donateur
Wie doet er mee wedstrijdje afvallen?
laatste aanpassing door een beheerder
Forumonderwerp · 696745
2 volgers · 47127x bekeken
Whehe ja maar je moet er wel beschermers voor hebben enz he.. maar dan wel bij Rebel? daar sport ik nu ook al
ff informeren hoe duur het is!
Ja prima! Als ik maar niet tegen van die beren van mannen hoef te sparren!
Steppen is voor mietjes! Echte vrouwen doen wat ruigers...
Jammer Tish, dat je zo ver weg woont. Anders konden we een Partyflock Kick Boks Posse op zetten!
donateur
Poesj: Leuke vent heb je aan de haak geslagen hoor
Whahaha ik heb nog nix aan de haak geslagen denk ik weet ik eigelijk niet hahaha argh kword er zo onzeker als de pest van
Ja prima! Als ik maar niet tegen van die beren van mannen hoef te sparren!
Steppen is voor mietjes! Echte vrouwen doen wat ruigers...
Whahaha idd
Ik heb laatst 22 min staan steppen kon het nog wel langer volhouden maar ik vond er geen flikker aan
donateur
Steppen is voor mietjes! Echte vrouwen doen wat ruigers...
ja, ben 1 keer meegeweest.. vond het ook nix..
en het kickboxen hier doen dus echt alleen jongens.. en dan wordt m'n ass echt gekicked hahaha
Jammer Tish, dat je zo ver weg woont. Anders konden we een Partyflock Kick Boks Posse op zetten!
zou wel stoer zijn.. maar jullie wonen idd echt ff nét te ver voor ff heen en weer reizen voor het sporten haha
donateur
Zo... ik ben ook weer eens op pf... 
Mijn weegschaal geeft na een weekendje Nature One gelukkig nog steeds hetzelfde aan....
Mijn weegschaal geeft na een weekendje Nature One gelukkig nog steeds hetzelfde aan....
donateur
ik heb me net misdragen met een heel groot bord pasta carbonara en sla
donateur
Ik wil kei harde porno met hem
Gooi je charmes in de strijd dan..
Dan moet het lukken ...
Jongens: Ik heb iets gevonden, kabine-sporten of hoe dat ook heten mag.. Dan sport je in een kabine, waardoor de druk zo is dat je je ledematen niet voelt (denk maar aan sporten in het water) en je valt er schijnbaar keiveel van af
Ik geloof dat wij dat ook hebben in ons kleine dorpje...Whahaha ik heb nog nix aan de haak geslagen denk ik weet ik eigelijk niet hahaha argh kword er zo onzeker als de pest van
Leuk toch.. Geniet er maar van...
Verliefd zijn is het fijnste gevoel ter wereld... Ben er trouwens weer van sporten..
heb ff flink gezweet..
Dat voelt wel weer goed...
donateur
Gooi je charmes in de strijd dan..
Dan moet het lukken ...
Whaha nou dat weet ik nog zo net niet
Leuk toch.. Geniet er maar van... Verliefd zijn is het fijnste gevoel ter wereld...
Nee man dat gevoel suckt hahaha dat onzekere pas als je echt zekerheid heb is het leuk en geweldig en weet ik wat
donateur
Lekker ding Poesj
donateur
Ik heb trouwens nog geen Stackers 
Had gister met een gozer afgesproken, maar moest nog even bellen voor z'n adres.
En hij nam gewoon z'n telefoon niet op
Dus nu misschien morgen
Had gister met een gozer afgesproken, maar moest nog even bellen voor z'n adres.
En hij nam gewoon z'n telefoon niet op
Dus nu misschien morgen
Ja sorry jongens ik zit op mn werk en mn instellingen veranderen de hele tijd ( zie topic : zuigcomputer in het chat forum )
Maar goed :
Ik heb nog de illegale versie, dus met ephedra. Is mn baas ook blij, ik wordt hartstikke opgefokt en doe 3 keer zoveel werk als normaal.
Toen was ik 2 maanden bezig. Moet toegeven dat dat heel snel is, maar dat was voor de zomer vakantie
Ik heb ook nog een goeie tip voor een magere snack: Soepstengels en als je die te saai vindt dan kan je ze in de slankie dippen!!! Erg lekker!!!
