Hyperventilatie is erger dan je denkt

Ik heb sinds een tijdje ook hyperventilatie.
Chronische hyperventilatie wel te verstaan.
Ik adem dus niet heel snel,..maar ik adem heel erg verkrampt en ipv via mijn buik adem ik via mijn borst.
Ik heb hier heel erg veel last van en wat veel mensen niet weten is dat je heel veel klachten door deze "ziekte" kan krijgen.
Klachten wat je dagelijkse bezigheden sterk doen beinvloeden.
Ook heb ik daardoor een paniekstoornis gekregen,..

Op de site http://www.hyperventilatie.org/ kun je lezen wat je er allemaal voor een klachten door kan hebben.

Zijn er hier meer mensen die dit hebben?

weet je wat ik me afvraag?

hoeveel mensen er daadwerkelijk hyperventilatie hebben.

stel dat je een hartafwijking hebt terwijl je nog jong bent..ga je naar de dokter, zegt ie 'hyperventilatie'


tsss.. ik ben al drie keer wezen zeuren bij m'n dokter, maar krijg geen verwijzing

ik heb zo'n dokter die op alles zegt 'rust nemen'

had ik gescheurde kniebanden.. "rust nemen'

vervelende vent!

Jammer inderdaad van bepaalde huisartsen, dat werd in mijn therapie ook besproken, de ene arts reageert heel anders dan de andere. Die van mij heeft me godzijdank pilletjes gegeven voor de rust en me doorverwezen naar en psycholoog EN ademhalingstherapie

ik ben ook gestopt met roken, en dat scheelt ook wel enorm moet ik zeggen hoor!

Heb jij daar wat aan gehad ?
Ik ben nu namelijk ook een half jaar gestopt.
Maar laaste 3 maanden is het hier erger dan ooit ?

Moet morgen eerst bloedprikken, misschien bloedarmoede..
En als het dat niet is kan ik ademhalingstherapie gaan doen volgens de huisarts..
Het is trouwens wel knap lastig heb het ook vaak trouwens in de auto dat ik duizelig wordt en wat paniekerig wordt en in drukke en warme ruimtes..

Het is gewoon helemaal Fucked up

Heb ik ook , vind het niet zo chill om auto te rijden

Irritant vaag gebeuren altijd

Het lijkt me toch hendig raar als ik op een dag zou opstaan en het is weg
Kan het me eigenlijk niet voorstellen
Maar het schijnt dat het wel vaker is gebeurd.

Stoppen met roken heeft niks te maken met hyper. Hyper is nl een lichamelijke kwaal die voort komt uit psychische probleempjes, zoals stress of veel spanningen. De oorzaak DAARVAN moet aangepakt worden

dankzij : Soleil

Kom naar de Informatie en Lotgenotencontact Dagen in april en mei 2005 in Amsterdam, Groningen, Eindhoven, Utrecht, Den Haag, Hoogeveen, Apeldoorn, Maastricht.

De Nederlandse Hyperventilatie Stichting organiseert in april 2005 informatie en lotgenoten dagen in Amsterdam, Groningen, Eindhoven, Utrecht, Den Haag, Hoogeveen, Apeldoorn en Maastricht. De NHS hoopt door de spreiding van deze plaatsen nog meer tegemoet te kunnen komen aan alle hyperventilanten. De reistijd wordt voor veel mensen op deze manier minder. De dagen worden gehouden in het kader van voorlichting en lotgenotencontact. De dagen zijn bedoeld voor alle mensen die last hebben van hyperventilatie en/of angst -en paniekklachten en belangstellenden.
Het programma zal bestaan uit een informatief gedeelte over hyperventilatie, angsten, klachten, oorzaken, wat kun je eraan doen. Natuurlijk zullen er vragen bij u opkomen of wilt u gewoon even iets kwijt. Ook daarvoor is na de pauze ruimschoots gelegenheid. Voor iedere bezoeker zal er een informatiepakket klaarliggen om mee naar huis te nemen met een kleine attentie. Het is een fijn idee om het gevoel te krijgen niet alleen te staan met uw klachten. Herkenning en erkenning zijn heel belangrijk als u hyperventileert en / of last heeft van angst -en paniekstoornissen. Uiteraard is uw partner of vriend(in) ook welkom. Omdat u er misschien tegenop ziet om alleen te komen, of voor de gezelligheid. Bovendien komt degene die dicht bij u in de buurt staat, zo ook meer aan de weet over hyperventilatie.. En dat is altijd nuttig! Uiteraard is de toegang gratis en staat de koffie en thee klaar.
De dagen zullen in de volgende plaatsen op de volgende locaties en tijden gehouden worden:

Amsterdam: 23 april, tijd: 14.00 uur – 17.00 uur.
Locatie: De Badcuyp, Eerste Sweelinckstraat 10 (hoek Albert Cuypstraat) 1073 CM Amsterdam

Groningen: 16 april, tijd: 14.00 uur – 17.00 uur.
Locatie: Humanistisch Verbond, W.A. Scholtenstraat 2, 9712 KW Groningen

Eindhoven: 16 april, tijd: 13.00 uur – 16.00 uur.
Locatie: Kronehoefstraat 21, 5612 HK Eindhoven.

