Partyflock
 
Forumonderwerp · 804840
1305x bekeken
Werkzaam bij {SHOWLIST organization 1496, 2262}
Waarschuw beheerder
Vitamine Pillen, Zijn ze gezond? Ik Heb gehoort van niet :) Waarom heet het dan zo? Het lijkt mij gewoon troep !
laatste aanpassing
 
Waarschuw beheerder
Je kunt vitaminepillen slikken voor een (extra) gezonde voeding. En inderdaad, deze pillen kunnen tekorten aan vitamines opheffen. Maar kijk uit! Een onverantwoorde voeding aangevuld met pillen blijft een onverantwoorde voeding. Ofwel, vitaminepillen kunnen een gezond voedingspatroon niet vervangen.


Bron: www.opdieet.nl/vitaminepillen
 
Waarschuw beheerder
donateur
Ze zijn wel goed, als je er gewoon 1 per dag neemt...
 
Waarschuw beheerder
Neem ze als ik te weinig of geen groentes eet (vooral in het weekend)
 
Waarschuw beheerder
Een ander nadeel van vitaminepillen is dat je lichaam gaat wennen aan een hogere dosis vitamines en mineralen. Eenmaal slikken blijft dus slikken. Immers, wanneer je lichaam gewend is aan een hogere dosis, dan wordt de normale aanbevolen hoeveelheid ineens te laag.


Elke dag lijkt me dus niet goed. :nee:
Waarschuw beheerder
donateur
en wat zijn danwel een hoge dosis? :/
die huis tuin en keuken multi vitamines van centrum, davitamon enzo zijn niet hoog gedoseerd.

ik zelf slik elka dag 1 sorgol vm2000.

en dat je al je vitamine uit je eten kan halen is ook maar een illusie. Of je moet je eigen eten verbouwen en eten.
laatste aanpassing
Waarschuw beheerder
donateur
Door de intensieve landbouw met kunstmest die alleen stikstof, fosfor en kalium (NPK) bevat, is er in de grond een tekort aan mineralen ontstaan.
Hierdoor bevatten groente en fruit ook minder mineralen en kunnen de planten minder vitaminen produceren.

Zelfs bij het gebruik van een zogenoemd evenwichtige voeding, waarvan de verantwoordelijke overheidsinstanties steeds opnieuw beweren dat zij volledig in alle behoeften voorziet, treden ernstige tekorten op van zeer belangrijke vitamines, mineralen en spoorelementen.

De gemiddelde Nederlander gebruikt geen evenwichtige voeding. Maar zelfs als hij dat wel zou doen, dan nog krijgt hij lang niet de aanbevolen hoeveelheid van vele essentiële voedingsstoffen binnen.
Vrijwel de gehele Nederlandse bevolking kampt met kleine of grotere tekorten in de voeding aan essentiële vitamines, mineralen en spoorelementen. Deze tekorten zullen onvermijdelijk leiden tot (ernstige) gezondheidsproblemen.

Stichting Orhomoleculaire Educatie - Voedingsrapport


Ik ben benieuwd of er hier mensen zijn die duidelijke gezondheidsvoordelen kunnen melden na het gebruik van vitaminen- en mineralensupplementen.

Ik was eerst heel vaak verkouden en had twee keer per jaar griep.
Toen ben ik dagelijks multivitaminen en -mineralen gaan nemen.
Sindsdien was ik alleen nog twee keer per jaar verkouden.
Toen ben ik ook nog extra vitamine C gaan nemen. Tussen de 1000 en 2000 mg per dag.
Sindsdien ben ik ook nooit meer verkouden.
laatste aanpassing
Waarschuw beheerder
donateur
elke dag een centrum..

Waarvoor, niemand krijgt genoeg vitamine binnen elke dag. En er zijn tegenwoordig studies waar ze sommige menselijke beperkingen zoals dementie en alzheimer met vitamines/anti-oxidante bestrijden. En sommige met succes..

Ikzelf geloof er wel in:
Ben ook minder ziek en voel me beter.. Alleen ik geloof er wel in, dus of dit een placebo effect heeft kan ik niet beoordelen..

