donateur
Wie doet er mee wedstrijdje afvallen?
laatste aanpassing door een beheerder
Forumonderwerp · 696745
2 volgers · 52481x bekeken
donateur
Ik woon al een tijdje op mezelf, dus ik moet eigenlijk wel voor me eigen koken....
Maar ik heb 2 jaar op een kok-school gezeten..... En dat vond ik ook niet erg...
Maar ik heb 2 jaar op een kok-school gezeten..... En dat vond ik ook niet erg...
heb iets gezondigd 
broodje kebap gehad ..schaam schaam
broodje kebap gehad ..schaam schaam
donateur
Ik ga ook maar eens beginnen met veel koken voor mezelf.
zzoooooowww ik ga zo lekker calorieen verbranden 
ja ga stappen hé
ja ga stappen hé
is ook een sport donateur
Ik ga vanmiddag weer steppen
voetbal kijken
donateur
Ik heb straks voor de verandering wéér een verjaardag.... 
donateur
Ik ga lekker avondje niets doen denk ik
laatste aanpassing
donateur
Hier biefstukje op met wat aardappelen
ik ga calorieen verbranden 
2 uur lang workshop streetdance
(en dat op de zondag)
donateur
ik doe liever een wedstrijdje aankomen 
donateur
Daar open je maar een eigen topic over 
jaa hoor weer 1,4 eraf, dit weekend hard gesport
donateur
Hensel is echt supergoed bezig! 
Ik ga vanavond weer sporten en meten
Maar ben niet echt veel geweest, dus denk dat de resultaten niet zo goed zijn
Nou ja, volgende keer weer m'n best doen.
Ik ga vanavond weer sporten en meten
Maar ben niet echt veel geweest, dus denk dat de resultaten niet zo goed zijn
Nou ja, volgende keer weer m'n best doen.
donateur
Zo, ik ben weer op de weegschaal geweest, en er is 2 kilo af!!!!! 
Ben blij....
Ben blij.... goed bezig
donateur
Thanks 
Jij ook!!!!
Jij ook!!!!
ik verveel me de tering haha.. zit om me werk (callcenter) moet je wachten tot 20:15 omdat er mischien nog mensen in de wacht zitten... NOU DIE ZIJN ER NIET..
dan zijn de minuten lang!!!
vanochtend wel gesport... ga volgende week maandag op de weegschaal! hoop toch wel dezelfde resultaten te behalen als de rest hier
dan zijn de minuten lang!!!
vanochtend wel gesport... ga volgende week maandag op de weegschaal! hoop toch wel dezelfde resultaten te behalen als de rest hier
donateur
haha das waar. 8,5 kilo in 6 weken. netjes toch! vanaaf niet gesport maarja boeiend die ene keer.
en dat allemaal met dat SB dieet..?
oke.. nu ga ik hem écht halen
donateur
8,5 kilo in 6 weken
Dat ga ik ook doen....
donateur
en dat allemaal met dat SB dieet..?
oke.. nu ga ik hem écht halen
Ik ook ja
Ben net terug van sporten en ben weer gemeten.
Er is wel wat af, maar niet echt veel.
Maar ik had al gezegd dat ik daar ook niet van uit ging
Nog 3 kilo en dan zit ik op m'n streefgewicht
En dan nog 3 kilo en dan is het wel klaar (denk ik nu
)en dat allemaal met dat SB dieet..?
ja zeker. ben al vanaf aug. bezig en daarvoro al heel veel afgevallen op me eigen kracht maar op gegeven moment is je lichaam er aan gewend en val je niet veel meer af. en hierbij blijf ik afvallen omdat er veel variatie in zit en ik vind het fijn om elke x te lzen wat ik moet eten
. net zo makkelijk dan elke x punten tellen of wat dan ook.Foy wat verhaal
ben zenuwachtig
hoor zo of ik baan heb of niet ben zenuwachtig hoor zo of ik baan heb of niet
aangenomen
donateur
aangenomen
Owkee dan.... en ik vind het fijn om elke x te lzen wat ik moet eten
Inderdaad...
donateur
heb dat sonja bakker boek ook maar eens eventjes gehaald viel me mee wat je mag eten best wel veel en heerlijk rauwkost jammie
wil er 10/15 kilo afhebben vorige keer was er 5 af en weer bijna 7 bij niet leuk dus...heb voor mijn gevoel echt grote maten nodig whhe me
baggy broeken maarja las in het boek dat je bij elke kilo wat er af gaat je zelf mag belonen haha das wel weer goed vooruitzicht eigenlijk
viel me mee wat je mag eten best wel veel en heerlijk rauwkost jammie wil er 10/15 kilo afhebben vorige keer was er 5 af en weer bijna 7 bij niet leuk dus...heb voor mijn gevoel echt grote maten nodig whhe me
baggy broeken maarja las in het boek dat je bij elke kilo wat er af gaat je zelf mag belonen haha das wel weer goed vooruitzicht eigenlijk donateur
Gefeliciteerd Hensel!!
Ik ben nu dankzij carnaval ook 3kg kwijt.. Hoe? Veel optochten lopen, veel fietsen, veel water drinken en veel friet eten
En buikgriep hebben Alleen wens ik dat laatste niemand toe, want nu ben ik vandaag ook thuis gebleven en mijn werkgever denkt dat het komt omdat ik misschien gisteravond de stad in zou gaan, had ik gistermiddag gezegd. Echter, ik ben niet meer de kroeg ingegaan, omdat ik me zo beroerd voelde gisteravond..
