SUCCES ERMEE!!
Tribulus Terrestris draagt niet bij tot meer spierweefsel, de afbraak van vet of meer kracht. Tot die conclusie kwamen onderzoekers van de University of Nebraska, die het supplement acht weken lang op vijftien ervaren krachtsporters uittestten.
De vijftien atleten kregen dagelijks 3,21 mg Tribulus per kilo lichaamsgewicht of een placebo. Voor en na de acht weken registreerden de onderzoekers hoe de proefpersonen zich voelden, hun maximale kracht, hun gewicht en hun vetpercentage. Na die acht weken bleek dat de placebo-groep het beter had gedaan dan de Tribulus-groep.
De sporters in de placebo-groep konden meer herhalingen maken op de bank en bij de leg-press als ze daar 100 of 200% van hun gewicht op hadden liggen. Bij de Tribulusgroep ging alleen het aantal herhalingen op de leg-press omhoog.
Hoewel Tribulus al enkele jaren onder merknamen als 'Tribestan' of 'Tribex' wordt verkocht, is nooit helemaal duidelijk geweest of het nu werkt of niet. In Turkije gebruikten kruidendokters het wel eens tegen een hoge bloeddruk en buikpijn. Met reden, want onderzoekers ontdekten dat het middel bij schapen de gladde spieren ontspant. Daardoor ontspannen de darmen zodat buikpijn verdwijnt of zetten de vaatwanden uit, waardoor de bloeddruk zakt.
In Singapore vonden wetenschappers dat Tribulus bij konijnen de aanmaak van NO verhoogt. Net als Viagra en L-Arginine. Dat effect verklaart de potentieverhogende werking van Tribulus, waarover overtuigende anekdotes de ronde doen.
Maar de spiergroei versnellen, dat doet Tribulus niet. Goed, er liggen stapels onderzoeksverslagen die beweren dat Tribulus de aanmaak van testosteron verhoogt - maar die zijn allemaal verricht door de fabrikant, het Bulgaarse Sopharma. Vanouds verdient Sopharma enorme bedragen aan de verkoop van Tribulus. Die onderzoeken zijn niet alleen verricht door belanghebbenden, ze zijn ook nooit gepubliceerd in onafhankelijke tijdschriften.
De actieve bestanddelen van dit plantje zijn een groot aantal steroïde-achtige stoffen, steroidal saponins. In 1996 ontdekten Japanse biologen nog een handvol nieuwe saponines in de Tribulus. Daarmee is niet gezegd dat Tribulus 'dus' werkt: sterolen zijn ook steroïden, maar ze helpen je niet om spierweefsel op te bouwen.
Volgens de veterinaire onderzoeksliteratuur ontwikkelen landbouwdieren leverstoornissen als ze ergens grazen waar ook veel Tribulus groeit.
