Appelslank

Iemand ervaring mee ??





Ik ga het morgen kopen en testen

Feit: Lijnen maakt dik!

zodra je hier weer mee stopt, kom je weer aan.. en misschien nog meer dan dat je daarvoor woog..
houd je alleen maar aan een jojo effect

Dat is het enige goede antwoord

Ik heb nu ook net Nanyu thee bij de tuinen gehaald.
Op het zakje staat dat je na een maand 4 tot 10 kilo afegvallen bent en het is niet laxerend of vochtafdrijvend...nou ik ben benieuwd.
Ik vind het altijd wel leuk om dingen uit te proberen (heb ik bijvoorbeeld ook met haarproducten)...ja niet die dure middeltjes hoor,maar dit en appelslank is niet echt duur..

Nou ik laat het wel weten allemaal..

Aan de ene kant denk ik niet dat ik echt zal afvallen,want ik val dus tot nu toe nergens vanaf..
ik eet smorgens een cracker,smiddags 3 boterhammen en savonds groente en tussendoor alleen maar water en thee of wat fruit en heb dit maanden gedaan (nu weer dus) zonder echt af te vallen,dus dit zal ook weinig succes hebben vrees ik

Sport je er wel bij dan?
Want stel dat je er wel van af valt, je spieren worden er niet sterker van, dus dan heeft het na mijn idee nog niet veel zin.

Nee ik haat sporten.
Ik heb wel een jaren gesport,maar daar viel ik niet vanaf !!
Dus nu doe ik niks meer,ik heb het er ook een beetje te druk voor.Ik werk 4 dagen van 7.30 tot 18.00 en zit dan nog 1 dag per week op school..dus het komt er niet echt van.
Ik heb wel 'bewegend' werk,dus dat scheelt al een hoop!

troep troep troep

misschien dat het een goede invloed heeft als jij je eetpatroon aanpast.

montigniac, een goede eetpatroon..... bijvoorbeeld.

Nee, maar je spieren worden er wel steviger van.

Met mijn eetpatroon is volgens mij niet veel mis.
En al die andere dieeeten zijn volgens mij ook niet zo gezond?
Ik lust ook veel dingen niet,dus als ik soms een dieet lees,dan denk ik van..laat maar zitten,de helft krijg ik niet door mijn keel.
Maar montigniac ken ik niet zo goed,dus weet niet hoe het daar mee zit.

ehm? Ik ben hier een van de langstzittende flockers met meer fotos dan ik kan tellen (helaas niet allen even representatief... )

edit: leer eens lezen mike

nee dat ging over ouwehoeren

bij montigniac let je op de combi van het voedsel. bijvoorbeeld, geen vlees met aardappelen, dus vlees met groenten of juist aardappelen met groente.

koolhydraten met vet is slecht.

geen broodje met kaas....

Staat dat dieet ergens op een site of niet ?

via google geeft hij niet veel sites. ik zou gewoon ff naar de boekenwinkel gaan

oke als ik er eens kom zal ik eens kijken!

Uitspraak van verwijderd op vrijdag 24 juni 2005 om 22:47:

▶

ik eet smorgens een cracker,smiddags 3 boterhammen en savonds groente en tussendoor alleen maar water en thee of wat fruit en heb dit maanden gedaan (nu weer dus) zonder echt af te vallen,dus dit zal ook weinig succes hebben vrees ik

Erg weinig om je lichaam draaiende te houden, door te weinig eten slaat je lichaam het op in vet voor slechtere tijden.
Je moet zorgen dat je een goed ontbijt binnen krijgt zodat je motor gaat werken, lunch en diner moeten ook voldoende zijn.

zo weinig is het toch niet,of vind je van wel ??
ik eet om 6.30 die cracker thuis,maar al om 9.00 weer een banaan op mijn werk,omdat ik dan pas trek krijg.
Dan om 11.30 die 3 boterhammen,rond 15.00 nog een tussendoortje en dan om 18.30 groente...
of is dat echt niet veel ??

je kunt het beste smorgens veel eten, dan komt je spijsvertering beter op gang.

En dan smiddags goed eten en savonds.

