roken!is drugs hoe kom ik er vanaf....HELP!!!

he luitjes.....
wat een ellende dat stoppen met roken.......dit is nu mijn 3de dag...ik heb echt jullie stuun nodig......Waarom ben ik bijv.veel sneller sjaggy nou????? dat wil ik helemaal niet......kom maar op met die tips ..en vooral wat motivatie en ondersteunig heb ik nodig...

Kaugom?

Lolly's vreten..

ja en eten is ook gin optie.....wordt je zo vet van he....

Suikervrije lolly's dan?

ja hahahhaah....das dan wel weer een optie...maar ik moet iets hebben waar ik vrolijk van wordt.......

Werken, ga je kamer opruimen of zo, schoonmaken, dat je er ff niet aan denkt. Hielp bij mij in elk geval wel

andere verslaving zoeken seks ofzo

ja...en dan ben je vrolijk ...omdat alles dan weer schoon is.....he daar zit wat in...tanx....rook je nu nog steeds niet Raasjelle???

Het kan nogwel 3mnd duren voordat je weer vrolijk wordt....
Straks krijg je de slapenloze nachten

Ik hoop dat je het volhoudt want ik haakte naar 2dagen alweer af

hmmzz... ben drie maanden gestopt geweest, ben weer begonnen toen ik erachter kwam dat mijn vriend een ander had..

ist geen idee om bijv.een potje te maken ...20euto in de week ofzo....wat ik normaal oprook????

Hahah wedde dat je dat niet volhoudt?

GRUWLIJK ZIN IN EEN SIGARET>>>>>MOET HEBBEN>>>>>
owwwwwwwwwwwwwwwww

ik ben wel bang als ik opstap ga...en m'n vriendje ruikt nu ook naar asbak..

Gewoon niet meer roken!!

Ga gewoon flink aan de coke En probeer dan niet meer zoveel aan die cigaretten te denken!

Wil je echt een paar tips die helpen?

*Ga veel sporten! Fitness, of joggen.
*Niet op stap gaan de eerste tijd ( ligt eraan hoe sterk jezelf in je schoenen staat ) maar ik zou ut niet doen.

De drang tijdens het op stap gaan, is enorm groot en verleidelijk. Niet doen dus.

*Kauwgom kopen

Ik ben nu anderhalve week gestopt,.. En ik kan je verzekeren het is erg moeilijk in de kroeg of een discotheek. Het is dat mn vrienden erbij waren anders had ik alweer vijf peuken opgerookt. Heb gewoon nu geen drang om een sigaret. Tis meer dat je iets mist, tussen je vingers. Alleen als ik bij vrienden ben die wel roken of als ik uit ga, dan is het het moeilijkst. Maar gewoon volhouden!!!!

Gewoon niet doen, streng zijn voor jezelf! Onthouden waarvoor je het doet en een ijzeren wil hebben!

Ik rook nu een week niet ofzo, maar niet omdat ik persé wil stoppen ofzo, maar gewoon omdat ik af en toe een tijdje aan mezelf wil laten zien dat ik het niet nodig heb, dat ik niet verslaafd ben enzo. Dus als ik zin heb, doe ik het gewoon niet!

Ga iig niet computeren! Dat is echt zo'n moment waar je de 1 na de andere op wil steken...

ja fitnessen doe ik zoiezo....
en ik heb een grote pan verse groentensoep gemaakt.....heerlijk.en stukke beter dan snoepen....knap hoor Lisanne volhouden he!!!!
en hupka....dat vind ik helemaal knap...dat zou ik ook wel willen bv alleen in het weekend...maar dat kan ik echt niet...dan zit ik er zo weer aan..
en ik slik nu de pil nie omdat ik rook.....bij ons zit borstkanker in de familie

Plak die pleister op je mond i.p.v. je arm

kutpleisters....werken niet.....

Hoi ik ben nu 2 weken en 4 dagen gestopt.
Ik heb 8 jaar lang een pakje per dag gerookt en ben gestopt zonder hulpmiddelen,van de 1 op de andere dag.
Je moet het echt willen,die trek gaat heus wel over.
De eerst dagen denk je bijna 24 uur per dag aan roken,maar elke dag wordt dat minder en makkelijker.
En alles is moeilijk de 1e paar keren,bijv de eerste paar keren in je pauze van het werk,de eerste paar keren dat je uitgaat enz
Maar het is gewoon even wennen.
Ik heb de 1e week ook rokers ontlopen,want het leek me in het begin moeilijk om dat aan te zien.
Ik was echt een kettingrookster en mijn trek is nu sinds een paar dagen bijna weg.
Vooral na het avondeten heb ik nog wel een beetje trek,maar ik zie nu vooral de voordelen in!
Als ontwenningsverschijnsel kreeg ik ook nog eens keelpijn en moest ik veel hoesten.
Nu voel ik me zo gezond en goed.

