vetpercentage

Weten jullie je vetpercentage? Zo ja, wat is het?

weinig

rond de 11%

23 % was met zo'n huidplooimeting geval gedaan bij een sport medisch onderzoek.......maar best vaag dat als ze maar op drie plekken meten ofsow gelijk vetpercentage hebben van je hele lichaam.....snap het niet echt haha

Vetpercentage 8%
Lengte 1.83
Gewicht 83 Kilo

Welk VET??????

8.9% !!....gisteren laten meten

1.82 en 72 kilo en laatste vet meeting was 8%

ik zou het niet willen weten van mezelf, te veel.

Onder de 5%...

geen idee, zal wel niet veel zijn
1.67 en 49 kilo

zo'n 7%..... Maar had liever iets meer gehad, is een iets betere basis met trainen.....

Ik heb iets van 18% terwijl je als vrouw van 20, 25% mag hebben. Alleen ik geloof dat het vet zich altijd rond 1 plek op hoopt en dat is mijn onderbuikie, dus daar moet ik nog even aan werken
maar dat moet wel lukken als je fitnessinstructeur bent!!

Vetmeting door middel van huidplooimeting is de meest nauwkeurige meting. Electronische metingen (bijv. weegschalen of van die aparaatjes die je vast moet pakken), zijn verre van nauwkeurig. Het vochtgehalte word namelijk als vet meegerekend. Dus iemand die aardig wat waterretentie heeft, kan op een hoog percentage uitkomen, terwijl deze in werkelijkheid een lager vet% heeft. Mensen die hier verkondigen dat ze onder de 5% zitten en dat het niet meer gemeten kan worden, zullen waarschijnlijk wel iets hoger zitten, omdat ze electronisch gemeten hebben. Een bodybuilder die op het podium staat, heeft een vet% van rond de 3-5% en die zijn erg zwak op dat moment. Veel lager dan 6% zullen de meeste botjes hier dus niet hebben

Ikzelf zit nu op 9,2% (83-84 kg en 1.70m) en wil tot de 8% doorgaan.

zowel eletronisch als huidplooimetingen kom ik onder de 4%

en je weerstand is nog in orde??

Onder de 4% dat hoop ik niet voor je. Zoals rude violence al zegt ben je met een vetpercentage onder de 5%, zoals een bodybuilder in wedstrijd shape, heeel erg kwetsbaar. Je hebt dan niet veel weerstand meer.

het gemiddelde vetpercentage van een vrouw vanaf 18 jaar is 25.. ik zit zelf op 15 %

Nou dan zit ik wel aardig goed qua percentage...