Bijna een jaar!! Wel inclusief de laatste maand (ruim) om op gewicht te blijven... Maar nu gaat het wel errrug lekker moet ik zeggen.
Wel 4 x per week fitnessen maar dan heppie ook wat.. hihi..
hopelijk gaan de laatste 15 kg niet zo lang dure bij mij
Ik ben in TOTAAL 15 kilo afgevallen afgelopen jaar echt LEKKER zeg, heerlijk in mijn velletje... hard voor gewerkt dus dan mag je er best trots op zijn toch
Ik ben in TOTAAL 15 kilo afgevallen afgelopen jaar echt LEKKER zeg, heerlijk in mijn velletje... hard voor gewerkt dus dan mag je er best trots op zijn toch ??laatste aanpassing 13 april 2007 09:16
ik neem aan niet alleen door sporten maar ook door bewuster eten?? ik hoef dan niet af te vallen met 55 kilo, maar ik vraag me soms wel af hoe ik bepaalde maaltijden kan samen stellen die niet te vet en te calorievol zijn.
ik eet eigenlijk gewoon wat ik wil zonder echt op te letten hoeveel calorien ik per dag tot mij neem.
dus ik zou eigenlijk juist om mijn gewicht de komende 60 jaar zo te houden best interesse hebben in de do's en the dont's
JUIST door bewuster eten, ik heb niet echt heel veel aan sport gedaan, maar echt mijn eetpatroon aangepast.. Ben er nu zo aan gewend... Ideaal
Ik niet maar DAT DOET het hem echt JUIST dat water. Ik drink 2 a 3 liter per dag... maar als ik dat twee daagjes NIET doe merk ik het meteen.. meteen wat slapper en niet zo.. ehh ja.. hoe noem ik het.. strak/droog.
www.voedingscentrum.nl
Verder heb je standaard dingetjes: bv. pastasauzen zelf maken!
als je maar 2 liter per dag drinkt in elk geval
Uitspraak van HeavenLeigh op vrijdag 13 april 2007 om 09:16:
Ik ben in TOTAAL 15 kilo afgevallen afgelopen jaar echt LEKKER zeg, heerlijk in mijn velletje... hard voor gewerkt dus dan mag je er best trots op zijn toch ??laatste aanpassing 13 april 2007 09:16
ik neem aan niet alleen door sporten maar ook door bewuster eten?? ik hoef dan niet af te vallen met 55 kilo, maar ik vraag me soms wel af hoe ik bepaalde maaltijden kan samen stellen die niet te vet en te calorievol zijn.
ik eet eigenlijk gewoon wat ik wil zonder echt op te letten hoeveel calorien ik per dag tot mij neem.
En nog iets! Ik drink ook neit zoveel water.. maar wel thee en dan alleen maar kruiden thee en heb echte groene thee uit taiwan.. daarnaast veel cola
dus ik zou eigenlijk juist om mijn gewicht de komende 60 jaar zo te houden best interesse hebben in de do's en the dont's
en dat veel water drinken daar heb ik wel moeite mee
Een vraag voor de mannen:
Stel je ontmoet een hele leuke meid, maar ze is stevig/dik/mollig. maar je vind haar superleuk en zij jou ook.
begin je dan wel een relatie met haar of doe je dat niet omdat ze niet slank is?
vatsig wijf.
Nee ik denk dat ik geen relatie met dr zou nemen. Er zitten gewoon net iets teveel nadelen aan een vatsig wijf.
Nee ik denk dat ik geen relatie met dr zou nemen. Er zitten gewoon net iets teveel nadelen aan een vatsig wijf.
ik ben absoluut niet slank maar moet zeggen dat ik met jongens nooit problemen daarmee heb gehad
En wat zijn de nadele dan volgens jou ?
Wat zijn de voordelen?!
lekkere zachte billetjes,borsten en wangetjes.
dat zijn al 3 voordelen!