Afval-chat

Wie is hier ook mee bezig?

wie weet kan je hier ideeen uitwisselen hoe je dit t beste kan doen of juist moet laten...of net dat ene steuntje in de rug..

Uitspraak van (Roos) op woensdag 29 maart 2006 om 15:25:

▶

is zo

je wil t graag weten omdat je dan ziet dat het eraf is..maar je wil het niet weten als het eraan is want dan heb je een klote dag

Uitspraak van verwijderd op woensdag 29 maart 2006 om 15:27:

▶

maar je wil het niet weten als het eraan is want dan heb je een klote dag

klopt

Beter gewoon 1x per maan op de weegschaal...
Denk je dat je 3 ond bent aangekomen terwijl dat misschien gewoon die ene dag is dat je minder naar de wc bent geweest

Uitspraak van Satanica op woensdag 29 maart 2006 om 16:03:

▶

Beter gewoon 1x per maan op de weegschaal

ja dat is wat de mens wil, t makkelijkste voor zichzelf maar 1x in de maand geconfronteerd worden met zijn/haar eetgedrag

Uitspraak van tiesniewies op woensdag 29 maart 2006 om 16:13:

▶

ja dat is wat de mens wil, t makkelijkste voor zichzelf maar 1x in de maand geconfronteerd worden met zijn/haar eetgedrag

Als je dieet zul je toch moeten kijken hoeveel je verliest

haha ik bedoel dat de je juist vaker moet kijken, het is wel erg makkelijk om maar 1x in de maand te zien hoe je t doet, plus dat je van vaker in de maand of vaker in de week op de weegschaal staan weer motivatie krijgt

ben al heel me leven aan het lijnen maar het wil niet echt lukken de ene keer kan ik me er heel goed aan houden en verlied ik 10 kilo en de andere lukt het voor geen meter
alleen het sporten gaat wel goed maar heb nu ook geen werk en dan is het tog moeilijk om vol te houden in mei heb ik weer een vaste baan en dan moet het weer gaan lukken hoop ik

Uitspraak van tiesniewies op woensdag 29 maart 2006 om 16:18:

▶

haha ik bedoel dat de je juist vaker moet kijken, het is wel erg makkelijk om maar 1x in de maand te zien hoe je t doet, plus dat je van vaker in de maand of vaker in de week op de weegschaal staan weer motivatie krijgt

Uitspraak van Satanica op woensdag 29 maart 2006 om 16:03:

▶

Denk je dat je 3 ond bent aangekomen terwijl dat misschien gewoon die ene dag is dat je minder naar de wc bent geweest

Uitspraak van Satanica op woensdag 29 maart 2006 om 16:36:

▶

Denk je dat je 3 ond bent aangekomen terwijl dat misschien gewoon die ene dag is dat je minder naar de wc bent geweest

als je op een vast tijdstip weegt, smorgens nadat je na de toilet bent gweest heb je weinig last van dit

Het is echt niet nodig je elke dag of elke paar dagen te wegen

ik zeg ook niet dat t nodig is, tis voor iedereen anders wat t fijnst is natuurlijk..

Uitspraak van Satanica op woensdag 29 maart 2006 om 16:54:

▶

Het is echt niet nodig je elke dag of elke paar dagen te wegen

als ik dat zou doen zou ik gek worden

.. ik ben ook druk aan het lijnen het gaat wel niet zo snel maar heb er wel mooi 7 kilo's af.
Ben fanatiek gaan sporten en ben gezonder gaan eten
want ik at altijd te weinig..
nu dat ik meer ga eten val ik alleen nog maar af
dan wel elke keer kleine beetje's maar wat er af is is er af.. en ben sinds dat ik bezig ben ook niet meer aangekomen. Moet zeggen dat laatst tijd beetje in een dipje zit maar.. nu gaat het helemaal weer goed met het dieet.. Ga elke donderdag ochten op de weegschaal staan dat is meestal een vaste dag en vind makelijker en wordt ik ook niet gek als om de zo veel dagen gaat wegen .. want als je dat doet en je bent weinig kwijt dan wordt je gewoon gek en dan hou je het ook niet zo lang vol..
maarj

ja ik weeg ook 1 x in de week maandags

maar heb nu ook een dip idd alleen die van mij is wat erger ik ga juist eten

Uitspraak van verwijderd op woensdag 29 maart 2006 om 17:34:

▶

maar heb nu ook een dip idd alleen die van mij is wat erger ik ga juist eten

.. dat heb ik ook soms.. en dan heb je spijt van dat je dat hebt gegeten. ik heb meestal 1 dag in de week dat ik gewoon mee doe met alles.

ik heb ook altijd zo honger als ik on moet worden heb jij dat ook..?

