Stoppen met blowen

Er wordt van wiet en stuff vaak gezegd dat je er niet lichamelijk verslaafd aan kan raken en dat er eigenlijk geen ontwenningsverschijnselen zijn. Behalve als je zwaar gebruikt. En dat deed ik. Na meer dan 15 jaar dagelijks gebruik heb ik twee weken geleden besloten finaal te stoppen met blowen. Als je gaat zoeken op het internet wat die ontwenningsverschijnselen precies zijn krijg je het volgende lijstje :
- onrust/trillen
- zweten/hitteaanvallen
- verminderde eetlust

Als ik naar mezelf kijk valt me het volgende op :
- Onrust en trillende handen heb ik last van gehad. Hyperactiviteit ook. Maarja, dat kan ook aan de ADHD liggen die nu weer terugkomt. Al noemden ze het vroeger gewoon moeilijk opvoedbaar.
- verminderde eetlust heb ik al sinds 5 jaar. Mn minimale gewicht was 55 kilo / 1.80 m in die periode. Nu, na twee weken gestopt te zijn, is mn eetlust eindelijk weer terug.
- zweethanden en zweetvoeten heb ik wel last van gehad. Begint nu minder te worden. En hitteaanvallen niet, eerder koudeaanvallen. rillen in bed.
- Nachtmerries. Hevige nachtmerries. Ik kan me ook niet herinneren de afgelopen paar jaar uberhaupt gedroomd te hebben.
- Aambeien. Klinkt misschien raar; is het ook. Heb ik nog nooit gehad.

Verder valt me op dat ik weer helder uit mn ogen kijk. De ingevallen donkere ogen die je op de foto ziet hebben weer plaatsgemaakt voor een doortastende blik. Ik kan mn eigen telefoonnummer weer onthouden. Ik beleef emoties op een andere manier. Ik ben weer supersociaal; lul iedereen de oren van de kop af. Af en toe voel ik me of ik een gram speed heb gesnoven.

Al met al ben ik superblij eindelijk deze beslissing genomen te hebben. Had ik veel eerder moeten doen...

Maar goed, zijn er hier mensen die ook gestopt zijn met blowen en kennen ze bovenstaande verschijnselen?

Zit nu op 4 dagen.. na 7 jaar.. Heel toevallig na oud en nieuw! Ben helemaal geen mens van voornemens nemen!
Maar uiteindelijk zit het allemaal tussen je oren! Natuurlijk mis ik het zeker, maar als ik er de hele tijd aan ga denken
dan maak ik het mezelf alleen maar moeilijker!

Die 4 dagen hebben me nu alweer 40 euro gescheeld! ben gewoon klaar met elke dag blowen..
kom je lekker uit je werk en dan gelijk druk maken, heb ik genoeg in huis, heb ik tip en vloei..
nee geen zin meer in! Op zijn tijd moet het best kunnen.. maar voor mij hoeft het voorlopig niet!

Iedereen succes.

@ Djengis Khan "En inderdaad, het is een vorm van zelfdestructie"
Heb je dit zelf zo ook ervaren? Als ik stop met blowen dan knaagt het enigszins aan me dat ik opeens 'lief' en 'goed' voor mezelf ben.

Uitspraak van Robert op donderdag 5 januari 2012 om 14:21:

▶

@ Djengis Khan "En inderdaad, het is een vorm van zelfdestructie"
Heb je dit zelf zo ook ervaren? Als ik stop met blowen dan knaagt het enigszins aan me dat ik opeens 'lief' en 'goed' voor mezelf ben.

Nee, dat laatste heb ik zelf niet ervaren, maar dat kan heel goed hoor... het onbewuste werkt raar wat dat betreft, en speelt zeker een grote rol in verslavingen...
Maar ik ervoer het blowen over het algemeen wel als een vorm van zelfdestructie.. niet bewust, maar meer onbewust; precies datgene verlangen en doen wat je eigenlijk juist niet wilt. Steeds tegen je eigen wil in gaan en zo. Dat is ook zelfdestructief.

Dank Djengis Khan voor je reactie. Ik begrijp precies wat je bedoeld.. continue jezelf in de weg zitten door maar te blijven blowen terwijl je het eigenlijk niet wilt.
Misschien de zelfdestructie waar het bij mij meer om draait ook wel gewoon weg als ik eenmaal gestopt ben. Dit zou namelijk een valkuil bij mij zijn als ik zou stoppen.

