Partyflock
 
Forumonderwerp · 898747
­ 🇳🇱 Waarschuw beheerder

Wie doet er mee met Sonja Bakker??

5 volgers · 70840x bekeken
 
Waarschuw beheerder
Ik ben woensdag 30/08/2006 begonnen met het concept; Sonja Bakker.

Het is geen dieet, maar een voedingspatroon.

Ben benieuwd, wie er volgt en wat de ervaringen zijn...hier kunnen we tips, ervaringen en motivaties delen!!

Samen staan we sterk ;)
 
Waarschuw beheerder
Uitspraak van verwijderd op woensdag 11 april 2007 om 11:48:
▶
Maar goed, het is heel apart, als ik dus een keer flink gourmet ben ik zo 2,5 kilo aangekomen. En eet ik 1 dag bijna niets, dan is er zo 2,5 af.


kilo's die er net aanzitten, kunnen er met een dag afzijn! Kilo's die er al lang aanzitten daarentegen....:X
Dat is ook een reden dat je je steeds op dezelfde dag in de week moet wegen ( althans, beste beeld).


Uitspraak van verwijderd op woensdag 11 april 2007 om 11:48:
▶
k ben 1.80 lang en weeg gemiddeld ongeveer 90 de laatste tijd


ik ben 1.12 en weeg 370 kilo :rot:

;p
 
Waarschuw beheerder
Uitspraak van verwijderd op woensdag 11 april 2007 om 11:47:
▶
M@rit, het loopt wel lekker bij jou Je verliest best snel gewicht voor iemand die geen overgewicht heeft!


Ja het gaat echt snel!!! Maar weet dus niet of het nu nog zo is hoor! Maar er kan best wat af hoor!!! Het is bij mij net zo goed vet!!! Alleen mijn QI is gewoon goed zeg maar!!! Die was toen ik begon 23,8!

Uitspraak van verwijderd op woensdag 11 april 2007 om 11:47:
▶
Weet iemand trouwens nog een lekker, mager recept ( ik doe geen Sonja)?? Ik ga vanaaf voor een vriendin koken en gekookte aardappels op tafel zetten, vind ik ook niet echt feestelijk


De nasi en spaghetti van Sonja vind ik echt super lekker! Heb alleen het recept niet bij me!!!! Vooral die nasi is goed voor te schotelen aan andere!! :jaja: Kan je er voor haar eventueel nog een sate stokkie bij doen ofzo! :d

Uitspraak van verwijderd op woensdag 11 april 2007 om 11:48:
▶
Ik ben 1.80 lang en weeg gemiddeld ongeveer 90 de laatste tijd. Maar goed, het is heel apart, als ik dus een keer flink gourmet ben ik zo 2,5 kilo aangekomen. En eet ik 1 dag bijna niets, dan is er zo 2,5 af.


Dat heb ik ook....bij mij is er ook heel snel 1,5 kilo aan! Echt kut vind ik dat...maar wat je zegt...het is er ook zo weer af!
Waarschuw beheerder
donateur
Uitspraak van verwijderd op woensdag 11 april 2007 om 11:30:
▶
Ja nogal......dit weekend ook weer....vrijdag naar het voetbal, zaterdag bij vrienden eten! Maar ga me er dit weekend ECHT aan houden!


Anders krijg je een pakslaag :D


Uitspraak van verwijderd op woensdag 11 april 2007 om 11:30:
▶
Haha! Ja ga me morgenochtend wegen!!! Wil het gewoon weten! Maar ben wel afgevallen.....merk het aan me broek!

Ja sport 4 á 5 keer in de week! Deed ik altijd al!


Ik krijg echt een weeg obsessie :rot:

Uitspraak van verwijderd op woensdag 11 april 2007 om 11:30:
▶
En dan na de zomer weer opnieuw beginnen!

Pffff ik heb het gevoel dat het nooit goed komt bij mij!


Whaha ja precies :x ik moet in okt strak in mn velletje zitten :jaja:


Uitspraak van verwijderd op woensdag 11 april 2007 om 11:37:
▶
Dus ik weet dat ik het wel kan

Moet me er alleen weer even toe zetten


Idd 8)
Dat heb ik ook, het is me al eens gelukt :[ WAAROM NU DAN NIET MEEEEEEEEEEER :rot:


Uitspraak van verwijderd op woensdag 11 april 2007 om 11:47:
▶
Ik ken het, ik ken het....
Maar als ik je foto's bekijk, heb je wel een veel slanker gezicht dat oudere foto's!!