Uitspraak van verwijderd op woensdag 29 maart 2006 om 17:40:

▶

ik heb ook altijd zo honger als ik on moet worden heb jij dat ook..?

nee dat niet maar als ik een dip heb heb ik ook echt een dip en lukt het lijnen voor geen meter sporten blijft wel goed gaan
maar moet weer een fultime baan hebben dan heb je geen tijd om te eten
en die heb ik in mei weer kan niet wachten

Ik ben zwaarder geworden

Van 91 kilo naar 98.3

Maar mijn vetgehalte is gezakt
Kilo's afvallen is nooit erg maar zorg er dan ook voor dat er wat in die plek komt van het velroren vet/vocht.

Maar dat is ook een kwestie van wat jezelf wilt!

Uitspraak van verwijderd op woensdag 29 maart 2006 om 17:48:

▶

fultime baan hebben dan heb je geen tijd om te eten

Ik werk ook maar dan is soms nog moeilijk hoor teminste.
als je het lekker druk hebt heb je ook bijna geen tijd om te eten dat scheelt wel dan kom je ook niet in de verlijding..

Uitspraak van verwijderd op woensdag 29 maart 2006 om 18:07:

▶

Ik werk ook maar dan is soms nog moeilijk hoor teminste.
als je het lekker druk hebt heb je ook bijna geen tijd om te eten dat scheelt wel dan kom je ook niet in de verlijding..

nee precies en daarna sporten ben je laat thuis en bijna geen tijd meer om te eten

Uitspraak van kimomi op woensdag 29 maart 2006 om 11:33:

▶

maar ik ga afkicken

hahaha, ik ook

Uitspraak van kimomi op woensdag 29 maart 2006 om 11:33:

▶

mazzelaar

hehehe ik weet het

Uitspraak van verwijderd op woensdag 29 maart 2006 om 17:48:

▶

maar moet weer een fultime baan hebben dan heb je geen tijd om te eten

Nee, je vreet je eigen op.. Ik heb op mijn werk geen koffiepauzes, de lunch gaat er soms ook weleens in (dan eet ik misschien in 10min alles op), maar dat is ook niet goed hoor. Maar als er een spoed geval is, dan kan het soms niet anders

Uitspraak van verwijderd op woensdag 29 maart 2006 om 18:12:

▶

nee precies en daarna sporten ben je laat thuis en bijna geen tijd meer om te eten

Dan ben je allang blij dat je fatsoenlijk onder de zonnebank kan liggen, douchen en daarna kan slapen..

Uitspraak van actief op woensdag 29 maart 2006 om 14:40:

▶

4,5 kilo

goed zo

Dan werk jij in een drukke praktijk, als je tenminste als doktersassistent werkt
Ik heb genoeg pauze, maar er staan ook altijd lekkere koekjes, en daar kan ik soms moeilijk vanaf blijven
Maar wil toch ook wat beter gaan letten op 't eten en wat meer bewegen, vooral voor de zomertijd

Uitspraak van verwijderd op woensdag 29 maart 2006 om 19:28:

▶

Dan werk jij in een drukke praktijk, als je tenminste als doktersassistent werkt

Ik werk in een HOED en het is bij ons echt altijd een zoete inval Maar goed, ik werk er pas sinds augustus, sinds dat ik mijn diploma heb gehaald, dus ik ben nog een beetje langzamer dan mijn collega

Uitspraak van verwijderd op woensdag 29 maart 2006 om 19:28:

▶

maar er staan ook altijd lekkere koekjes

Die eten de artsen op Het is zelfs zo dat wij ons snoep hebben verstopt.. Van die kleine Haribo zakjes, zodat je niet teveel pakt.

Uitspraak van verwijderd op woensdag 29 maart 2006 om 17:28:

▶

maar heb er wel mooi 7 kilo's af.

mooi!!!!! in hoe veel tijd???

Uitspraak van verwijderd op woensdag 29 maart 2006 om 19:16:

▶

Nee, je vreet je eigen op.. Ik heb op mijn werk geen koffiepauzes, de lunch gaat er soms ook weleens in (dan eet ik misschien in 10min alles op), maar dat is ook niet goed hoor. Maar als er een spoed geval is, dan kan het soms niet anders

ik zorg dan wel dat ik in me pauze genoeg eet maar gezond ik heb het vooral savonds moeilijk maar als je dan tot 5 werkt en daarna sport eet je je avond eten ook later en dat is juist goed

Uitspraak van verwijderd op woensdag 29 maart 2006 om 19:16:

▶

Dan ben je allang blij dat je fatsoenlijk onder de zonnebank kan liggen, douchen en daarna kan slapen..

precies *zucht* kan niet wachten tot dat het 5 mei is dan heb ik weer een vaste baan

Uitspraak van verwijderd op woensdag 29 maart 2006 om 19:37:

▶

dan heb ik weer een vaste baan

Waar ga je werken?