Door de herkenning van de verhalen hier en er steun uit te halen voorzie ik geen andere zware valkuilen. Vanmiddag met mijn arts de medicaties bepaalt die zou moeten helpen bij het ondersteunen van het stoppen (zijn tevens ook voor de bordeline stoornis).

Het zal binnen enkele dagen eindelijk dan gebeuren: stoppen met blowen. Klinkt misschien stom maar ik kan niet wachten met stoppen.

Goeie zaak

Weet wel dat we het even lastig en moeilijk kan worden de eerste paar dagen/weken, maar uiteindelijk zal dat zeer zeker lonen

Mensen trouwens ook last van hele nare dromen?!

Nee, geen nare dromen, wel hele drukke dromen. Ik beleef echt heel veel avonturen als ik aan het slapen ben.

@ Robert, welke medicatie krijg je dan. Ik ben daar geen voorstander van, straks heb je er een nieuwe verslaving erbij.

Op 24 januari is het al weer een half jaar geleden dat ik gestopt ben. En is de wiet, zoals ik gelezen heb, ook echt uit mijn lichaam verdwenen.

Uitspraak van Robert op donderdag 5 januari 2012 om 13:22:

▶

Het blowen heeft voor mij ook een zelfdestructieve functie -slecht voor jezelf zijn- en blow zelfs als ik koorts heb. Kan iemand zich hierin herkennen en hoe mee om te gaan?

Duidelijk herkenbaar, ziek of niet, gewoon doorsmoken.. alsof je dan vergeet dat je ziek bent ofzo

Uitspraak van actief op donderdag 5 januari 2012 om 17:06:

▶

Mensen trouwens ook last van hele nare dromen?!

Ik zit nu op dag 5, en kan me voor het eerst sinds jaren weer iets (niet veel) herinneren van wat ik heb gedroomd vannacht, het ging helaas wel over blowen.. Nachtmerries nog geen last van gehad, maar de kans dat die gaan komen is zeker aanwezig.

Uitspraak van verwijderd op donderdag 5 januari 2012 om 19:18:

▶

Op 24 januari is het al weer een half jaar geleden dat ik gestopt ben. En is de wiet, zoals ik gelezen heb, ook echt uit mijn lichaam verdwenen.

Duurt dat een half jaar????

Uitspraak van 'Jelle op donderdag 5 januari 2012 om 19:37:

▶

Ik zit nu op dag 5, en kan me voor het eerst sinds jaren weer iets (niet veel) herinneren van wat ik heb gedroomd vannacht, het ging helaas wel over blowen.. Nachtmerries nog geen last van gehad, maar de kans dat die gaan komen is zeker aanwezig

Dat had ik m'n eerste 2 nachten ook ja! Werd ik wakker dacht ik wat een weg gooier hele avond lopen blowen.. 2 min later oja lig in bed xD

Maar vannacht echt de ziekste dromen.. wou bijna niet meer gaan slapen!

Uitspraak van actief op donderdag 5 januari 2012 om 19:42:

▶

Dat had ik m'n eerste 2 nachten ook ja! Werd ik wakker dacht ik wat een weg gooier hele avond lopen blowen.. 2 min later oja lig in bed xD

Hahahaha sorry ik moest ff lachen Ik heb ook serieus nog even nagevraagd of ik gister nou had geblowd want begon echt te twijfelen, en dat bleek niet het geval, het was echt gedroomd

Uitspraak van actief op donderdag 5 januari 2012 om 19:42:

▶

Maar vannacht echt de ziekste dromen.. wou bijna niet meer gaan slapen!

Hoor ik vaker benieuwd hoelang het kan duren voordat dat over is..

Denk dat ik de verveling nog wel het ergst vindt, iemand goede ideeën voor een vervangende bezigheid?

Uitspraak van 'Jelle op donderdag 5 januari 2012 om 20:06:

▶

Hahahaha sorry ik moest ff lachen

no problem! vond het zelf ook te grappig

Uitspraak van 'Jelle op donderdag 5 januari 2012 om 20:06:

▶

Ik heb ook serieus nog even nagevraagd of ik gister nou had geblowd want begon echt te twijfelen, en dat bleek niet het geval, het was echt gedroomd

Uitspraak van 'Jelle op donderdag 5 januari 2012 om 20:06:

▶

Denk dat ik de verveling nog wel het ergst vindt, iemand goede ideeën voor een vervangende bezigheid?

