Wat doe je als je je depri voelt?

Wat ga jij meestal doen als je je depri voelt?
ivm mischien love/ruzie/verdriet enz.

ik ga altijd vet veel water drinken, word ik lekker vrolijk van! of heeeeel veel eten, of niet. muziek hard aan. en huppa, mood word weer BEETJE beter.

muziek hard, muur kapot slaan (eerder mn hand) sjagie zijn en me echt kut willen voelen, niemand willen spreken, me overal druk om maken, veel drinken en blowen, en dan niet in slaap kunnen komen.

oplossing, nog niet gevonden.......maar potje janken lucht ook wel is op en naar mn beste vriendin gaan. ff knuffel halen

Dvdtje kijken, muziek luisteren, of mountainbiken door 't bos..

muziek luisteren werkt bij mij vaak averechts omdat muziek bij mij heel veel gevoelens (ook droevige gevoelens dus!) oproept...

ik zit op het moment ook heel erg met mezelf in de knoop (lang verhaal... boring voor de meesten waarschijnlijk) en ik wil ook naar een psycholoog... maar wil eerst uitzoeken of het door de verzekering vergoed wordt en zo (ik HAAT al dat papierwerk!)

soms heb ik ECHT zoiets van: was er maar een pilletje, als ik weer een depressie-aanval heb. Dan word ik echt GEK, vlieg ik tegen de muren omhoog en weet ik niet waar ik naartoe moet met m'n emoties... heel kut is dat...

ik heb dus nog steeds GEEN goede remedie gevonden!! Praten helpt nog het beste, maar ook al heb ik dik 500 adressen in m'n adresboek staan, er zijn maar WEINIG mensen (vrienden of familie) waar je ECHT met je gevoelens terecht kunt vind ik altijd...

PS. oh jah, tis ook erg fijn dat ik nu in Groningen zit en hier nog (bijna) niemand ken... Al m'n vrienden en familie dik 300km hier vandaan!! FIJN!! NOT!!

ligt eraan meestal ff flink gooien, schelden en slaan. Daarna heel lang en heel hard op mn bed gaan janken.

2 nancy: van water word je vrolijk, iig heb ik, krijg lekker energy! en dat kan ik weer het proces stoppen om me beter te gaan voelen

hmm volgens mij kun je jezelf "programeren"dat je je beter gaat voelen door water te drinken.
ik heb immers hetzelfde met chocolade ik ken mensen die er juist agresief van worden en mensen die er suf van worden.

net zoiets als ginseng, in combinatie met alcohol word ik er ge1l van, anderen merken er nix van als ze ginseng nemen.

Toch gaat me voorkeur uit naar kava kava dat stimuleert de aanmaak van feromonen in je lichaam (beter bekend als prethormonen) dat geeft je dat gelukkige gevoel.

wat je hier aan heb weet ik ook niet, maar goed we nemen er nog 1

huilen en muziek luisteren of tv kijken

huilen soms, en op bed liggen te balen, me afvragen waarom ik depri ben, rondlopen, godse pissig worden als er ook maar íets verkeerd gaat, etc

giseng toverdrank he buurjong!

Hmm..gebeurd bijna nooit dat ik me klote voel maar als dat zo is, dan luister ik ff wat muziek idd of ga een stukkie autorijden

eten is ook zo lekker als je je fucked up voelt

Flink drinkuh...en da dagen lang

lekker sporteeeee

spirulina pillen nemen en dan slapen

Dan geef ik mijn lul een lekkere slinger en ga ik op bed liggen

weer iemand , pff jongens

Ligt er aan wat voor soort zielige mood ik heb. Hier een niet limitatieve opsomming:

* ik ben lelijk en dik: sporten, gezond eten en water drinken
* ik ben ongesteld en zielig: veeeel chocola eten, maskers opdoen, vriendinnen bellen, ware gebeurde verhalen films kijken
* ik ben zonder reden depressed: vrolijke muziek draaien, afleiding zoeken
* ik ben met reden depressed: ZUIPEN!!!!

edit: en in alle gevallen willen shoppen en janken ook wel helpen trouwens!

gewoon heel dood normaal men broertje ff op zijn bek slaan dat is vaak de beste manier. en als dat niet helpt op men kamer een beetje hardcore opzetten en volume 40

Snoeihard rijde of harde muziek is vaak de beste oplossing..

muziek luisteren .. hard !!!!

eten, feesten gewoon alles doen om het ff te vergeten..

snijden in jezelf..
werkt ook heel erg rustgevend..

