Partyflock
 
Forumonderwerp · 898747
5 volgers · 71787x bekeken
 
Waarschuw beheerder
Ik ben woensdag 30/08/2006 begonnen met het concept; Sonja Bakker.

Het is geen dieet, maar een voedingspatroon.

Ben benieuwd, wie er volgt en wat de ervaringen zijn...hier kunnen we tips, ervaringen en motivaties delen!!

Samen staan we sterk ;)
 
Waarschuw beheerder
donateur
Uitspraak van Rian !! op zondag 25 maart 2007 om 21:10:
Ik wil er zo graag aan beginnen...en ben al zeker 10 keer begonnen met week 1, maar einde van de week dan is het weer zelfde oude patroon.

Ik wil zo graag afvallen, maar krijg die knop niet omgezet. Misschien dat het wel lukt als ik sport. Daar ga ik morgen mee beginnen...hoop het zo!


misschien dat het beter lukt als je voor jezelf een leuk doel bedenkt.
Bij mij is dat doel dat ik het vakantiegeld van mijn mannetje krijg als ik met zijn verjaardag het gewicht heb bereikt dat ik wil hebben :cheer:


ik heb trouwens vanavond die spinazieomelet gegeten en hij was echt super lekker!!
zelf mijn vent die helemaal geen ei lust heeft zijn bord leeggegeten :O 8)
ik kan gewoon goed koken O:)
 
Waarschuw beheerder
donateur
Shit ben gaan grieken :x Wel niet echt veel gegeten 8)

Morgen maar weer met frisse moed aan week 4 beginnen :Yes:
Waarschuw beheerder
Uitspraak van verwijderd op zondag 25 maart 2007 om 20:37:
Uitspraak van toole op zondag 25 maart 2007 om 15:36:
ben in de afgelopen 9 weken van 106 kilo naar 92,2 kilo gegaan...

Wat goed zeg


:yes: Onwijs goed :cheer:
 
Waarschuw beheerder
ik ben 1,5 kilo kwijt!!! jowhoeee!!! :d
 
Waarschuw beheerder
donateur
Uitspraak van verwijderd op maandag 26 maart 2007 om 08:34:
ik ben 1,5 kilo kwijt!!! jowhoeee!!!


Gefeli :cheer:
 
Waarschuw beheerder
Ik ga me morgen wegen....sliep bij me vriend en die heeft geen weegschaal! :P

Ben wel benieuwd! Weekend is me goed af gegaan! :d
Waarschuw beheerder
donateur
Uitspraak van Rian !! op zondag 25 maart 2007 om 21:10:
Ik wil er zo graag aan beginnen...en ben al zeker 10 keer begonnen met week 1, maar einde van de week dan is het weer zelfde oude patroon.

Ik wil zo graag afvallen, maar krijg die knop niet omgezet. Misschien dat het wel lukt als ik sport. Daar ga ik morgen mee beginnen...hoop het zo!


Dit herken ik ook ja.
Een paar dagen gaat het goed en dan heb ik weer een etentje of een chocolade-bui en daarna kap ik er dan gelijk weer mee :S
Moet natuurlijk gewoon volhouden... :nocheer:
 
Waarschuw beheerder
donateur
elke keer als ik een vreetbui krijg (dat is meestal savonds rond 21:00 uur) dan neem ik een glas lauwwarm water.. daar ga je echt vol van zitten.
En als dat niet werkt dan ga ik gewoon slapen 8)
tot nu toe lukt het zo :D ik begin vandaag met week 3 en heb nog steeds niet gezondigd (en ik heb nog steeds zin in cheese onion chips :lol: )
laatste aanpassing
 
Waarschuw beheerder
Uitspraak van verwijderd op maandag 26 maart 2007 om 08:42:
Gefeli


thnQ :)

en nu volhouwuhh!! o:)
 
Waarschuw beheerder
Uitspraak van verwijderd op maandag 26 maart 2007 om 09:15:
tot nu toe lukt het zo ik begin vandaag met week 3 en heb nog steeds niet gezondigd


En hoeveel ben je nu kwijt?