Whaha ja maar die oudere foto's had ik ook prednison.. in 2004 had ik echt een slank gezicht nu alweer een plofkop met bijpassende onderkin :emo: :D
 
Waarschuw beheerder
Uitspraak van verwijderd op woensdag 11 april 2007 om 11:51:
▶
Ik werk zelf al meer dan 10 jaar in de horeca en ben verantwoordelijk voor een luxe Italiaans restaurant, dus kan je wel op weg helpen

Sta zelf ook elke dag graag minimaal een uur in de keuken, zelfs m'n vriendin honger heeft en ik zelf niets ga eten

Maar dan moet ik wel weten wat je ongeveer van plan bent/wilt gaan maken

je kan iets zo mager maken als je zelf wilt.


doe maar een lekkere MAGERE pasta! Dus zelfs saus maken neem ik aan, want die potten zijn zo vet! Moet trouwens niet TE moeilijk zijn :P
Waarschuw beheerder
donateur
Uitspraak van verwijderd op woensdag 11 april 2007 om 11:52:
▶
ik ben 1.12 en weeg 370 kilo


Ik ben 1.77 en weeg 300 kilo 8)
 
Waarschuw beheerder
Uitspraak van M. :') op woensdag 11 april 2007 om 11:53:
▶
Ik krijg echt een weeg obsessie


moet he niet doen hoor! Een gewicht zegt ook niet alles! Bij mijn dieet meten ze je lichaam door met electrisch schokje. Toen ik het eerder deed, was ik eens 3 kilo afgevallen, waarvan maar 1,5 vet...de rest vocht! Dat kan je niet zien op weegschaal! Dan denk je: ik ben niets kwijt, maar misschien ben je dat dan wel, maar hou je vocht vast! Beste is maximaal 1x per week! Anders word je helemaal paranoia! En wat ik al zei, die kilo die er vandaag aan zit, is er morgen misschien weer af!


Uitspraak van M. :') op woensdag 11 april 2007 om 11:53:
▶
in 2004 had ik echt een slank gezicht nu alweer een plofkop met bijpassende onderkin :emo:


:lol: VOOR mijn studententijd had IK een slank gezicht, maar 4 jaar Groningen heeft mij 20 kilo gegeven! Daar gelukkig wel al 13 van kwijt!
laatste aanpassing
Waarschuw beheerder
donateur
Uitspraak van verwijderd op woensdag 11 april 2007 om 11:51:
▶
Ik werk zelf al meer dan 10 jaar in de horeca en ben verantwoordelijk voor een luxe Italiaans restaurant, dus kan je wel op weg helpen


:9 Italiaans, mijn favoriet :yes:
Ben ook wel benieuwd naar wat lekkere magere recepten :)
Waarschuw beheerder
donateur
Uitspraak van verwijderd op woensdag 11 april 2007 om 11:57:
▶
moet he niet doen hoor! Een gewicht zegt ook niet alles! Bij mijn dieet meten ze je lichaam door met electrisch schokje. Toen ik het eerder deed, was ik eens 3 kilo afgevallen, waarvan maar 1,5 vet...de rest vocht! Dat kan je niet zien op weegschaal! Dan denk je: ik ben niets kwijt, maar misschien ben je dat dan wel, maar hou je vocht vast! Beste is maximaal 1x per week! Anders word je helemaal paranoia! En wat ik al zei, die kilo die er vandaag aan zit, is er morgen misschien weer af!


Whehe kut ding klopt ook niet :d op de sportschool weeg ik weer heel wat anders :rot:

Ik had laatst mn vet laten meten.. 1,5% teveel :rot:
Whaha dat klopt niet man ik ben echt te dik :D


Uitspraak van verwijderd op woensdag 11 april 2007 om 11:57:
▶
VOOR mijn studententijd had IK een slank gezicht, maar 4 jaar Groningen heeft mij 20 kilo gegeven! Daar gelukkig wel al 13 van kwijt!