Maar deze topic is al eerder gestart, en daar kwam toch wel uit dat zolang t niets verkeerds met je lichaam doet kan het geen kwaad. Dus neem gewoon t zekere voor het onzekere.

+ centrum bevat veel anti-oxidanten, die je weinig in voedsel tegenkomt.
laatste aanpassing
Waarschuw beheerder
Ik slik al jaren 2 vitapilletjes per dag en ben ook al in jaren niet meer ziek geweest, dus.....kwaad doet het zeker niet.
 
Waarschuw beheerder
Slik alleen vitamine E capsules :)
Mijn schoonheidsspecialiste is top, heb een heerlijk zacht en gaaf huidje nu :D
 
Waarschuw beheerder
niet meer dan genoeg eten
 
Waarschuw beheerder
ik neem wel aanvullend vitaminepillen..

ik merk vooral dat als ik extra vitamine C slik ik een stuk meer weerstand heb.. dus ook niet meer ziek word dan..
Waarschuw beheerder
Altijd als ik begin met multivitaminen te
slikken word verkouden :S
Waarschuw beheerder
k slik ze elke ochtend...tja ze zegge dat t gezond s dus waarom nie...slecht s het ook nie
 
Waarschuw beheerder
donateur
ik slik ze als extraatje
 
Waarschuw beheerder
Vitamine Pillen, Zijn ze gezond? Ik Heb gehoort van niet Waarom heet het dan zo? Het lijkt mij gewoon troep !

:/ hoezo dan troep?
nadeel van vitaminepillen is dat al die stoffen in 1 pil zijn verwerkt, ze kunnen op elkaar inwerken.. uit voedsel natuurlijk sowiezo beter..
magnetronmaaltijden vermijden :yes: sowiezo de magnetron vermijden! eigenlijk ook inductiekookplaat..
Waarschuw beheerder
donateur
het enige wat er niet geod aan kan zijn is dat je een overdosis vitamine krijgt.. meer niet.. kwaad kan t niet
Waarschuw beheerder
Uitspraak van verwijderd op vrijdag 23 september 2005 om 17:55:
eigenlijk ook inductiekookplaat..


Hoe dat zo dan..?
 
Waarschuw beheerder
moet die dingen 2 keer op een dag slikken
en dan nog vage andere pillen zodat me kan concentreren :P
stomme zooi
Waarschuw beheerder
donateur
Voor concentreren, is dat lecithine?
Werkt het?

Ik zie vitaminepillen niet als medicatie. Het zijn voedingssupplementen, dus ik zie het meer als eten waarop ik niet hoef te kauwen.
Als je er een kwaal mee kunt verhelpen, dan betekend het dat die kwaal werd veroorzaakt door een tekort.
 
Waarschuw beheerder
Uitspraak van Evert op maandag 26 september 2005 om 20:29:
Voor concentreren, is dat lecithine?
Werkt het?


ik weet zo niet hoe t heet moest het van men moeder gaan slikken omdat ik me eigen nooit kon concentreren en alles vergat :P
Waarschuw beheerder
donateur
ik heb hier vitamine-bruistabletten liggen.. maar wordt echt kotsmisselijk van die dingen :vaag:
Waarschuw beheerder
donateur
In die bruisdingen zit vaak troep.
Je kunt beter gewoon tabletten nemen.
Ik neem zelf Multi-Totaal van de Hema met 35 verschillende voedingsstoffen. Voor zover ik weet zijn die het goedkoopst, zeker voor wat er allemaal in zit.
 
