het is dus blijkbaar bullshit dat groente goed voor je zijn!!!
ik ben het levende voorbeeld
ik zorg trouwens wel dat ik genoeg vitamine's (vooral C ) binnenkrijg
Precies je zegt het zelf al..groente is goed voor je omdát er vitamientjes in zitten.. Dus je hebt niet echt die groente nodig zolang je maar zorgt dat je vitamines binnen krijgt..
alleeen met heel veel smaakversterker van maggi, of met remoulade saus
donateur
ik ook bijna nooit
s'ochtends als ik opsta is het eerst wat ik drink gekookte water met vers geperste citroen sap.
Mijn ontbijt bestaat uit fruit tot 12 uur
Mijn luch bestaat uit geroosterd volkorenbrood met hoofdzakelijk groente (zoals olijven, avocado, tomaat)
Avondmaaltijd ook met groente, aardappel en wat vlees...
Per avond wisselt het nog wel is, vaak ook spinazie...
45min na het eten van fruit pas ander soorten voedsel en na het eten pas na 2 uur weer fruit... fruit is me snack.
Natuurlijk eet ik nog welis lekker patat/junkfood... maar zo min mogelijk een zondiging die mag op z'n tijd
HIervoor at ik gewoon alles, nu ik over ben gegaan op zo'n voedselpatroon voel ik me stukken beter. lichamelijk en geestelijk. In het begin was het wel wennen bedoel.. fruit als ontbijt? hoe kan dat nou? Je ontbijt is het belangrijkst huppekee 3 bruine boterhammen besmeerd met pindakaas of choco of kaas of whatever beslag. glas melk.
blijkbaar werkt dat toch niet zo goed als fruit voor mij.
het is maar hoe je lichaam reageerd.
Je zou eens moeten weten hoeveel effect eten op je heeft.
Men houd zich enkel bezig met caloriën / suikers / koolhydraten en vetten... terwijl er zat stoffen zijn die een erg negatief effect op ons lichaam en geest hebben.
Je hoord toch van mensen dat ze na het drinken van 2 red bulletjes al last hebben van hartkloppingen en/of prikkelbaar zijn.
Waarom zou enkel stoffen zoals drugs en medicijnen effect op ons hebben in voedsel zitten ze er ook...
GROENTE IS GOED.
Het is toch te erg voor worden dat het duurder is dan die junkfood troep die we eten...
Je bent wat je eet...
raad iedereen aan een orthomoleculaire arts te gaan bezoeken.
Niet dat ik zal stoppen met het eten van vlees.. hell no maar ik verminder het wel.. weinig tot geen rood vlees, lekker kip en vis ook nice...
doe er is ook is voor de gein wat groente bij zoals broccoli...