Had je naast het blowen geen hobby's?

Ik muziek maken, en dat vond ik zo chill met een joint erbij..
maar uiteindelijk bleef ik dan altijd op 1 dingetje hangen en dacht ik na 3 uur fuck dit

Gamen misschien ene optie? Of whatever weet niet precies waar je interesses liggen!

probeer vanaf nu elke dag wat voordelen en nadelen op te schrijven.. en kom uiteindelijk op steeds meer nadelen.

Uitspraak van 'Jelle op donderdag 5 januari 2012 om 20:06:

▶

Denk dat ik de verveling nog wel het ergst vindt, iemand goede ideeën voor een vervangende bezigheid?

Mocht je nog geen vrouwelijk schoon aan de haak geslagen hebben.. Leuk tijdverdrijf en ze kan je steunen met het stoppen.

Uitspraak van actief op donderdag 5 januari 2012 om 21:00:

▶

Had je naast het blowen geen hobby's?

Hoe vreemd het ook klinkt, inderdaad.. ik vond niet veel dingen interessant meer..

Uitspraak van actief op donderdag 5 januari 2012 om 21:00:

▶

Ik muziek maken

Dat zit eraan te komen inderdaad! Hoop van het weekend wat draai apparatuur binnen te hebben, zodat ik daar wat mee kan klooien.. ben alleen bang dat als het niet lukt, ik er snel gek van wordt (zonder joint erbij zeg maar)

Uitspraak van actief op donderdag 5 januari 2012 om 21:00:

▶

Gamen misschien ene optie?

Daar is m'n pc te sloom voor geworden, als ik het nu zou proberen, zou het niet lukken en krijg je hetzelfde, ik wordt er gek van.. moet inderdaad ff opnieuw windows installeren, als het soepel loopt is het zeker een goeie bezigheid.

Uitspraak van Digitalism op donderdag 5 januari 2012 om 21:29:

▶

Mocht je nog geen vrouwelijk schoon aan de haak geslagen hebben.. Leuk tijdverdrijf en ze kan je steunen met het stoppen.

Pijnlijk onderwerp, dat is zeg maar net een beetje 'over', wat ook niet echt meehelpt aan mijn humeur.. zal er dus ook voorlopig niet inzitten, anders was het zeker geen slecht idee geweest.

Ah, fucked up. Maar wie weet loop je binnenkort wat leuks tegen het lijf. (:

Dat maakt idd ook wel verschil.. woon nu ook net 4 maanden samen met me meisje en heel happy allemaal..
Maar hiervoor woonde ik in een hele moeilijke thuis situatie met een verslaafde moeder, en toen blowde
ik echt belachelijk veel!

Uitspraak van 'Jelle op donderdag 5 januari 2012 om 20:06:

▶

iemand goede ideeën voor een vervangende bezigheid?

sporten

handkarren

snuiven

Gewoon doen

Ben nu ook eindelijk gestopt na 20 jaar dagelijks blowen. Jaren geleden al gestopt met pillen en coke. Heb echt goede tijden gehad met al die dope, maar het is nu mooi geweest. Op een gegeven moment ben je daar gewoon aan toe. Heb niet het gevoel dat ik echt schade heb geleden door de drugs. Kon altijd wel functioneren. Heb altijd veel gesport om de balans goed te houden. Maar heb nu goede baan en lieve vrouw. Wordt tijd om een gezinnetje te stichten. Misschien heel af en toe nog eens bij speciale gelegenheden. Ben nu een week gestopt en moet zeggen dat het ontzettend meevalt. Alleen het slapen zag ik erg tegen op. Maar een pot goede nachtrust-thee van Zonnatura does the job! Voel me al scherper, fitter en sneller. Aan iedereen die wil stoppen wens ik veel sterkte toe. Mijn tip is veel sporten, hou je zelf bezig en goede nachtrust-thee. Cheers!!!

