Hyperventilatie is erger dan je denkt

Ik heb sinds een tijdje ook hyperventilatie.
Chronische hyperventilatie wel te verstaan.
Ik adem dus niet heel snel,..maar ik adem heel erg verkrampt en ipv via mijn buik adem ik via mijn borst.
Ik heb hier heel erg veel last van en wat veel mensen niet weten is dat je heel veel klachten door deze "ziekte" kan krijgen.
Klachten wat je dagelijkse bezigheden sterk doen beinvloeden.
Ook heb ik daardoor een paniekstoornis gekregen,..

Op de site http://www.hyperventilatie.org/ kun je lezen wat je er allemaal voor een klachten door kan hebben.

Zijn er hier meer mensen die dit hebben?

veel mensen denken dat hyperventilatie alleen in een vorm van aanval komt en dat hoeftt dus niet, ik hyperventileer vrijwel de hele al zo een 7 jaar. Had vage klachten en dmv me psychiater kom ik er nu pas achter dat ik dus hyperventileer...... goede tip; ga naar een haptonoom, doe ik ook en heb er echt profijt van!! succes

ik voel het aan komen in me vingers, die beginnen te tintelen en worden koud. Me hart gaat daarna sneller kloppen. Het zelfde met me voeten en benen, kan niet meer staan, moet blijven liggen anders val ik flauw, vooral aan de gedachte dat me hart er elk moment mee uitschijt. Ben al een paar x naar de 1e hulp gegaan, me bloedruk werd toen opgemeten en moest in broodzakjes/papierzak ademhalen.
ik heb er vooral last van in examen periodes en als ik veel werk, werk in de horeca en vooral bij partijen waar je 12 uur moet werken achter elkaar en dan een paar dagen achter elkaar dan heb ik het ergst hyperventilatie.

Ik vraag me weleens af of er een moment komt dat ik echt helemaal klachtenvrij ben.. Maarja zoals het nu gaat kan ik er goed mee leven

tjah klachtenvrij dat is een droom haha....

Nou maar hopen dat dromen geen bedrog zijn

Ze denken dat ik het heb want ik heb telkens het gevoel dat ik stik en verschrikkelijke hartkloppingen en daardoor ben ik heel angstig want het geeft zo''n eng gevoel.
waar heb jij dan allemaal last van?

heb het nu bijna 2 weken vorige week zaterdag tot en met woensdag ging het wel maar gister avond heb ik de hele avond niet kunnen slapen door hard klopping en het voelt net of me hersenen te weinig zuurstof krijgen maar morgen ga ik naar de fiso hopen dat het dan beter gaat

zijn er hier meer mensen die er juist meer last van krijgen als ze roken of alcohol drinken ?

met alcohol drinken heb ik juist nergens last van en roken doe ik niet meer

dan heb ik er juist minder last van als ik rook of drink

het is maar net wat jou helpt te ontspannen
de ene neemt een borrel de ander rookt een peuk en er zijn ook mensen die een blowtje roken

ik hebook wel eens een blowtje gerookt toen ik een aanval had maar ben toen op de eerste hulp beland .. dat is het dus niet voor mij

om mijn controlle over mijn adem te houden als ik er last van heb ga ik zingen (de buren zijn niet blij met me want zing net zo goed als me krolse kater hahah ) maarja het helpt mij wel dus f*ck de buren ja toch

en zo zijn er zo veel dingen die je kan proberen een vriendin van mij gaat springen of rennen dat helpt haar weer

zo zie je maar niemand is het zelfde en bij niemand werkt het het zelfde ...

Mensen 1 tip focus je niet alleen op hyperventilatie dat dacht ik ook, maar ik ben wel duizelig maar heb niet echt problemen met ademhaling, bij mij is het gewoon angststoornissen

succes

Met alcohol heb ik inderdaad nergens last meer van

Maar de dag erna eigenlijk erger, dat is pas vaag.