2002/2003 woog ik 100 kilo 8) 2004 68 kilo en nu 100000 ;p
 
Waarschuw beheerder
Uitspraak van M. :') op woensdag 11 april 2007 om 12:09:
▶
2002/2003 woog ik 100 kilo 2004 68 kilo en nu 100000


:lol: als ik mij moet laten wegen, komt er zo takelwagen uit de bouw voorrijden die mij takelt naar zo'n weegschaal vanaf de 3000 kilo :rot:
 
Waarschuw beheerder
donateur
Uitspraak van verwijderd op woensdag 11 april 2007 om 11:57:
▶
Toen ik het eerder deed, was ik eens 3 kilo afgevallen, waarvan maar 1,5 vet...de rest vocht! Dat kan je niet zien op weegschaal!


Dat kan je op mijn weegschaal wél zien :jaja: dat werkt idd ook met een electrisch schokje :)
Uitspraak van verwijderd op woensdag 11 april 2007 om 11:53:
▶
doe maar een lekkere MAGERE pasta! Dus zelfs saus maken neem ik aan, want die potten zijn zo vet! Moet trouwens niet TE moeilijk zijn


Ok. :) Een heel simpel gerecht is met zalm en spinazie. Maar weet niet of je zalm 'mag'?

Is wel een vette vis, maar wel voornamelijk gezonde vetten :)

Verder kan je een heel gezonde variant op de Bolognese saus maken door Quorn gehakt te gebruiken(al is gehakt zelf ook al niet heel vet). In combinatie met een klein beetje prei, ui, paddestoelen, tomaten(gezeefd, blokjes of gewoon saus, de biologische variant van AH is de goedkoopste bij AH te krijgen én de meest gezonde. Kost je 1,25 euro per grote pot, is genoeg voor 4 porties als je klaar bent, dus die saus kan je ook gewoon invriezen) :)

Maar als je even zegt wat jij(en je vriendin) niet lusten, kom ik al wat verder :)
laatste aanpassing
Waarschuw beheerder
donateur
Uitspraak van verwijderd op woensdag 11 april 2007 om 12:11:
▶
als ik mij moet laten wegen, komt er zo takelwagen uit de bouw voorrijden die mij takelt naar zo'n weegschaal vanaf de 3000 kilo


Whaha er is deze hele week zelfs een docu over mij en mn chubbie vrienden op rtl4 8)
 
Waarschuw beheerder
Uitspraak van M. :') op woensdag 11 april 2007 om 11:53:
▶
Anders krijg je een pakslaag


Kijk, dat motiveerd me weer! B)

Uitspraak van M. :') op woensdag 11 april 2007 om 11:53:
▶
Ik krijg echt een weeg obsessie


Bij mij valt het wel mee.....Resultaat is leuker als er wat dagen tussen zitten! :jaja:

Uitspraak van verwijderd op woensdag 11 april 2007 om 12:14:
▶
Ok. Een heel simpel gerecht is met zalm en spinazie. Maar weet niet of je zalm 'mag'?


Hou jij is ff op! Krijg hier een partij honger van je recepten!!!!!!!!! Na me bakkie magere yoghurt! :rot:
 
Waarschuw beheerder
Uitspraak van verwijderd op woensdag 11 april 2007 om 12:14:
▶
Quorn


:S

Maar thanks, nee ik heb wel wat inspiratie nu van je! Maar geef nog wel ff dat recept met zalm en spinazie als je wilt! Lekker! :9


Uitspraak van M. :') op woensdag 11 april 2007 om 12:16:
▶
Whaha er is deze hele week zelfs een docu over mij en mn chubbie vrienden op rtl4


:lol: ik had je gezien ja! Gezelligheid!!

Ze vroegen ons ook, maar mijn chubbies en ik kozen voor een fotoreportage! We zijn er erg trots op:

klik hier om onze shoot te bekijken: http://www.clubs.nl/community/default.asp?clubid=324214
 
Waarschuw beheerder
Uitspraak van verwijderd op woensdag 11 april 2007 om 12:21:
▶
klik hier om onze shoot te bekijken: http://www.clubs.nl/community/default.asp?clubid=324214


Whaahhahahahaha! O mijn GOD! :roflol:
 
Waarschuw beheerder
Uitspraak van M. :') op woensdag 11 april 2007 om 11:53:
▶
Ik krijg echt een weeg obsessie


heb ik ook last van
Uitspraak van verwijderd op woensdag 11 april 2007 om 12:21:
▶
http://www.clubs.nl/community/default.asp?clubid=324214


Jakkes zeg
Waarschuw beheerder
donateur
Uitspraak van verwijderd op woensdag 11 april 2007 om 12:21:
▶
Kijk, dat motiveerd me weer!


