Tonijn

ik heb 2 blikjes tonijn in mn koelkast staan..

zelf vind ik tonijn met rauwe paprika, ham, ui en salami erg lekker.. maar het is ook wel weer eens tijd voor wat nieuws..

heeft iemand een (simpel)recept voor deze smulpaap?

warm/koud.. als het maar lekker is

Uitspraak van medicman op dinsdag 16 augustus 2005 om 20:57:

▶

Je kan het afmaken door er kleine stukjes augurk op te doen

je vergeet de zilveruitjes

Heb net toevallig een tonijnpizza gegeten. heeeerlijk

Uitspraak van Angie010 op dinsdag 16 augustus 2005 om 21:02:

▶

je vergeet de zilveruitjes

een tonijn taart

Ik eet vaak pasta's (spaghetti, macaroni, penne) met tonijn erdoorheen in plaats van gehakt of kip.

Of inderdaad zelf tonijnsaladed maken voor op een stokbrood, met uiteraard de schijfjes tomaat erop.

In de Allerhande op de Albert Heijn site staan trouwens ook goede tips.

Jaques W ik krijg trek door jou!!

wat ik zelf wel is gedaan heb.

2 blikjes tonijn mixen met in repen gesneden en gebakken prei. best een goeie combinatie.
En als je helemaal gek wilt doen...dan doe je er 500 gram yoghurt of kwark bij.
Dan koelt het gelijk een beetje af en kan je nog sneller eten.
dit is echt een top proteine ontbijt!!

Lekker makelijk


- Kapot gemaakte omelet van 2 eitjes

- 2 Blikjes isabel(de beste!!) tonijn in tomatensaus

- 1 stokbrood (die dingen die in 10 minuten klaar zijn)

- schijfjes komkommer met schil

en naar eigen smaak en of aanwezigheid van spullen in te vullen

of

- 2 gekookte eieren

- 2 blikjes isabel tonijn in olie (uitlaten lekken)

- 1 stokbrood (zie boven)

- 2 la vache que rit smeerkaasjes

- sla/komkommer

en naar eigen smaak en/of aanwezigheid van spullen in te vullen

ik ben nu trouwens 400 gram koolvis aan het oppeuzelen.

Jij met je koolvis altijd, Erdal..!

2 blikjes tonijn, 1 tomaat, augurk, wat bieslook, peper, zout, mayo...alles door elkaar...en op een Italiaanse bol...Lekkerrrrr

Jeetje ik krijg gelijk trek in tonijn

Gelukkig hebik nog wel in de koelkast staan

Je kan ook een tonijnTOSTI maken. Aanrader.

ik vermijd liever dikmakers als mayonaise

rijst koken...blikje tonijn(op eigen water) erbij...en pakje gerookte zalm in stukjes gesneden

Uitspraak van permanent verbannen op dinsdag 16 augustus 2005 om 21:38:

▶

ik vermijd liever dikmakers als mayonaise

Inderdaad, als ik al tonijnsalade maak gebruik ik er slaolie en wat kwark voor en misschien een klein toefje sour cream.

Onlangs had ik in Praag trouwens de lekkerste zalmsalade (niet die smeerbare, maar tonijnsnippers door de sla, tomaat, paprika etc.). Damn!

Uitspraak van verwijderd op dinsdag 16 augustus 2005 om 21:42:

▶

rijst koken...blikje tonijn(op eigen water) erbij...en pakje gerookte zalm in stukjes gesneden

Beetje ketjap of een woksaussie erbij yammie!!

krijg er gelijk trek in

blikje tonijn in olie.
wel even laten uitlekken.