Maar goed :
Join the club zou ik zeggen. Je lijnt ook met stackers zei je he, zijn die met of zonder Ephedra?
Ik heb nog de illegale versie, dus met ephedra. Is mn baas ook blij, ik wordt hartstikke opgefokt en doe 3 keer zoveel werk als normaal.
hoelang heb je over die 12 kg met stackers gedaan??
Toen was ik 2 maanden bezig. Moet toegeven dat dat heel snel is, maar dat was voor de zomer vakantie
Tja, we moeten wat he om af te vallen, haha.
Ik heb ook nog een goeie tip voor een magere snack: Soepstengels en als je die te saai vindt dan kan je ze in de slankie dippen!!! Erg lekker!!!
donateur
mogguh meiden
Goedemorgen meiden.En.........Wat hebben wij ontbeten?
Ik heb een meergranen reep op en een lekker stackertje!
En natuurlijk liters limo (water vind ik niet lekker) en thee.
Iemand nog meer tips voor magere snacks?
Ik ben echt een "snackert" namelijk!
Ik heb een meergranen reep op en een lekker stackertje!
En natuurlijk liters limo (water vind ik niet lekker) en thee.
Iemand nog meer tips voor magere snacks?
Ik ben echt een "snackert" namelijk!
hmmm ik doe mee.
ben in 2 weken 5 kg afgevallen
ben in 2 weken 5 kg afgevallen
En....Hoe hebben we dat gedaan?
donateur
Goedemorgen meiden.En.........Wat hebben wij ontbeten?
morning
een bak cruesli met melk
en een flesje water (vind ik juist lekker, zuip me helemaal klem aan dat spul heel de dag hahaha, echt makkelijk 2 liter haha)
Iemand nog meer tips voor magere snacks?
Ik ben echt een "snackert" namelijk!
die snack zakjes van de AH.. met worteltjes, druiven, of koop danoontjes of andere kleine yoghurtjes
donateur
Thanx, ben inderdaad ook gek op yoghurtjes. Tis alleen jammer dat ik op kantoor geen koelkastje heb om ze koel te houden.
neem een ziplock-bag, doe daar een vrieselementje in, en je yoghurtjes, en je hebt de hele dag koele yoghurtjes, en geen natte plak zooi in je tas, en eind van de dag doe je het ontdooide koelelement weer in de vriezer voor de volgende dag
laatste aanpassing
Ok mijn eerste dag! Ik durfde het vanmorgen nog niet aan om op de weegschaal te gaan staan. Geen idee wat ik weeg dus, maar ik zit echt niet lekker meer in mn vel (letterlijk).
Maar ontbijt: een bakje fruitsalade en een kop groene thee.
Zometeen lunch, 2 boterhammen met mager beleg en een mandarijn.
Avondeten: Nog geen idee!
Verder veel water en thee. En een flinke hoeveelheid fruit! En vanavond hardlopen.
Iemand enig idee of beschuit vet is? Ben namelijk gek op beschuit met kaas.
Maar ontbijt: een bakje fruitsalade en een kop groene thee.
Zometeen lunch, 2 boterhammen met mager beleg en een mandarijn.
Avondeten: Nog geen idee!
Verder veel water en thee. En een flinke hoeveelheid fruit! En vanavond hardlopen.
Iemand enig idee of beschuit vet is? Ben namelijk gek op beschuit met kaas.
Nope beschuit is niet vet. Het vult alleen niet zo, dus tip : neem volkoren beschuit!
Thanx!!!
Ik moet me ok nog even wegen......Ik vrees alleen met grote vrezen!!!
neem een ziplock-bag, doe daar een vrieselementje in, en je yoghurtjes, en je hebt de hele dag koele yoghurtjes, en geen natte plak zooi in je tas, en eind van de dag doe je het ontdooide koelelement weer in de vriezer voor de volgende dag
Thanx!!!
Ik moet me ok nog even wegen......Ik vrees alleen met grote vrezen!!!
donateur
Ik moet me ok nog even wegen......Ik vrees alleen met grote vrezen!!!
ik moet nog een weegschaal kopen.. doe het nu eens in de zoveel tijd bij mamma.. maar das meestal na het eten en dus niet echt heel bevorderlijk haha
weet iemand waar je goedkope kan halen?
wil het liefst zo'n digitale, maar die zullen wel duur zijn he?
ontbijten?
wat is dat ????
wat is dat ????