Utrecht: 9 april, tijd: 14.00 uur – 17.00 uur.
Locatie: Het Nederlandse Rode Kruis, district Utrecht Midden, Koningsweg 2, 3582 GE Utrecht.

Den Haag, 23 april, tijd: 14.00 uur – 17.00 uur.
Locatie: Rode Kruisgebouw, Koningsgracht 92, 2514 AK Den Haag.

Hoogeveen, 16 april, tijd: 14.00 uur – 17.00 uur.
Locatie: Rode Kruisgebouw, De Vink 6, 7905 HN Hoogeveen.

Apeldoorn, 7 mei, tijd 14.00 uur – 17.00 uur.
Locatie: Rode Kruisgebouw, Schuttersweg 41, 7341 LD Apeldoorn

Maastricht, 16 april, tijd 14.00 uur – 17.00 uur.
Locatie: De Cortenstraat 7, 6211 HT Maastricht.

We stellen het erg op prijs indien u aan ons wilt doorgeven, via
e-mail nhs.hyperventilatie@wxs.nl of telefonisch, tel. 020-66 2 88 76 / 020-676 1301 of u een van deze dagen wilt bijwonen. We kunnen de zalen dan indien noodzakelijk qua grootte aanpassen.

Herkenning en erkenning op de Info

ja ik ken het ik kan rustig op de bank zitten en ineens (heb ik het gevoel ) dat mijn hart een paar slagen overslaat en vervolgens als reactie als een bezetene te keer gaat .. ik ren dan meestal naar buiten en begin te huilen .. erg vervelend

ben nu in therapie heb vande week mijn intake gesprek gehad
ik word er gek vanheb het nu al zo`n jaar of 11 en heb eigenlijk al van alles geprobeert ademhalings therapie ,ontspaningstherapie . pillen (reapam,prazepam,xerotzat,zoloft ect.ect)en toch blijf ik hyperen

ik ben er ook heilig van overtuigt dat het tussen mijn oren zit .. maar de vraag is hoe krijg ik het er tussen vandaan .......

ik hoop dat ik nu bij de psygoloog er achter kan komen wat nou de oorzaak van mijn hyper/paniekaanvallen zijn....

Ik ga trouwens naar die bijeenkomst in Utrecht Als er iemand mee wilt gaan dan hoor ik het wel

das klote voor je

ik heb ook een vriendin gehad die dat heeft... das geen pretje

Ik vind het een goed idee die bijeenkomsten, maar ik wacht eerst het adviesgesprek van mij af en dan kan ik altijd nog kijken of ik naar die in eindhoven ga

Interesting C-Chica.. misschien pak ik Den Haag wel...

C-Chica.. Ga jij ook naar die in Eindhoven?

Jah dat vraag ik me nou ook af idd.
Hoe kan die vent dat nou zien zonder je te laten onderzoeken

ja vind ik ook mar meid mak je niet druk lees dt boek nu wt ik je zei hahha daar staat duidelijk in warom niet enzooo hihi

niet te veel denke proberen als je een hartanval had ws je nu echt l een x gevalle hoor lees t boek echt de moeite

heb je echt wat n geloof mij

leven met een paniekstoornis vn fred sterk en sjoerd swaen

ja ik moet ff wachten tot mn geld er is
zit beetje krap

ja klote geld ghehehe

Voor degene die naar de bijeenkomst in groningen willen gaan; het is verplaatst naar 9 april.. (locatie en tijd blijven hetzelfde)

Ik moet even kijken of ik ga.. is best irritant voor mij om te komen Eerst met de trein naar ehv.. dan met de bus en ik weet net waar het ongeveer is
Maar iig mijn vriend gaat waarschijnlijk ook mee als ik ga want die weet nooit hoe die moet handelen in zo'n situatie als ik me niet goed voel ofzo

wist niet dat het een "ziekte" is...moest paar maande gelede ook hyperfentilere...maar dat kwam gewoon omdat ik ruzie met mn pa had en me duz te druk maakte..

en ja sinds dien als ik me te druk maak..merk ik wel dat ik sneller ga hyperfentilere ...

