Sporten

659x bekeken

donateur

Sport jij? Zo ja, hoevaak, wat voor oefeningen doe je en volg je daar ook een speciaal dieet bij om af te vallen?

Ik ben woensdag begonnen met sporten en ben nu al 3 x geweest.. gister en vandaag dan.. Lekker cardio en krachttraining!

Tell me

misschien steek ik er nog wel wat van op

Af en toe in de sportschool en verder 3 x per week op het voetbalveld

paardrijden, bijna iedere dag
pilates,fitness,bodyattack etc in de sportschool

ik doe Colorguards,
kijk op mijn PF staat een link, zodat je kunt zien wat het is

Ik train min. 3x in de week,
nu komen de wedstrijden eraan, en train ik ongeveer 5x per week, als het meezit

op maandag: 2 en half uur, dins: 2uur, woe: 1 en half uur, Vrij: 2 uur en zon: meestal n uur of 4/5 soms 6

Voetbal

Fitniss 2x per week.
Als er tijd is nog lekker rennen of fietsen.

te weinig de laatste tijd ,maar das dan ook m,n goeie voornemen meer naar de sportschool, cardiofitness is echt leuk als eenmaal bezig bent..

Ik sport 3 keer per week en een keer per week wel een hardcore feest dat vind ik ook wel sporten ofniet

als t voetbalseizoen weer begint, 3x per week.
maandag & woensdag traine.. zaterdag wedstrijd

Café sport. Elke vrijdag avond biljarten

sporten .....
neee sorry!

sporten.. alleen maar. ben gestopt met judo na 12 jaar.. doe nu zaalvoetbal

Kickboksen zo'n 3 a 4 keer in de week! Heel vet en heel intensief! Verder ook wel eens een lesje streetdance, spinning of wat kracht training.
Belangrijkste is da je het leuk vind, anders ga je over een aantal weken niet meer.... en daar gaan je voornemens!

ik doe aan een nieuwe opkomende sport blowen

en ik doe het minimaal 4x per dag

ben momenteel ook in topvorm

Uitspraak van verwijderd op dinsdag 2 januari 2007 om 12:12:
▶
ik doe aan een nieuwe opkomende sport blowen

en ik doe het minimaal 4x per dag

ben momenteel ook in topvorm

wow, ja dan word ik wel tegenstander, pff je traint wel veel ey

hoelang duurt dat zo per keer?

Gewoon hard werken, krijg je ook nog geld voor i.p.v. betalen en het scheelt vrije tijd

Roken

leuke sport

ik doe 2x in de week thai-boxen en 2x in de week fitness!
en in de zomer veel op de tennisbaan

heerlijk je endorfine komt weer vrij,en daar word je vrolijk van

en veeeeeeeeeel water drinken!!!!

1x per week volleybal 2 uren lang en dan soms nog wedstrijden erbij
2x per week zwemmen
en binnenkort roeien

3x per week voetbal
1x per week zwemmen

spor.. nee dank je!

tennis en fietsen

zat voorheen 4 avonden in de sportschool en dan voornamelijk krachttraining en cardiotraining..

en nu rij ik 7 dagen in de week 9 paarden en iedere avond ga ik rondje hardlopen (begint weer vanaf deze week) en wil de sportschool weer wat vaker gaan bezoeken

Uitspraak van Salvo op vrijdag 29 december 2006 om 14:46:
▶
Sport jij? Zo ja, hoevaak, wat voor oefeningen doe je en volg je daar ook een speciaal dieet bij om af te vallen?

ik loop 3x in de week hard zo rond de 3,5 a 4 km... het is een heerlijke uitlaatklep voor je frustraties