Wat een bullshit!,(mede aan Zendur
op die dance valley pic... , al behoorlijk "droog" dus niet veel vet te verbranden voordat je wat spieren ziet, goed eten, veel trainen en voila..
Echt netjes gespierd!!!
, maar ik vind het niet absurd voor 1 jaar... maar dan kan niet zonder heeeeeel veeeel trainen en ETEN! oja en slapen..
(ik kan het weten)
Ik train meer op uithouding dan puur spiergroei en zie er na 2 jaar ongeveer ook zo uit, laat staan als je dus voor de groei gaat, dan moet dat echt wel kunnen in 1 jaar .
En als je het echt zonder kuurtje hebt gedaan zijn die opmerkingen toch alleen maar een compliment?
