Perfect Lijf!!!!!!

hey allemaal

Ik vraag me af waar je nou echt het perfecte lijf van krijgt! Ik doe nu aan aerobics en fitness en ik squash ook wel eens.
Maar als ik naar mn aerobics instructrices kijk...die hebben echt totaal geen mooi lichaam!! hoe kan dat nou ???????? en wat is dan wel de perfecte body workout?! er zal ook wel een voedingspatroon aan toegevoegd moeten worden natuurlijk...
ikzelf ben een beetje een snoeperd geworden de laatste tijd maar ik doe mn best om eraf te blijven... maar dat is zo makkelijk nog niet! elke keer na iets hartigs heb ik zin in iets zoets! heel irritant!
nu denken jullie misschien dat ik echt een vette koe ben maar dat is niet zo. maar ik zou zo graag eens in het vel van een perfect lichaam (of iets daarin de buurt ) zitten!
hoe doen die sterren dat dan? die hebben toch en personal trainer enzo, zo iemand als geri Halliwel heeft het er goed vanaf gebracht toch?
nou haar geheim zou ik wel eens willen weten...
any ideas?

...EEN PERFECT LIJF BESTAAT NIET!!...
KAN GEWOON NIE...er mankeerd altijd wel wat aan, als je een goed lijf heb dan heb je weer te lange teennagels ofzoW....

het is noooit goed!!..

Geri Halliwel had een dieet waar ze geen brood at...kan je het je voorstellen een leven zonder brood???

Je kan natuurlijk ook ff bij de plastisch chirurg langslopen...kost wel ff wat, maar dan hebbie wel het perfecte lijf...tja wie mooi wil zijn moet pijn lijden...ook in zn portemonnee

Waarom zou je een perfect lijf willen hebben ?? Tering, wees gewoon blij met wat je hebt, en als iemand daar moeite mee heeft, dan laat hem/haar de stront krijgen ! Ja toch, niet dan ?

Nee ok een PERFECT lijf bestaat niet, maar ikw eet nietecht hoe ik het anders moet zeggen..
ik bedoel gewoon een mooi lichaam zoals geri halliwell, britney spears, demi moore etc...

ofzo

zo niet...dan toch!










Precies!

een plastisxch chirurg kan toch geen spieren kweken! en ik doe het wel zelf daar heb ik geen plastisch chirurg voor nodig

Ik wil gewoon ZELF een mooi lijf is dat zo raar?
ik wil het gewoon graag omdat IK het mooi vindt en alle kleren staan dan fantastisch als je een mooi lijf hebt!
op zich heb ik eigenijk niet zoveel te klagen maar het kan altijd beter!

Geri Haliwell heeft echt geen perfect lijf!
vies vinnik dat mens zeg...!

maak je niet zo druk om je uiterlijk...
zolang je jezelf goed verzorgd is alles toch in orde?

ik heb je fotos bekeken en je ziet er echt wel goed uit....
dus snap niet helemaal waar je je zorgen over maakt...

Nee hoor is niet raar, maar zo'n fantastisch lijf krijg je niet 123...duurt wel ff...zoals je zelf zei ben je een snoeperd...misschien moet je proberen wat minder te snoepen en meer te sporten

Probeer weight watchers...mag je alles eten alleen dan met mindere mate...

tjah.. wat is perfect..

no body is perfect

(en dan nu niet komen met de uitspraak I'm no body )

niemand is perfect, als je je maar goed voelt dan is dat perfect!

haha tuurlijk 6 pack! lekker ben je wel!

huhuh? je maakt me verlegen

mischien helpt dit? http://www.laser-aesthetic.com/lacorp

Ja wat is een perfect lichaam, dat is voor iedereen weer wat anders. En idd een echt perfect lichaam bestaat volgens mij niet. Je bent perfect als je je zelf zo voelt

zwemmen is goed voor je conditie en vetverbranding....