Iedereen heeft het hier over aanvallen, dat het een moment speelt, maar ik heb er sinds vorige week zondag continue last van lijkt wel of ik naast mn schoenen leef zie alles heel vreemd en ben ook heel moe, Wie heeft daar ervaring mee of heeft het nu ook?

ja ik ken t
als je dat een lange tijd houdt,..en dan de hele dag door en zo erg,..dan heb je t chronisch

Ik loop er al een jaar mee ofzo,..en t is echt kut gewoon.
Ik geef je een paar tips:
- Als je je zo extreem raar voelt moet je gaan bewegen,praten en lachen,..en dus zeker niet stil zitten.Zo gaat t middenrif zich weer ontspannen (kan lang duren) en ga je langzaam aan weer normaal ademen.
- Denk er niet teveel over na,..dan wordt t alleen maar erger.
-Stel je vertrouwd t echt niet,..ga naar een arts of naar de EHBO,..zij kunnen je dan gerust stellen.

succes ermee

Heb 't sinds een halve week of zo...

Tering hey,ik dacht echt dat ik dood ging...

Het scheelt nu wel dat ik nu weet wat het is en door stress krijg je er echt meer last van...

Maar het is echt kut om er "niet aan te denken..."

jaja precies ik dacht ook dat ik doodging allemaal van die waanideen maar het is echt zo fucking irritant man hoop dat het moregn wat minder wordt heb maandag afspraka met ademhalingstherapeut!

mensen volgens mij is het beste wat je kan gaan doen gewoon alles doen wat je voorhene ook deed, en uitgana is ook een best medicijn denk ik.. boeiuh als je je duizelig voelt gewoon wat alcohol drinken en gaan met dei banaan

Voel me ook al 4 maanden op sommige momenten raar.. Net alsof je inderdaad buiten jezelf 'leeft'.. echt eng.. Je analyseert ook alles en bent alleen maar aan het piekeren... mensen voelen vervreemd enz. enz.. word er echt helemaal GEK van, maarja... weet ook niet of dit wel hyperventilatie is.

Ik denk dat het onbewust hyperventileren kan zijn..?
Omdat je toch piekert en er teveel bij na denkt

Dat heb ik nu ook al zo'n 2.5 jaar

Word er af en toe helemaal gek van, maar ja
daar schiet je ook niks mee op he
In het begin was ik echt helemaal para ervan.
Nu doe ik gewoon weer alles, naar school , op stap gaan enz.

Het is gewoon een verrotte zooi

Ik heb het sind zaterdag nacht heb er nu 3 dagen achter al kaar last van.

ik had het erg benauwd
voel de net of ik een hele dikke boer moest laten
of ik op de kop hing
me hart ging te keer

ik kan niet slapen als ik in slaap val schrik ik weer wakker

maar
ik voel me hart nog de hele tijd bonken en hij gaat 90 slagen per minuut is dat normaal? en kan dat ding dat wel aan?

kan je er ook wat tegen doen dat het midder word?

dat heb ik dus pcies tzelfde
tjah ik vraag me soms ook nog steeds af of t wel echt hyperventileren is....
ik heb t heel de dag door en wordt er ook helemaal gek van gewoon

dt is hyperventelatie en paniekaanvallen erbij

lees dat boek nu hehehehe grrrrrrrr

ja jij ja


gehehheehe

kan weinig kwaad, ik heb soms een hartslag van 200

ik heb al een flink aantal jaar hyperventilatie waar een paar hele zware aanvallen tussen hebben gezeten.
als ik sport is een hartslag van 215 doodnormaal

wat bij mij altijd helpt is heel hard uitblazen, klinkt heel stom maar het is echt zo.
je krijgt teveel zuurstof binnen waarvan te weinig zuurstof word opgenomen. om weer op te kunnen nemen moet er eerst heel veel zuurtstof uit je lichaam.
mijn vriend "drukt" het eruit als ik mezelf niet onder controle kan houden, werkt perfect.

is overigens wel zo, je raakt eraan gewend
ik weet nu wat ik moet doen als ik het heb en ik weet hoe ik het kan voorkomen, dat gevoel van "ik ga dood" is nog steeds kut en maakt verschrikkelijk bang maar ik weet ook dat ik het niet ga en dat scheelt.

je moet er iig niet al teveel over nadenken en zorgen dat je je hoofd kalm houdt zodat je er wat aan kan doen.
het duurt even voor je dat kan, maar uiteindelijk heb je er veel profijt van
mijn aanvallen zijn ook steeds minder vaak eerlijk gezegd, heerlijk!


