doe maar iguana, ik heb nu die schedules allemaal hetzelfde gezet he, speelde net tegen vitesse thuis 6-0 gewonnen!!! 4x chris de witte en 2x collins john, alles liep strak, goede crosses, vitesse werd van de mat af gespeelt.
probeer dit traningsschema eens voor alle posities behalve de keepers natuurlijk:
MO cross c. 5as (large) cl.down
TUE sprints 5as (small) crosses
WED technique shooting overl. (def)
THU tac. tr. shadow cl.down
FRI sprints overl. (att) pig
afkortingen staan voor zich he. en dus gewoon morning, early morning en afternoon volgorde
laat me horen hoe dit bij jullie gaat
