Ik denk 5 ofzo 
ik ga voor een gemiddeld 5-je
mijn inspanningen doordeweeks worden standaard verknald in het weekend
mijn inspanningen doordeweeks worden standaard verknald in het weekend
Momenteel denk 3 ofzo maar, tis ook net uit ofzo.. Maar ga het wel weer opkrikken naar een 7 of een 8.. Eventualy
laatste aanpassing
3 of 4. Ik geloof dat ik niet veel ouder ga worden dan een jaar of veertig 
8,5
6je? nou vooruit 6.5
-5
doordeweeks 9 in het weekend een 6 dus gemiddeld 7.5 
tja ik rook dus dan gaat er al heel wat punten af.
6 omdat ik rook
7 a 8
laatste aanpassing
k denk n 4...afgelopen maand alleen maar snackbar,en andere fastfood rotzooi gevreten....sporten doe ik nie..mn werk is al zwaar genoeg...
3 of 4 Maximum
5je 
5
ik hoop een klein zesje 
7/8
7.5
5 ofzo idd...
doordeweeks eet ik opzich wel gezond enzo en probeer ik voldoende te slapen, maar int weekend weer helemaal los en dan moeten we weer van voor af aan beginnen
doordeweeks eet ik opzich wel gezond enzo en probeer ik voldoende te slapen, maar int weekend weer helemaal los en dan moeten we weer van voor af aan beginnen
ehm 5,5 ofzo.
Ik denk een 8.5.
Sowieso 4 dagen in de week aardappelen met groente en vlees. 2 dagen pasta's en 1 dag in de week friet of pizza.
Elke ochtend ontbijten (4 sneetjes brood) met vla of yoghurt met een vitaminepil (voor zwangere vrouwen).
Op dit moment 3x per dag fruit (appels en druiven
) Slaap elke nacht 10 uur (komt door de zwangerschap)
Zwem 1 x per week en ga 1 x per week naar zwangerschapsgym.
Normaal gesproken fiets ik ook wel een paar keer in de week, maar ivm bekkeninstabiliteit moet ik dat laten
Ik ben blij met mezelf
Sowieso 4 dagen in de week aardappelen met groente en vlees. 2 dagen pasta's en 1 dag in de week friet of pizza.
Elke ochtend ontbijten (4 sneetjes brood) met vla of yoghurt met een vitaminepil (voor zwangere vrouwen).
Op dit moment 3x per dag fruit (appels en druiven
) Slaap elke nacht 10 uur (komt door de zwangerschap)Zwem 1 x per week en ga 1 x per week naar zwangerschapsgym.
Normaal gesproken fiets ik ook wel een paar keer in de week, maar ivm bekkeninstabiliteit moet ik dat laten
Ik ben blij met mezelf
laatste aanpassing
een 6? ik rook naja, hou van fastfood ook enz
vroeger wask zeker gebuisd
vroeger wask zeker gebuisd
een 7
eet wel gezond
maar ik rook, en het weekend begin ik niet eens over
eet wel gezond
maar ik rook, en het weekend begin ik niet eens over
Doordeweeks 7,5..
in het weekend een 4
in het weekend een 4
laatste aanpassing
denk zeker wel een 8
6
Ik ben weer heel ongezond geweest waardoor ik nu ontzettend gaar ben 
Ik eet gezond! 
EN uh... ik sport 3 a 4 uurtjes in de week...
Ennaja... voor de rest niks gezonds hier te bekennen!
Dus een 4 ofzo?
EN uh... ik sport 3 a 4 uurtjes in de week...
Ennaja... voor de rest niks gezonds hier te bekennen!
Dus een 4 ofzo?
ik denk een 8 als het om eten gaat.
alleen sporten moet ik wel weer gaan doen.
alleen sporten moet ik wel weer gaan doen.
3...?
-10 
gezond :./ als ik gezond ga leven dan kapt gelijk mn lichaam er mee
9,5
Doordeweeks een 10 en in het weekend een 1 
Door de weeks heeeeel gezond...
met uitgaan wat minder!!
met uitgaan wat minder!!
9,5 maar heb zo mn periodes die het drastisch omlaag halen
-12
doordeweeks best gezond, 7
in het weekend juist niet , dus een 1
in het weekend juist niet , dus een 1
altijd een 8
Uhh..3 of 4? Lust weinig groenten..dus tja?!
Op het roken na een 9!
doordeweeks 9, weekend geef k me een 3..n dikke 6 dus gemiddeld
zesje
Flinke voldoende, 7 a 8. 
Geestelijk zeker.
Geestelijk zeker.
Uitspraak van verwijderd op zondag 28 oktober 2007 om 11:55:altijd een 8
denkl rond de 5/6
rook jammer genoeg te veel (probeer wel te minderen)
slaap veelste laat en vroeg op
kan wel gezonder eten
rook jammer genoeg te veel (probeer wel te minderen)
slaap veelste laat en vroeg op
kan wel gezonder eten