nu 3 week gestopt met roken en nu wil ik ook stoppen met blowen heb zaterdag voor laatst gerookt vanacht 11 uur op bed zweten sliep eindelijk 1 uurtje slapen en paar uur wakker voel me brak maar wil doorgaan moet het alleen doen vrienden blowen almaal willen ook zo vaak stoppen met ze allen nee ze beginnen altijd weer vrienden vaarwel zeggen?? dan heb ik niks meer denk dat zo ga hard lopen voor mijn gevoel doet dat goed ik ga dit jaar trouwen ze anti blowen en wil helemaal stoppen en er voor gaan en ik weet dat beter is want van blowen word je lui en depri rookte nu 5 jaar elke 2 joints behalve weekends bij de vriendin en als je daar lekker in bed lig geen last van haha wat moet ik doen zijn er nog meer tips

Uitspraak van Digitalism op vrijdag 30 december 2011 om 18:53:

▶

Nog mensen die het goede voornemen hebben om te stoppen? Succes in ieder geval!

met oud en nieuw laatste gerookt! het niet blowen gaat me makkelijker af als ik van te voren gedacht had, slaap alleen nog steeds niet voor 4 uur 's nachts. dat is wel frustrerend

weer gefaald, 10 weken gestopt en nu weer dagelijks blowen. nu tijd om hulp te zoeken want alleen lukt het me niet. deze week daarom afspraak met de huisarts om een verwijsbrief te krijgen naar VNN... het was fucking moeilijk om die stap te zetten maar op eigen kracht stoppen is bijna onmogelijk voor me, dus ik hoop dat met wat hulp het beter zal gaan! noem me zwak, boeit me niet als het me nu maar lukt jwt

Uitspraak van verwijderd op maandag 9 januari 2012 om 15:07:

▶

noem me zwak

Vind het juist heel sterk dat je deze stap naar de huisarts hebt gezet

Succes!

thnx

Uitspraak van verwijderd op maandag 9 januari 2012 om 15:07:

▶

weer gefaald, 10 weken gestopt en nu weer dagelijks blowen. nu tijd om hulp te zoeken want alleen lukt het me niet. deze week daarom afspraak met de huisarts om een verwijsbrief te krijgen naar VNN... het was fucking moeilijk om die stap te zetten maar op eigen kracht stoppen is bijna onmogelijk voor me, dus ik hoop dat met wat hulp het beter zal gaan! noem me zwak, boeit me niet als het me nu maar lukt jwt

Dat is wel zonde ja...
Dan is hulp denk ik wel een een juiste stap als het vertrouwen weg is het alleen nog te kunnen. En ja iets zwak noemen... dikke schijt aan... doen wat nodig is, en als daar hulpmiddelen bij nodig zijn, dan is dat maar zo.

Als vervangende bezigheid zou ik niet gaan gamen. Dat is toch infeite ook een passieve (verslavende) hobby.
Zul je straks zien dat je juist weer naar de softdrugs grijpt om de game-ervaring intenser te laten wezen.

Ik zou eerder tijd investeren in je sociale contacten of zoals vele hier al eerder aangeven gaan sporten.
Als je beetje aardigheid krijgt in fitness zul je merken dat je een bepaalde focus ontwikkelt waardoor je drang naar slechte gewoontes afneemt. Vergt wel discipline, maar dat kun je ook als een goede test zien naast de discipline die je nodig hebt voor het stoppen met blowen.

En over het stoppen zelf. Ik vond de gevaarlijkste periode nog als je eenmaal een maand gestopt bent. Dat is het punt dat je denkt dat je het onder controle hebt en dat je er wel weer 1tje kan roken bij geval van uitzondering. Voor je t weet val je dan weer in je oude gedrag.

Verder is het ook eens handig om voor jezelf alle voor- en nadelen die het blowen jou brengt op een rijtje te zetten. Waarschijnlijk kom je dan ook aan iets van 2 voordelen en een stuk of 10 nadelen. Print dat uit en lees het nog eens door als je weer eens de drang voelt om naar de shop te gaan.

Ik denk ook dat je bij een stoppoging er echt 100% van overtuigd moet wezen dat je ook daadwerkelijk wilt stoppen. Dus echt jijzelf en niet door bijvoorbeeld invloed van vrienden of familie al kan je dat natuurlijk ook weer als motivator gebruiken. Maar je eigen motivatie is uiteindelijk het belangrijkst want je stopt immers voor jezelf.

