Seks op z’n tantra’s
Voel je je seksueel geremd, hou je alles onder controle en geef je jezelf niet echt bloot? Dan is tantra wellicht iets voor je om je meer open te stellen naar jezelf en anderen toe!
Wat is Tantra?
een ± 5000 jaar oude Indiase levensfilosofie waarbij liefde, spiritualiteit en seksualiteit samengaan
een methode tot ontspanning
het leert je bewust te worden van je gevoelens en emoties, zodat je opener naar anderen toe wordt, waardoor je ook opener kunt richten naar anderen toe
Speelser en spannender?
Loes (33): “Ik dacht op een bepaald moment over seks: is dit nu alles? Dat kon en wilde ik niet accepteren. Daarom gaf ik me op voor een tantracursus. Door allerlei oefeningen, massages en speciale muziek, werden mijn zintuigen scherper. Wat ik leerde, probeerde ik thuis met mijn partner uit en ik merkte dat de seks speelser, spannender en beter werd. Het allerbelangrijkste wat ik heb geleerd, is dat ik nu veel beter mijn grenzen kan aangeven. Beter ook weet wat ik wel en niet lekker vind. En dat weet mijn partner nu ook!”
Tantra oefening voor twee
Wil jij eens aan den lijve ervaren wat tantra is, doe dan de volgende oefening met je partner (uit het boek ‘Tantra; een weg naar intimiteit en extase’ door Margot Anand).
Voorbereiding
Je hebt wel wat spulletjes nodig om de oefening leuk uit te voeren. Voorbeelden zijn in de tekst vet gezet.
Verwarm je kamer zodat het aangenaam is als je weing of geen kleding draagt.
Vraag, als je partner thuis is terwijl jij je voorbereidt of hij/zij zin heeft zich uitgebreid te douchen en kleding aan te trekken waarin hij/zij zich sexy voelt
Leg iets zachts op de gron om op te liggen met een mooie lap of dekbedhoes eroverheen.
Zet je benodigdheden alvast binnen handbereik klaar, denk ook aan kaarsen, een toepasselijk muziekje (bijvoorbeeld lounge of trance) en andere sfeerverhogers.
Blinddoek je partner voordat hij of zij de kamer binnenkomt en leidt hem of haar naar de plek waar je 'de zintuigen wilt gaan openen'.
Probeer niet te praten tijdens het ritueel.
Het wakker schudden van de zintuigen
Voor alle handelingen geldt dat je het in alle rust uitvoert. Voor je partner is een pauze tussen twee handelingen best spannend. Bovendien is het juist bijonder om te kunnen ervaren hoelang een sensatie blijft hangen. Als je dan al 3 sensaties verder bent dan overvoer je je partner en schiet je je doel voorbij!
gehoor: maak met voorwerpen/muizekinstrumentjes geluid. Soms zacht, soms harder, soms dichtbij soms ver weg. Wissel af in soorten geluid: Wegstervend tikje tegen een triangel of glas tegenover een doffe klap van een hamer op hout bijvoorbeeld.
reuk: houdt af en toe een geurig lapje/flesje onder de neus van je partner. Essentiele olie bijvoorbeeld, maar ook een zweem parfum, of iets geurigs uit de keuken kunnen dienst doen. Overvoer je partner hier niet mee, een geur blijft veel langer in je neus dan je zou verwachten.
smaak: geef je partner af en toe een hapje eten of een slok drinken. Denk hier bij aan de afwisseling in zoet, zout, hartig, bitter, warm en koud. Pure (bittere) chocola, Vruchtensap, nootjes, salami, olijven... Wees creatief
tast: als je partner nog volledig gekleed is trek dan zachtjes aan een kledingstuk, ten teken dat er wel iets uit mag. Vrij gekomen stukjes bloot kun je met een veertje, satijnen handschoenen, je adem prikkelen. Grijp niet in een keer door, maak het spannend.
zicht: het allerlaatse zintuig dat aan bod komt is het zicht, de blinddoek mag af. Probeer hetgeen je partner ziet vol te laten zijn van mooie dingen: kaarslicht, bloemen, mooie glazen, en andere mooie voorwerpen
Geef je partner de tijd om even bij te komen. Probeer nog steeds om niet meteen een hele babbel te beginnen maar laat je partner even rustig bijkomen, of geef hem of haar de kans je te 'belonen'!!!!
Meer over tantra:
tantra.pagina.nl
Boeken over Tantra:
‘Tantra; een weg naar intimiteit en extase’ door Margot Anand (uitg.Altamira, f 65,- (pocket 52,50))
‘Tantra; een andere visie op leven en seks door André van Lysebeth (uitg. Ankh-Hermes, f 65,-).
‘Van seks naar tantra’ door George Ubben (uitg.Ankh-Hermes, f 9,90).
Auteur
Petra Wolthuis