Wedstrijdje

Wie doet er mee wedstrijdje afvallen?

Zo, ik heb me nu toch een kater... Maar goed, dat is hij wel waard,....hihihi...

En ga vandaag nog ff lekker zondigen, zodat ik morgen ochtend met Sonja kan beginnen....

Hoe is het met de andere die Sonja Bakker doen?? Al wat afgevallen?? Ik ben wel benieuwd....

nou de kater is gelukkig weer met de trein terug naar huis..


ppffff heb weer vrienden gemaakt vanacht ik ben zooow lief als ik dronken ben

Uitspraak van verwijderd op zondag 19 februari 2006 om 17:26:

▶

ppffff heb weer vrienden gemaakt vanacht ik ben zooow lief als ik dronken ben laatste aanpassing 19 februari 2006 17:27

Zooooo herkenbaar....

Ik ben er helemaal klaar voor. Ik ga op een vet vrij dieet voor 3 weken.

Uitspraak van verwijderd op zondag 19 februari 2006 om 17:50:

▶

Zooooo herkenbaar....

hehehe ik laat me daar de komende maanden maar niet zien...

Zo... de magische maandag is aangebroken....!! Want ik zit nu aan me eerste bakje yoghurt van het Sonja Bakker dieet... Ben erg benieuwd...

Uitspraak van verwijderd op zondag 19 februari 2006 om 22:30:

▶

hehehe ik laat me daar de komende maanden maar niet zien...

Hehehehehe ik ga ook maar ff niet meer uit hier...

ik mis de malibu wel af en toe haha. maar als je echt heel veel zin in drank hebt moet je jennever met cola light drinken volgens sonja.. whahah ik zie me dat nog niet bestellen. Begin nu aan week 6. fruitdag . maar toch in afgelopen 5 weken 7,1 kg eraf dus!

Uitspraak van <<*Hensel*>> op maandag 20 februari 2006 om 11:43:

▶

maar als je echt heel veel zin in drank hebt moet je jennever met cola light drinken volgens sonja..

Nou, dat vind ik nou écht geen lekker drinken..

Uitspraak van <<*Hensel*>> op maandag 20 februari 2006 om 11:43:

▶

maar toch in afgelopen 5 weken 7,1 kg eraf dus!

FF serieus?? Wauw!!!

Uitspraak van <<*Hensel*>> op maandag 20 februari 2006 om 11:43:

▶

maar toch in afgelopen 5 weken 7,1 kg eraf dus!

Super zeg!

Nu ga ik dat boek zeker halen
Ben zaterdag niet meer naar de stad geweest namelijk.

Net trouwens een puntje appelgebak gegeten
Was weer een collega jarig.

Echt iedereen die ik hoor over het Sonja Bakker dieet is er van afgevallen....

Nog meer motivatie

Uitspraak van <<*Hensel*>> op zondag 19 februari 2006 om 13:41:

▶

zelfs dan moet ik nog doorgaan. is for life dus.

Nou ja, ik heb nu buikgriep dus alles komt er gewoon aan twee kanten uit

Dus afvallen zal ik best, ondanks carnaval

Ik mis motivatie

Uitspraak van verwijderd op maandag 20 februari 2006 om 17:36:

▶

Nou ja, ik heb nu buikgriep dus alles komt er gewoon aan twee kanten uit

Owjee.. dat had ik laatst ook!!! Duurde bij mij gelukkig maar 2 dagen..

Uitspraak van Marja op maandag 20 februari 2006 om 22:10:

▶

Ik mis motivatie

(misschien helpt dit... Een collega van mij is vorige week begonnen met Sonja Bakker dieet, en is in 1 week 2,5 kilo afgevallen!!!!

En mijn eerste dag met het dieet vond ik echt heel erg meevallen!!! Geen honger tussendoor...
Als alle dagen zo zijn, dan gaat het goed...

Als ik die weekmenu's zo lees van Sonja Bakker staat daar echt veel meer op dan ik op een dag eet

Klopt!!!

