Wedstrijdje

Wie doet er mee wedstrijdje afvallen?

Gaan we samen de goede kant op mop.

Cindy ook goed bezig, we steken elkaar hier aan

Dat is goed.

Ik wilde nu ff gaan wandelen... maar wat een klote weer nu

Hier is het droog Moet vanavond naar de dietist, verwacht niet teveel. Moet de komende weken echt weer wat harder gaan werken wil ik naar beneden gaan ipv van stil blijven staan. Ben mijn mp3 al aan het opladen, heb ik een muziekje voor het sporten (livesets black :cheer

ohw in de tijd dat ik dit typ regent het hier ook alweer

Succes iedereen deze week!!

Ik ga maar ff naar de sportschool, die zijn deze ochtend open

Hier nogsteeds regen maar wel het gevoel dat ik de goede kant op ga.

Hier nu erg lekker weer, me dekbed hangt lekker te luchten

Maar vandaag ff geen sport, moet me huisje schoonmaken

Jaja hier nu ook zon zon en zon

Morgen weer sporten

Morgen naar mijn ouders, dus geen sport..

Hier ook geen sport vandaag.... werd te laat wakker

Gisteren even heel snel gesport, heb mezelf nu voor genomen ook al kan ik minder dan een uur dan ga ik toch even. pak ik gewoon wat spiergroepen per keer.

vanavond uiteten en morgen bbq

Uitspraak van verwijderd op vrijdag 25 juli 2008 om 11:08:

▶

Gisteren even heel snel gesport, heb mezelf nu voor genomen ook al kan ik minder dan een uur dan ga ik toch even. pak ik gewoon wat spiergroepen per keer.

zo kom je dr wel

Ik ga maandag weer vol goede moed sporten

Ik ga goed denk ik

Uitspraak van verwijderd op vrijdag 25 juli 2008 om 19:23:

▶

Ik ga maandag weer vol goede moed sporten

hoe is het met je hardloop programma?

Uitspraak van verwijderd op zaterdag 26 juli 2008 om 06:26:

▶

hoe is het met je hardloop programma?

Dat is ff op een lager pitje geraakt Wel jammer... maar ik ga zo wel weer ff lekker wandelen

Ik ga weer een dagje feesten.

Uitspraak van verwijderd op vrijdag 25 juli 2008 om 17:58:

▶

zo kom je dr wel

hoop ik ook


Wat is het benauwd vandaag!!! straks komen er negen mensen bij mij bbqen laat het niet gaan regenen hahaa.

Misschien dat ik morgen ook nog even de sportschool onveilig ga maken

Uitspraak van Marja op zaterdag 26 juli 2008 om 13:05:

▶

Ik ga weer een dagje feesten.

Waar ben je geweest?? En hoe was het??

Uitspraak van verwijderd op zaterdag 26 juli 2008 om 16:26:

▶

Wat is het benauwd vandaag!!! straks komen er negen mensen bij mij bbqen laat het niet gaan regenen hahaa

En hoe was de bbq???

Uitspraak van verwijderd op zondag 27 juli 2008 om 14:50:

▶

En hoe was de bbq???

lekker zoveel over dat er vandaag weer is gebbqt

Hele week rustig aan dan maar en sporten haha.

Uitspraak van verwijderd op zondag 27 juli 2008 om 14:50:

▶

Waar ben je geweest?? En hoe was het??

Pleasure Island.
Was een leuke dag

Mooi zo


Ik wilde nu gaan sporten, maar de sportschool zit dicht tot 17.00uur

Uitspraak van Marja op zondag 20 juli 2008 om 14:20:

▶

Cindy ook goed bezig, we steken elkaar hier aan

Het werd tijd, normaal ben ik er veel te lui voor

Uitspraak van verwijderd op maandag 28 juli 2008 om 15:36:

▶

Ik wilde nu gaan sporten, maar de sportschool zit dicht tot 17.00uur

slechte zaak!

Gelukkig fiets ik nu eerst weer vijf dagen 14 kilometer voor me werk..

3 weken met weinig koolhydraten en 4,5 kilo lichter

MAAR sinds woensdag alleen maar vreetbuien en etentjes, dus durf eigenlijk niet meer op de weegschaal

Uitspraak van Cher op dinsdag 29 juli 2008 om 00:08:

▶

dus durf eigenlijk niet meer op de weegschaal

ik heb hem ook ver onder het bed geschoven vandaag ga ik me maar inschrijven op werk.nl voor ww haha. Het is echt zwaar komkommertijd qua banen! niet normaal.

Uitspraak van verwijderd op dinsdag 29 juli 2008 om 09:47:

▶

ik heb hem ook ver onder het bed geschoven

Heb ik laatst ook al gedaan


En vandaag zeiden 2 (!!!! ) collegas die terug kwamen van vakantie; Heej Margriet ben je weer afgevallen!!

Ik blij

Morgen weer even werken, ga ik misschien weer harder afvallen.

Vanaf volgende week weer een gewoon rooster in de sportschool, dus kan ik gaan sporten wanneer ik wil

Uitspraak van verwijderd op dinsdag 29 juli 2008 om 15:27:

▶

Heej Margriet ben je weer afgevallen!!

nooit verkeerd als ze dat zeggen.

ik vroeg laats aan een vriend van mij of die ook zag dat ik wat kwijt was, ja, maar er mag nog wel meer af nee jij bent lekker motiverend..

