Melk.......

......is goed voor elk, toch?

Ik drink iedere dag bijna een liter, is goed voor je botten en wordt je groot en sterk van zeggen ze

Ik drink helemaal geen enkel zuivelproduct,omdat ik het te smerig vind.

ik ook niet
vla yoghurt melk karnemelk enz enz


bleuh

alleen neppe yoki lus ik dan in zo een plastice fles

voor de rest

als jij je hele leven geen zuivelproducten eet/drinkt, kan het nog wel eens slecht met je aflopen.....

Is bewezen dat je na je 2 1/2 nier persse melk hoeft te drinken.....heb ik gezien op tv...

waar was dat, op het jeugdjournaal?

Nou kijk...zo'n antwoord zocht ik...ik wist dat het een bepaalde leeftijdsgrens had dat t dus weinig nut meer had!
Maar drinken kan je t altijd nog natuurlijk, als je t lekker vindt, why not??!!

Vanaf de kleutertijd geen melk meer neetot mijn 12e verplichte me ma me nog om fristi of chocomel te drinken,maar dat vond ik zo vies dat ik daar maar van afgezien heb,volgens mij is kaas en pannekoeken het enige wat ik nog soms weleens eten waar het inzit,maar slecht aflopen??hoezo wat gaat er gebeuren dat met mij???

Heb de volgende info gevonden over melk & gezondheid.


Kan je nu nog eens uitleggen waarom we geen melk moeten drinken?
De consumptie van melkproducten wordt steeds vaker in verband gebracht met klachten zoals migraine, huidproblemen, astma, bronchitis, voorhoofdsholte-ontsteking, chronische verkoudheid, allergieën en artritis. Amerikaanse onderzoekers hebben twaalf jaar lang de melk consumptie van 121 duizend verpleegsters tussen de 39 en 54 jaar bijgehouden. De vrouwen die twee glazen melk of meer dronken liepen 45% meer kans op een gebroken heup in vergelijking met vrouwen die één glas of minder dronken. Nog een glaasje melk?
Als je op het web zoekt dan vindt je over melk tegenstrijdige berichten. Als je echter de wetenschappelijk informatie bestudeert kan je maar één conclusie trekken: melk is niet erg gezond maar wel erg goed voor de Nederlandse economie. Hier onder vind je een aantal standpunten, en een aantal wetenschappelijk bewezen feiten over melk en ook over calcium.
Melk vormt een slijmlaag op de ingewanden
[Bron: Boek, "Eet je vit"]

De consumptie van melkproducten wordt steeds vaker in verband gebracht met klachten zoals migraine, huidproblemen, astma, bronchitis, voorhoofdsholte-ontsteking, chronische verkoudheid, allergieën en artritis.
Melkproducten bevatten lichaamsvreemde eiwitten die eerst door het lichaam moeten worden omgezet naar lichaamseigen eiwitten. Het enzym, lactase, dat nodig is om lactose (melksuiker) af te breken, wordt maar tot ons derde jaar in voldoende mate aangemaakt. Het (gedeeltelijk) ontbreken van het enzym lactase zal bij grote consumptie van melkproducten tot problemen leiden. Melkproducten kunnen een slijmlaag achterlaten op de tere darmslijmvliezen, dat kan een verminderde opname van voedingsstoffen tot gevolg hebben. Zure melkproducten en geiten- en schapenkaas worden beter verteerd en zijn minder slijmvormend.
Te veel eiwitten veroorzaakt extra verlies van kalk via de nieren
[Bron: Boek, "U kunt langer blijven leven"]

Professor Defares vindt slijmvorming door melk nog niet wetenschappelijk aangetoond. Hij stelt dat melk een bron is van eiwit en calcium en helaas vet. Overmatige consumptie van eiwit leidt, volgens Defares, tot extra calciumverlies via de nieren. Dat betekent dat je nog meer calcium nodig hebt om een goede botopbouw te handhaven. Meer melk helpt hier niet, dat is, vanwege de eiwitten in melk, een vicieuze cirkel. Maar er zijn natuurlijk andere voedingsmiddelen waarin wel calcium maar geen eiwitten zitten. Voorbeelden zijn broccoli (260mg/400gr), boerenkool (180mg/100gr), tahoe (190mg/100gr), vijgen (280mg/100gr) en Bulgaarse yoghurt (180mg/100gr). Natuurlijk zijn er nog altijd voedingssupplementen. Pas wel op, te veel calcium is niet goed.
Extra calcium alleen samen met magnesium
[Bron: Web, Live Extention Foundation]

Calcium suppletie om botontkalking tegen te gaan moet je alleen toepassen in combinatie met magnesium. Als je botontkalking wilt tegen gaan zorg dan dat de calcium / magnesium suppletie verhouding ongeveer 2 / 1 is. Gebruik een magnesium dat gebonden is aan een aminozuur anders wordt het niet goed in je lichaam opgenomen. Gebruik wat extra vitamine D om de absorptie van calcium te verbeteren (er zit vaak al voldoende vitamine D in een goede multi-vitamine).
"Melk moet" -- voor de Nederlandse economie!!!!
[Bron: De Volkskrant]

Amerikaanse onderzoekers stellen dat één glas halfvolle melk net zo slecht voor de gezondheid is als de consumptie van twee speklapjes. Melk is n.l. een belangrijke leverancier van dierlijk, en dus slecht vet. Bovendien bevat melk kleine hoeveelheden dioxinen en pcb's.

Het komt steeds meer voor dat kinderen allergisch blijken te zijn voor melk. Koemelkallergie kan bij kinderen behoorlijke problemen veroorzaken, van ademhalingsproblemen tot en met extreem wild en druk gedrag.