Ik heb dit weekend alleen zaterdag gezondigd! Maar niet echt het idee dat ik er van aangekomen ben! :)
Morgen wegen voor het eerst...ben benieuwd! :d


Uitspraak van verwijderd op maandag 26 maart 2007 om 09:15:
n ik heb nog steeds zin in cheese onion chips


Zelfs om kwart over 9 s'ochtends! :P
 
Waarschuw beheerder
donateur
Uitspraak van verwijderd op maandag 26 maart 2007 om 09:19:
En hoeveel ben je nu kwijt?


ja dat weet ik dus niet precies :nocheer:
Ik had me aan het begin namelijk gewogen op een oude weegschaal die niet echt betrouwbaar meer was, en nu heb ik een nieuwe gekocht en me weer gewogen... donderdag ga ik me weer wegen (rare dag, maar ik ben op een donderdag begonnen) en dan zie ik het allemaal wel.
Volgens mijn vent zijn mijn boobs wel al gekrompen :S maar dat kan volgens mij helemaal niet binnen 2 weken :P


Uitspraak van verwijderd op maandag 26 maart 2007 om 09:19:
Zelfs om kwart over 9 s'ochtends!


Hahaha, schandalig he :$
laatste aanpassing
 
Waarschuw beheerder
Uitspraak van verwijderd op maandag 26 maart 2007 om 09:40:
Volgens mijn vent zijn mijn boobs wel al gekrompen


:o Dat is ook niet leuk! Naja, is wel grotendeels vet he...dus zou kunnen!

Uitspraak van verwijderd op maandag 26 maart 2007 om 09:40:
Hahaha, schandalig he


Ach....ik eet s'ochtends wel eens spaghetti als ontbijt! 8)


Nu niet natuurlijk... :P
 
Waarschuw beheerder
donateur
Uitspraak van verwijderd op maandag 26 maart 2007 om 09:44:
Dat is ook niet leuk! Naja, is wel grotendeels vet he...dus zou kunnen!


Was niet helemaal de bedoeling eigenlijk :nocheer: :lol:


Uitspraak van verwijderd op maandag 26 maart 2007 om 09:44:
Ach....ik eet s'ochtends wel eens spaghetti als ontbijt!


ik ga vanavond spaghetti eten :cheer:
 
Waarschuw beheerder
Uitspraak van verwijderd op maandag 26 maart 2007 om 09:50:
Was niet helemaal de bedoeling eigenlijk


Maar dan is er van de rest ook echt wel wat af hoor! :jaja:

Uitspraak van verwijderd op maandag 26 maart 2007 om 09:50:
ik ga vanavond spaghetti eten


Ooow lekker!!!!!!!!!! Volgende week maandag ikke! :kwijl:
En die pizza ziet er ook wel lekker uit die erin staat! :lol:
 
Waarschuw beheerder
donateur
Uitspraak van verwijderd op maandag 26 maart 2007 om 10:00:
Maar dan is er van de rest ook echt wel wat af hoor!


ja ik zie er nog niks van hoor :/
Ik ga straks maar even een meetlint halen en mezelf meten, dan kan ik het een beetje bijhouden of er nou echt wat afgaat of niet.


Uitspraak van verwijderd op maandag 26 maart 2007 om 10:00:
Ooow lekker!!!!!!!!!! Volgende week maandag ikke!
En die pizza ziet er ook wel lekker uit die erin staat!


ik weet niet of die spaghetti lekker is hoor, er moet rode wijn in enzo.. klinkt niet echt smakelijk eigenlijk :lol:

die koolsalade en die spinazieomelet waren wel echt super lekker!! als ik daar op zou moeten leven dan vind ik het prima hoor :9


Zijn er trouwens nog mensen die sinds ze aan het bakkeren zijn ook opeens meer roken :$
Ik rook me helemaal failliet ondertussen 8) (ter compensatie voor die cheese onion chips die ik niet mag :lol: )
 
Waarschuw beheerder
:bye:
laatste aanpassing
 
Waarschuw beheerder
Uitspraak van verwijderd op maandag 26 maart 2007 om 10:06:
ja ik zie er nog niks van hoor
Ik ga straks maar even een meetlint halen en mezelf meten, dan kan ik het een beetje bijhouden of er nou echt wat afgaat of niet.