Waarschuw beheerder
donateur
ik neem in de herfst en winter ook elke dag een multi-vitamine-bruistablet. ben vegetarisch en zo weet ik zeker dat ik alle vitamientjes binnen krijg. en ik vind die bruisdingen ook gewoon lekker, haha :)
Waarschuw beheerder
donateur
Ik neem iedere dag de Super Multi van "TopPfarm" , geeft me energie..:D
Waarschuw beheerder
Als supplement gebruik ik spirulina, is gemaakt van een algje dat veel essentiële mineralen en aminozuren bevat. Geeft energie en werkt zuiverend (y) Ik eet weinig vlees, dus voor mij is het een goede aanvulling.
Waarschuw beheerder
ik slik (lees moet) van mn ma ook vitaminenpillen slikken, doordat ik nu op mezelf woon, is ze bang dat ik te weinig binnen krijg :D
dus ach ja waarom ook niet he...
Waarschuw beheerder
donateur
Grote dosering vitamine C per dag
De meeste dieren maken zelf vitamine C aan in hun lichaam. De mens heeft dit vermogen in de loop van de evolutie verloren. Dat was op dat moment waarschijnlijk geen probleem omdat de mensen, of waarschijnlijker aapmensen of mensapen, van toen er via de voeding grote hoeveelheden van binnen kregen.
Als de dieren die het zelf aanmaken even zwaar zouden zijn als mensen dan zouden ze tussen de 2 en 8 gram per dag aanmaken. Daarom zou het verstandig kunnen zijn om elke dag minstens 2 gram vitamine C in te nemen. Een groot deel daarvan verlaat het lichaam weer via de blaas, maar dit heeft waarschijnlijk een beschermend effect op de urinewegen.
Waarschuw beheerder
Uitspraak van Evert op dinsdag 27 september 2005 om 23:52:
De meeste dieren maken zelf vitamine C aan in hun lichaam


Cool, nooit geweten
Uitspraak van Evert op dinsdag 27 september 2005 om 23:52:
Een groot deel daarvan verlaat het lichaam weer via de blaas


De opname van vit c wordt vergroot als je het combineert met vet voedsel. Nee, dit is geen excuus om het eten van te veel vetten goed te praten :D , maar gewoon in combi met je broodje kaas of pindakaas.
Uitspraak van Evert op maandag 26 september 2005 om 21:49:
Ik neem zelf Multi-Totaal


Zit daar geen aspartaam in?
Waarschuw beheerder
donateur
In die ik neem niet. De voedingssupplementen van de Hema zijn allemaal vrij van kunstmatige toevoegingen. Dit in tegenstelling tot de producten van DA Drogisten, daar zitten soms kleurstoffen of aspartaam in.

Vet is trouwens ook een onmisbare voedingsstof. De hartkleppen worden er mee gesmeerd, de hersenen bestaan voor een groot deel uit vetten en vetten vormen de grondstof voor veel hormonen.
Gebruik alleen liever geen transvetten, die op de verpakking meestal worden aangegeven als 'gehard plantaardig vet' en het zit meestal ook in margarine en halvarine. Roomboter is gezonder.
Transvetten worden door het lichaam als bouwstoffen gebruikt, terwijl ze eigenlijk de verkeerde structuur hebben, daardoor kunnen fouten in het lichaamsweefsel ontstaan. Vooral in de hersenen kan dat problemen opleveren.
Waarschuw beheerder
Zo te lezen ben jij ook een health-freak Evert (y) :D
Ik ga die multi van de Hema maar eens checken, 'k was op zoek naar een goede vitaminepil. Centrum leek mij ook wel geschikt.

Heb je wel eens van Chlorella gehoord?
Waarschuw beheerder
donateur
Nee. Klink als een enge ziekte.
Wat is t?
Waarschuw beheerder
Is een zoetwateralg die nog meer essentiële stoffen bevat dan spirulina. 't Is alleen wel erg prijzig. Is in capsules te verkrijgen bij reformwinkels.
Waarschuw beheerder
donateur
Klinkt interessant. Zal eens kijken of ik er iets over kan lezen. :)

Voedingssupplementen zijn een fundamenteel mensenrecht!
De advocaat-generaal van het Europees Hof van Jusititie in Luxemburg, dit is het hoogste rechtscollege in de Europese Unie, heeft een plan van de Europese Commissie verijdeld om per 1 augustus een groot aantal ingrediënten van voedingssupplementen te verbieden. De advocaat-generaal in kwestie, de Nederlander Leendert Geelhoed, viel in een ongewoon hard 'pleidooi' een EU-wet aan die de verkoop van onder meer vitaminenpillen wil regelen en sterk wil beperken. Het is de bedoeling om van gezonde voeding - en dito supplementen - farmaceutische specialiteiten te maken die enkel nog mits de goedkeuring van een arts kunnen verkregen worden.

