Afval-chat

Wie is hier ook mee bezig?

wie weet kan je hier ideeen uitwisselen hoe je dit t beste kan doen of juist moet laten...of net dat ene steuntje in de rug..

Uitspraak van verwijderd op woensdag 3 mei 2006 om 19:46:

▶

ik had nog een broek in mijn kast van bijna 4 jaar geleden maatje 34 en die past weer

Ghehe.. ik kan broeken van maat 146 aan

Uitspraak van verwijderd op donderdag 4 mei 2006 om 11:26:

▶

Ghehe.. ik kan broeken van maat 146 aan

haha netjes

Uitspraak van verwijderd op donderdag 4 mei 2006 om 11:26:

▶

Ghehe.. ik kan broeken van maat 146 aan

Hoeveel wil je nog afvallen?

zo hallo daar was ik weer
vandaag dus op fiets naar werk geweest heerlijk half uurtje over 14 km lekker.
nu net weer terug ga nu lekker in tuin liggen heb wel verdient

Uitspraak van verwijderd op donderdag 4 mei 2006 om 11:26:

▶

Ghehe.. ik kan broeken van maat 146 aan

paste ik tijdje terug ook nog in nu 34 maar ligt net aan wat model het is op moment houd ik veel vocht vast dus zit ie heel strak maar gelukkig weer weeer voor korte broeken en rokken scheelt weer hihiihih

Uitspraak van sportiegirl op donderdag 4 mei 2006 om 13:12:

▶

half uurtje over 14 km lekker

Wind mee zeker..

Damn, ik fiets 20km/h.. Half uur over 14km..

zucht.... vanmorgen gaf de weegschaal 93 kg aan.. ben dan weliswaar bijna 36 weken zwanger, maar vorige zomer woog ik 70 kg (eindelijk na lange lijnpoging een redelijk streefgewicht bereikt voor mezelf)

zie het zo dramatisch in... hoe moeten die kg's er straks allemaal weer af?

wil in de zomer (ben 4 juni uitgerekend) wel gewoon lekker mijn kleren aan... ben bang dak nu helemaal niets ga passen na de bevalling wat ik in mijn kast heb hangen

en dan alle mensen die zeggen van ja maar je krijgt er zoiet smoois voor terug.. dat is wel zo... maar tis zo frusterend.. te meer als je weet dak vorige zomer eindelijk die 14 kg was afgevallen..



zo... soms moet je dat gewoon ff kwijt

ik ben de 70 uit ben zow happy!!! en dat ter vergelijking dat ik in eind januari nog 84 woog!! nu op naar mijn streef gewicht 60!

netjes hoor

Uitspraak van verwijderd op donderdag 4 mei 2006 om 13:24:

▶

Wind mee zeker..

vanochtend 5 uur waaide het nog niet lieve schat.

en ik ga echt niet op weeg schaal staan zolang ik nog aan die medicijnen zit ben nu net een ballon met water.

Uitspraak van sportiegirl op donderdag 4 mei 2006 om 15:07:

▶

vanochtend 5 uur waaide het nog niet lieve schat.

Ja maar dát zeg je er niet bij

Uitspraak van verwijderd op donderdag 4 mei 2006 om 13:44:

▶

zo... soms moet je dat gewoon ff kwijt

mag howr sgat..

Uitspraak van (Roos) op donderdag 4 mei 2006 om 14:38:

▶

ik ben de 70 uit ben zow happy!!! en dat ter vergelijking dat ik in eind januari nog 84 woog!! nu op naar mijn streef gewicht 60!

Uitspraak van verwijderd op donderdag 4 mei 2006 om 13:44:

▶

en dan alle mensen die zeggen van ja maar je krijgt er zoiet smoois voor terug.. dat is wel zo... maar tis zo frusterend.. te meer als je weet dak vorige zomer eindelijk die 14 kg was afgevallen..

zwaar frustie is dat zeker met de zomer op komst en na de bevalling voel je je als zo breekbaar en wil je juist zo graag weer lekker in je velletje zitten! Ik hoop dat de schade na de bavalling voor je meevalt!!

Uitspraak van verwijderd op donderdag 4 mei 2006 om 11:26:

▶

Ghehe.. ik kan broeken van maat 146 aan

Ben je daar nog trots op ook?

Uitspraak van verwijderd op donderdag 4 mei 2006 om 16:35:

▶

Ik hoop dat de schade na de bavalling voor je meevalt!!

k hoop het ook, maar ben inmiddels bijna 20 kg aangekomen en als ik mijn buik nu bekijk geloof ik niet dat t mee gaat vallen

maargoed... ga dr hard voor knokken in ieder geval om proberen aan t eind van de zomer weer op een redelijk gewicht te zitten!