Of veel hoeft nog niet zo zeer, maar wel wat meer als een cracker.

ja maar om half 7 heb ik echt nog geen trek (helaas ) dat is ook nog wel erg vroeg.
Op de dagen dat ik vrij ben (woensdag zaterdag en zondag) eet ik s'morgens wel goed,omdat het dan al wat later is.
Mijn honger komt pas rond 9 uur.

Het is trouwens wel een dubbele cracker met beleg er tussen (kaas)

Merk je al wat van dat Appelslank?

Ik heb de pillen die ik zou proberen nog niet, dus kan er nog niks over zeggen

Bijna alle afslankende middelen werken wel een beetje, niet zozeer omdat ze geweldige vetverbranders zijn, maar vooral omdat je tijdens een ditee, toch onbewust anders gaat eten.

Je bent meer bezig met je voeding, eet daardoor minder vet en suiker waardoor je afvalt,

Er zijn helaas geen wonderpillen

Ik heb een tijdje extrine 24/7 thermogene gebruikt, dat werkte wel, maar zoals ik al zei, ook omdat je gewoon bewuster eet Werd alleen hyper van die troep dus ben er mee gestopt.

Eigenlijk houd je gewoon jezelf voor de gek
Maja soms is het zo verleidelijk om toch wat te proberen.

Echt afvallen doe je alleen met helaas....voldoende beweging en een uitgebalanceerd voedingspatroon.

Dieten werken vrijwel nooit op de lange duur Het is je levensstijl die je moet veranderen

Uitspraak van ~Curl~ op woensdag 29 juni 2005 om 10:07:

▶

Eigenlijk houd je gewoon jezelf voor de gek
Maja soms is het zo verleidelijk om toch wat te proberen.

Ik vind het vaak gewoon leuk om dingen uit te proberen
Maar stel je voor dat er opeens iets bij zit dat echt werkt

k vind het vooral erg duur, tenminste sommige middeltjes, en halverwege lach ik mezelf dan toch weer keihard uit dat ik zo'n ezel ben geweest om erin te stinken

Maja ach...nooit geschoten is altijd mis

Uitspraak van ~Curl~ op woensdag 29 juni 2005 om 10:14:

▶

k vind het vooral erg duur, tenminste sommige middeltjes, en halverwege lach ik mezelf dan toch weer keihard uit dat ik zo'n ezel ben geweest om erin te stinken

Haha ja, dat is waar.
Maar ik heb nooit van die onwijs dure dingen gekocht

Behalve die halve kilo (wat natuurlijk niets zegt) nog niet nee!!


daar zit ook wel wat in ja


Ja dat is het bij mij ook meer hoor,als ik ergens bijv. hoor dat er een nieuwe tandpasta is waar je stralend witte tanden van krijgt dan test ik het ook gewoon


Inderdaad,aan die middeltjes begin ik ook niet,dat is echt zonde ja..voor niks ook meestal..
10 euro vond ik nog wel meevallen als je er 3 weken mee doet.

Ik neem nu sinds een paar dagen ook NanYu thee van de tuinen,waar je ook van schijnt af te vallen,maar ik vind het superlekker,dus daar ben ik wel blij mee

anders neem je sochtends als ontbijtje Special k!


smiddags mag je best veel eten tijdens de lunch maar savonds zou ik het niet te overdreven doen, omdat je lichaam savonds niet veel energy meer nodig heeft.

special k nog nooit van gehoord

veel te duur.

neem komkommer met appelazijn. Perfecte goedkope vet verbrander.

das cornflakes van Kelloggs

www.specialk.nl

Ja ik eet 's morgens ook Special K, heb dan ook nie zo'n trek en zo heb ik toch iets binnen
En ik vind het ook lekker

moet dat door de melk ? want ik lust geen melk namelijk.

