Gebroken sleutelbeen

Ik beb tijdens het snowboarden mijn sleutelbeen gebroken.
Dat is nu een weekje terug. Ik weet dat het ongeveer een week of drie duurt voordat je weer een beetje wat kan gaan doen met je arm.

Mijn vraag is of iemand tips heeft waarmee ik het herstel kan bevorderen. Wil over een paar weken namelijk nog een keertje naar de sneeuw.

bezig...



ga fietsen, is veiliger!

Denk dat je je herstel niet echt kan bevorderen, maar alleen maar heel veel rust moet houden.
Sterkte!

denk dat dat moeilijk is met een sleutelbeen..

en dat je deze vraag beter in t ziekenhuis had kunnen stellen

binnenkort niet gaan als je er weer opvalt ben je weer de lul

Ben niet naar het ziekenhuis geweest, alleen even naar de huisarts. Maar daar sta je ook binnen 5 minuten weer buiten. Moet volgende week vrijdag terugkomen.

Slik wel al wat extra vitamine C. Maar ik dacht misschien zijn d'r nog meer tips voor een snellere en goede genezing.
Probeer inderdaad wel rustig aan te doen.

rustig aan doen is er zeker 1!zou ook ff langs het ziekenhuis gaan denk ik

je moet je arm in een mitalla doen en zorgen dat er verder geen druk op komt anders blijf je er altijd last van houden, die botjes moeten weer netjes aan elkaar groeien anders komt er een soord bobbel op, ik heb mijn sleutelbeen al 3 x gebroken gehad en de 2 x had ik het op 2 plaatsen gebroken, als het niet goed geneest heb je de kans om hem gelijk weer te breken.

dan niet best

rust! En na die drie weken met fysio beginnen

anabolen

hoge pijn grens hebben als ik het kan kan jij het ook.......

nou denk nie dat dat gaat lukken
ik heb me sleutelbeen ook eens gebroke en dat duurde echt lang voordat dat hersteld was
Je kunt er zelf niet veel aan doen om het sneller ''beter'' te maken ofzo.

Gewoon rust?