Melk bevat grote hoeveelheden kalk. In Nederland krijgen mensen die gezond eten echter al voldoende kalk binnen. De Nederlandse gezondheidsraad heeft daarom eind 1998 geadviseerd geen extra calcium suppletie te gebruiken als preventie tegen botontkalking (dus ook geen Ca+ melk). De raad legt meer de nadruk op vitamine D suppletie die de opname van calcium in het lichaam verbeterd.

De Harvard Medical School in Amerika heeft twaalf jaar lang de melk consumptie van 121 duizend verpleegsters tussen de 39 en 54 jaar bijgehouden. De vrouwen die twee glazen melk of meer dronken liepen 45% meer kans op een gebroken heup in vergelijking met vrouwen die één glas of minder dronken. Nog een glaasje melk?

Waarom drinken we dan in godsnaam zoveel melk in Nederland? Is Joris Driepinter wel gezond? Het is diep triest, maar na de Parlementaire Enquête over de Bijlmerramp verbaast niets me meer.


De noodzaak om Nederland aan de melk te krijgen was een economische.

Begin jaren dertig was er een enorm melkoverschot en er was een crisis, vooral op het platteland ging het slecht. De boeren moesten aan het werk gehouden worden. Daarom werd in 1934 het Zuivelbureau opgericht met als taak Nederland aan de melk te brengen. In de dertiger jaren was de voeding in Nederland zo schraal dat kinderen die melk dronken dikker en langer werden dan kinderen die dat niet deden; in de 50er jaren was er geen verschil meer. De reden dat wij melk drinken is niet om onze gezondheid te verbeteren maar om de economie te verbeteren.
Het Zuivelbureau richtte zich vooral op de jeugd, compleet met gesubsidieerde schoolmelk, "Melk moet", Joris Driepinter en de M-Brigade. Wat echter niet iedereen weet is dat het Zuivelbureau gefinancierd wordt door de industrie. Dit is een belangenverstrengeling die anno 1999 ondenkbaar zou zijn. Het is trouwens slecht afgelopen met Joris Driepinter, hij heeft een flink aantal allergien opgelopen, is hyper actief en zit nu in een rolstoel omdat hij zes keer zijn heup heeft gebroken en dat allemaal door die drie glazen melk per dag.

Gelukig maar

Melk de witte sloper!

fijn dat melk goed voor je is, maar ik kan dr niet tegen van 1 slok word k al misselijk...
maar vla kaas boter kan k wel weer tegen

maarja ipv melk neem ik dus calciumtabletten

zie je nou toriccelli 1 glas per dag is meer als zat

ik drink ook maar 1glas melk per dag wat ik hou daar niet zo van

K vind het wel lekker

Melk alleen als ik moet werken drink ik een liter op een dag weg (2 pauzes = 2 keer half liter pakje melk), thuis meestal 2 of 3 glazen per dag.

Ik vind melk ook lekker.
Drink het elke dag wel

blijkbaar ja

Ze zijn er toch laatst achter gekomen dat melk niet zo gezond is ofzoiets.
Omdat het verteringssysteem van koeien heel anders werkt dan die van mensen
En ook omdat mensen het pas sinds een paar honderd jaar drinken waardoor het niet meegegaan is in de evolutie en ons verteringsysteem denkt wat the fuck is dat???
Maja calcium is weer wel gezond duz

1 glas op een dag

melk met chocopops
lekker...

litertje per dag..

ghehe

melk..mmmmm lkkr moet wel koud zijn en in een glas

ja johhhh als melk warm wordt, kan het zuur worden das minder (n)

heerlijk..toch zeker 2 liter per dag

ik ook, liter per dag, smaakt altijd!

melk is goed...maar ik mot t nie

Melk is

smorgens 1 glas....

en 's avonds 1 glas...

melk is goed voor elk

dat zeg ik, . . . . .

het beste is ongepasteuriseerde rauwe melk,
maar dan moet je bij de boer langs

aha, 'straight from de uiers' bedoel jij?

melk=jammie

melk

ik was altijd een actief melk-drinker.. maar het laatste jaar gaak alleen al over mn nek van de geur..

heel jammer, heel vreemd mja doej nix aan

maar wel lekker, overgestapt op rivella??? lol

Ik drink echt nooit melk.. en als ik het drink moet het volle melk zijn en vers. Als het pak al een dag open sta ga ik al over mijn nek... haha verwend he ?

nee hoor valt best mee hahaha

Ik hou ook ontzettend van "mijn" Melk :



Dit is mijn kat, Melk (aka Milkyway)

koop je dan ook KATTEmelk voor hem/haar??

Melk krijgt geen Melk. Ze gaat op water en brood (brokken)

Af en toe likt ze mijn bakje Melk met Kellogs leeg tijdens mijn ontbijt.

ghehe. joh relaxed, een van mijn katten eet chips, maar dan alleen cheese union he!

Melk is eigenlijk net een kliko: ze vreet echt alles Ze slaat de chips echt uit je handen!

joh bij mij ook, gek beest.

maar ja het gaat over het zuivelproduct melk btw, lust je dat?

Halvolle Melk, iedere morgen.

En zondags, als ik opsta en de avond daarvoor flink op heb

en bij de Schapeboer in Zoetermeer! Hoort erbij

nee dan is t goed. want ik adviseer het iedereen hoor, melk is goed voor elk

Melk!

Er zijn een aantal gerechten waar je gewoon echt melk bij MOET drinken zoals bij pannenkoeken

Ook door de cruesli is het heerlijk