Ja ik doe het door de melk....maar het kan ook door magere yoghurt.

ik lust ook al geen yoghurt



dat bedoelde ik dus ook met

je kan ook niet eten

de gouden tip
dank u !

miech,ik denk dat dit echt gaat werken...ik heb er zin in!
Topdieet

appelslank tussenstand :

*volgens mij ben ik nog niet echt afgevallen
*ik boer steeds azijn op
*je honger en trekt wordt er wel iets minder door
*die pillen nemen gaat mij steeds meer tegen staan,ze zijn zo groot en ik zit steeds meer te stuntelen om ze in te nemen,steeds terugspugen omdat ik denk dat ik erin stik enz

Ow dat klinkt niet zo best.. is een punten dieet nix voor je?

heb ik weleens geteld,via weight watchers toen..mijn collega deed dat,en ik telde mee.
maar ik werd er gek van op den duur,al het eten zag ik voor punten aan
En als je 1x een patatje eet,kan je voor de rest van de dag niks meer eten

Ja ik doe nu ook een beetje erop letten (ook door de punten te tellen )
Maar als je in de winkel staat ben je gewoon bezig met punten zonder dat je et in de gaten hebt hehehe..

En om nu alles te laten staan om af te vallen dat is et me niet waard.. eet k veeeeeels te graag voor

ja vind ik ook hoor..het moet wel leuk blijven !
Ik ga niet heel de dag op sla en spablauw leven.
als ik niet genoeg eet word ik erg flauw en heb geen energie meer,ik maak werkdagen van 10/11 uur..dan kan ik dat gewoon niet gebruiken
ik ben ook niet echt dik,wil er gewoon een klein beetje af hebben..
als ik nou echt overgewicht zou hebben,dan zou ik denk ik wel heel streng zijn met eten.
Nu is het niet zo dat ik maar raak eet hoor,ik let gewoon op...

Uitspraak van verwijderd op woensdag 29 juni 2005 om 21:31:

▶

ik ben ook niet echt dik,wil er gewoon een klein beetje af hebben..
als ik nou echt overgewicht zou hebben,dan zou ik denk ik wel heel streng zijn met eten.
Nu is het niet zo dat ik maar raak eet hoor,ik let gewoon op...

Ja precies..
Ik heb gewoon dat k mezelf er prettiger bij voel als ik iets zou afvallen.. Vooral omdat ik 5 kg bij ben gekomen vanaf januari en dat lijkt ineens echt super veel.. mjah

nou ik heb besloten die appelslank aan mijn ma te geven,die pillen zijn mij toch te groot!!

Ik ga nu denk ik die afslankbruistabletten van de Hema eens testen en ik ga door met de Nan yu thee

hahaa gup, weet je wat wel echt werkt?

Die afslankthee van kneipp

alleen zit je dan dagen achtereen op de wc

Nam ook 2 kopjes ipv 1 per dag, even crashen....erg slecht i know...maja was een leuk feestje in het vooruitzicht

never nooit meer dat ik mezelf zo laat lijden



Erge is...ik kan op zich best snel wat kilootjes kwijt. Schommel tussen de 58 en de 54, die 4 kilo ben ik dan zo weer kwijt, niet eens door extreem te lijnen, gewoon wat minder vet en suiker, maja langzamerhand komen toch die 4 kilootjes er weer bij

Ben gewoon geen volhouder denk ik, en een geboren snoep/snack/sjippies/hartigedingetjes verslaafde

Uitspraak van ~Curl~ op donderdag 30 juni 2005 om 22:59:

▶

Die afslankthee van kneipp

Kan je daar dan wel gewoon bij eten?

afslank tabletten zijn echt troep, als je ermee stopt zit alles er zo weer bij aan.

Gewoon gezond eten niet/weinig snoepen en lekker sporten! en de kilo's vliegen er af !

Makkelijker dieet is er niet!

Uitspraak van verwijderd op vrijdag 1 juli 2005 om 15:27:

▶

Gewoon gezond eten niet/weinig snoepen en lekker sporten! en de kilo's vliegen er af !

Blijkbaar werkt dit niet bij iedereen.

nee bij mij dus duidelijk niet




ik heb nu van de hema bruistabletten gekocht.
2 verschillende,de ene heet FATBURNER en de ander AFSLANKBRUIS we zullen zien..


laxerende troep lijkt mij trouwens niet zo goed idee
Ik geloof best dat dat wel werkt

nou ja goed,alleen bij mij zal het dan wel weer niet werken...want niks werkt

Volgens mij val ik nog niet eens af als ik een week in hongerstaking ga ofzo

Ik heb net die fatburner bruistablet genomen,en het drankje is best lekker.Die andere afslankbruis,die ruikt wel iets viezer..
Gelukkig is dit ook niet zo duur 3,50 euro voor 20 tabletten.

