Ilon@ chattopic!!!

Gefeliciteerd vrouwtje!!!

Dat we nog maar heel veel jaar lekker gek kunnen doen met zijn allen!!!

dikke zoen

Hoe ouder je wordt, hoe meer je je dat realiseerd!

Ja gek hè eigenlijk?
Misschien als je heel oud ben zoals me oma dan kijk je er weer anders tegen aan.

Als je jong bent denk je daar niet over na, als je ouder wordt lijken de jaren ook wel sneller te gaan.

Haha idd. jou omaatje heeft een mooi leven gehad wat dat betreft, althans qua leeftijd en dood bedoel ik dan verder ken ik haar niet natuurlijk.

De tijd vliegt zeker.
Komt dat omdat we "fun" hebben?!

Wij genieten gewoon optimaal van ons leventje Vorig jaar was een zwaar jaar, dus dit jaar weer extra genieten

Ik ga weer even sporten zover als dat nog lukt

Anders ga je lekker bommetjes maken in het zwembad.

Ik mag niet meer zwemmen

Blijft er veel over denk ik.

Beetje crosstrainen, fietsen, steppen, roeien, en cirquitje gewichtstrainingen. Als ik maar een beetje bezig blijf, anders wordt ik zo lui!

Ik probeer dat sportvasten en na het weekend weer trainen.

Goed zo, wordt je lekker weer beetje fit van.

Nou inderdaad.
Dat is wel de bedoeling.

Waar train je nog steeds bij Fit For Free? Kom gewoon gezellig naar SportCity

Daar trainen ook een hoop bekende tegenwoordig.

Klopt steeds meer, dus miss. wel een optie

Als ik mijn goeie gedrag vol blijf houden.

Natuurlijk, discipline, hoort gewoon bij je leven net als werken

Ik gaat me best doen.
Eerst maar weer eens starten.

Ik eet ook konijnenvoer.

Ben je aan de lijn? Je hoeft niet alleen konijnenvoer te eten, gewoon je voedingspatroon aanpassen, en zeker geen ontbijt overslaan.

Ik eet ff geen koolhydraten.
Geen rijst, aardappels, pasta en brood.

Dat moet je helemaal niet doen, je hebt wel geraffineerde koolhydraten nodig, je moet gewoon volkoren eten. Volkoren rijst en volkoren brood. Smorgens gewoon ontbijt zodat je spijsvertering op gang komt, tussendoor fruit en ontbijt koek, avond eten, en 2 liter water op een dag, wat beweging en de rest gaat vanzelf. Genoeg eiwitten, en onverzagdigde vetten tot je nemen wat die heb je echt nodig hoor. Potje magnesium en potje multivitaminen erbij

Ik ben trouwens aan het kijken voor een verkorte opl. voedingsdeskundige of dietiste, dat is iets wat ik echt leuk vind. Alleen qua werk is er weinig in te vinden, dus zit beetje in dubio.

Zo je hebt er nogal verstand van! Zeker je beroep van maken.

Ik ben er nou aan begonnen, dus gaat niet gelijk weer afhaken.
Ik heb al me eten er op afgesteld.

Iedereen heeft een ander verhaal, dus ik kijk eerst ff dit aan hoor.

Maar bedankt voor je advies.
Als het niks word dan gaat ik jouw methode eens volgen.

Wat eet je nu zoal dan? Heel de dag sla ofzo? Dan kan je over 2 weken niet meer poepen

Sla inderdaad.
Vlees, vis en kip.
Veel groenten.
Nog geen fruit.

Aha, ok.

Later ga ik wel weer fruit eten.
Ik heb lijsten met wat wel en niet te eten.

Slaat nergens op geen fruit eten Zit je aan het Atkins dieet?

Iets over suikers enzo weer.
Ik hou me ook niet echt helemaal strak aan alles.
Ik doe gewoon me best.

We moeten van de zomer natuurlijk wel weer over het strand kunnen met onze goddelijke lijven hahaha...

Ik voel me nu net een uitgezakte zeekoe met uiers

Heb je woensdagavond wat te doen?

Woensdagavond hoe laat?

Oh nee je bent aan de lijn

Had je chipsavond gepland?

fruitavond

Chips en Fruit

lekker lekker

Chips en fruit?
Is dat nachos met dipsaus ofzo?

durf je je telefoon niet op te nemen gozer?

Ik heb telefoonangst.

moet je je telefoon verkopen

Weet je hoe vaak me word gevraagd om er één te verkopen?!

Ik heb een hekel aan telefoneren

Ik aan autorijden.

Hahaha je zit zeker teveel op de weg, of doe je altijd carpoolen?

Geen carpoolen helaas.
Ik heb het echt leuk gevonden.
Rallyrijden enzo wel, maar dat kan bijna nergens.

Uitspraak van "Se Busca" op maandag 7 februari 2011 om 12:38:

▶

Rallyrijden enzo wel

en flink wat geld meebrengen

Rallyrijden is heel wat anders natuurlijk, dat lijkt me ook wel vet

Ik bedoel gewoon met een eigen auto af en toe beetje crossen enzo.
Geen officiële races.

Hmmmm waar kan dat nou nog, vroeger deden we dat nog weleens Ik dacht dat je gewoon echt racen op een cirquit bedoelde

Als ik zat geld zou hebben misschien wel.