Uitspraak van verwijderd op maandag 9 januari 2012 om 16:07:

▶

En ja iets zwak noemen... dikke schijt aan..

dat is ook zo, maar ja het blijft PF he

Uitspraak van verwijderd op maandag 9 januari 2012 om 16:12:

▶

En over het stoppen zelf. Ik vond de gevaarlijkste periode nog als je eenmaal een maand gestopt bent. Dat is het punt dat je denkt dat je het onder controle hebt en dat je er wel weer 1tje kan roken bij geval van uitzondering. Voor je t weet val je dan weer in je oude gedrag.

herkenbaar

ben nu ook sinds 3 dagen gestopt... 2de poging...
ben wel aan het sporten om mezelf bezig te houden, anders val ik terug in het oude gedrag.
en dat is iets wat ik niet wil.
heb 17 jaar elke dag geblowed en het is wel klaar nu

Uitspraak van verwijderd op maandag 9 januari 2012 om 16:12:

▶

En over het stoppen zelf. Ik vond de gevaarlijkste periode nog als je eenmaal een maand gestopt bent. Dat is het punt dat je denkt dat je het onder controle hebt en dat je er wel weer 1tje kan roken bij geval van uitzondering. Voor je t weet val je dan weer in je oude gedrag.

dat is bij de meeste het probleem denk ik.

Uitspraak van verwijderd op maandag 9 januari 2012 om 16:12:

▶

En over het stoppen zelf. Ik vond de gevaarlijkste periode nog als je eenmaal een maand gestopt bent. Dat is het punt dat je denkt dat je het onder controle hebt en dat je er wel weer 1tje kan roken bij geval van uitzondering. Voor je t weet val je dan weer in je oude gedrag.

klopt, je moet eigenlijk nooit meer een jointje roken.
als het bevalt dan doe je het toch nog wel een keer. en voor je het weet ben je terug bij af
gewoon nooit meer doen.

Dat is helaas wel hoe het werkt ja... zelfde als met drank.. dan mag een verslaafde ook nooit meer een druppel drinken. Eens verslaafd, altijd verslaafd.
Das het nare van verslaving.

Uitspraak van verwijderd op donderdag 5 januari 2012 om 19:18:

▶

@ Robert, welke medicatie krijg je dan. Ik ben daar geen voorstander van, straks heb je er een nieuwe verslaving erbij.

Het heet Wellbutrin (schijnt hetzelfde te zijn als Zyban) voor het stoppen met roken/blowen en is ook toevallig tegen depressies en om rustiger te worden (ivm borderline). Op zware momenten eventueel Oxazepam Sandoz er bij gebruiken. Ik ben zeker ook geen voorstander van dit soort middelen. Na jaren in het circuit van de geestelijke gezondheidszorg te zijn geweest wil ik het toch eens proberen en ben eigenlijk niet bang voor dat ik er verslaafd aan raak. Dank voor je interesse.

Net als 'Anon' hierboven is dit ook mijn derde stopdag. Nou had ik zojuist iemand aan de telefoon (een beginnende geliefde, zeg maar) en daar kreeg ik knallende ruzie mee en haalde het bloed onder mijn nagels vandaan dat het contact nu ook verbroken is.

Natuurlijk je raad het al... daar ga ik... slappe lul die ik ben... twéé voorgedraaide jointjes gehaald en dus ook opgerookt (normaliter op een avond 6 stuks) en eigenlijk nog griepig ook en de longen uit mijn lijf kuchend, maar goed. Wél blij dat ik nu weet dat dit mijn VALKUIL is en nu ook echt opzoek moet gaan om met mijn emoties als boosheid, bedroefdheid en verbaasdheid om te gaan (reguleren) en misschien ook beter voor mezelf proberen te zorgen.

De jointjes van vanavond was uit pure frustratie en wanhoop niet weten welke weg in te slaan. Als je ik nu door zou blijven roken zou ik me op een gegeven moment nietig voelen, niet goed voelen en kijken tot hoe ver je kunt gaan met weed en soms andere met drugs, zeg maar zelfdestructie wat ik nu niet echt niet meer wil.