En een joint roken doe ik echt niet meer , word ik helemaal para van


Tja raar boeltje

ja dat is waar je moet er niet te veel bij stil staan ...
maarja dat is makelijker gezecht dan gedaan..
als je eenmaal de angst hebt is het heel moeilijk om diet bij ieder wissewasje er bij stil te gaan staan en soms komt het ook ineens uit het niets ...

het kan ook een na wee zijn van iets wat een paar dagen terug is gebeurt ..en ruzie en nare arvaring ect...

het beste is denk ik toch om er achter te komen wat voor jou het beste helpt .. het is even zoeken en er kunnen rare dingen voorbij komen haha zoals bij mij ik heb echt van alles gebrobeert ( onder een koede douche staan springen ,rennen,fietsen ,lachen,wc schoonmaken enz enz
alles om je aandacht maar even er van af te halen )
het is vaak dat je er te druk mee bezig bent dat je verder door schiet zeg maar ik heb gemerkt dat ik niet er bij stil moet gaan staan dat ik hyper ik moet gewoon even iets intensiefs doen of lekker gaan zingen

zoo ben ik weer s,...met een andere naam

ik ben nu bij t riagg en ze wilen me cognitive gedragstherapie geven of interpersoonlijkheids therapie,..ik mag zelf kiezen
vind dat echt vaag hoor,..ga je om hulp te zoeken,..vul je wat lijsten in en wordt je een paket aangeboden

ik ga donderdag eens naar een echte psycholoog toe eens kijken of dat relaxter is....

Heb wel al van riagg en diagnose gekregen van wat ik heb.
Ik heb dus een paniekstoornis en nog iets (naam vergeten haha) dat geen depressie is maar iets minder heftig dan dat.

merk ook dat ik steeds meer erachter kom dat t niet alleen t hyperventileren is maar dat ik inmiddels me alleen maar zorgen maak om alles,..zelfs om dingen die wel leuk zouden kunnen zijn, en al meer dan 8 maanden geen lol meer heb kunnen maken

ik hoop dat t met jullie stukken beter gaat
laat je gvd niet door die paniek shit jullie leven verkloten want eer je dan weer daar uit bent ben je weer een tijd verder

Dwaasje, ben ik het helemaal mee eens! Die k*tpaniek is zooo vervelend, dat wens je niemand toe.

Hebben jullie door die hyperventilatie ook allemaal van die para gedachtens gekregen over vanalles. Van die dwanggedachtens. En dat je je daardoor helemaal vervreemd voelt van jezelf?

Ik namelijk wel.. en dat beinvloed echt heel je leven.

In het begin wel errug gehad ja

Af en toe nog , maar ik laat het maar allemaal langs me gaan.

Anders word je pas echt gek



Noem es wat voorbeelden

sterkte

Tja.. allemaal hele ingewikkelde gedachtens. zoals: wat voel ik voor iemand? heb ik het wel naar mijn zin op mijn werk? spoor ik wel? enz. enz.

Of dat je de dingen die je eerst zo geweldig vond helemaal niks meer vind... Volgens mij is dat gewoon juist omdat je erbij stilstaat. Ik snap er niks van maarja.

Jezelf gewoon helemaal gek maken zodat je je op een gegeven moment gewoon helemaal vervreemd van jezelf voelt, dat je een beetje bang voor jezelf word...

Heb er inmiddels al bijna 5 maanden last van.. en geloof me, dat sloopt echt!

Bedankt! En jullie ook allemaal sterkte!

Ja die gedachtes heb ik ook wel ooit... Vooral als je alleen bent dan denk je vaak overal aan en dan is het moeilijk om afleiding te zoeken...
maar ik ben gelukkig als doorgestuurd vanuit de ggz dus met mij gaat het helemaal goed komen heb het volste vertrouwen er in en ik hoop met jullie ook!

Wie gaan er allemaal naar zo'n informatiemiddag??