[..]Invoering van de wet zou volgens tegenstanders van de wet namelijk betekenen dat er zo'n 5000 producten van de markt verdwijnen, inclusief de belangrijkste vormen van vitamine E en verschillende vormen van vitamine C.

Het Britse Alliance for Natural Health, een van de drie parijen die de rechtszaak aanspanden, noemde deze uitspraak van Geelhoed zeer goed nieuws voor de miljoenen mensen in Europa die regelmatig supplementen gebruiken, daardoor minder ziek worden, langer economisch actief blijven en flink wat kosten besparen voor de financieel 'zieltogende' ziekteverzekering.

De geplande EU-wet werkt niet met een lijst met verboden producten. Het is omgekeerd: in een bijlage staan de ingrediënten opgesomd die wel zijn toegestaan. Alle andere stoffen worden - zonder enige vorm van wetenschappelijke onderbouwing op een totalitaire wijze verboden. Het IJzeren Gordijn en het dictatoriale communisme zijn dan wel politiek van de kaart geveegd, als het over de gezondheid van ieder individu afzonderlijk gaat, lijkt het er sterk op dat de Europese Commissie blijkbaar een vorm van farmaceutisch geïnspireerde dictatuur wil invoeren.

[..]Het komt volgens Geelhoed neer op een beperking van de fundamentele rechten van ieder mens om zich zo gezond mogelijk proberen te houden.
[..]
[..]dat de toegang tot voedingssupplementen en tot de informatie over de positieve gezondheidseffecten hiervan in de meeste EU-landen nog steeds beperkt blijft en nog beperkter kan worden. Voedingssupplementen zijn immers een miljardenbusiness geworden omdat steeds méér consumenten er de voorkeur aan geven de gezondheidszorg in eigen handen te nemen[..]Een aantal farmaceutische bedrijven ziet deze evolutie ook en zet lobbyisten aan het werk die het de Europese politiekers moeilijk moet maken.

Hoe dan ook, de noodzaak neemt voortdurend toe dat ieder normaal denkend mens moet blijven vechten tegen Europees wettelijk opgelegde gezondheidsbeperkingen. Iedereen moet daarom krachtig blijven eisen dat op Europees niveau wetten in werking treden, die iedereen de vrije toegang tot natuurgeneeswijzen en informatie hierover garanderen. Fabrikanten van voedingssupplementen moeten van hun kant de strengste kwaliteitsgaranties inbouwen om wanpraktijken te voorkomen. De gezondheid en het leven van miljoenen mensen, de economische slagkracht van Europa én de betaalbaarheid van het gezondheidsysteem in de Europese Unie zijn hiervan afhankelijk.

Bron: Vlaams Instituut voor Orthomoleculaire Wetenschappen


laatste aanpassing
Waarschuw beheerder
Hoorde hier al over, echt belachelijk. De farmaceutische mafia probeert ook op dit front terrein te winnen. Als deze wet wordt doorgevoerd is het echt een killer voor smartshops en reformwinkels.
Waarschuw beheerder
donateur
Niet te vergeten de gezondheid van alle Europeanen.

Het is net zo met de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid, die ze als heilig beschouwen, terwijl de behoefte voor ieder mens verschillend is.
Neem vitamine D. Het lichaam maakt dit zelf aan onder invloed van zonlicht. Er schijnt niet overal in Europa evenveel zon, toch willen ze voor heel Europa de zelfde hoeveelheid vaststellen. Iemand met een donkere huid, die in een land met weinig zon woont of een kantoorbaan heeft, heeft meer nodig dan iemand die een lichte huid heeft of de hele dag buiten werkt.