Ja dat kan je doen! Dan weet je het zeker! :d

Uitspraak van verwijderd op maandag 26 maart 2007 om 10:06:
ik weet niet of die spaghetti lekker is hoor, er moet rode wijn in enzo.. klinkt niet echt smakelijk eigenlijk


Alcohol verdamt als het heet wordt he....dus waarschijnlijk proef je het niet joh! :d

Uitspraak van verwijderd op maandag 26 maart 2007 om 10:06:
die koolsalade en die spinazieomelet waren wel echt super lekker!! als ik daar op zou moeten leven dan vind ik het prima hoor


Ik moest gister die koolsalade eten, maar ben naar vrienden gegaan en hem vergeten mee te nemen! 8) Toen maar 1 tosti gegeten! :bloos:
 
Waarschuw beheerder
donateur
Uitspraak van verwijderd op maandag 26 maart 2007 om 10:09:
Ik moest gister die koolsalade eten, maar ben naar vrienden gegaan en hem vergeten mee te nemen! Toen maar 1 tosti gegeten


ahhh!! je moet hem echt een keer gaan maken hoor :jaja:
Ik ben er verliefd op :lief:
8)
 
Waarschuw beheerder
Uitspraak van verwijderd op maandag 26 maart 2007 om 10:11:
ahhh!! je moet hem echt een keer gaan maken hoor
Ik ben er verliefd op


Hij rook ook wel lekker ja! Ook echt stom van me! :frusty:

Maar geloof dat hij 2 keer voorkomt! Zag hem verder in het boekje ook een keer staan! :D
 
Waarschuw beheerder
k rook niet o:)
 
Waarschuw beheerder
donateur
Uitspraak van verwijderd op maandag 26 maart 2007 om 10:12:
Maar geloof dat hij 2 keer voorkomt! Zag hem verder in het boekje ook een keer staan!


waar dan :O
Ik kan hem niet vinden hoor (of ik kijk gewoon niet goed)
Waarschuw beheerder
Moguhh,
Was een mooi feestje zaterdag, Promo.
Jammer dat ik last had van een opkomende buikgriep!

Kan al sinds gister morgen niks meer binnen houden :s
 
Waarschuw beheerder
Uitspraak van verwijderd op maandag 26 maart 2007 om 10:16:
waar dan
Ik kan hem niet vinden hoor (of ik kijk gewoon niet goed)


Voor jou aanstaande donderdag weer! :d (3e week)
 
Waarschuw beheerder
donateur
Uitspraak van Dubbelfrisss op maandag 26 maart 2007 om 10:18:
Moguhh,
Was een mooi feestje zaterdag, Promo.
Jammer dat ik last had van een opkomende buikgriep!

Kan al sinds gister morgen niks meer binnen houden


beterschap (F)



Uitspraak van verwijderd op maandag 26 maart 2007 om 10:20:
Voor jou aanstaande donderdag weer! (3e week)


jaaaaa!!! Ik zie het :cheer:
Whoehoee :woep:
 
Waarschuw beheerder
Uitspraak van verwijderd op maandag 26 maart 2007 om 10:23:
jaaaaa!!! Ik zie het
Whoehoee


:d Verheug me meer op die spaghetti! :kwijl:

Vanavond andijvie! Ook lekker! Met een beetje tomatenketchup in plaats van jus! :d
 
Waarschuw beheerder
donateur
Uitspraak van verwijderd op maandag 26 maart 2007 om 10:34:
Verheug me meer op die spaghetti!


ik laat het wel weten vanavond hoe die spaghetti smaakte :D
 
Waarschuw beheerder
Uitspraak van verwijderd op maandag 26 maart 2007 om 10:44:
ik laat het wel weten vanavond hoe die spaghetti smaakte


Ben benieuwd!!!!!


Heb eigenlijk best wel spijt dat ik me het weekend niet helemaal aan het dieet gehouden heb! :(

Vanaf vandaag weer goed me best doen....
 