Mooizo! Goed dat je er vertrouwen in hebt. Heb ik ook alleen soms gewoon even niet meer. Het duurt al zo lang. Ben inmiddels ook al 2x bij de psycholoog geweest maar dat was zo'm rare vent dat ik maar niet meer ben gegaan.

Misschien toch maar weer tijd om er een te zoeken!

ja, helaas wel
en waar ik nu mn aanvallen van de hyperventilatie onder controle heb, raak ik dat ook steeds meer kwijt.

kheb nog wel veel angsten die versterkt worden, maar ik ben op weg naar betere tijden en de top.

ik denk trouwens dat een psycholoog je niet zozeer kan helpen hor, ik denk dat je meer hebt aan iemand die jij vertrouwd en die jou door en door kent....

succes iig

Ja, dat is misschien ook wel zo ja... Gelukkig kan ik er wel met mensen over praten alleen snappen ze het vaak toch niet en dan voel je je nog "gekkker". Hyperventilatie-aanvallen heb ik gelukkig niet meer gehad, angstaanvallen weer wel..

Maarja.. waren er maar gezonde medicijnen waardoor alles weer "normaal" werd...

he meissie..
hyperventilatie is inderdaad heel erg!
ik ben er net un beetje vanaf..
ik heb me het laatste half jaar echt zo kut gevoeld...
ik durfde niet meer alleen te zijn bang voor de dood
enz enz hyperventilaie heeft meer dan 200 klachten!
ik ben dan ook vaak bij arts en fysiotherapeut geweest,
vaak depressief op de bank gelegen...d8 echt dat het nooit meer goed kwam..maar zeker komt het goed en bij sommige iets sneller als bij de ander...ik heb het allang niet meer gehad(2maanden)..GELUKKIG!! en ik kan er nu mee omgaan,maar mijn leven is wel veranderd ik rook niet meer gebruik geen drugs meer en dat komt allemaal daardoor.Het allerbelangrijkste om er vanaf te komen...niet meer bang er voor zijn...maar ik moet toe geven is makkelijker gezegd dan gedaan! heel veel succes ermee...ik leef echt met je mee

ik ken het.
ik heb echter een beste vriendin die gezegend is door haast tegen adhd aan te zitten en ik ben hyperactief.
we zijn precies hetzelfde en weten alles van elkaar, zij snapt mij ook wel.
zo ben ik over alles heen gekomen.


en tja wat is normaal, wat voor jou normaal is, is voor een ander abnormaal

ik heb ermee leren leven en ben gelukkiger dan ooit.

dankjewel

Tjah ik kan nergens meer lol in hebben Kan wel lachen enzo maar kan nooit meer echt ergens van genieten,..kan me niet voledig ontspannen.
Ik zoek overal iets achter en zie overal alleen maar gevaren in

zijn er ook mensen die géén benauwd gevoel hebben,maar gewoon pijn in je borst?

ik heb het namelijk alleen aan de linkerkant steeds..

Heyla

Jah heb ook hyperventilatie...en echt heel veel pijn op mn borst ookal heb ik het niet benauwd...tis juist of ik het aan mn hart heb

XXX elly

Maaruh weet ge waar ik mij heel goed bij voel...k raad het iedereen aan: ik neem pilletjes in die niet verslavend zijn en waar je meteen mee kan stoppen, het noemt serlain...en het verminderd de angst, dit doe ik gecombineerd met relaxatietherapie...

succes
xxx

prsies.. dat gevoel heb ik ook .. al 2 jaar..

heb t gister weer even gehad kon t goed onder controle houwe heb er meestal last van als ik moe ben

Dag in dag uit....

1 van de velen kwalen

toch een geruststelling als meer mensen het hebben

Gvd al lange tijd geen paniekaanval meer gehad, ga ik gistermorgen met de bus naar school , krijg ik het onderweg weer

Helemaal benauwd, weer van die k*tsteken in de hartstreek...was ik dus weer effe helemaal para.