Uitspraak van verwijderd op donderdag 4 mei 2006 om 16:51:

▶

maargoed... ga dr hard voor knokken in ieder geval om proberen aan t eind van de zomer weer op een redelijk gewicht te zitten!

gaat je zeker wel lukken!!!!

Uitspraak van verwijderd op donderdag 4 mei 2006 om 12:41:

▶

Hoeveel wil je nog afvallen?

Niets.. dat komt gewoon omdat ik zo klein en fijn ben

Uitspraak van verwijderd op donderdag 4 mei 2006 om 16:48:

▶

Ben je daar nog trots op ook?

Nee, anders had er wel een blij gezichtje bij gestaan !

ja dat is gewoon jou bouw dan klein en fijn

Uitspraak van verwijderd op donderdag 4 mei 2006 om 17:13:

▶

blij gezichtje bij gestaan

staat er ook bij.

hai sweety's

alles goed
nou tot nu toe gaat het goed
moet wel ff bezig blijven want zodra ik er aan gaat denken aan al die vieze dingen dan krijg ik er ook trek in haha
heb net gegeten iets nieuws geprobeerd spaggeti met vis was 1 keer en niet weer haha maar vind het wel leuk om weight watchers recepten uit te proberen

Uitspraak van verwijderd op donderdag 4 mei 2006 om 18:41:

▶

spaggeti met vis

Gadverdamme, ik moet er al niet eens aan denken..

Nu hou ik ook niet van spaghetti en al helemaal niet van vis, dus dat is makkelijk..

Eerste dagen en eerste kilo's gaan altijd goed, hopelijk hou je het vol meis!

spaghettie bah

hahah vis is wel lekker

Uitspraak van verwijderd op donderdag 4 mei 2006 om 19:08:

▶

Gadverdamme, ik moet er al niet eens aan denken..

hahahaha

Uitspraak van verwijderd op donderdag 4 mei 2006 om 19:08:

▶

Nu hou ik ook niet van spaghetti en al helemaal niet van vis, dus dat is makkelijk..

ik hou van allbei en het plaatje zag er lekker uit het was ook wel te eten maar gewone spaggeti is lekkerder

Uitspraak van verwijderd op donderdag 4 mei 2006 om 19:08:

▶

Eerste dagen en eerste kilo's gaan altijd goed, hopelijk hou je het vol meis!

jawel heb het nu wel al iets moeilijker maar dat heb ik altijd savonds voor de tv maar komt wel goed

Uitspraak van (Roos) op donderdag 4 mei 2006 om 14:38:

▶

ik ben de 70 uit

Geweldig!

Uitspraak van (Roos) op donderdag 4 mei 2006 om 14:38:

▶

ik ben de 70 uit ben zow happy!!! en dat ter vergelijking dat ik in eind januari nog 84 woog!! nu op naar mijn streef gewicht 60!

nee ik ook niet !!
maar dan heb je waarschijnlijk geen overgewicht ?
ik heb ook geen overgewicht,maar dat wil niet zeggen dat ik er niks af wil hebben.
Als geen geen overgewicht heb is het veel moeilijker om er wat af te krijgen heb ik het idee.

maar dat ziekenhuisdieet lijkt me echt niet gezond en je hebt er op lange termijn niks aan...
dan kan je denk ik beter weight watchers doen met punten tellen ofzo,dat kan je wel de rest van je leven volhouden zoiets,omdat je het uit je hoofd kent op den duur.

Uitspraak van verwijderd op donderdag 4 mei 2006 om 20:56:

▶

dan kan je denk ik beter weight watchers doen met punten tellen ofzo,dat kan je wel de rest van je leven volhouden zoiets,omdat je het uit je hoofd kent op den duur

maar ja, wil je dat? de rest van je leven punten tellen?
ik denk dat je misschien wat meer naar kledingmaten dan naar gewicht moet kijken...
sinds ik begonnen ben met sporten ben ik in gewicht gelijk gebleven/omhoog gegaan.... maar mn kledingmaat is wel kleiner geworden... en ik merk dat alles strakker wordt... ik weeg me echt nooit

ik zie ook wel wanneer ik mijn streef-kledingmaat bereik... ik heb het er in een aantal jaren aangegeten... dan duurt het ook wel een paar jaar eer het allemaal weg is...

wil wel ff zeggen dat ik dit niet bedoel als commentaar... ieder zn eigen ding en ik wens ook iedereen succes bij zijn of haar "strijd" tegen de kilo's

Uitspraak van verwijderd op donderdag 9 maart 2006 om 14:16:

▶

wie weet kan je hier ideeen uitwisselen hoe je dit t beste kan

Touwtje springen helpt!!kilo's vliegen er af !

nee en daarom doe ik dat ook niet,ik volg geen enkel dieet

maar ik zei het voor dat meisje die een ziekenhuisdieet aan het doen was...een ziekenhuisdieet is iets wat je maar kort doet en weight watchers is op een gegeven moment een manier van leven waar je voor altijd meer door zou kunnen gaan,je hoeft dan geen punten te tellen,want het wordt automatisme en je weet precies hoeveel je kan hebben op een dag..

ik ben geen voorstander van dieeeten,maar dan liever zoiets als een ziekenhuisdieet

Uitspraak van verwijderd op donderdag 4 mei 2006 om 16:48:

▶

Ben je daar nog trots op ook?

ik wou het net niet zeggen

goede morgen allemaal

Uitspraak van verwijderd op donderdag 4 mei 2006 om 21:22:

▶

Touwtje springen helpt!!kilo's vliegen er af !

Wat een heerlijk weertje niet geweldig gisteren lekker in tuin gelegen en in slaap gevallen beetje rode boven arm maar doet gelukkig niet zeer.

was gister zo rustig op sportschool geen pump helaas maar had ook geen zin om te cardioeen dus maar lekker naar huis gegaan dag rust is niet erg.

dus touwtje springen hoe lang wil je dat dan doen.

ga zo weer fanantiek op fiets naar werk en vanmiddag nog ff sporten zal wel weer rustig zijn vanwege bevrijdingsdag met dit mooie weer gaat iedereen de stad in terasje pakken.
maar kijk wel ff.

succs iedereen.

Uitspraak van sportiegirl op vrijdag 5 mei 2006 om 04:37:

▶

succs iedereen.

jij ook

goeiemorgen medeafvallers

dag 2 is aangebroken vandaag weer werken en daarna sporten het sporten zal nu wel moeilijker gaan als je de hele dag heb gewerkt maar ga me best doen

ja ben deze week ook begonnen. ben na mijn zwangerschap niet meer gaan lijnen, maar wil toch voor de zomer er 5kg af op zijn minst, meer gaat denk ik ook niet lukken.!!
ik sport 3 uur per week bodystep en combat. verder veel groente en fruit

Uitspraak van verwijderd op vrijdag 5 mei 2006 om 07:47:

▶

dag 2 is aangebroken vandaag weer werken en daarna sporten het sporten zal nu wel moeilijker gaan als je de hele dag heb gewerkt maar ga me best doen

in het begin is het altijd zwaar maar op een gegeven is het alleen maar lekker! Ik weet dat ik altijd als een berg tegen sporten op zie maar als ik het dan een poosje doe dat ik me dan zo veel beter in me vel voel en een extra stimulans is om niet te snoepen want het is dood zonde als je eerst een uur je het gompus sport en dan gaat vreten!

Ik wil ook graag wat klo's kwijt alleen ik heb geen tijd om te sporten heb 2 kids en werk en huishouden noem maar op dus dat is wel jammer...

Ben na de bevalling van mn jongste zoon gelijk al mn aangekomen kilo's kwijt geraakt..maar toch ik ben absoluut niet te vreden en baal daar enorm van

En heb geen idee hoe ik die kilo's nu kwijt moet gaan raken

Ik geef het altijd veel te snel op.
Lukt mij nooit echt?
Minder eten/snoepen veel water drinken enz helpt niet bij moj

Uitspraak van Happy-lady op vrijdag 5 mei 2006 om 11:52:

▶

Minder eten/snoepen veel water drinken enz helpt niet bij moj

moet er ok wle iets meer bij doen - sporte , lette op wat je eet.

ben zelf in 4,5 maanden 13,5 kilo afgevallen ,veel gesport,op eten gelet , veel water drinke , geen bier enz meer drinke(mochte we toen der tijd niet ivm uitzending ). dat bier en vette hap zijn echte Dikmakers...

Uitspraak van Happy-lady op vrijdag 5 mei 2006 om 11:52:

▶

Ik geef het altijd veel te snel op.
Lukt mij nooit echt?
Minder eten/snoepen veel water drinken enz helpt niet bij moj

Ik ben ook een echte opgever helaas
Ben wel zeker 5 kilo te zwaar, en dan zul je denken heb je er weer zo een
Maar ik ben vorig jaar september gestopt met roken
ook heb ik het wat uitgaan e.d betreft wat rustiger aan gedaan.
Nou daar komen de kilo`s
Ik probeer van alles te doen om iets af te vallen maar steeds als ik denk dat het een beetje beter gaat vliegen die kilo`s er gewoon weer aan.
Nou ben ik sinds kort verhuisd 130km van al mijn famillie en vrienden en vaak als ik me verveel of eenzaam voel ga ik snoepen
Ken hier behalve mijn vriend en wat vrienden van hem niemand om lekker mee te gaan sporten.
Wil wel graag wat kilo`s afvallen, maar wat is nou echt de beste manier?