Ik werk nu én fulltime 40uur en in het weekend parttime ong 5uur in de horeca.. Best een onsamenhangend iets, maar ik verleen in de horeca ook nog eens EHBO (sterker nog, ik ben de enige van ons bar-team die verstand heeft van EHBO/gezondheidszaken/reanimatie)

Maar goed, is wel gezellig!

Uitspraak van verwijderd op woensdag 29 maart 2006 om 19:40:

▶

Waar ga je werken?

nou ik werkte vorig jaar in een casino en toen ging het goed met de lijn en had ik centjes maar hij moest dicht omdat een kutchinees een andere kutchinees doodschoot daar binnen
hij moest voor een jaar dicht en 5 mei mag hij weer open
want werk nu partime bij een evenementenhal maar dat is 1 keer in de maand drie dagen is ook niet veel

Uitspraak van verwijderd op woensdag 29 maart 2006 om 19:46:

▶

een kutchinees een andere kutchinees doodschoot daar binnen

Gezellig sfeertje

Uitspraak van verwijderd op woensdag 29 maart 2006 om 19:49:

▶

Gezellig sfeertje

ja idd hoop ook dat ze nu meer beveiliging nemen

Uitspraak van verwijderd op woensdag 29 maart 2006 om 19:52:

▶

hoop ook dat ze nu meer beveiliging nemen

Inderdaad..

Maar van die lastpakkers aanpakken verlies je vast ook wel calorieën

Heej meiden,

Ik ben ook bezig met afvallen.

Ben aan een appel dieet begonnen.
Werkt wel goed moet ik zeggen !
Ben in 2 weken al 2 kilo kwijt, en ik zit niet heel de dag op een stokje te bijten.

Succes allemaal

Uitspraak van verwijderd op woensdag 29 maart 2006 om 20:11:

▶

Heej meiden,

Ik ben ook bezig met afvallen.

Ben aan een appel dieet begonnen.
Werkt wel goed moet ik zeggen !
Ben in 2 weken al 2 kilo kwijt, en ik zit niet heel de dag op een stokje te bijten.

Succes allemaal

goed van je. wat mag je dan eten alleen appels of ook andere dingen?

Je begint met 7 appels te eten tot 14.00 ( dus geen brood als ontbijt ) en dan om 16.00 uur een bouliionsoep. En dan voor het avondeten een appel eten. Dat verminderd je hongergevoel voordat je gaat eten.

Verder gewoon veel appels eten ipv snoep.

De rest van de week eet ik smorgens 1 appel en 1 boterham, en smiddags ook 1 appel en 1 boterham. En savonds gewoon.
( dus die 7 appels op 1 dag is maar 1 dag in de week. )

Door de appels blijft je suikerspiegel laag zodat je minder trek hebt in zoetigheid. En het helpt bij je vetverbranding.

Althans, zo verkopen ze het dieet, of het waar is weet ik niet

Ik denk dat ik na 2 dagen al die appels al beu ben..

7 appels is echt veel

En valt niet te combineren met mn werk

zo weinig eten en dan zo weinig afvallen haha nix voor mij sorry

het beste dieet tot nu toe vind ik het weight watchers dieet daar ben ik een keer 25 kilo mee afgevallen in 6 mdn
ga daar ook weer snel aan beginnen

Uitspraak van verwijderd op woensdag 29 maart 2006 om 20:29:

▶

En valt niet te combineren met mn werk

Wat voor werk doe je dan ?

Je kan het ook op zaterdag doen.

Ik vind het trouwens niet echt weinig hoor. Ik heb nog niet 1 dag honger gehad.

En een kilo per week is niet overdreven veel. Maar de kans is denk ik wel kleiner dat het er weer aankomt zodra ik weer normaal ga eten zeg maar.