Je moet wel wat eten s'morgens! Niet eten is echt heel slecht voor je...
stackers is naar mijn mening niet de goeie manier.
ik ken meerdere mensen die het gebruiken en daar is er uit eindelijk een van in het ziekenhuis beland.
ik doe he tzonder pillen gewoon zo
weinig eten niet snoepen en veel sporten
ik ken meerdere mensen die het gebruiken en daar is er uit eindelijk een van in het ziekenhuis beland.
ik doe he tzonder pillen gewoon zo
weinig eten niet snoepen en veel sporten
ikkrijg s'morgen geen eten door me strot hoe sneller het er in gaat hoe sneller het er weeer uit
is
is
donateur
En als je ontbijt (hoeft niet eens veel te zijn) val je ook sneller af.
Ik eet als ontbijt alleen maar een cracker met slankie, maar daardoor heb ik geen honger en val wel af
Ik eet als ontbijt alleen maar een cracker met slankie, maar daardoor heb ik geen honger en val wel af
ja maar als je het er dan toch weer uit gooi theeft het ook geen zin he
donateur
Dan niet nee, maar dan moet je maar proberen het binnen te houden
ja ik heb het meerdere keren geporbeert
donateur
Maar je moet echt proberen om wat meer dan 1 boterham per dag te eten hoor.
Als je niet ontbijt dan wordt je spijsvertering niet op gang gezet. Daardoor begint je vetverbranding veel later.
Je moet sowieso eten als je aan het lijnen bent. Als je niet eet dan kan je lichaam ook niets verbranden en dan gaat het spieren verbranden en dat is het laatste wat je wilt!!!!
Dan ben je dik en slap!!!
Je moet sowieso eten als je aan het lijnen bent. Als je niet eet dan kan je lichaam ook niets verbranden en dan gaat het spieren verbranden en dat is het laatste wat je wilt!!!!
Dan ben je dik en slap!!!
het is niet dat ik smorgens niet wil eten maar het gewoon er weer uit gegooi dan heeft het toch geen zin?
het heeft idd geen zin om ook me spierballen weer kwijt te raken(nog in groei hoor ) hehe
het heeft idd geen zin om ook me spierballen weer kwijt te raken(nog in groei hoor ) hehe
donateur
... Heb net mn contract ondertekend bij mn werkgever voor mn allereerste baan ... ... Hebben ze taart gekocht om het te vieren En ik vind dat dan zo lullig staan om geen stukje te nemen..
Maar goed, dat fietsen we er wel weer af vanmiddag, moet nog ff naar mn andere werk (bijbaantje..)
... Hebben ze taart gekocht om het te vieren En ik vind dat dan zo lullig staan om geen stukje te nemen.. Maar goed, dat fietsen we er wel weer af vanmiddag, moet nog ff naar mn andere werk (bijbaantje..)
gefeliciteerd met je contract en dat je er met veel plezier heen zal gaan.
donateur
Dank je wel, dat zal wel lukken Voel me er helemaal thuis eigenlijk al..
Voel me er helemaal thuis eigenlijk al..alleen maar goed fdan begin je ook met volle moed en zal je er misschien ook een lange tijd werekn vanwege je in zet
Hey Cindy! Gefeliciteerd! Nou troost je, een collega van mij kwam heel blij binnen met twee balisto's. "Heb je een voorraadje" zegt ie. Ja leuk, dacht ik, maar ik ben aan de lijn!!!
Goed gewoon aangenomen, vond het toch wel heel lief. Heb ze maar meteen allebei opgegeten. Dan ben ik er van af en kan ik morgen met een schone lei beginnen!
Goed gewoon aangenomen, vond het toch wel heel lief. Heb ze maar meteen allebei opgegeten. Dan ben ik er van af en kan ik morgen met een schone lei beginnen!
donateur
Kimmmmmmmmmmmmmmmmm
Waar ben je?
Waar ben je?
HIERO!!!!!!!!!!
donateur
Waar is hier
donateur
Gefeliciteerd Cindy 