Daarom vraag ik me af of ik dan wel zal afvallen??

Dat dacht ik eerst ook ... maar er staan veel dingen in die ik normaal niet eet, en op deze manier word me eetgewoonte anders, en daar val je meestal van af....

Uitspraak van Cher op dinsdag 21 februari 2006 om 11:07:

▶

Daarom vraag ik me af of ik dan wel zal afvallen??

ja hoor staat ook wel wat over in het boek

Gaan er hier nog mensen naar Qlub-Tempo 4 maart??

Uitspraak van verwijderd op dinsdag 21 februari 2006 om 13:13:

▶

Dat dacht ik eerst ook ... maar er staan veel dingen in die ik normaal niet eet, en op deze manier word me eetgewoonte anders, en daar val je meestal van af....

Dat klopt wel ja.
En trouwens...proberen kan geen kwaad

Uitspraak van verwijderd op dinsdag 21 februari 2006 om 13:56:

▶

Gaan er hier nog mensen naar Qlub-Tempo 4 maart??

Ik niet

Uitspraak van Cher op dinsdag 21 februari 2006 om 11:07:

▶

Daarom vraag ik me af of ik dan wel zal afvallen??

Ik at ook niet zoveel tussendoortjes als erin staat en ook lang niet zoveel aardappels enzo maar juist doordat je dat nu wel doet val je af. Dan blijft je stofwisseilng bezig ofzo.

ik ook niet QT

Hier gaat het goed vandaag.

nope ik ga ook niet

Uitspraak van verwijderd op maandag 20 februari 2006 om 17:36:

▶

Dus afvallen zal ik best, ondanks carnaval

dat afvallen zit er zo weer aan want als je buikgriep hebt verlies je vocht en daarom lijkt het alsof je zoveel afgevallen bent. staat ook in boekje van sonja

Zaterdag ook carnaval vieren als goed is alleen nog ff outfitje uitzoeken

Uitspraak van Marja op dinsdag 21 februari 2006 om 18:21:

▶

Hier gaat het goed vandaag.

Ik ben kapot. uurtje b kick foy

Hier ging de 2-de dag ook goed...

M'n riem zit op het laatste gaatje!
Dat zijn dus 2 gaatjes minder

Vanavond ga ik waarschijnlijk naar de Mac, maar dan neem ik een salade

Owkee dan!!

Owja, voor degene die meedoen met het Sonja Bakker dieet.. Hoe doen jullie dat met die rauwkost?? Maken jullie die zelf?? Of van de supermarkt??

Ik heb namelijk een bakje rauwkost, met yoghurt dressing van de supermarkt... Maar zie mijn collegas met hun eigen gemaakte prakkie...

Ik zit nu trouwens aan de runderboullion.
Toch niet vies zo af en toe

Uitspraak van verwijderd op woensdag 22 februari 2006 om 13:37:

▶

Hoe doen jullie dat met die rauwkost?? Maken jullie die zelf?? Of van de supermarkt??

Ik doe dan nog niet mee met SB dieet, maar ik denk dat mensen het zelf maken omdat het goedkoper is.
Maar ik ben lui, dus zal waarschijnlijk ook wel zo'n bakje bij de supermarkt halen
Tenzij het bij het avondeten is, dan kan ik het nog wel zelf

ik neem die rauwkost helemaal niet haha. krijg ik niet op bij me avondeten zit dan al propvol.

Je kan gewoon zo'n zakje bij de supermarkt halen (maar die vind ik neit lekker omdat der paprika inzit) en dan moet je zelf van die sladressing erbij doen. van Yofresh ofzo geloof ik. Ik maakte het laatste tijd zelf gewoon met komkommer,tomaat, sla enzow. maar als ik nu brood met kaas mag gooi ik der komkommer of tomaat op. das dus mijn rauwkost

ik begin maandag opnieuw met het dieet.. en dan moeten me ouders in het weekend maar halen wat ik zeg

anders lukt het natuurlijk nooit


en die rauwkost doe ik ook niet aan.. hekel aan rauwkost, ben geen konijn.

