Power nap

wie doet dit ook vaak?

ik ben er verslaafd aan, als ik knetters thuiskom ff powernappen.

Werk eerst altijd mn CU2 site bij....

weet je wel wat powernappen is?

20 minuten pitten toch?

ja, of net iets langer...

iig voor je remslaap wakkerworden, dan krijg je een enorme energiekick die telt als 5 bakkies


Powernap 4 life!

Maximaal een uurtje
Net voor een feessie, heerlijk

OHHHHHW, dus zo heet dat.
Ik noem het altijd een uiltje knappen.

K slaap we op school

Hmm...thnQ for the tip

daar gebruik k bullit voor.. nee 2 achter elkaar

Ik powernap altijd te lang

slapen is voor mietjes

Dat is een mietje!

Drink dan gewoon Red-Bull...?

da zeg k

Haalt het toch echt bij het effect van 3 kwartier powernappen

Als ik slaap slaap ik goed, geen half uurtje dus

als k een half uurtje geslpen heb, ben k nog dooier dan k al was..

dan maar wakker blijven

de kunst is dus om precies voor je remslaap wakker te worden.....


geeft echt een energieboost...


redbull is uitstellen van executie.

hahahaha je weet toch recessie enzo

maar serieus nu: ik doe het af en toe en het helpt zeker weten

bij mij gaat het nu alleen iets te geforceerd...


zo van: ik moet power-nappe anders ben ik te lam om nog wat anders te gaan doen..

voor dat ik naar een feest ga, kan ik echt niet slapen, dan ben ik al helemaal opgefokt omdat ik er zin in heb, hoe moe ik ook ben(van werken heledag) slapen lukt me dan echt niet,

en hoe weet je nou dat je net voor remslaap-wakker wordt?? na hoeveel minuten kom je daarin dan???

want het zou wel relaxed zijn om ff wat meer energie tekrijgen voor ik naar een feest ga...

wakker worden voor je remslaap moet je leren, dat gaat op gevoel....


je komt er vanzelf ook achter dat je niet te laat een power-nap moet doen. (dan wordt je niet meer wakker)

ik noem dat mijn schoonheidsslaapje

pff voor ut uitgaan of voor een feest zit ik zo vol met adrenaline en energie dat ik onmogelijk in slaap kan komen hoor n dan na bepaald aantal minuten weer wakker worden.. dat merk ik ech tnie wnneer me remslaap is ofzow duz onmogelijke actie voor mij hahaha

ik heb het gister ff geprobeert, was vrijdag namelijk naar een feestje geweest en moest volgende dag wel werken en had dus maar 3 uurtjes geslapen, ik was echt kapot en zou gisteravond dus nog naar de bridge,
heb ik eerst nog ff 3 kwartier geslapen, en moet idd zeggen dat ik me een stuk beter voelde toen ik weer wakker was

Hoe weet je dan precies wanneer je weer wakker moet worden?

heb ff op internet wat opgezocht over remslaap en daar stond in dat de meeste mensen na ongeveer anderhalf uur in remslaap komen, dus zet gewoon na (half)uurtje je wekker...

Powernap is echt super goed

Bijna elke dag nu

Doe ik ook vaak ja... 5 minuten nadat je wakker bent geworden kunnen niet gaarder maar daarna ben je topfit!!

idd... je moet na je nap wel ff 5 minuten bijkomen,

maar daarna

hmmm het duurt bij mij zowiezo minstens een uur voordat ik in slaap kan vallen duz ik kan er wel een langere tijd voor gaan uittrekke hahaha

oefening baart kunst

zijn er niet meer mensen die power-nappen?

een dikke slinger er aan geven doet ook goed....

ja eerst een dikke slinger, en daarna een powernap

Jij begrijpt 'm

als ik zaterdag moe ben en moet nog een avond door is het wel errrug fijn als ik nog ff een uurtje slaap mee pak.
en idd de eerste 5 minuten daarna zijn ff beroerd, maar dan een koppie koffie erachteraan en kan gerust weer een nacht door!

Ik powernap iedere dag, is echt super!

Een power nakkie doet eveneens wonderen

ja maar bij powernaps komen bovennatuurlijke krachten vrij

Verklaar U nader....

ik voel me gewoon nooit zo fit als na een powernap..net alsof ik 3 gram pep achter mijn kiezen heb...


capice?

I rest my case....

ja dat doe je wel vaker ja je case resten

ik doe liever aan de langdurige nap> 12 uur per dag

Nope, dan ben ik niet te genieten

ben je zowiezo niet...
maar na 20 minuutjes slapen ben ik meestal nog verrotter dan ik al was

ik voel me gewoon nooit zo fit als na een powernap..net alsof ik 3 gram pep achter mijn kiezen heb...


dan moet ik ook maar eens gaan powernappen