En hard he :d


Uitspraak van verwijderd op woensdag 11 april 2007 om 12:21:
▶
Bij mij valt het wel mee.....Resultaat is leuker als er wat dagen tussen zitten!


Ruilen?Jij mijn figuur en ik die van jou? O:)


Uitspraak van verwijderd op woensdag 11 april 2007 om 12:21:
▶
ik had je gezien ja! Gezelligheid!!

Ze vroegen ons ook, maar mijn chubbies en ik kozen voor een fotoreportage! We zijn er erg trots op:

klik hier om onze shoot te bekijken: http://www.clubs.nl/community/default.asp?clubid=324214


:D
Waarschuw beheerder
donateur
Uitspraak van verwijderd op woensdag 11 april 2007 om 12:27:
▶
Jakkes zeg


Idd en je kan me niet vertellen dat mensen zo gelukkig kunnen zijn :rot:
 
Waarschuw beheerder
Uitspraak van M. :') op woensdag 11 april 2007 om 12:28:
▶
Idd en je kan me niet vertellen dat mensen zo gelukkig kunnen zijn


Mijn feeder zegt dat dit heel normaal is :/

;p
Waarschuw beheerder
donateur
Uitspraak van verwijderd op woensdag 11 april 2007 om 12:31:
▶
Mijn feeder zegt dat dit heel normaal is


Ik ben mn eigen feeder :lol:
 
Waarschuw beheerder
trouwens poes, word je nog lastig gevallen door dat vieze wijf met die naaktfoto's??? :lol:
 
Waarschuw beheerder
Uitspraak van M. :') op woensdag 11 april 2007 om 12:28:
▶
je kan me niet vertellen dat mensen zo gelukkig kunnen zijn


:no: dat geloof ik ook niet
 
Waarschuw beheerder
Uitspraak van M. :') op woensdag 11 april 2007 om 12:28:
▶
En hard he


:lief:

Uitspraak van M. :') op woensdag 11 april 2007 om 12:28:
▶
Ruilen?Jij mijn figuur en ik die van jou?


Hahaha! :lol: Als je kon ruilen had ik wel wat vet aan me vriend gegeven! :P
 
Waarschuw beheerder
donateur
Uitspraak van verwijderd op woensdag 11 april 2007 om 12:21:
▶
Ze vroegen ons ook, maar mijn chubbies en ik kozen voor een fotoreportage! We zijn er erg trots op:

klik hier om onze shoot te bekijken: http://www.clubs.nl/community/default.asp?clubid=324214


:lol:


Ik heb net gezondigd b)
Nou ja.. half O:)
Ik heb ontdekt dat een tosti met pindakaas/kaas/banaan vet lekker is :kwijl: :X
Waarschuw beheerder
donateur
Uitspraak van verwijderd op woensdag 11 april 2007 om 12:36:
▶
trouwens poes, word je nog lastig gevallen door dat vieze wijf met die naaktfoto's???


Nee gelukkig niet :d


Uitspraak van verwijderd op woensdag 11 april 2007 om 12:40:
▶
dat geloof ik ook niet


Achja ik zou het iig NOOIT zijn als ik er zo uit zou zien.


Uitspraak van verwijderd op woensdag 11 april 2007 om 12:42:
▶
Hahaha! Als je kon ruilen had ik wel wat vet aan me vriend gegeven!


Whaha en ik wat aan uhh iedereen die het hebben wilt!
 
Waarschuw beheerder
Uitspraak van verwijderd op woensdag 11 april 2007 om 12:48:
▶
tosti met pindakaas/kaas/banaan


Ik zou er niet eens op komen omdat tussen een tosti te stoppen! hahahaha! :lol:

Uitspraak van M. :') op woensdag 11 april 2007 om 12:49:
▶
Whaha en ik wat aan uhh iedereen die het hebben wilt!


hahaha! Kon het maar....
 