Wel knap hoor !! 25 kilo !

gewoon gezond eten

of atkins dieet doet me vriendin nu

Uitspraak van verwijderd op woensdag 29 maart 2006 om 21:09:

▶

gewoon gezond eten

veel dorst van water met citroen krijg ik er niet van, maar je gaat er wel lekker van naar de wc.
vind wel dat je er wat voor over moet hebben om af te vallen

en ja je kleine beetjes eet elke keer, dan word je maag kleiner
ga je dieet minderen en je gaat je eetpatroon zo houden
kom je weinig aan


(en ja zwangerschappen doen veel met een menselijk lichaam,. ik heb er een aantal gezien die super slank werden weer,
maar ook mensen die gewoon de rolletjes van de zwangerschap blijven houden kan je sporten maar blijft toch
)

Uitspraak van verwijderd op woensdag 29 maart 2006 om 21:09:

▶

of atkins dieet doet me vriendin nu

die doe ik en die werkt erg goed hoeveel is ze al afgevallen?

doe nu dieeet van de dieetiste maar das gewoon opletten emt wat je eet en hoe veel en bewegen

Uitspraak van verwijderd op donderdag 30 maart 2006 om 16:36:

▶

doe nu dieeet van de dieetiste maar das gewoon opletten emt wat je eet en hoe veel en bewegen

En dat is volgens mij ook het beste.
Gewoon minder tussendoortjes nemen, veel water drinken en veel sporten..
dan vliegen die kilo's er vanzelf wel af

Uitspraak van verwijderd op woensdag 29 maart 2006 om 20:32:

▶

het beste dieet tot nu toe vind ik het weight watchers dieet daar ben ik een keer 25 kilo mee afgevallen in 6 mdn

Ben je dat wel weer aangekomen of niet

Uitspraak van verwijderd op donderdag 30 maart 2006 om 12:06:

▶

Uitspraak van gabyo:) op woensdag 29 maart 2006 om 21:09:
of atkins dieet doet me vriendin nu

die doe ik en die werkt erg goed hoeveel is ze al afgevallen?

schijnt wel goed te zijn voor korte periode maar je moet wel uitkijken op langer termijn want het is niet echt gezond je mist natuurlijik ook bepaalde voedingsstoffen zo...en je krijgt best veel vet dan binnen toch

Als mijn medicijenen kuur is afgelopen ga ik ook weer op eten letten let nu ook wel op maar kom van kuur wel aan en ga dan hoog in eiwitten zitten en laag in koolhydraten dus veel vlees marger vis en groenten.

en dan een x in de week gewoon een junk dag alles eten wat je eigenlijk lekker vindt dat is beter dan als je elke dag iets neemt als ist een klein beetjes kun je beter alles tegelijk op eten maar wel op 1 dag.

vanaf 1 april ga ik eerst al minder snoepen en begin een beetje mee en is de kuur afgelopen ben ik er wat aan gewend en hopelijk gaat dan goet wil gewoon wat in vet % naar beneden wat strakker worden.

Uitspraak van Zustertje op donderdag 30 maart 2006 om 16:48:

▶

Ben je dat wel weer aangekomen of niet

nee niet alles maar wel veel en kk jammer gewoon en nu lukt het ff niet maar sporten gaat super

Uitspraak van Zustertje op donderdag 30 maart 2006 om 16:48:

▶

schijnt wel goed te zijn voor korte periode maar je moet wel uitkijken op langer termijn want het is niet echt gezond je mist natuurlijik ook bepaalde voedingsstoffen zo...en je krijgt best veel vet dan binnen toch

dat lig denk ik aan jezelf ik neem lekker veel groentes , het helpt wel erg goed. Bij het atkins dieet moet je proberen een levenstijl van te maken anders kom je weer aan als je stopt.

Uitspraak van verwijderd op woensdag 29 maart 2006 om 20:26:

▶

Je begint met 7 appels te eten tot 14.00 ( dus geen brood als ontbijt ) en dan om 16.00 uur een bouliionsoep. En dan voor het avondeten een appel eten. Dat verminderd je hongergevoel voordat je gaat eten.

Dat zou ik dus die ene dag al niet volhouden.
Met zo (geen) weinig variatie komen die appels je strot uit (N)
Geen wonder dat je dan afvalt

ikke

heel veel drinken flink ontbijten en lunchen , stevige warme maaltijd om 5uur en verder niets

en... het werkt! nu zo'n kilo per week eraf

Uitspraak van verwijderd op donderdag 30 maart 2006 om 11:40:

▶

(en ja zwangerschappen doen veel met een menselijk lichaam,.

nou echt wel

ik ben 173 cm en woog altijd 63 kilo.
nu na 2 kinderen in 2 jaar te hebben gekregen weeg ik nu nog 81 kilo maarja ik was 93 op het eind van mijn laatste zwangerschap dus gaat nu de goeie kant op
en me dochtertje is nog maar 3 mnd dus de rest valt er nog wel af