De hoeveelheid vitamine C die is vastgesteld is precies genoeg om scheurbuik te voorkomen, maar is niet genoeg om het ontstaan van andere ziekten, zoals griep en chronische verkoudheid, tegen te gaan.
 
Waarschuw beheerder
De hoeveelheid vitamine C die is vastgesteld is precies genoeg om scheurbuik te voorkomen


dat is niet helemaal waar natuurlijk, maar die vastgestelde hoeveelheid is wel opmerkelijk laag.. want als je bv elke dag bwvs 10 g vit c zou nemen en dan daar ineens mee stopt.. kan je ook scheurbuik kijgen, ook al krijg je gewoon 60 mg binnen per dag..
het is gewoon vastgesteld op een dosis dat gezond is voor je lichaam.. maar het zou idd veel hoger kunnen/moeten om dat er idd geen rekening word gehouden met invloed van vitamine c op ziektes..
Waarschuw beheerder
donateur
ik pak iedere morge een multi vitamine van de lidl. zijn vrij goedkoop voor wat er allemaal in zit.
zitte 15vitamine's in en nog een aantal mineralen en spoorelementen
Waarschuw beheerder
donateur
maar het zou idd veel hoger kunnen/moeten om dat er idd geen rekening word gehouden met invloed van vitamine c op ziektes..


Ja, maar stel je voor dat daardoor de verkoop van chemische medicijnen omlaag zou gaan. Dat zou echt een ramp zijn!!! :nee:
Dan zou mischien blijken dat de hele bezuiniging op de ziektekostenverzekering niet nodig was geweest.
Waarschuw beheerder
donateur
t zal heus niet slecht zijn :s alle vitamines die je te binnen krijgt plas je gewoon weer uit :jaja:

weet best dat gezond eten genoeg moet zijn maar ja, helaas eet ik niet elke dag gezond en nu voel ik me wat minder fit en neem ik 2wk bruistabletten van supradyn...dat mag maar 3 a 4 keer per jaar volgens mij en dat helpt bij mij altijd (Y)
Waarschuw beheerder
Ik heb m/v 75 van All in One, deze vitamines zijn voornamelijk op natuurlijke basis en worden daardoor veel beter door je lichaam opgenomen!
 
Waarschuw beheerder
Ja, maar stel je voor dat daardoor de verkoop van chemische medicijnen omlaag zou gaan. Dat zou echt een ramp zijn!!!
Dan zou mischien blijken dat de hele bezuiniging op de ziektekostenverzekering niet nodig was geweest.


haha ik weet precies welke artikels jij gelzen hebt.. deze discussie over vitamine c is al heel lang gaande..
maar dat gerucht dat de invloed van vitamine c tegen ziektes gedoogd word vanwege die kosten van andere medicijnen twijfel ik aan of dat wel allemaal op waarheid berust is eerlijk gezegd! gaat wel erg ver.. en zou toch wel iemand zeggen van heej, dat kan niet! hehe..
zou wel ernstig zijn idd.. maar wel leuk om te lezen sowieso!! :yes:

t zal heus niet slecht zijn alle vitamines die je te binnen krijgt plas je gewoon weer uit

het teveel idd dat klopt.. maar vitamine c is een anti-oxidant en als je ziek bent, of eigenlijk voordat je ziek word, heb je deze anti-oxidanten wel nodig om niet ziek te worden.. dus een hogere dosis is ook niet echt dat je er gezonder van word maar gewoon minder snel ziek..
en idd het teveel plas gewoon uit, dus kan geen kwaad verder, wat ze vroeger wel dachten..
 
Waarschuw beheerder
deze vitamines zijn voornamelijk op natuurlijke basis en worden daardoor veel beter door je lichaam opgenomen!


klopt, of vaak word vitamines en mineralen ook in vet opgelost.. dan worden ze ook beter opgenomen..
bovendien is pure vitamine c heel zuur.. omdat het net als vele anderen ook een zuur is..
Waarschuw beheerder
donateur
haha ik weet precies welke artikels jij gelzen hebt.. deze discussie over vitamine c is al heel lang gaande..
maar dat gerucht dat de invloed van vitamine c tegen ziektes gedoogd word vanwege die kosten van andere medicijnen twijfel ik aan of dat wel allemaal op waarheid berust is eerlijk gezegd! gaat wel erg ver.. en zou toch wel iemand zeggen van heej, dat kan niet! hehe..