Eigenlijk hoort het niet bij elkaar..je kan kiezen afslankbruis of fatburner,maar ik heb ze allebei genomen.

Van die fatburner moet je er 1 per dag nemen,en van die afslankbruis voor 2 maaltijden op een dag.
Na 10 dagen moet je er even 5 dagen mee stoppen en dan weer verder gaan

we zullen zien

Ik zou echt niet allemaal afslankmiddelen gebruiken als ik jullie was, het is wel schadelijk voor je lichaam. Volgens mij gaat je metabolisme anders werken... ook door crashdieeten....


ik geef wel een aantal tips:

* eet fruit op een nuchtere maag of 2 uur voor of na een maaltijd, dan verteert je lichaam de maaltijd beter dan dat je het kort ervoor of erna eet.
* eet geen witbrood maar eet volkoren brood, brood met zemelen of bruinbrood
* geen bananen (veel koolhydraten) eet bv een sinaasappel, manderijn. ( www.calorietabel.nl )
* eet geen vlees en aardappelen in de zelfde maaltijd, er moet minimaal 2 uren tussen zitten.
* drink minimaal 1 1/2 water per dag, zorgt ervoor dat de vetverbranding sneller gaat
* drink rosé, witte wijn of lichte drankjes (champagne!), geen BIER, zit vol met lege caloriën. rode wijn is ook goed, voor bloedvaten.. nooit meer dan 2 per dag. en daarnaast minimaal 2 dagen geen alcohol. Het liefst ook niet als je honger hebt.
* als je alcohol drinkt of koffie neemt dan 2 glazen water om het te composeren, het droogt je lichaam (hersenen) uit.
* eet geen kaas op brood maar een mager beleg, jam zonder suiker bijvoorbeeld
* als je koffie drink, kies dan voor een slappe koffie of cafëine vrij
* wil je wel kaas eten? neem dan hutekase, weinig caloriën, en lekkerder vooral met bieslook erover
* beperk het eten van chips en patat, vol met koolhydraten en vet dus maakt dik! Liever eet je het niet.
* geen witte rijst
* geen suiker, ook niet teveel zoetstoffen zoals aspartaam, ook slecht
* eet veel groenten, vooral groene groenten
* ga vooral niet crashen, dus mager eten en dan opeens een eetbui krijgen: je suikerspiegel stijgt, je verbranding is op een laag pitje door de beperkingen van je voedsel, en moet dan opeens al het vet verwerken... uiteindelijk kom je aan.
* eet sochtends altijd, om je vetverbranding op gang te brengen, eet smiddags ook, maar meer. avondmaaltijd hoeft niet veel te zijn. en op vaste tijden eten is heel belangerijk. smiddags dus meer omdat je dan actief bent.
* neem magere producten, dus magere melk, yogurt, enz.
* kook met olijfolie ipv vette troep
* vitaminen zijn belangerijk als je aan het afvallen bent, dus bereid groente ook zorgvuldig, stoom ze ipv koken zo blijven de vitamines erin.
* diepvriesprodukten bevatten meer vitamines dan blikgroenten
* eet langzaam, omdat je lichaam niet meteen aangeeft of je vol bent.
* ga vooral niet denken dat je tussen de maaltijden niet mag eten, het moet, om de vetverbranding op gang te houden. dus een rijstwafel ofzo, geen koekjes of snoep!
* drink fanta of cola light, liefst dranken zonder koolzuur
* niet teveel zout, houd vocht vast
* je mag best veel knoflook eten, is goed voor je en zorgt ervoor dat je sneller gewicht verliest, of de mensen in je omgeving erblij mee zijn dan is een ander verhaal

dit was het tot zover

Zo wat een lijst zeg

Maar het kan gewoon echt niet aan mijn eten liggen,want ik eet voor maar ongeveer 1000-1300 calorieen per dag..
op het weekend als ik bijv. patat eet en alcohol drink na dan !


Maar voor mensen bij wie het wel aan het eten ligt..is dit zeker wel een handige lijst.