
-Tryptofaan
L-Tryptofaan
Tryptofaan is een essentieel aminozuur dat vele functies vervult in ons lichaam. Essentieel wil zeggen dat het aminozuur niet door ons lichaam kan worden aangemaakt en dus via de voeding moet worden opgenomen, in tegenstelling tot niet essentiële aminozuren die in de lever kunnen worden aangemaakt.
Tryptofaan is een bouwsteen van eiwitten en fungeert als voorloper van diverse belangrijke stoffen, waaronder serotonine. Serotonine is een belangrijk anti-stresshormoon, dat op zijn beurt weer als grondstof dient voor de vorming van het hormoon melatonine. Ons lichaam moet kunnen beschikken over voldoende melatonine voor de regulering van het biologische dag/nachtritme.
Omdat tryptofaan zoveel functies vervult, kan de opname via de voeding (onder meer in melk) al snel ontoereikend zijn. Een tekort aan tryptofaan kan resulteren in onder meer een gebrekkige beheersing in stressachtige situaties, verstoring van de natuurlijke slaap, en moeilijkheden bij het handhaven van een normaal bioritme.
L-Tryptofaan is ook populair bij feestgangers.
Deze nemen het middel om katerverschijnselen na MDMA (XTC) gebruik te verminderen.
Inhoud:
Iedere capsule L-Tryptofaan van Smartlab bevat de gebruikelijke dosering van 400mg. Er is 10mg vitamine B6 toegevoegd om de opname door het lichaam te versnellen.
Effecten:
L-tryptofaan is een voedingssupplement voor een goede gemoedstoestand, een goede en gezonde nachtrust en ter vermindering van de eetlust. L-tryptofaan wordt in het lichaam omgezet in 5-HTP, wat weer wordt omgezet in serotonine, een neurotransmitter betrokken bij de regulatie van slaap, eetlust, stemming en het immuunsysteem.
Gebruik:
Doseringsadvies: 1 tot 2 capsules per dag op een lege maag innemen met water. Eventueel 30-60 minuten voor het slapen gaan innemen.
Waarschuwing:
Niet gebruiken in combinatie met MAO-remmers of andere antidepressiva.
Inhoud:60 Capsules van 400mg