Maatregelen
Als je aandrang voelt meteen gaan plassen, niet ophouden of uitstellen
Suiker en suikerhoudende producten laten staan
Geen tabak of alcohol gebruiken
Zorg voor warme onderkleding en houd vooral de voeten warm
Drink minimaal 2-3 liter water per dag
Vermijd synthetisch ondergoed en panty's en draag geen strakke broeken
Neem in één keer een drievoudige dosis vitamine C in. Het zuur uit dit vitamine dood bacteriën en maken het milieu in de blaas weer "schoon"
Guldenroede is een kruid wat je nieren stimuleert en je blaas als het ware schoonspoelt. Gebruik per dag maximaal 1 eetlepel guldenroede en zet
daar thee van. Na een maand stoppen of overstappen op een ander kruid.
Cranberry tabletten nemen
Na de sex plassen
-----
Ik heb nu voor de 13e keer in een jaar tijd blaasontsteking gehad, ben er net weer vanaf. Mocht het nu nog vaker voorkomen dan moet je eens een verwijzing halen voor de Uroloog in het ziekenhuis. Het kan ook zijn dat er een verzakking zit waardoor je niet al je urine kan uitplassen.Ik wordt er aan geopereerd binnenkort.