Waarschuw beheerder
donateur
Uitspraak van verwijderd op woensdag 11 april 2007 om 12:51:
▶
k zou er niet eens op komen omdat tussen een tosti te stoppen! hahahaha!


Ik normaal ook niet hoor.. maar er was verder niks in huis en ik heb nog geen zin om boodschappen te doen :X
Waarschuw beheerder
donateur
Uitspraak van verwijderd op woensdag 11 april 2007 om 12:48:
▶
Ik heb ontdekt dat een tosti met pindakaas/kaas/banaan vet lekker is


Omfg :| wtf


Uitspraak van verwijderd op woensdag 11 april 2007 om 12:51:
▶
hahaha! Kon het maar....


100 kilo gratis af te halen!! :9
 
Waarschuw beheerder
Uitspraak van verwijderd op woensdag 11 april 2007 om 12:53:
▶
Ik normaal ook niet hoor.. maar er was verder niks in huis en ik heb nog geen zin om boodschappen te doen


Hahahaha! Ja je moet wat! :P

Uitspraak van M. :') op woensdag 11 april 2007 om 12:57:
▶
100 kilo gratis af te halen!!


100 kg!? Dan blijft er niks van je over! :lol:






Dames kijk eens even! :lief:

http://www.pietpaulusma.nl/meerdaagsnederland.html
 
Waarschuw beheerder
donateur
Uitspraak van M. :') op woensdag 11 april 2007 om 12:57:
▶
Omfg :| wtf


Nou zeg :( Zo raar is het toch niet :X


Uitspraak van M. :') op woensdag 11 april 2007 om 12:57:
▶
100 kilo gratis af te halen!!


Bij mij ook!!
 
Waarschuw beheerder
donateur
Uitspraak van verwijderd op woensdag 11 april 2007 om 12:59:
▶
Dames kijk eens even! :lief:

http://www.pietpaulusma.nl/meerdaagsnederland.html


Jaaaaaa :cheer:
Ik hoorde het gisteravond al bij Shownieuws :D
 
Waarschuw beheerder
donateur
Uitspraak van verwijderd op woensdag 11 april 2007 om 12:21:
▶
Uitspraak van *Jon* op woensdag 11 april 2007 om 12:14:
Quorn

:s


Heb je het überhaupt wel eens gegeten? Ik was er namelijk ook heel sceptisch over vantevoren, maar je proeft serieus GEEN verschil tussen normaal gehakt in Bolognese-saus en Quorn-gehakt, terwijl het wél vele malen gezonder is :jaja:
Uitspraak van verwijderd op woensdag 11 april 2007 om 12:21:
▶
Maar geef nog wel ff dat recept met zalm en spinazie als je wilt! Lekker!


Heel makkelijk, spinazie kopen(het liefst vers), steeltjes eraf halen, want daar zit een bittere smaak aan. Olijfolie in een pan, beetje knoflook erbij, het liefst ook een gesnipperd uitje. Heet laten worden, spinazie erbij, goed de spinazie 'klein' laten worden in de pan, dan wat peper en zout erbij tot het op smaak is.

Vervolgens een sauspan pakken, zalm bakken(hoeft in principe geen boter of olie vantevoren in, want je bakt het in het vet van de vis zelf.

Dan de spinazie erbij. En dan wat sour-cream, kookroom o.i.d. erbij, zodat de suas romig wordt.

Wat je ook kunt doen als je het écht mager wilt krijgen is geen kookroom of sour-cream gebruiken, maar melk en als je de saus te dun vindt, aardappelzetmeel gebruiken om de saus dikker te maken. Geen extra calorieën, maar toch wordt de saus dikker :D

Dan de saus op smaak maken met kruiden als tijm, rozemarijn, oregano en basilicum en het liefst pesto, maar dat is wel weer een beetje een dikmaker ;)

Pasta afkoken in water met zout, peper, wat olie, kruiden als tijm en oregano en het liefst een scheutje wijn.