Uitspraak van verwijderd op vrijdag 5 mei 2006 om 15:18:

▶

Wil wel graag wat kilo`s afvallen, maar wat is nou echt de beste manier?

Ik ook, mensen tips?
En met sporten bedoelen jullie dan op zo loop band lopen/rennen ed of wat precies?

Uitspraak van Happy-lady op vrijdag 5 mei 2006 om 15:22:

▶

En met sporten bedoelen jullie dan op zo loop band lopen/rennen ed of wat precies?

Het maakt me verder niet zoveel uit wat.
Ik heb thuis een tijdje bodycombat en dat soort dingen gedaan
Dat vond ik erg leuk.
Maar zoals ik al zei ik ben van arnhem naar maassluis verhuisd en als ons huis straks klaar is woon ik in rotterdam dus ken hier weinig mensen ben ook weer niet het type dat in der eentje met een tasje op de rug naar de sportschool gaat.

nee dat is waar
Maar wil gewoon weten wat beste sport is enzo

Ik ben in 4 maanden 20 kilo afgevallen en ben pas 15 nu 64kg eerst 82 ongeveer... hoe? was op vakantie leuk meisje gezien dacht nou word het tijd.ben trouwens wel 184cm lang

oja wilskracht om goed op je eten te letten niet gezond wat ik deed hoor misg 3 stukken brood per dag 1 liter drinken en verder niet dat 2 weken en klaar toen de laatste kilos door de tijd heen er nog af( ongev 5 kg)en vasthouden

Vandaag 1,5l water op..

En alleen maar op het strand gelegen

Uitspraak van Happy-lady op vrijdag 5 mei 2006 om 15:22:

▶

Wil wel graag wat kilo`s afvallen, maar wat is nou echt de beste manier?

goed en gezond eten en niet zoals pitbulll 3 stukken brood op dag want zodra je weer begin met wat extras vliegt het er weer aan.

dus lieft 6 x per dag eten een stevig ontbijt heel goed is de moter van je lichaam luche wat minder en avondeten zegmaar als een zwerver eten en tussen door iets kleins appel of wat vlees rauwkost ik neem vaak rauwe wortels enz

weet wel hoe het moet maar ik snoep nog veel te veel dus daar moet ik eerst af dan gaat super met me want eet verder heel gezonnd dus daar salt niet aan ligen. dus niet snoepen.

en dames laag in koolhydraten dus meer magervlees en bv yoghert veel groenten enz over dag wat koolhydraten mag wel maar niet teveel savonds meer. liever meer hoog in eiwitten.

Ik eet zeker 3/4 rauwe wortels per dag.
Voor het eten een appel zodat ik vast mineralen binnen heb en de honger een beetje word gedrukt.
Verder drink ik heel veel water en geen cola en dat soort dingen.
Ik ben een echte snoeper en vind het moeilijk om dat af te leren (zie bovenstaande)

Uitspraak van verwijderd op vrijdag 5 mei 2006 om 08:42:

▶

in het begin is het altijd zwaar maar op een gegeven is het alleen maar lekker! Ik weet dat ik altijd als een berg tegen sporten op zie maar als ik het dan een poosje doe dat ik me dan zo veel beter in me vel voel en een extra stimulans is om niet te snoepen want het is dood zonde als je eerst een uur je het gompus sport en dan gaat vreten!

nou ik heb er juist nooit moeite mee maar na een dag werken valt het tog wel tegen heb minder gesport dan normaal half uur minder maar heb echt pijn me knie van het hele dag lopen en nog sporten pff maar voel me wel lekker de lijn gaat nu ook echt super goed

wat echt lekker is en goed vult:

sinaasappel met banaan en van die liga koekjes voor baby's dat allemaal bij elkaar tot een papje brengen.

ergggg lekker & gezond

Ik ga het in iedergeval goed proberen want ik weeg veel te zwar heb hele grote overwicht en schaam me ook voor mijzelf.
Ga eind mei van me vak geld zo home trainer aanschaffen, ga ook meer wandelen enz, en goed en gezond eten niet meer snoepen enz.
Moet zeker kilo of 55 kwijt word dus hele klus

Uitspraak van Happy-lady op vrijdag 5 mei 2006 om 20:49:

▶

Moet zeker kilo of 55 kwijt word dus hele klus

Ik wens je veel succes ja