Uitspraak van Robert op dinsdag 10 januari 2012 om 23:20:

▶

Net als 'Anon' hierboven is dit ook mijn derde stopdag. Nou had ik zojuist iemand aan de telefoon (een beginnende geliefde, zeg maar) en daar kreeg ik knallende ruzie mee en haalde het bloed onder mijn nagels vandaan dat het contact nu ook verbroken is.

dat is wel een ''nadeel'', in het begin ben je heel erg prikkelbaar...
je kan vrij weinig hebben

Uitspraak van verwijderd op woensdag 11 januari 2012 om 09:25:

▶

dat is wel een ''nadeel'', in het begin ben je heel erg prikkelbaar...
je kan vrij weinig hebben

Wat is jou remedie hier tegen behalve op vakantie gaan?

hahahaha... sporten werkt voor mij.
ben dan lekker moe 's avonds en kan dan kan ik wel slapen.

maar ik denk dat het voor iedereen anders is.
je moet wat ''zoeken'' om te doen ipv blowen.

Uitspraak van verwijderd op maandag 9 januari 2012 om 15:07:

▶

weer gefaald, 10 weken gestopt en nu weer dagelijks blowen. nu tijd om hulp te zoeken want alleen lukt het me niet. deze week daarom afspraak met de huisarts om een verwijsbrief te krijgen naar VNN... het was fucking moeilijk om die stap te zetten maar op eigen kracht stoppen is bijna onmogelijk voor me, dus ik hoop dat met wat hulp het beter zal gaan! noem me zwak, boeit me niet als het me nu maar lukt jwt

dit is niet zwak.
ontkennen dat je een probleem hebt,dat is zwak

veel succes met stoppen!

Thnx vandaag verwijsbrief gekregen en afspraak bij VNN gemaakt. 9 februari intake, ben benieuwd

Uitspraak van Robert op donderdag 5 januari 2012 om 14:21:

▶

@ Djengis Khan "En inderdaad, het is een vorm van zelfdestructie"
Heb je dit zelf zo ook ervaren? Als ik stop met blowen dan knaagt het enigszins aan me dat ik opeens 'lief' en 'goed' voor mezelf ben.

Wees daar blij mee man! Ik ben ook sinds oud en nieuw gestopt (geen goed voornemen, gewoon toeval) en merk bij me zelf dat ik niet alleen voor mezelf "lief en goed" ben, maar vooral ook tegen anderen. Ik voel me goed en fijn als ik iets voor een ander doe zonder er zelf beter van te worden. En dat vind ik juist fijn! Use it

Dit gebruik ik ook zo dat ik zelfs na jarenlang dagelijks blowen niet eens behoefte heb aan een joint, hoe lekker ik het ook vond.

"De werkzame stof in Wellbutrin is bupropion

Bupropion is een ontwenningsmiddel en een antidepressivum
Bupropion verbetert de stemming en helpt bij stoppen met roken.

Werking
Het kan twee tot vier weken duren voor u het effect van bupropion merkt.
De eerste weken kunt u wel last krijgen van de bijwerkingen en angstgevoelens. Stop dan niet met het gebruik, meestal verminderen de bijwerkingen als u gewend bent geraakt aan het medicijn. Vaak verdwijnen ze zelfs."

Hmps, ik vind dat toch wel creapy...

Nuchter zie je mensen ineens anders, dan hangt er niet een groene schim om ze heen. Als je ze dan niet kunt hebben, is het echt nooit iets geweest. Zwak dat je geblowd hebt, nee, wel goed dat je het er over hebt. Blijven praten en typen erover helpt. Tot je het de volgende keer wel volhoud. Ik heb het zo vaak geprobeerd, en tja ineens lukte het.

zie dat er weer een aantal stoppers bij zijn gekomen
heel god en gewoon doorzetten ik ben na 26 jaar blowen tijdens een zware huwlijkscrisis ook gestopt van de ene dag op de andere
en ondanks dat de thuissituatie helemaal bout was en ik een half jaar depressief ben geweest heb ik doorgezet
ben nu ruim 3 jaar gestopt en alles is goed gekomen dus hoe moeilijk je het ook krijgt en hoe rot of opgefocktt je je ook voelt
als je doorzet kom je er beter uit
en als je hulp zoekt is dat absoluut geen teken van zwakte maar juist goed
een hobby sport of ook gamen(passief of actief)is alttijd goed maar als je echt net gestopt bent is sporten wel beter
zelf heb ik 3 maanden gefitnest maar ik vind daar echt geen reet aan daarna ben ik gaan fietsen
en dat vond ik dan wel weer erg leuk 40/50 kilometer door de duinen in een flink tempo is erg lekker zeker als strax de zon weer gaat schijnen
succes allemaal en als je mijn hele verhaal wil lezen dat staat een paar bladzijden terug

Uitspraak van The Instigator op vrijdag 13 januari 2012 om 23:32:

▶

als je doorzet kom je er beter uit

ThQ 4 post

Uitspraak van The Instigator op vrijdag 13 januari 2012 om 23:32:

▶

als strax de zon weer gaat schijnen

Ik ben nu 14 dagen aan het stoppen met blowen na 3,5 jaar intensief te hebben geblowd. Ik heb er voor mezelf een punt achter gezet omdat het allemaal teveel kost en ik voelde me niet meer op me gemak als ik niet had gerookt.

