Stoppen met roken

Ik doe nu mijn laatste poging. Dit keer ga ik het gewoon echt doen. Stoppen met roken.

Mijn plan? Eerst minderen. (dwz, ik rook nu 1 sigaret per dag, s'avonds)
Ik neem geen sigaretten mee naar mijn werk en biets niet bij collega's (zijn ingelicht)

Heb t nu ontzettend benauwd (ja heerst) en dat maakt het nu wel makkelijker.

Heb alle negatieve punten van roken (en dat zijn er nogal wat) op een rij gezet. Positieve punten aan roken, die bestaan niet.

En dit plaatje heb ik mezelf ingeprent.




Iemand die met me mee wil doen met stoppen? Samen is altijd makkelijker dan alleen.

Geef niets, hoor.

Haha het kan me ook niks schelen

Savonds heb ik het nog het moeilijkst

Wat ga je s'avonds doen dan?

Niks gewoon thuis tv kijken en dan heb ik het moeilijk overdag valt mee!

Uitspraak van (Cinderella). op vrijdag 3 maart 2006 om 17:48:

▶

Niks gewoon thuis tv kijken en dan heb ik het moeilijk

oei dan heb ik er juist de minste moeite mee
wsl ook omdta ik thuis niet rook.
dan rook je sowieso vele malen minder dan wanneer ik dat wel doe.


ik zie echt op tegen vanavond

sinds 20 feb gestopt en ik hou vol!

ik en wil ok graag stoppen maar heb het er maar moeilijk mee,ga denk maar eerst ff wat minderen want ben er eigenlijk helemaal klaar mee maar is moeilijker dan ik dacht

Overdag ben je meer bezig, zeker?
Mischien s'avonds ook beetje bezig zijn.
Van te veel TV kijken wordt je toch dom, nergens goed voor.

Ik heb s'avonds veel vaker dan overdag trek in chocolade of de neiging om ergens veel te veel van te eten. Word er gelukkig niet dik van, maar zo'n overvol gevoel is ook niet echt lekker.
Op de een of andere manier is het bij daglicht makkelijker om me in te houden.

tsja ben nog steeds gestopt 5 mnd inmiddels en nog steeds geen enkele sigaret aangeraakt en heb er echt geen moeite mee

4 dagen gestopt..
Sinds 1,5 week wel vanavond weer een jointje gerookt.

Jointje roken op zijn tijd moet kunnen, ben allang blij als ik van die sigaretten afben.

Rook je nu pure joints, Pallaver?

Tja ik heb sinds gister avond een poging gedaan samen met het vrouwtje om te stoppen met roken!!

Ik merk nu vooral dat het een gewoonte was om te roken!! Voor het instappen in de bus, naar school lopen, in de pauzes, na school... ga zo ma door da mis je wel echt maja dat is puur een kwestie van afleren!!!

Verder doe ik alleen nog blowen zo af en toe... Maar dat is nie verslavend voor mij!!

ben al 4 maanden gestopt nu

Uitspraak van Evert op maandag 6 maart 2006 om 10:17:

▶

Rook je nu pure joints, Heinz?

puur van de waterpijp

Da's wel lekker!

Ik heb wel vaak geprobeerd om te stoppen met roken en toch joints met tabak blijven roken, maar dat werkte niet. Ik had de neiging om meer joints te gaan roken voor de tabak die er in zat en bleef zo toch verslaafd. Rookte daar door ook nog
eens meer wiet dan nodig en goed voor me was.

Ik heb nu een vaporizer + waterpijp. Dat is zeker een goede investering geweest.
Er is minder dan de helft van de wiet nodig voor het zelfde effect, er ontstaat geen teer en de smaak van de damp is zoals de geur van de wiet.

ik ben al 5 weken van het roken af

Ja Evert moet zeggen rook geen sigaretten meer. Puur uit de waterpijp is wel relax maar rook ook jointjes met tabak. Ben tot nu toe niet meer gaan blowen. Zolang ik geen sigaretten meer rook vind ik het allemaal ok.

Zo ben nu precies 2 dagen gestopt pff ik heb het er echt moeilijk mee...
ik loop s'avonds vet te eten...
ik wordt er zuur van heb nu maar crackertjes gehaald en rijstenwafel..
en ik ben ook behoorlijk chagerijnig hehe..

Uitspraak van verwijderd op donderdag 2 maart 2006 om 22:34:

▶

nou...als ik gestrest ben word ik er altijd rustiger van....echt wel een pluspunt!!!
maar wel de enige helaas

Das nou het grappige....dat denk je alleen maar....
In werkelijkheid werkt het andersom!!

Lees 'stoppen met roken' van Allen Carr, dat boek doet echt wonderen en het stoppen is dan echt te makkelijk voor woorden!!

ben al 3 maanden gestopt...

heb het alleen nog steeds zwaar als ik dronke ben,
verders nooit last

Ja moet er niet aan denken als ik drugs gehad heb

Mensen, stop met roken!........moeilijk ?.....tuurlijk!!!!!.....het is verslavend......daarop word de mens nou juist al een paar eeuwen gruwelijk gruwelijk misbruikt.......al een paar eeuwen!!!!!!!!!!....wakker worden!!!!!............van al dat belastinggeld op sigaretten gaat er niks naar het kanker fonds......en ziekenhuis directeuren verdienen steeds meer zeer zeer schandalige bedragen.......totaal uit verhouding........dat soort 'spelletjes' moet afgelopen zijn...........snappie het?.....nee?...ga eens even dicht achter een auto uitlaat staan......5 minuten maar............steek je kop maar lekker in het zand........totdat je beste vriend , je geliefde of familielid er aan bezwijkt........en de mensen die er geld aan verdienen lachen je eigenlijk gewoon uit......al eeuwen..............stop!!!!je kan het!!!!!,je kan meer dan je denkt!!!!...ech wel .....geloof me nou.....

echt vaag, maar de laatste weken heb ik helemaal geen trek meer in een sigaret, zomaar van de 1 op de andere dag. Ik heb nooit echt schokkend veel gerookt, deed altijd wel een week met een pakje (en int weekend dan wel meer)

Maar nu dus niej meer...heb de laatste tijd wel veel hoofdpijn....zou dat met elkaar te maken hebben? vindt t vaag...maar opzich wel lekker want stoppen is dus niet moeilijk voor mij

ik heb ook nooit veel gerookt. Met een pakje deed ik vaak 3 dagen , alleen in het weekend rookte ik wel wat meer. Maar toch alweer 4 jaar nu... Zit al heel lang in de planning om te stoppen maar is er nog niet van gekomen

hmm ik rook nie dus ik hoef gelukkig ook nie te stoppen
maar mun schatje is het nu ook aan het proberen en heeft al 5 dagen nie gerookt haha!

Uitspraak van suusje op vrijdag 10 maart 2006 om 08:21:

▶

echt vaag, maar de laatste weken heb ik helemaal geen trek meer in een sigaret, zomaar van de 1 op de andere dag. Ik heb nooit echt schokkend veel gerookt, deed altijd wel een week met een pakje (en int weekend dan wel meer)

Maar nu dus niej meer...heb de laatste tijd wel veel hoofdpijn....zou dat met elkaar te maken hebben? vindt t vaag...maar opzich wel lekker want stoppen is dus niet moeilijk voor mij

Lekker houden zo! Niet roken is toch t beste voor je. Voor je gezondheid en je betaalrekening

Uitspraak van Djind. op vrijdag 10 maart 2006 om 14:26:

▶

Lekker houden zo! Niet roken is toch t beste voor je. Voor je gezondheid en je betaalrekening

was ik ook wel van plan...

scheelt toch weer $$$

ik heb vanochtend om 10.15 mn officiele laatste sigaret gerookt...

samen met 2 maatjes en t vriendje..
en dr lopen er nou al 2 te zeuren dat ze willen roken

Ben nu al een hele tijd gestopt, in aug drie jaar!! en in begin was het wel moeilijk.. Maar toch volgehouden. en ben er super blij om.. je houdt echt geld over!

Uitspraak van verwijderd op woensdag 8 maart 2006 om 13:13:

▶

Lees 'stoppen met roken' van Allen Carr, dat boek doet echt wonderen en het stoppen is dan echt te makkelijk voor woorden!!

Ja heb ik ook gelezen en helpt inderdaad!!

is dat boek echt oz handig ja?
hebben ze vast wel in de bibliotheek

Uitspraak van kitten op vrijdag 10 maart 2006 om 16:24:

▶

Ben nu al een hele tijd gestopt, in aug drie jaar!! en in begin was het wel moeilijk.. Maar toch volgehouden. en ben er super blij om.. je houdt echt geld over!

voor et geld doe ik et niet, dat maak ik toch wel op, eerder voor me gezondheid

Ben ook bezig om te stoppen, maar ik begin eerst met minderen..zit nou nog maar op 2 peukie's per dag..

Ik wil ook wel stoppen met roken...maar denk dat ik het echt niet kan als ik geen stok achter de deur heb, zeg maar

Afgelopen dinsdag besloten dat ik ook klaar ben met roken...Rookte al bijna 12 jaar...
Doordeweek overdag gaat het goed, collega's weten er ook van..
Maar nu zo in t weekend, hele dag thuis en teveel tijd, dan is het wel lastig...
Heb gister stiekem gezondig en 2 sigaretjes gerookt, vandaag nog niet, maar als ik er vandaag 1 rook vind ik het ook geen ramp...
Is iig al een stuk beter dan een pakje per dag

ik hjeb gisteravond ook gezondigd....
beetje jammer weer.
mja we gaan gewoon vrolijk (nja....) door met stoppen...

heb alleen totaal geen zin om te stoppen, zie het nut er niet van in om het mezelf lastig te gaan maken
mja zie ook het nut niet in van blijven roken als een sigaret toch niet smaakt

lastig

Ik was 2 jaar helemaal gestopt en nu rook ik soms met uitgaan wel eens maar verder heb ik er nooit behoefte aan

ik ga stoppen door steeds elke week met de helft te minderen!

morgen is het begin! is al langer geplanned op morgen

jaaaa al 3 dagen sigaretloos
zdelfs in de kroeg
en als iedereen om me heen rookt


weetje wat het is he, als ik bij de bus sta te wachtenen ik ga roken
is het net of je de enige bent
nou ben ik gestopt, en het lijkt wel alsof iedereen een peuk opsteekt

Ik ben al 3jaar gestopt gelukkig

Voor die mensen die bezig zijn met stoppen, hou vol !!
En Succes

Ik ben nu al 3 dagen gestopt ..
Njah nu nog volhouden

al 16 dagen zonder

het valt best mee, maar ik heb toch nog wel moeilijke momenten dat ik echt zin heb

Ik ben nu alweer 4 maanden gestopt met roken, ik heb er ook niet meer aan gedacht.

'Free your mind, your ass will follow'
Succes ermee

stoppen met roken zuigt

kga nog maar es een rondje hardlopen ofzo

ik heb vorige week gezondigd maar ik vind roken helemaal niks meer aan

Heyy allemaal nou ik wil dus stoppen en hoopte dus op een beetje hulp hier
kan ik wel gebruiken en advies .

haha nou succes

k zit ook nog volop in de stopfase

stoppen zuigt

mja de 1e week ist ergst

Dus je bent net je eerste week door

En ja bedankt al zal ik het hier uitschreeuwen hahah

Goede tips om te stoppen?? stuur me even een bericht aub!!!

nee ikz it er nog midden in
5 days and still counting.....

Uitspraak van The Rienus op woensdag 15 maart 2006 om 03:38:

▶

Goede tips om te stoppen?? stuur me even een bericht aub!!!

Ut boek van Allen Car lezen
heeft bij mij gezorgd da ik helemaal geen moeite had om te stoppen