(ik heb trouwens nog nooit medicijnen geslikt hiervoor, daar was ik zo op tegen dat ik het vertikte en ik ben er nu beter aan toe dan een meisje die er wel voor koos dus het fabeltje dat medicijnen het beste medicijn is, is bullshit)

Ja als ik nou keihard zou gaan rennen enzo dan voel ik mijn hart ook veel beter en sneller gaan dan voordat ik hyperventilatie had..

Ja dat heb ik ook wel es , maar ik neem het maar aan van wel.. anders maak je jezelf inderdaad helemaal gek.

Dat er gewoon niet een middeltje is wat je als soort antibiotica krijgt en dat je er dan vanaf bent.
Dat zou echt geweldig zijn
Maar zo makkelijk zit het helaas niet in elkaar...

Toch is het altijd fijn te weten dat je niet de enige bent met dat wazige gebeuren.

vanmorgen met iemand mee gegaan als model voor nagels bij dr op school.
Boh de hele tijd had ik t hyperventileren
Mn hele rug doet er pijn van nu Net alsof ik een spier verrekt heb:Secht vaagjes

T is gewoon echt fucked up
je kan er zoveel dingen door krijgen gewoon,..dat is niet normaal....

Vandaag had ik er ook weer erg last van
Komt door het weer ofzo, zo benauwd vond ik het

Denk effe gaan winkelen , studiefinanciering binnen , dus wat kleren kopen.

Nou 10 minuten had ik er genoeg van, voelde me echt spacy

Dus ben ik maar thuis lekker op me bed gaan liggen.

Echt irritant zoiets !

ja zou best kunnen dat t t weer is
t beperkt je echt in veel dingen
daar hebben de meeste mensen geen benul van denk ik
en gelukkig voor hun dan maar

en ook al zit t "tussen de oren"
het blijft kut en t blijft veel lichamelijke klachten geven....

Ik heb 3 jaar geleden een paniekaanval gekregen. Daar ben ik zo van geschrokken en toen riep ik het steeds op. En ja, toen kreeg ik dat dus vaker. Echt heel erg eng vond ik het. Ik werd misselijk, kon mijn ademhaling niet meer onder controle houden, begon zwarte vlekken te zien en het leek alsof alles om me heen vervaagde. Hierdoor durfde ik een half jaar lang nergens meer naartoe! Uiteindelijk ben ik er wel weer bovenop gekomen maar heb er soms nog wel (in lichtere vorm) last van.

heb pas dit forum ontdekt en ben blij dat er meer mensen zoals mij zijn ,, heb er nu meer dan een jaar last van bij mij zijn ut vooral hartkloppingen dus denk egt af en toe dat ik dood ga egt heel eng word er helemaal gek van
maarja hopen dat ut goed komt ,, kan helemaal nie meer tegen roken en alcohol dan word het alleen maar erger

suc6 allemaal mensen

ja ik heb zwaar last van hyperventilatie...
verschrikkelijk, weet nog wel dat ik d8 dat ik t aan me hart kreeg, ben gelijk naar het ziekenhuis gegaan, maar was gewoon een hyperaanval...en is niet mee te leven vind ik

nee is ook niet echt mee te leven
je kan alleen er proberen schijt aan te hebben majah dat aat meestal gewoon niet als t net lijkt alsof je dood gaat


heel veel sterkte

Hai mensen! Fijn dat er ook zo een topic is. Ik heb zelf al meer dan 7 jaar last van hyperventilatie en paniek en op het moment durf ik echt bijna niets meer, echt heel kut gewoon. Ik zou wel eens iemand willen spreken die hier ook last van gehad heeft en nu weer klachtenvrij is...........
Of als je hetzelfde hebt, en geen zin meer hebt in dat psychologische gelul! Je mag me ook een PB sturen!!!

Iemand die klachtvrij is...hmmm eerlijk gezegd nog nooit van gehoord.
Je ken van alles er aan doen...ademhalingstherapie ehm..hypnose (allemaal gedaan) maar denk dat je de oorzaak moet zoeken.
Dus ga gewoon in therapie!!!!!
Moet je eens kijken wat voor stront allemaal uit die put komt. Maar ben ik er wat mee op geschoten...Nee..heb al vanaf kleuter af aan last van hyperventilatie dus. En ben nu 23, en ben er nog niet van af.

Ik denk zodra je alles heb weten te verwerken, wat je heb mee gemaakt. Denk dat t dan minder wordt.
En de lichamelijk klachten, betekend dat je t aan het verwerken ben, je moet er alleen mee leren omgaan en ik weet dat dat moeilijk is.

Veel praten..leuke dingen doen..tijd voor jezelf maken in plaats voor andere.