Hmz te veel zorgen hier om aan lijnen te denken

Ben ook bezig was van woe-zo 2,5 kg kwijt

Mijn step apparaat is hier

Uitspraak van Cher op woensdag 22 februari 2006 om 14:16:

▶

Maar ik ben lui, dus zal waarschijnlijk ook wel zo'n bakje bij de supermarkt halen

Daarom heb ik ook een bakje...

Uitspraak van Marja op woensdag 22 februari 2006 om 21:06:

▶

Mijn step apparaat is hier

En ik vond deze dag ook wel meevallen..
Normaal heb ik als ik klaar ben met werken, erg veel trek.. Maar nu is dat gewoon minder..

dan weg je 63 kilo en heb je nog een buikje
mn broeken zijn te groot, maar mn buik zit er nog

Hmz moeilijk plekje dus bij jou, misschien gericht daar trainen

alleen achterlijk dat vorige keer (lees maand terug) dat ik dat woog, was ie wel weg..

Uitspraak van <<*Hensel*>> op woensdag 22 februari 2006 om 15:45:

▶

ik neem die rauwkost helemaal niet haha.

Uitspraak van verwijderd op woensdag 22 februari 2006 om 16:41:

▶

en die rauwkost doe ik ook niet aan.. hekel aan rauwkost, ben geen konijn.

Uitspraak van verwijderd op woensdag 22 februari 2006 om 16:41:

▶

ik begin maandag opnieuw met het dieet.. en dan moeten me ouders in het weekend maar halen wat ik zeg

anders lukt het natuurlijk nooit

Dat probleem heb ik dus ook.
En ik heb eigenlijk ook geen zin om elke dag voor mezelf apart wat te maken

wen je zo aan hoor. als je paar spullen in huis hebt heb je het zo bij dehand zoals crackers, pak crusli light, optimel yoghurt en 40+ kaas ofzo.

ik eerst ook vet moeilijk doen enzo maar nu gaat het allemaal vanzelf

Die dingen voor overdag zijn ook niet zo moeilijk.
Maar het avondeten maakt m'n vader of moeder klaar.
En dat past nou niet altijd in het schema

ja bij mij ook. je mag groentes gewoon verwisselen voor zelfde soort. af en toe wel ff puzzelen maar kom er altidj wel uit . alleen bijv. als je aparte dingen moet wordt het lastig, maar dan doe ik het meestal voro mezelf

Uitspraak van Bennykuh op woensdag 22 februari 2006 om 19:23:

▶

Ben ook bezig was van woe-zo 2,5 kg kwijt

Ach vent, ga carnaval vieren

Ik ga me best doen deze komende weken

ik ook nog harder want heb nieuw rokje gekocht woensdag haha

Uitspraak van Marja op donderdag 23 februari 2006 om 20:00:

▶

Ik ga me best doen deze komende weken

ik ook heb motivatie

Heb weer gesport vanavond

Maandag weer en dan wegen en meten.
Maar volgens mij gaat het goed

Hier gaat het nog steeds lekker...

Uitspraak van Cher op donderdag 23 februari 2006 om 09:19:

▶

En ik heb eigenlijk ook geen zin om elke dag voor mezelf apart wat te maken

Ik vind het juist lekker om te koken....

Gister nog 1,5 uur gesport...

Ik heb gestept

Uitspraak van verwijderd op vrijdag 24 februari 2006 om 01:35:

▶

Ik vind het juist lekker om te koken....

Ik weet niet of ik het wat vind.
Heb misschien 5x in me leven gekookt

Maar toen vond ik het volgens mij wel leuk

haha ik begin ook steeds beter te koken . moet het toch een keer gaan doen haha. helemaal straks als me ouders met de caravan weggaan. tja... moet ik wel gewoon aan me dieet houden natuurlijk.