Oftewel Jelqen!
Bron: http://www.penismedia.com/wat_is_jelqing
Eigenlijk een soort fitness dus, maar dan voor een specifiek lichaamsdeel. Mensen hier die er ervaring mee hebben? Werkt het?
Ik doe het nu zelf zo'n 4 weken en heb wel het idee dat het werkt.
Ik doe het niet omdat ik klein geschapen ben. Ben gewoon gemiddeld geschapen, maar wil graag wat centimeters erbij hebben omdat ik dat mooier vind. Welke man wil dat nou niet he?
Tenzij je natuurlijk van jezelf al over de 20 centimeter zit.
Jelqing
Jelqing omvat een reeks oefeningen die gebruikt worden om de penis langer en dikker te maken. De Jelq oefeningen - die een vergrotend effect hebben op de lengte en de omtrek van de penis- nemen veel tijd in beslag. Desondanks is jelqing de meest populaire methode voor penisvergroting geworden.
Eén van de eerste wetenschappelijke onderzoeken naar de effectiviteit van jelqing werd uitgevoerd door de Engelse Dr. Brian Richards op het eind van de jaren zeventig. Zijn onderzoek werd gepubliceerd door het "British Journal of Sexual Medicine" en daaruit bleek dat jelqing voor maar liefst 87% van de testgroep positieve resultaten bracht. De resultaten van deze studie toonden aan dat, door middel van jelqing, een vergroting van de penis in lengte met maximaal iets meer dan 6 centimeter, en in omtrek tot 2 centimeter mogelijk is.
Hoe werkt jelqing in de praktijk?
Jelqing, Jelqen of Jelken bestaat uit een glijdende, melkende beweging met de hand waarbij je hand voortdurend een "OK" teken maakt, hierdoor wordt een bloedstroom vanaan de basis tot aan de eikel gestuwd. Die bloedstroom veroorzaakt enkele miniscuul kleine scheurtjes in de celwanden van de zwellichamen die elke nacht natuurlijk en spontaan worden aangedicht door het lichaam. Op die manier groeit de penis zoals ook een spier in het lichaam kan groeien door sporten of fysieke inspanningen.
Jelq oefeningen worden best dagelijks uitgevoerd. Ze duren gemiddeld een twintigtal minuten, met daaraan voorafgaand een warm-up periode met een warm bad of een warme natte handdoek om de penis.
Het warme water verhoogt de bloeddoorstroming naar de penis en maakt deze klaar voor de jelq-oefeningen.
Wanneer de penis met warm water voorbereid is kan men beginnen met jelqing. Belangrijk is hierbij dat de penis in een semi-erecte toestand blijft, en niet in erectie komt. Glijmiddel is aan te raden om geen stress op de huid te veroorzaken. De handgreep moet volledig omheen de basis van de penis worden gehouden. Op die manier blijft het bloed makkelijker in de penis. Het bloed wordt vervolgens door een melkbeweging naar de top van de penis gestuwd in ongeveer 100 tot 200 melkbewegingen.
Jelqing moet onmiddellijk worden gestaakt wanneer pijn optreedt of de penis in erectie komt. Een erectie of ejaculatie is niet geschikt bij deze oefening en kan door de verhoogde druk zelfs het weefsel beschadigen, als de drang hiernaar zich voordoet is het best om tijdens de oefening even een pauze in te lassen.
Wanneer men genoeg rustpauzes afwisselt met dagelijkse jelqoefeningen zal na enkele maanden de penis langer worden, ook de penisomtrek zal opmerkelijk dikker worden. Op een jaar tijd kan men op deze gratis en natuurlijke manier een tweetal centimeter extra penislengte halen.
Na enkele jaren is met behulp van jelqing en kegel-oefeningen een penisgroei van maximum 6 centimeter mogelijk.
Jelqing omvat een reeks oefeningen die gebruikt worden om de penis langer en dikker te maken. De Jelq oefeningen - die een vergrotend effect hebben op de lengte en de omtrek van de penis- nemen veel tijd in beslag. Desondanks is jelqing de meest populaire methode voor penisvergroting geworden.
Eén van de eerste wetenschappelijke onderzoeken naar de effectiviteit van jelqing werd uitgevoerd door de Engelse Dr. Brian Richards op het eind van de jaren zeventig. Zijn onderzoek werd gepubliceerd door het "British Journal of Sexual Medicine" en daaruit bleek dat jelqing voor maar liefst 87% van de testgroep positieve resultaten bracht. De resultaten van deze studie toonden aan dat, door middel van jelqing, een vergroting van de penis in lengte met maximaal iets meer dan 6 centimeter, en in omtrek tot 2 centimeter mogelijk is.
Hoe werkt jelqing in de praktijk?
Jelqing, Jelqen of Jelken bestaat uit een glijdende, melkende beweging met de hand waarbij je hand voortdurend een "OK" teken maakt, hierdoor wordt een bloedstroom vanaan de basis tot aan de eikel gestuwd. Die bloedstroom veroorzaakt enkele miniscuul kleine scheurtjes in de celwanden van de zwellichamen die elke nacht natuurlijk en spontaan worden aangedicht door het lichaam. Op die manier groeit de penis zoals ook een spier in het lichaam kan groeien door sporten of fysieke inspanningen.
Jelq oefeningen worden best dagelijks uitgevoerd. Ze duren gemiddeld een twintigtal minuten, met daaraan voorafgaand een warm-up periode met een warm bad of een warme natte handdoek om de penis.
Het warme water verhoogt de bloeddoorstroming naar de penis en maakt deze klaar voor de jelq-oefeningen.
Wanneer de penis met warm water voorbereid is kan men beginnen met jelqing. Belangrijk is hierbij dat de penis in een semi-erecte toestand blijft, en niet in erectie komt. Glijmiddel is aan te raden om geen stress op de huid te veroorzaken. De handgreep moet volledig omheen de basis van de penis worden gehouden. Op die manier blijft het bloed makkelijker in de penis. Het bloed wordt vervolgens door een melkbeweging naar de top van de penis gestuwd in ongeveer 100 tot 200 melkbewegingen.
Jelqing moet onmiddellijk worden gestaakt wanneer pijn optreedt of de penis in erectie komt. Een erectie of ejaculatie is niet geschikt bij deze oefening en kan door de verhoogde druk zelfs het weefsel beschadigen, als de drang hiernaar zich voordoet is het best om tijdens de oefening even een pauze in te lassen.
Wanneer men genoeg rustpauzes afwisselt met dagelijkse jelqoefeningen zal na enkele maanden de penis langer worden, ook de penisomtrek zal opmerkelijk dikker worden. Op een jaar tijd kan men op deze gratis en natuurlijke manier een tweetal centimeter extra penislengte halen.
Na enkele jaren is met behulp van jelqing en kegel-oefeningen een penisgroei van maximum 6 centimeter mogelijk.
Bron: http://www.penismedia.com/wat_is_jelqing
Eigenlijk een soort fitness dus, maar dan voor een specifiek lichaamsdeel. Mensen hier die er ervaring mee hebben? Werkt het?
Ik doe het nu zelf zo'n 4 weken en heb wel het idee dat het werkt.
Ik doe het niet omdat ik klein geschapen ben. Ben gewoon gemiddeld geschapen, maar wil graag wat centimeters erbij hebben omdat ik dat mooier vind. Welke man wil dat nou niet he?
Tenzij je natuurlijk van jezelf al over de 20 centimeter zit.