1 eetlepel mayonaise
1 eetlepel ketchup
italiaanse gemengde kruiden
peper, best veel hoor ,lekker!
fijngesneden uitje.
alles door elkaar en dan op een stokbroodje

klinkt lekker

maar niets voor mij

pizzabodem(van AH)
met tonijn etc etc

Spaghettie met tomatensaus en tonijn

ik doe altijd tonijn salade met een beetje mayo,ei en komkommer op een toastje of broodje...erg lekker

Danielito ik vreet me helemaal klem, maar wel op een bewuste manier.. ben geen ijdele rakker maar wel erg sportief en hecht wel waarde aan mn voeding..geen mayonaise of andere troep dus

ik ben ook niet op zoek naar het 'smeerbare'.. maar meer in de vorm van een salade......

een lepel mayo is helemaal niet slecht, vet moet je ook eten

wij nemen onze vetten op een andere manier in

aha, nou ook goed
maar om te zeggen dat mayonaise eten niet bewust is is ook onzin, zolang je maar let op hoeveel vet je eet toch.

dus zoals je zegt...met mate

restless, ik wil niet zeggen dat het perse slecht is.. maar het is gewoon overbodig.. genoeg gezondere alternatieven.. en aan mijn vetten kom ik wel dmv capsules met visvetten..

ik eet echt super veel soms.. ben 1.85 en word maar niet zwaarder dan 80 kilo.. ik vind het prima zo!

Uitspraak van verwijderd op dinsdag 16 augustus 2005 om 21:58:

▶

blikje tonijn in olie.
wel even laten uitlekken.

Het is trouwens wel juist die olie die zo gezond is..

Nou, morgen in ieder geval maar weer eens wat met tonijn maken. Ik ben geïnspireerd!

tonijn met stukjes ananas en ketchup

tonijn met sla,ei,rode ui,tuinbonen of snijbonen (beetgaar gekookt)en olijven

Salade Nicoise erg lekker

Probeer ook eens verse tonijn te grillen In plaats van tonijn uit blik

wat een levendige topic over de mogelijkheden van een blikje tonijn...

Uitspraak van sportfriek op woensdag 17 augustus 2005 om 08:50:

▶

wat een levendige topic over de mogelijkheden van een blikje tonijn...

Tonijn is ook superlekker!!!!!!

Matti.. wees is iets concreter in je bereidingswijze.. ik ben zelf kok geweest en kan dus wel wat...maar ieder heeft zijn eigen manier van koken en handelen.. ben benieuwd!

ik ben ook kok
maak gewoon een lekkere Basis salade met een lekkere dressing azijn en ui etc. aanmaken met olie(je kent het wel)
en dan gewoon door de sla doen (wat je zelf wilt).

tonijn grillen en dan zodat hij nog mooi roze is van binnen erg lekker

Tonijn

Héérlijk

Uitspraak van verwijderd op dinsdag 16 augustus 2005 om 22:36:

▶

maar om te zeggen dat mayonaise eten niet bewust is is ook onzin, zolang je maar let op hoeveel vet je eet toch

maar yogonaise, dus met yoghurt, is toch niet slecht?

slecht is het niet.... ik heb een keer die vet% gezien en uiteraard is yogonaise 'minder slecht'..

voordat ik iets eet, check ik zowieso de verpakking, op iig de kcal..


en ik las dit topic net omdat ik weer een heerlijke salade heb gemaakt net... met tonijn

haha ja idd

Je hebt tegen woordig ook die zakjes tonijn en daar zitten al kruiden enzo in die is ook wel lekker

kappertje
peper & zout
mayo & yoghurt

dat door elkaar daarna op je broodje met sla oid.

lust niet eens tonijn, die geur alleen al

Zijn ergere dingen die stinken

Ik vind echt alles met tonijn lekker!

Hier nog een ideetje wat ik zelf erg lekker vind:

Pasta Nicoise!

Voor 4 personen:
400 gram sperziebonen
400 gram penne (of andere pasta)
2 eieren
4 tomaten (in stukjes)
2 blikjes tonijn
5-6 el groene pesto
12 zwarte olijven (in plakjes)
zwarte peper

Het komt hier op neer:
Pasta, sperziebonen en eieren koken en alle ingrediënten door elkaar gooien. Je eet het dus als een koude pastasalade.

ik lust geen tonijn

Vooral lekker op een hard broodje