Ik denk stap hier gewoon ergens uit en dan zie ik wel.
Maar ben gewoon blijven zitten en naar school gegaan. Heb me wel de hele dag kut gevoeld.

En vanmorgen was ik weer aan et denken, dalijk krijg ik het weer in de bus. Ik denk ' ga niet met die bus vandaag'. Begon weer die gedachte te krijgen om het te gaan vermijden . Maar heb doorgezet en met de bus gegaan en niks meer aan de hand.

Ertegen in gaan is toch het beste

bah voel me weer vet kut
ben helemaal aant trillen en voel me vet slap

heb gister ook een vette kutdag gehad vet veel stress en ben veel uitgeflipt
eerst weer slecht nieuws bij mn tandarts en dr na wordt ik door de politie aangehouwe en krijg ik 125 euro boete voor mn brommer die te hard rijd (50 km/u)

en nu voel ik me weer vet bang en ben ik onbewust aant hyperventileren,..steken in mn borst,..trillen en vet misselijk,...hoofd en nekpijn....pffff
echt kut gewoon

Dat had ik dus gister ook

Ben maar in bed gaan liggen , is het fijnste

en gaat t vandaag al beter?

wil morgen naar Amsterdam met me vriend majah niet als ik me zo slecht voel

Ja het gaat weer beter moet ik zeggen.

Ik ga dinsdag waarschijnlijk naar Amsterdam es kijken he.

Nee als je je niet lekker voelt zou ik dat ook maar niet doen

Ben je nog naar een party ofzo geweest?

nee ben nergens meer heen geweest
heb dr gewoon geen zin in en geen energie voor

Is shit ja ...


Hoe gaat het met je darmen dan?

ook niet zo goed
krijg weer nieuwe onderzoeken enzo

maar ik ben ff slapen meid

dikke

Hebben jullie eigelijk ook zoveel last van misselijkheid?? zou dat ook komen door hyperventilatie...heb er namelijk heel veel last van en ben nu gaan denken oft mss enig verband zou kunnnen hebben...voel me soms echt slecht en ziek, dat ik gewoon geen eten binnenkrijg...

groetjes

ik heb weer de griep

ik heb misschien de oplossing..
het heeft bij mij geholpen..
ik heb un vriendin en die moeder doet reikie
en dat heeft ze toen bij mij toegepast toen ik weer eens dagen in bed lag te janken en me kut voelde...
ze zorgde dat het het zo hard uit kwam, weet je wel dat je je vingers nog niet meer recht kan doen!
en toen zag ik hoe snel ik het zelf onder controlle had..
sinds die dag durf ik weer alleen te zijn en heb ik er geen last meer van gehad. en voel me nu echt weer goed..ik ben gelukkig! en dat was voor mij toch wel lang geleden..
dikke

{quote}Hebben jullie eigelijk ook zoveel last van misselijkheid?? zou dat ook komen door hyperventilatie...heb er namelijk heel veel last van en ben nu gaan denken oft mss enig verband zou kunnnen hebben...voel me soms echt slecht en ziek, dat ik gewoon geen eten binnenkrijg...{quote}


ja dat kan ook idd van de hyperventielatie zijn ..

spanningen werken ook vaak op de maag en het darmkanaal
waar eigenlijk niet op
maar probeer wel te blijven eten uithongeren maakt het alleen maar erger

Jah idd eten doe ik ook natuurlijk, maarja het smaakt nie echt meer zoals vroeger...echt vervelend...

ja, en je leeft een beetje in een droomwereld.. Niet echt in de werkelijkheid... en dan krijg ik weer van die fylosofische vraagstukken in mijn hoofd waar ik echt helemaal GEK van word

Jah dat heb ik inderdaad ook, nu is dat wel beter, ik had eerst zoiets van "ik stop met school" maarja werken had ik ook geen goesting in, en toen begon ik me af te vragen wat voor zin het leven had enzo...echt wel eng...