Ik hoop dat het je gaat lukken
Heel veel succes,als ik het kan,kan iedereen het

ja super goed van je....doe je echt goed... ik ben al vaker gestopt geweest...en toen zei ik altijd als ik nu weer begin kom ik er nooooooit meer vanaf.....tis ook behoorlijk zwaar....maar een hele goede meededeling ik heb dag 3 ook weer afgerond zonder sigaret.jippyyyyyyyyyy
en ik heb dan ook veel mensen om me heen die roken ja....en morgen opstap en zaterdag naar decibel....pffffff wat een test..

flikker op mongool beetje aandacht op de flock te zoeken! laat je opnemen in een afick kliniek voor zware mongolen!!

gebruik plijsters, ik ben nu ruim 12 weken gestopt en het gaat me nog steeds goed af, eerste paar dagen was ik zwaaaaaaaar actief, ik kon niet stilzitten en had altijd tandenstokers bij me, bij momenten na het eten begon ik meteen af te ruimen en koffie te zetten etc. ik rookte ongeveer 1,5 pakje per dag en rookte ruim 11 jaar. Bijna iedereen in mijn omgeving rookt en niemand had verwacht dat ik zou stoppen met roken. Het blijft tot nu toe lekker ruiken en de drang die is er nog steeds vooral na de ...

succes ermee!

gewoon door blijven roken.....ik blijf ook gewoon lekker doorroken.......ik ken tog nie stoppen,en ik heb geen zin om depri te doen omdat ik nie kan roken

Gewoon door blijven stomen,je komt vanzelf in de haven aan

Gizmick iedereen kan stoppen dus dat is onzin.


Cherwendysos,goed zo en nu volhouden he!!
Het wordt echt steeds makkelijker!
Mijn vriend is tegelijk gestopt en hij rookte 10 jaar ook pakje per dag,die heeft nu al helemaal geen last meer!!
En zoals ik al zei,ik nog maar een beetje,maar dat moet binnenkort ook wel over gaan.
Ja uitgaan is kut,ik was de 1e x zonder peuk toen ook nog eens de BOB dus kon ook al niet drinken..
Zaterdag ga je naar Decibel zonder peuk he?
Je moet het echt proberen vol te houden,ik krijg het ook zwaar op Decibel denk ik hoor,maar daarna ben je alleen maar trots dat het gelukt is

en jij geeft me met alles ongelijk op elke topic geloof ik,dus mot ik me hier nah iets van antrekken dan guppie?lijkt me nie he

ghehe Harrie Jekkers

Ik vond iedereen ineens zo erg stinken toen ik gestopt was

Elke keer als ik eraan dacht een sigaret op te steken dacht ik eraan...
En dat weerhield mij er wel van op een sigaret op te steken.
Wilde echt niet meer zo stinken van het roken

Helaas stink ik nu wel weer na sigarettenrook

Gizmick ga janken ofzo,ik weet niet eens waar je het over hebt

ik dacht : van blowen word je stoned, van alchohol dronken, van drugs waus, en van sigaretten ???? dat kost alleen maar geld, dus daar ben ik gelijk meegestopt

Hmmzz ik ben nu 5 dagen gestopt. Je moet gewoon niet drinken en niet uitgaan en je bezig houden met andere dingen. Verder is het allemaal kut.

ik vond het echt makkelijk, alleen als je je verveelt of moet wachten op iets mis je het...

ik als zware kentinkrookster ben al 7 maand gestopt
niemand in me omgeving dacht dat ik het echt zou redden!

in het begin is het heel zwaar
elke gelegenheid waar je normaal bij rookte, moet je dan in een keer zonder doen.

roken is naar mijn mening een gewoonte
want echt afkickverschijnselen kreeg ik nie.

wat ik ook heel erg heb gehad
is in het begin wakker wordend, want je hebt gedroomd dat je weer bent begonnen.
dat betekend dat je er gewoon druk mee bezig bent

het belangrijkste is gewoon om toch te proberen door te zetten

naar mate je langer bent gestopt
hoe minder je shaggie en moeite er mee hebt

heel veel succes

Goed zo, gewoon volhouden hoor!

dank jewel allemaal...ik ben nu bezig met dag 4...ik kan het iedereen aanraden om te stoppen...ik voel me nu al een stuk fitter....en hoest veel minder...het gaat de goede kant en ben vandaag ook nietzo sjaggy...voel me goed...
ik ga ervoor!!!!!
ook op decibel ga ik niet roken...moet lukken...ik heb ook echt veel aan jullie stuun...

Zo, nu ga ik eerst een lekker peukkie roken

hahahhaha.....doet me NIKS!!!!!!

Stoppen?!? Ben net begonnen!

dat meen je niet????

Hier zitten ook allemaal lieve mensjes die je wel willen helpen als je het moeilijk hebt of je gewoon ff wat kwijt wil

http://www.prikpagina.nl/list.php?f=609

rook zo snel als je kan een pak zware shag op
krijg je dr vanzelf geen zin meer in

hahahaha ja.bah nee dan lig ik hier zo tegen de vloer...
cupcore...goeje site jah tanks

luister nou...ik ben net opstap geweest....nie gerookt..... duzzz...dat gaat de goede kant op....

niet!!!!! ik in ieder geval voorlopig niet blijf er nog wel een paar roken hoor