Unity prepare en repair tips
- Alleen gebruiken als je je geestelijk en lichamelijk goed voelt
- Rust goed uit voor en na XTC gebruik
- Eet gezond voor en na XTC gebruik. Vooral veel reservestoffen (noten, pinda’s) en vitaminen (sinaasappels, kiwi, broccoli). Dit is misschien wel de belangrijkste tip! Het is moeilijk om te eten tijdens en na XTC gebruik, maar probeer het toch. Goed eten vermindert duidelijk de kater! Als je geen vast voedsel binnenkrijgt, denk dan aan sappen, drinkontbijt, smoothies…
- Drink ook vooraf (2 a 3 dagen vantevoren) voldoende water
- Je kan voor en na XTC gebruik extra vitamines en anti-oxidanten gebruiken.
- Niet vaker dan eens in de 4-6 weken en dan niet meer dan 1-2 mg MDMA per kg lichaamsgewicht