De pasta is het lekkerste als je het op deze manier afkookt, dat geld voor ALLE pasta-gerechten :jaja: De smaak van de kruiden, de olie en de wijn gaat namelijk al in de pasta zitten terwijl je het afkookt en de wijn en olie zorgen ervoor dat de pasta op een lekkere manier 'al dente'(beetgaar) wordt gekookt EN niet aan elkaar kleeft :)
 
Waarschuw beheerder
Uitspraak van verwijderd op woensdag 11 april 2007 om 12:48:
▶
Ik heb ontdekt dat een tosti met pindakaas/kaas/banaan vet lekker is


:lol: hoe kom je erop :roflol:
Uitspraak van verwijderd op woensdag 11 april 2007 om 12:59:
▶
http://www.pietpaulusma.nl/meerdaagsnederland.html


:cheer::cheer::banana::cheer::cheer:
laatste aanpassing
 
Waarschuw beheerder
Uitspraak van verwijderd op woensdag 11 april 2007 om 13:07:
▶
Heel makkelijk


:kwijl:

Bedankt he!!! B) Ben verslaafd aan Italiaans eten!! Als je nog wat heb!! O:)
 
Waarschuw beheerder
donateur
Uitspraak van verwijderd op woensdag 11 april 2007 om 13:13:
▶
Bedankt he!!! Ben verslaafd aan Italiaans eten!! Als je nog wat heb!!


Gnoeg recepten hoor :jaja:

Ohja, nog vergeten... pijnboompitjes eroverheen aan het eind :)
 
Waarschuw beheerder
Uitspraak van verwijderd op woensdag 11 april 2007 om 13:19:
▶
Gnoeg recepten hoor


Doe maar als ik op me streefgewicht ben! 8)
 
Waarschuw beheerder
donateur
Uitspraak van verwijderd op woensdag 11 april 2007 om 13:19:
▶
Ohja, nog vergeten... pijnboompitjes eroverheen aan het eind


En ik ben zelf ook echt verslaafd aan bijna alle soorten kaas, dus ik gooi altijd ook nog parmezaanse kaas over alle pasta-gerechten heen, maar dat is ook een dikmaker :)
Waarschuw beheerder
Uitspraak van verwijderd op woensdag 11 april 2007 om 12:59:
▶
Dames kijk eens even!

http://www.pietpaulusma.nl/meerdaagsnederland.html


en wie moet er dan weer werken,yep ikke,damm.
 
Waarschuw beheerder
donateur
Uitspraak van verwijderd op woensdag 11 april 2007 om 12:59:
▶
Dames kijk eens even!


Dames? o:)


Uitspraak van verwijderd op woensdag 11 april 2007 om 12:59:
▶
http://www.pietpaulusma.nl/meerdaagsnederland.html


Kan je beter deze topic gewoon in je volglijst zetten :D o:)

Het weerbericht!! :D

:cheer:
 
Waarschuw beheerder
Uitspraak van verwijderd op woensdag 11 april 2007 om 14:21:
▶
Dames?


Sorry!!! B) dames en heer! ;)

Uitspraak van verwijderd op woensdag 11 april 2007 om 14:21:
▶
Kan je beter deze topic gewoon in je volglijst zetten


Hahaha! :lol:
Waarschuw beheerder
show that booooooooodyyyyyyy :lol:
Uitspraak van jess77 op woensdag 11 april 2007 om 13:48:
▶
Uitspraak van M@rit op woensdag 11 april 2007 om 12:59:
Dames kijk eens even!

http://www.pietpaulusma.nl/meerdaagsnederland.html

en wie moet er dan weer werken,yep ikke,damm.


Ja me to :( ... ma goed



ajajajaja trek die tshirtjes maar uit de kast :D
Waarschuw beheerder
donateur
Uitspraak van Bikermise op woensdag 11 april 2007 om 15:17:
▶
en wie moet er dan weer werken,yep ikke,damm.

Ja me to ... ma goed


ik ook hor.
maar vind nie zo erg.


Uitspraak van verwijderd op woensdag 11 april 2007 om 13:19:
▶
pijnboompitjes eroverheen aan het eind


dat is lekker :D
Waarschuw beheerder
pff heb gelukkig in t weekend vrij :) holadijee
Waarschuw beheerder
donateur
Uitspraak van verwijderd op woensdag 11 april 2007 om 12:59:
▶
100 kg!? Dan blijft er niks van je over!


Genoeg :roflol:


Uitspraak van verwijderd op woensdag 11 april 2007 om 12:59:
▶
Nou zeg Zo raar is het toch niet


Toch wel :p


Uitspraak van verwijderd op woensdag 11 april 2007 om 12:59:
▶
Bij mij ook!!