Uitspraak van verwijderd op woensdag 11 januari 2012 om 10:59:

▶

sporten werkt voor mij

Dat merk ik ook aan mezelf. Als ik sport denk ik niet aan blowen en gaat de tijd veel sneller voorbij en voel me daar ook kip lekker bij!

Heb me helaas gister wel vergrepen aan de spacecake maar had geen effect. Toch jammer van die 7,50 had mooi iets leuks mee kunnen doen.

Mensen succes met stoppen en keep going on!

Ben laatst ook gestopt (helemaal zonder hulp) onder andere om mn rijbewijs weer terug te krijgen maar merk dr helemaal niks van ook geen moeite mee of ontwenningsverschijnselen en heb toch 10jaar geblowt waarvan zeker de laatste 5,6jaar dagelijks.
Onrust/trillen- had ik altijd wel toen k nog blowde vooral als k dan een halve dag niet geblowt had en kan nu minder goed in slaap komen savonds vandaar dat k nu nog achter mn pc zit.
Verminderde eetlust- die van mij vermeerderde juist alleen maar vooral toen k blowde en t is nu iets minder geworden maar nog steeds eet ik voor 2 (al zou je dat aan mn lichaamsbouw niet zeggen).
Zweethanden/voeten- heb ik eigenlijk altijd al gehad en koud heb ik t ook vaak maar heb verder ook weinig vet op mn lichaam +dat als ik zweetvoeten heb en ik naar buiten loop (vooral in de winter) ik koude voeten en t dus ook helemaal koud krijg.
Dromen/nachtmerrie's- kan me idd niks herinderen van de afgelopen jaren maar de laatste paar weken droom ik weer de gekste dingen en weet ik t meeste sochtends als k wakker word ook nog gewoon.
Heb geen vervanger gezoch kijk nu gewoon wat meer tv en zit wat vaker achter de computer maar verder heb k zoiets van gewoon doen.

Uitspraak van verwijderd op maandag 9 januari 2012 om 14:33:

▶

met oud en nieuw laatste gerookt! het niet blowen gaat me makkelijker af als ik van te voren gedacht had, slaap alleen nog steeds niet voor 4 uur 's nachts. dat is wel frustrerend

herkenbaar ja
Verder praat ik ook weer meer en dingen onthouden was eigenlijk nooit echt een probleem voor me en heb verder geen behoefte ook want ook ik vond t altijd heel lekker en t bespaart me ook weer mooi wat centen zo zie je maar t is bij iedereen weer verschillend.

Zolang het niet uit de hand loopt, who cares?

Uitspraak van M...M19xx op donderdag 12 januari 2012 om 17:29:

▶

Wees daar blij mee man! Ik ben ook sinds oud en nieuw gestopt (geen goed voornemen, gewoon toeval) en merk bij me zelf dat ik niet alleen voor mezelf "lief en goed" ben, maar vooral ook tegen anderen. Ik voel me goed en fijn als ik iets voor een ander doe zonder er zelf beter van te worden. En dat vind ik juist fijn! Use it

Dit gebruik ik ook zo dat ik zelfs na jarenlang dagelijks blowen niet eens behoefte heb aan een joint, hoe lekker ik het ook vond.

Gaat het nog steeds goed en is het je gelukt dit jaar nog steeds niet geblowd? Ik hoop het echt van harte voor je.. stay strong! Morgen heb ik een gesprek met de psycholoog (over het verloop van de medicatie en van het stoppen). Morgen is voor mij het keerpunt en ook serieus stoppen. Ik geloof ook inderdaad in wie goed doet, die goed ontmoet. Denk dat op een gegeven moment het geluk naar je toekomt doordat je je niet meer isoleert.. ervaar je er daar 🇦🇱 iets van M...M19xx?

Mooi om te zien dat iedereen elkaar hier steunt. (: