Partyflock
 
Forumonderwerp · 827637
4126x bekeken
Waarschuw beheerder
Wie heeft er wel eens een gescheurde spier gehad???

Hoelang heb je ermee gelopen??

heb zelf een scheur in mijn tapezespier.. (zit in je nek, schouder etc en gebruik je bij het bewegen van je arm, ademhalen etc etc)
Waarschuw beheerder
donateur
Scheur in me kuitspier gehad 4 weken geleden.. Tip: niet op je tenen gaan lopen, daardoor verkort je spier en moet je behoorlijk gaan rekken om je spier weer op goede lengte te krijgen.

Is wel érg klote!
laatste aanpassing
Waarschuw beheerder
ik heb een scheurtje gehad in de aanhechting van mijn liesspier. dit is 7 jaar geleden gebeurd.
Als ik met mn linker been een ongecontroleerde beweging maak komt de pijn altijd terug voor een paar dagen..
ik wens je dan ook veel sterkte toe en hoop voor je dat het beter geneest als bij mij!!
Waarschuw beheerder
Uitspraak van 'Lauwz' op woensdag 16 november 2005 om 13:42:
Tip: niet op je tenen gaan lopen,


doe ik nooit..

maar mijn spier zit in schouder/nek he ;)
heb er wel last van met lopen en ademen etc.
Waarschuw beheerder
donateur
bij een scheuring z.s.m. laten laseren om littekenweefsel (dus zwakke plekken) te voorkomen
 
Waarschuw beheerder
Niet forceren maar goed rsutig laten helen,anders heb je kans dat het een blijfende blessure wordt...dus als je sport of zo..wacht dan lang genoeg,en begin rustig opbouwend weer te sporten....!!

T is geen spierpijn waar je juist wel je spieren warm moet maken om er van af te komen....;)

Gewoon wachten,kan wel 14 dagen duren hor
Waarschuw beheerder
donateur
Uitspraak van WENDY26J op woensdag 16 november 2005 om 13:44:
maar mijn spier zit in schouder/nek he ;)
heb er wel last van met lopen en ademen etc.


Dat las ik wel ;)

Maar zei het even voor degene die het misschien ook eens in hun kuit krijgen. Ik dacht namelijk dat het een spierpijntje was, dus ik ging lekker op me tenen lopen omdat ik dus niet meer gewoon recht kon staan.. waardoor die spier 5cm was ingekort. En dan moet je het laten rekken, dat is echt geen pretje..

Wat doe jij eraan om het goed te laten genezen dan? Bij fysio ook?
laatste aanpassing
 
Waarschuw beheerder
beter een scheur in je spier dan....


of toch niet;)
Waarschuw beheerder
Uitspraak van verwijderd op woensdag 16 november 2005 om 13:45:
T is geen spierpijn


Nou ik had in het nieuwe huis van oma geklust.. en ging daar dus behang krabben. Sloeg met trap tegen de deurpost toen ik die trap met 1 hand mee wilde nemen..

Ik dacht eerst.. ach..ik heb gewoon spierpijn van het klussen.. totdat ik bleef trillen,strontmisselijk was van de pijn, niet meer kon liggen of zitten etc.

Naar de huisarts geweest en heb nu pijnstillers.. (dyclofinak ofzo en diazem voor de nacht) En verder ook nog 6 paracetamol op een dag (alles op advies van de huisarts).
Heb maandag stage gelopen en maandag middag is deze diagnose mij verteld door de huisarts.
Nu heb ik dinsdag nog gewerkt.. maar ging dus niet makkelijk en kan weinig doen en hebben van die kids.
Vandaag heb ik adv en de rest van de week mag ik niet terugkomen van mijn directeur.

Verder geen fysio, maar veel rust en oefeningen van de huisarts meegehad.
Ik ben zelf rechtshandig en het is links waar die scheur zit.
Maar heb nooit geweten hoeveel ik als rechtshandige met links doe!!
Waarschuw beheerder
Uitspraak van verwijderd op woensdag 16 november 2005 om 13:47:
beter een scheur in je spier dan....


hahhaa dan een spier in je scheur!!

Nou mijn spieren in mijn scheur (zo noemen wij hier in de familie onze mond vaak) zijn goed ontwikkeld.. en werken op TOPSPORT niveau ;) (klets de hele dag door)
 
Waarschuw beheerder
Hinderlijk is dat!

Ik heb heel veel van die scheuringen gehad maar ook verrekkingen. Ik heb 1 keer mn spier gescheurd 9 jaar geleden in mn bovenbeen tot de dag vandaag nog steeds last. Je ziet nog steeds t littekenweefsel. Moet altijd een goeie warming up doen met voetbal eigenlijk met alles.
Verder ook lies en hamstring gehad dus heb t nodigete verduren gekregen

t beste is rust houden 2/3 weken...daarna een beetje gaan lopen, veel rekken, sauna of bad kan helpen. Maar niet te snel weer beginnen. Je nek is een ander verhaal, fysio lijkt me wel t beste en warm houden!

succes ermee!
laatste aanpassing
Waarschuw beheerder
donateur
Zweepslagje is (N).

Succes ermee iig. :)
 
Waarschuw beheerder
Uitspraak van WENDY26J op woensdag 16 november 2005 om 13:50:
Nou mijn spieren in mijn scheur (zo noemen wij hier in de familie onze mond vaak) zijn goed ontwikkeld.. en werken op TOPSPORT niveau (klets de hele dag door)


je hebt in ieder geval geen dirty mind!!
Waarschuw beheerder
Uitspraak van verwijderd op woensdag 16 november 2005 om 13:51:
je hebt in ieder geval geen dirty mind!!


dat denk jij ;)

A dirty mind is joy for life! (ofzo)



Uitspraak van verwijderd op woensdag 16 november 2005 om 13:50:
Je nek is een ander verhaal, fysio lijkt me wel t beste en warm houden!


Volgens huisarts is er geen fysio voor nodig. Met die oefeningen van hem, hotpack of pittenzak, medicijnen en voldoende rust moet het kunnen genezen!

Ikzelf wil alleen snel weer werken. Dus begin aanstaande maandag weer (als het even meezit)
 
Waarschuw beheerder
Uitspraak van WENDY26J op woensdag 16 november 2005 om 13:54:
A dirty mind is joy for life! (ofzo)


yeaahhh baby!!

ps neem een kersenpittenzak die kunnen in de magnetron en zijn lekker stevig ik heb er 1 in een u-vorm die is ideaal om rond je nek te leggen dan rust die precies op de spier waar je last van heb geloof ik gekocht bij de da
laatste aanpassing
Waarschuw beheerder
Uitspraak van verwijderd op woensdag 16 november 2005 om 13:57:
ps neem een kersenpittenzak


heb ik al!

3 minuten in de magnetron.. en heerlijk warm ding!!

Uitspraak van verwijderd op woensdag 16 november 2005 om 13:57:
yeaahhh baby!!


wat is er dan... ik ben onschuldig hoor!!
 
Waarschuw beheerder
Uitspraak van WENDY26J op woensdag 16 november 2005 om 14:01:
wat is er dan... ik ben onschuldig hoor!!


beschuldig je ook nie!! was het eens met je gezegde!
Waarschuw beheerder
Uitspraak van verwijderd op woensdag 16 november 2005 om 14:02:
beschuldig je ook nie!! was het eens met je gezegde!


was grapje!!!
 
Waarschuw beheerder
Uitspraak van WENDY26J op woensdag 16 november 2005 om 14:03:
was grapje!!!


dijenkletser!! hahaha
 
Waarschuw beheerder
:aai: :hug:
Waarschuw beheerder
Uitspraak van verwijderd op woensdag 16 november 2005 om 14:04:
dijenkletser!! hahaha


Jij bent ook niet veel gewend ;)


(K) Dj 100% crisis!!
Waarschuw beheerder
Ingescheurde enkelband. 1 week op krukken gelopen en daarna 1 week heel rustig aan gedaan.
Waarschuw beheerder
Uitspraak van Bjørno de Pørno op woensdag 16 november 2005 om 14:08:
Ingescheurde enkelband.


whahhaa die heb ik vorig jaar nog gehad.. en nog meer complicaties erbij..
helaas was het niet in een week over.. heb toen toch wel euh.. week of 8 a 9 op krukken gelopen denk ik zo (was niet alleen gescheurd hoor)
 
Waarschuw beheerder
Toevallig vandaag een zweepslag in me kuit gehad :s
Maar t lijkt er gelukkig op dat het alleen een zware verekking is.
 
Waarschuw beheerder
Uitspraak van WENDY26J op woensdag 16 november 2005 om 14:08:
Jij bent ook niet veel gewend


haha nee he! of je kan zeggen met weinig tevreden!
 
Waarschuw beheerder
Uitspraak van WENDY26J op woensdag 16 november 2005 om 14:10:
Uitspraak van Bjørno de Pørno op woensdag 16 november 2005 om 14:08:
Ingescheurde enkelband.


Dat heb ik dus ook gehad...heb bijna 12 weken er mee rondgelopen. mn enkelband was na 5 weken over maar doordat ik er doorheen was gegaan heb ik ook een botkneuzing opgelopen en daar dus lang last van gehad. Kan nu sinds 3 weken eindelijk redelijk pijnvrij spelen!
Waarschuw beheerder
Uitspraak van verwijderd op woensdag 16 november 2005 om 14:15:
haha nee he! of je kan zeggen met weinig tevreden!


Dat zou idd ook kunnen..
Ben je zo moeilijk type dan :P LASTIG MANNETJE :P

Maar verder niemand een scheur in zijn/haar trapezespier???
Schijnt best vaak voor te komen hoor?? alleen hier dus niet ;)
 
Waarschuw beheerder
Uitspraak van WENDY26J op woensdag 16 november 2005 om 14:20:
Ben je zo moeilijk type dan LASTIG MANNETJE


nee hoor de makkelijkheid zelve
 
Waarschuw beheerder
k had gescheurde buik spier.. :S

een jaar mee gelopen.. ben d'r nog niet helemaal af.. :S
Waarschuw beheerder
Nou ik hoop er geen jaar zoet mee te zijn!!
Waarschuw beheerder
Gescheurde tussenribspier :/
Bleef nog een tijd voelen, maar verder geen problemen mee gehad ofzo, gewoon beetje rustig aan doen.

Verder gelukkig nooit ergens last van gehad, ben niet zo sportief en me spieren staan niet zo gespannen...
Waarschuw beheerder
whahaha heb een lotgenoot!!!

Een msn, sms en pf vriend van mij heeft een scheur in een spier bij zijn lies en buik!!

Whahaha

okeej..sorry Ric ik zal niet meer lachen!!
 
Waarschuw beheerder
boeiend :P
Waarschuw beheerder
Uitspraak van verwijderd op donderdag 17 november 2005 om 10:57:
boeiend


Ja vind ik wel :P