roken!is drugs hoe kom ik er vanaf....HELP!!!

he luitjes.....
wat een ellende dat stoppen met roken.......dit is nu mijn 3de dag...ik heb echt jullie stuun nodig......Waarom ben ik bijv.veel sneller sjaggy nou????? dat wil ik helemaal niet......kom maar op met die tips ..en vooral wat motivatie en ondersteunig heb ik nodig...

luister nou...ik ben net opstap geweest....nie gerookt..... duzzz...dat gaat de goede kant op....

niet!!!!! ik in ieder geval voorlopig niet blijf er nog wel een paar roken hoor