Ik eeeeeeeeerst :d


Uitspraak van verwijderd op woensdag 11 april 2007 om 13:24:
▶
En ik ben zelf ook echt verslaafd aan bijna alle soorten kaas, dus ik gooi altijd ook nog parmezaanse kaas over alle pasta-gerechten heen, maar dat is ook een dikmaker


:kwijl:

Ik zeg ik hou er van! Van dat italiaanse eten. Ik ga met een italiaan trouwen :jaja: en heel dik en gelukkig worden ;p
Artiest {SHOWLIST artist 60688, 49131}
Waarschuw beheerder
even tussen alle gezelligheid door hier...

waar doen jullie allemaal aan Sonja Bakker. waarom stel je niet zelf zo'n dieet op...? tis in feite gwn een caloriebeperkend dieet. als je weet hoeveel Kcals je nodig hebt voor onderhoud, dan ga je daar toch een stuk onderzitten, iedereen zal dan afvallen. Ik kan maar niet begrijpen dat als er in dat boekje staat dat je prei als groente moet eten, je dat ook echt gaat eten....ookal staat er dat je soms iets mag omruilen voor ongveer een zelfde product. maar waarom waarom trapt iedereen in dat Sonja B. verhaal. iedereen is anders, dus iedereen heeft ook een eigen dieet nodig. waarom dan állemaal Sonja B. iemand die me dat kan uitleggen?
 
Waarschuw beheerder
Uitspraak van Bikermise op maandag 9 april 2007 om 18:17:
▶
waarom moeilijk doen als je het ook kant en klaar in boek kan vinde


(y)
Waarschuw beheerder
Uitspraak van Timmie_Z op woensdag 11 april 2007 om 18:09:
▶
waarom stel je niet zelf zo'n dieet op...? tis in feite gwn een caloriebeperkend dieet. als je weet hoeveel Kcals je nodig hebt voor onderhoud,


gemakt dient de mens....



enne mensen kunne denk niet precies zelf alles uittelle * das in het begin heel gedoe*

maar goed :D
Ik doe geen sonja :Lol:
 
Waarschuw beheerder
Uitspraak van Timmie_Z op woensdag 11 april 2007 om 18:09:
▶
iedereen is anders, dus iedereen heeft ook een eigen dieet nodig. waarom dan állemaal Sonja B. iemand die me dat kan uitleggen?


Blijkbaar werkt het voor heel veel mensen. Duidelijk genoeg? :)
Waarschuw beheerder
Uitspraak van verwijderd op woensdag 11 april 2007 om 18:15:
▶
Blijkbaar werkt het voor heel veel mensen. Duidelijk genoeg


ja alligt werkt het voor heel veel mensen omdat het wel een juiste manier is van dieeten. lijnen bestaat niet, ja voor een paar maanden, maar niet blijvend. maar mijn vraag is waarom je dat niet voor jezelf een dieet kunt maken met de dingen die jíj lekker vind, en niet de dingen die tante sonja opschrijf in dr boekje. ik stoor me er namelijk aan dat iedereen haar ophemelt alsof ze het uitgevonden heeft, maar dat is niet zo...
Waarschuw beheerder
donateur
Was vandaag bij een vriendinnetje van me die had het nieuwe boek.

Die ga ik ook maar kopen! Staan veel meer dingen in het lijkt wel of je meer mag eten? En veel nieuwe dingen in leuk leuk :9
 
Waarschuw beheerder
Uitspraak van Timmie_Z op woensdag 11 april 2007 om 18:19:
▶
maar mijn vraag is waarom je dat niet voor jezelf een dieet kunt maken met de dingen die jíj lekker vind


Alles wat er in haar dieet staat lust ik (nu eet ik bijna alles). het is gewoon lekker simpel, goed te eten en ik heb geen zin om daar zelf over na te denken. Als ik dat zelf moet bedenken eet ik te eenzijdig en blijkbaar val je dan niet meer af.

Uitspraak van Timmie_Z op woensdag 11 april 2007 om 18:19:
▶
ik stoor me er namelijk aan dat iedereen haar ophemelt alsof ze het uitgevonden heeft, maar dat is niet zo...


Het is zo simpel wat ze gedaan heeft en dat is vaak zo met goede ideeen. Te simpel.