2 oepsie: Paddy aan het zeiken???

ten eerste gari halliwel heeft echt geen mooi lichaam! er zit gewoon geen vlees aan! volgens mij heeft zij anorectia of iets in die richting!

maar de beste manier om een een goed lichaam te krijgen is nog altijd (wat techno-tom ook zegt) zwemmen!
ik kan het weten ik heb hoofdklasse wedstrijd zwemmen gezwommen (kring utrecht)ben nu vol aan de drugs,alcahol,nicoti­ne doe nog wel veel aan sport maar bijna nix maar aan zwemmen! merk t echt aan alles je traint nl. (zonderdat je het door hebt) alle spier groepen in heel je lichaam!
greetz

als je geri halliwell het perfecte lichaam vind hebben zou ik maar gauw naar de opticien gaan als ik jou was

ik vond haar figuurtje voordat ze gezondheidsfreak werd juist erg mooi
niet te dun niet te dik mooi vrouwelijk.

maar goed.. geri schijnt het te doen met poweryoga ofzo
yoga ga ik binnenkort ook proberen niet voor mijn lijf maar schijnt te werken voor je ademhaling en ik adem verkeerd.
Maar je schijnt er dus een strak lijf van te krijgen

dat het perfecte lichaam niet bestaat weet ik ook wel!!!!!!!!! daar gaat het ook niet echt om ...

en ik ben ook niet ontevreden over mezelf maar ik zou zo graag wat strakker willen zijn
verder niets

2 kris: paddy is het wel met me eens ja!
mijn kont is net iets te aanwezig ahhahaha

je: tijd voor nieuwe Alkaline's in je walkman om het tempo van Adem-IN-Adem-UIT weer wat op te krikken.

Fitness & Aerobics is voornamelijk Cardio-training, kortom: conditie en hartslag. Als je je lichaam meer wilt "shapen", zal je toch meer richting LICHTE body-building moeten gaan. Wat lichte gewichten, beetje bankdrukken, etc.

tjah vrouwen willen tegenwoordig gespierd zijn....ik walg daarvan een vrouw moet juist beetje zacht zijn vind ik das lekker juist

fitness= krachttraining en cardio
ik do allebei, maar hetw erkt nog niet ecth want ik doe het niet zo vaak en ja ik weet ik zou het vaker moeten doen...

al doe je nog zoveel moeite niemand is perfect!
heb 6 jaar gekickbokst waarvan 4 jaar wedstrijden ik ben wel tevreden maar perfect is het niet er mankeert altijd wel wat aan zeker voor jezelf!

Regelmatig goeie sex is ook heel erg goed voor burning!!!!

denk dat het gewoon een kwestie is van te vreden zijn met hoe je bent
al ben ik dat nog nooit ehct geweest...geloof ik.

Maar om ff ontopic te blijven...met gezond te eten>dus niet snoepen (heb ik zelf ook moeite mee hoor om van chocola e.d. af te blijfen) en sporten (paar keer in de week)

Ennuh wanneer gaan we nou eens squashen?? wnat wil nou wel eens weten wat iedereen daar aan vind

Tja met gewichten trainen help ook wel. Maar je meot wel regelmatig sporten en niet zo nu en dan, en nie snoepen natuurlijk. Makkelijk gezegd, maar tis wel zo

Licht natuurlijk ook aan hoe je gebouwd bent.
En zoals er hier boven al wordt gezegd. Niemand is perfect en er is inderdaad altijd wel wat.

Ja maar als ik tentamens heb kan ik echt niet ophouden met eten!!!!!!!!!!!

dat is het hem juist ik ben heel licht gebouwd, dus al dat vet wat nu aan mn botten hangt hoort er helemaal niet!! hehehe
na die kuttentamens ga ik rtoch maar eens werk van maken

2Ptje!!! we gaan squashen ja!! pas maar op want ik ben heeeeeeeeeeeeeeeeeee­eeeeeeeeeeeeeeel goed!

als je maar niet boos op me word als het niet lukt heb het nog nooit gedaan

veel steppen.Daar krijg je een geweldig figuur van en buikoefeningen

Ruiken uw voeten en loopt uw neus?

DAN bent u verkeerd-om gebouwd!