Ik ga gewoon stug door, traag maar het gaat nogsteeds goed.

Uitspraak van verwijderd op woensdag 30 juli 2008 om 16:53:

▶

nooit verkeerd als ze dat zeggen.

Inderdaad, krijg er motivatie van

Uitspraak van verwijderd op woensdag 30 juli 2008 om 16:53:

▶

ik vroeg laats aan een vriend van mij of die ook zag dat ik wat kwijt was, ja, maar er mag nog wel meer af nee jij bent lekker motiverend..

ggggrrrr

Uitspraak van Marja op woensdag 30 juli 2008 om 17:24:

▶

Ik ga gewoon stug door, traag maar het gaat nogsteeds goed.

Hihi morgen weer beter

Zo, hij gaat lekker

Hier ook weer

Hoe gaat het met de rest.

Morgen maar even op de weegschaal, gelukkig wordt het ook iets minder warm; op naar de sportschool!

Ik was erg blij met de weegschaal

En zo weer ff lekker een uurtje spinning doen

Ik zit foto's van mezelf te vergelijken van gisteren en van Hard Bass.. Sjonge, wat had ik op Hard Bass een plofkop zeg
Tis nu nog niet helemaal over

En ik sta stil, ik schommel nu in tussen 0,5kg.. Op mn lichtst daar, blijf ik tevens steken op -8,8kg Op zich netjes, maar er moet nog veel meer vanaf.

Maar morgen ga ik op vakantie, dus ik doe de komende 10 dagen geen ene moer wat dat betreft.. Na mn vakantie herstart ik weer

Ik was een beetje omhoog gegaan, maar vanmorgen was ik ook weer vriendjes met de weegschaal en gaan we weer langzaam naar beneden

Vind het ook wel dat ik met deze temperaturen buiten weer eens naar de sportschool kan.

Uitspraak van verwijderd op maandag 4 augustus 2008 om 09:10:

▶

Maar morgen ga ik op vakantie, dus ik doe de komende 10 dagen geen ene moer wat dat betreft.. Na mn vakantie herstart ik weer

Fijne vakantie!

Uitspraak van verwijderd op maandag 4 augustus 2008 om 09:10:

▶

Maar morgen ga ik op vakantie, dus ik doe de komende 10 dagen geen ene moer wat dat betreft.. Na mn vakantie herstart ik weer

Veel plezier op vakantie

Uitspraak van verwijderd op maandag 4 augustus 2008 om 10:03:

▶

maar vanmorgen was ik ook weer vriendjes met de weegschaal en gaan we weer langzaam naar beneden

Goed zo


En mijn spinning uurtje ging niet door, moest ff naar de huisarts voor een vrouwelijk volksonderzoek, en dat liep ff uit...

Na een paar maanden stabiel te zijn ga ik ook weer voor de volgende periode afvallen. En ik ga goed al zeg ik het zelf.

Iedereen complimenten.

Uitspraak van verwijderd op maandag 4 augustus 2008 om 11:07:

▶

En mijn spinning uurtje ging niet door, moest ff naar de huisarts voor een vrouwelijk volksonderzoek, en dat liep ff uit...

ik kan het maar niet leuk vinden spinnen.. vanavond gewoon fitnessen. misschien moet ik eens aanvragen dat ze een knappe vent de les moeten laten doen!

Uitspraak van Marja op maandag 4 augustus 2008 om 13:36:

▶

Na een paar maanden stabiel te zijn ga ik ook weer voor de volgende periode afvallen. En ik ga goed al zeg ik het zelf.

wat is je streefgewicht? want volgens mij ben jij het hardst van allemaal gegaan hier.

Uitspraak van verwijderd op maandag 4 augustus 2008 om 13:43:

▶

ik kan het maar niet leuk vinden spinnen..

hahahahhaa
je moet vor je eige fietsen,ik irriteer me soms matelooos aan die kut die les geeft of mensen die helemaaal in zn spinningpak komen
maar na de les denk ik zo! weer een paar ijscos lichter
btw je kunt beter op een lager pitje(dus vetverbranding a 125 hartslagen per minuut)
werkt gewoooon veel beter als je wilt afvallen

Uitspraak van verwijderd op maandag 4 augustus 2008 om 13:43:

▶

ik kan het maar niet leuk vinden spinnen

Serieus niet?? Ik ben er verslaafd aan geraakt

Uitspraak van verwijderd op maandag 4 augustus 2008 om 16:52:

▶

maar na de les denk ik zo! weer een paar ijscos lichter

Inderdaad, dat heb ik ook....

Uitspraak van verwijderd op maandag 4 augustus 2008 om 16:52:

▶

of mensen die helemaaal in zn spinningpak komen

Wat is daar mis mee??? Ik heb ook zo'n speciaal broekje + speciale spinning schoenen hoor...

Uitspraak van verwijderd op maandag 4 augustus 2008 om 13:43:

▶

wat is je streefgewicht? want volgens mij ben jij het hardst van allemaal gegaan hier.

Ik ga door totdat me buikje weg is.

Uitspraak van Marja op maandag 4 augustus 2008 om 17:49:

▶

Ik ga door totdat me buikje weg is.

Ik ook!!!!

Goed streven

ik ben momenteel elke dag 16 km aan het fietsen om naar het werk te gaan en vervolgens weer naar huis toe , dankzij mijn vriend heb ik nu ook leren ontbijten merk echt verschil , hoop dat ik het vol blijf houden