Ze was wel een beetje boos
Ik ben nu dankzij carnaval ook 3kg kwijt.. Hoe? Veel optochten lopen, veel fietsen, veel water drinken en veel friet eten
En buikgriep hebben
Alleen wens ik dat laatste niemand toe, want nu ben ik vandaag ook thuis gebleven en mijn werkgever denkt dat het komt omdat ik misschien gisteravond de stad in zou gaan, had ik gistermiddag gezegd. Echter, ik ben niet meer de kroeg ingegaan, omdat ik me zo beroerd voelde gisteravond..Ze was wel een beetje boos
Gefeliciteerd Hensel!!
Proficiat
Owkee dan....
Dank u, Dank U
!!Ik ben nu dankzij carnaval ook 3kg kwijt.
ik wil ook carnaval
!!wil er 10/15 kilo afhebben
gaat vast lukken
Inderdaad...
aflezen en eten maar haha
donateur
het ging zo goed.. was al twee kilo kwijt.. moest een vriendje voor school een appeltaart bakken (en jongens in de keuken schiet niet op whaha) dus hebben net appeltaart staan bakken.. 1 stukje op.. jezus ben misselijk ineens haha!
morgen maar weer netjes gaan doen haha!
morgen maar weer netjes gaan doen haha!
heb ook appeltaart op
donateur
aangenomen
en gefeliciteerd natuurlijk
donateur
heb ook appeltaart op
jamaar wij hebben het recept per ongeluk verkeerd gemaakt en hadden dus 250 ml slagroom dóór de taart gegooid..
ja ik weet het, het klinkt raar, maar was echt superlekker..
maar wel zó machtig
we hadden ook kruimeldeeg gemaakt met een heel pakje boter whaha
ook niet echt gezond whahaha, maar wel heel lekker
oh oh oh
donateur
oh oh oh
ja ik weet het haha!
maar had vandaag alleen nog amar een pak chocomel en een glas sinaasappelsap op..
voelde me niet lekker dus lag alleen maar in bed of op de bank of achter de pc haha!
oke dan mag het.. voor deze 1ne keer
donateur
Pffff vandaag broek aangedaan maatje kleiner. Past net
donateur
Juist Marja en daar gaat het om!
Ik paste nog in mijn oude carnavalsbroeken van vorig jaar
Ik paste nog in mijn oude carnavalsbroeken van vorig jaar
thanks
kom net terug van shoppen.. ahh tijd geleden dat ik zo lekker geshopt heb. nieuwe broeken voor me werk, nog linnen rokje.. nog schoenen en nog wat truitjes en een bh.. altijd fijn haha.
kom net terug van shoppen.. ahh tijd geleden dat ik zo lekker geshopt heb
. nieuwe broeken voor me werk, nog linnen rokje.. nog schoenen en nog wat truitjes en een bh.. altijd fijn haha.donateur
Ik eet vandaag ook vis
donateur
Oke, heb dat boekje dus gekocht he..
maar houden jullie je allemaal echt superstreng eraan..?
vind sommige dingen nl helemaal niet echt lekker (aardappels enzo)
en ik ga m'n crackers met smeerworst en komkommer of tomaat missen whaha
en smeerkaas vind ik ook echt heel vies..
goh, dacht altijd dat ik een makkelijke eter was whaha, valt kennelijk dus toch tegen
en vidn het maar lastig dat ik dus voor mezelf alleen kook, maar wel een kleine koelkast met mini vriesvak deel met m'n huisgenoot..
wij hebben gewoon geen ruimte om maaltijden in te vriezen of voor een koelkast vol groente..
heb wel geshopt ook
kon het echt niet weerstaan de H&M in te lopen nadat ik het boekje had gekocht whaha
maar houden jullie je allemaal echt superstreng eraan..?
vind sommige dingen nl helemaal niet echt lekker (aardappels enzo)
en ik ga m'n crackers met smeerworst en komkommer of tomaat missen whaha
en smeerkaas vind ik ook echt heel vies..
goh, dacht altijd dat ik een makkelijke eter was whaha, valt kennelijk dus toch tegen
en vidn het maar lastig dat ik dus voor mezelf alleen kook, maar wel een kleine koelkast met mini vriesvak deel met m'n huisgenoot..
wij hebben gewoon geen ruimte om maaltijden in te vriezen of voor een koelkast vol groente..
heb wel geshopt ook
kon het echt niet weerstaan de H&M in te lopen nadat ik het boekje had gekocht whaha
donateur
Mn moeder vond dat ik afgevallen was.. Ze zei dat ik maar vaker carnaval moest gaan vieren of dat ik nog maar vaker buikgriep moest hebben..
Die heeft natuurlijk een schop onder dr kont gekregen, dat begrijpen jullie ook wel Mij een beetje een ziekte toewensen
Maar goed, ik kan mn broek zo van mn kont aftrekken zonder m eerst open te maken
Die heeft natuurlijk een schop onder dr kont gekregen, dat begrijpen jullie ook wel
Mij een beetje een ziekte toewensen Maar goed, ik kan mn broek zo van mn kont aftrekken zonder m eerst open te maken