Ik denk niet dat je precies weet welke artikels ik gelezen heb, want het gaat om verschillende boeken over gezondheid en levensverlenging een aantal televisiedocumentaires en minstens 25 websites, de meeste in het Engles.
Bovendien heb ik mijn eigen ervaring dat ik chronisch verkouden was en regelmatig griep had, totdat ik extra vitaminen ging nemen, waarna ik nooit meer ziek of verkouden ben geweest.

dus een hogere dosis is ook niet echt dat je er gezonder van word maar gewoon minder snel ziek..


Is dat niet het zelfde dan?

Specifieke voedingsstoffen als helpers in nood [ bij ziekte van Parkinson ]
Door de hersenstofwisseling te helpen ontgiften, zal er een betere synthese kunnen plaatsvinden van stoffen die belangrijk zijn voor verbetering van de klachten. Ascorbyl palmitaat is een uitstekende ontgifter; het betreft hier een vetoplosbare vitamine C-vorm, die de bloed/hersen-barrière kan doorkruisen. Het nut van vitamine C bij de ziekte van Parkinson wordt door dubbelblind onderzoek onderbouwd[..]
Bron: praktijkblaauw.com - Parkinson


laatste aanpassing
 
Waarschuw beheerder
ik geloof best dat je veel boeken over gezondheid en dat allemaal hebt gelezen, en weet natuurlijk niet precies wat je gelezen hebt.. ik doelde alleen maar op dat onderwerp over de invloed van vitamine c op de verkoop van medicijnen omdat ik daar toevallig ook over gelezen heb.. was niet TE letterlijk bedoeld ofzo..

dus een hogere dosis is ook niet echt dat je er gezonder van word maar gewoon minder snel ziek..

ja ok je hebt gelijk.. maar je snapt wat ik bedoel toch als je de rest ook leest hoop ik.. geen zin om alles perfect te typen ok..
Waarschuw beheerder
donateur
Is goed hoor. :)

Ik ben wel benieuwd wel artikel je bedoelt, want in dit geval was het vooral mijn eigen conclusie.
Ik heb wel veel gelezen over voeding, vitaminen en gezondheid, maar daar wordt meestal niet geschreven over ziektekosten en verzekeringen. Daar hebben de media het de laatste tijd wel vaak over, maar dat gaat meestal over vergrijzing en medicijnen die goedkoper kunnen, dat soort dingen. Ik denk dan vaak: 'Als mensen wat beter voor zichzelf zouden zorgen en zelf de verantwoordelijkheid voor hun gezondheid zouden nemen, in plaats van die bij hun arts neer te leggen, dan zouder er mischien veel minder medicijnen nodig zijn.'
 
Waarschuw beheerder
het gaat niet alleen over ziektekosten en verzekeringen.. maar met name dat als iedereen strax heel veel vitamine c gaat nemen, dat er dan ineens veel minder inkomsten door medicijnen zouden komen voor de overheid.. en dat daarom zo weinig medewerking word verleend aan deze onderzoeken..

Vond dit wel erg ver gaan.. vind sowieso dat je moet uitkijken met wat je leest, vaak merk je zelf wel wanneer je echt iets betrouwbaars leest.. redeneerd de schrijver met feiten of speculeerd hij met geruchten..

sja het exacte artikel weet ik niet, maar denk haast zeker een van www.niburu.nl..
Waarschuw beheerder
donateur
Dat is een leuke site, maar die gebruik ik liever niet als bron van informatie over vitaminen, omdat ik hier nogal serieus mee bezig ben.
 
Waarschuw beheerder
vitamine CCCCCCCCCCCC int weekend :P ghehe,, :P :P neej hurr geen vitamine cccccc voor mij int weekend :) ik eet elke dag wel fruit enzo,.. vooral op men werk !!