Afvallen!!

hoi hoi ik ben 1.85 en ben 87 kilo ja beetje te veel hoe kan ik zo snel mogelijk 40 kilo kwijt komen?zonder drugs

dus je wilt 47 kilo wegen

lijkt me niet gezond

Doe je niet aan drugs?

Uitspraak van verwijderd op zondag 2 december 2012 om 02:47:

▶

hoe kan ik zo snel mogelijk 40 kilo kwijt komen

Niet!
Of helemaal stoppen met eten, vinger in je keel enzo.

Ik zou mijn voedingspatroon eens onder de loep nemen, dan gezond gaan eten, 6 (kleine) maaltijden per dag, en als je niet aan sport doet, sporten
Met name cardio.