Keihard muziek draaien....en dan gaan zielige liedjes.....

muziek wekt dan bij mij juist helemaal gevoelens op..
ik moet mezelf altijd verdoven en als ik verdooft of verduft ben dan kan ik met iemand gaan praten en dan kom ik lanzaam uit die verdoving en dan tijdens t praten moet je rustig zien et blijven..
is meestal vrji moeilijk voor mij..

ik ging altijd keiharde hakku luisteren en daarna naar de stad me eigen volgooien.
Hielp echt

leuke dingen doen! lekker veel stappen en op iets verheugen in de toekomst! dat is echt een top oplossing vind ik altijd
maar ja ben momenteel helemaal happy dus hoef er nu niet over na te denken.

snij ik mn vingertoppen af duurt dit berichtje tikken heeft me gvd een uur gekost.

als ik me echt heel erg depri en verdrietig voel sluit ik mezelf op in m'n kamer, zet ik een verzamel-md'tje met allemaal zielige liedjes op en ga ik een tijdje liggen huilen op m'n bed.

Ik ben ong jaartje depri geweest->antidepressiva

Heeft wel geholpen.. maar ja.. nooit leuk

Alsk me nu wat minder voel wil ik meestal OF met rust gelaten worden OF ik zoek juist de drukte op
En heel hard muziek aan doen

en als ik depri ben ?? :hm:

Das ook een optie ja

Sex werkt bij veel dingen goed.. alsk hoofdpijn heb ofzo
Sexen en tis over

Als ik me depri voel ga ik altijd in me studio wat muziek produceren.
Op dat soort momenten gaat het gewoon het beste want dan kan ik me gevoel/agressie er echt helemaal in kwijt

Of een stevig potje ketsen wil ook zeker helpen

Dat herken ik! De vorige 3 dagen heb ik me zwaar kut gevoeld, nog steeds, maar dat terzijde. Ik voer geen flikker uit, heb me nog nooit zo kut gevoeld in m'n hele leven, zonder aanleiding,of de kleinste aanleiding ben ik verdrietig. Als ik op m'n kamer zit toevallig dan jank ik ff een tijd en dan voel ik me helemaal leeg. Moet ik wel een uurtje tranen laten, dat wel. En dat is toch iets te lang.

Muziek werkt altijd vrij klote. Ik heb bij elk nummer wel herinneringen en zo niet, dan is het wel de tekst van het nummer dat me depri maakt.

eerst ijs eten en alle seruit janken, en als ik een beetje rustig ben geworden vrolijke muziek luisteren en leuke dingen doen

nee dan gaan er ALLEMAAL gedachtes door je hoofd heen. heb ik altijd last van in dat soort situaties. en raar dromen.

wawawawawawawacht...­.....

ook zonder blowen en drinken bedoel ik .. gewoon dat je zoveel denkt..

Zet de muziek lekker hard aan, ga op me bed liggen en mee zingen Na ong 30 min, bel ik iemand op en dan gaan we wat leuks doen! Dan ben ik het zo vergeten

Ik ga altijd de muur slaan enzo
Ik spoor niet

muziek luistere

SHOPPEN!!!!!

janken en muziek op zetten waar ik nog meer depri van word
en dan is et in 1 keer verdwenen

met de deur gooien, loempia bakken en muziek hard aan, en wie er dan nog wat zegt een grote bek geven.. dan ist weer over

me helemaal knetter roken
werkt echt relaxter, voel ik me niet meer zo opgefokt en besef ik dat ik me (meestal toch wel) druk maak om niks

ik rook ook gewoon een DIKKE VETTE joint.
helpt bij mij altijd.

ik ga muziek maken:

http://hhhooligan.webservicez.nl/Breakerz%20-%20Orchestra%20II.mp3

http://hhhooligan.webservicez.nl/Niels%20T%20-%20Overcome.mp3

misschien heeft iemand anders er zo ook nog wat aan?

stampbunny===> idd eten is echt lekker als je je klote voelt....vooral veel snoep en chips hahahaha. tis maar goed dat ik me niet zo vaak klote voel anders word ik zo'n fatsig varkentje

wat ik doe??

er is een tijd geweest dat ik me vrolijke gevoel alleen in de drugs kon vinden...ben blij dat dat alweer een beetje achter de rug is!!..

als ik nu wat vrolijker wil zijn zoek ik meisjes op,want die kunnen me dan zeker vrolijker maken (vriendinnen dus!!)..jongens ook wel,maar anders..

en veel eten wordt ik ook gelukkig van,MAAR ook dikker en dat zie ik niet zo graag zitten!!..

____________________­____________________­_________

erover praten lost het het probleem het meeste op!!..

voor bunny!!

drugs are bad

gewoon elke ochtend ff zingen

.......Begin de dag met een dansje,
begin de dag met een lach,
want wie vrolijk kijkt in de morgen
die lacht de hele dag
jah die lacht de hele dag.......

met me linker hand netzolang mastruberen totdat ik er bij neerval en dan deze hevtige ervaring opschrijven met me rechterhand