Waarschuw beheerder
donateur
Uitspraak van verwijderd op maandag 26 maart 2007 om 10:53:
Vanaf vandaag weer goed me best doen....


:jaja:
Gewoon vandaag je helemaal aan het dieet houden en vanavond een stuk joggen, dan maak je alweer een hoop goed toch ;)
 
Waarschuw beheerder
Uitspraak van verwijderd op maandag 26 maart 2007 om 11:06:
Gewoon vandaag je helemaal aan het dieet houden en vanavond een stuk joggen, dan maak je alweer een hoop goed toch


Daarom! Vanavond uur steppen en morgen ook! :)
Ben wel benieuwd hoeveel ik ben afgevallen na de eerste week! Ik merk wel verschil in ieder geval! :d

Morgen wegen! Spannend! B)
Waarschuw beheerder
Uitspraak van verwijderd op maandag 26 maart 2007 om 10:44:
ik laat het wel weten vanavond hoe die spaghetti smaakte


Die was zo gruwelijk lekker!
vooral dat sausje!!
Houd er rekening mee dat t ff moet sudderen
 
Waarschuw beheerder
Uitspraak van verwijderd op maandag 26 maart 2007 om 10:53:
Heb eigenlijk best wel spijt dat ik me het weekend niet helemaal aan het dieet gehouden heb!


Heb daar echt elk weekend last van. Doordeweeks vind ik het geen enkel probleem...gaat me zonder problemen af..Maar in het weekend lukt het me gewoon niet, ben zelfs aangekomen van het weekend..
laatste aanpassing
 
Waarschuw beheerder
donateur
Uitspraak van Dubbelfrisss op maandag 26 maart 2007 om 11:36:
Die was zo gruwelijk lekker!
vooral dat sausje!!
Houd er rekening mee dat t ff moet sudderen


Oke, ik zal er aan denken :D
Ik begin er nu toch wel trek in te krijgen eigenlijk :9
 
Waarschuw beheerder
Uitspraak van Dubbelfrisss op maandag 26 maart 2007 om 11:36:
Die was zo gruwelijk lekker!
vooral dat sausje!!
Houd er rekening mee dat t ff moet sudderen


Jeeehhhh! :cheer: Volgende week maandag! B)
 
Waarschuw beheerder
donateur
Uitspraak van verwijderd op maandag 26 maart 2007 om 11:40:
Heb daar echt elk weekend last van. Doordeweeks vind ik het geen enkel probleem...gaat me zonder problemen af..Maar in het weekend :nono:...ben zelfs aangekomen van het weekend..


daar heb ik gelukkig geen last van.
wel 'savonds als we een film aan het kijken zijn, bij een film hoort gewoon een bak chips :(
Maarja...ooit wen ik wel aan het idee dat een appel ook bij een film kan 8)
 
Waarschuw beheerder
Uitspraak van verwijderd op maandag 26 maart 2007 om 11:40:
Heb daar echt elk weekend last van. Doordeweeks vind ik het geen enkel probleem...gaat me zonder problemen af..Maar in het weekend lukt het me gewoon niet, ben zelfs aangekomen van het weekend..


Ik heb er doordeweeks ook echt geen probleem mee! Overdag in het weekend ook niet, maar s'avonds....als het gezellig is enzo.... :( Vind het bijna onmogelijk me biertje te laten staan! :o Heb gewoon veel te leuke en drukke weekenden!!!!!! :/ En teveel mensen om me heen die lekker doen waar ze zin in hebben! :lol:

Maar dit weekend gaat het me zeker lukken!!!!!!!!!
laatste aanpassing
 
Waarschuw beheerder
Hallo dames,
Hoe is het ermee? met mij goed. Ik ben nu in totaal 8 kilo kwijt. Nog 2 en dan heb ik de 1e 10 eraf :cheer:. We zijn gisteren naar het bos geweest en hebben ongeveer 5 km gelopen was heel erg leuk. Wat hebben jullie gedaan? Het is vandaag ook weer van dat mooie weer en heb de was al buiten hangen en heb de nieuwe was alweer draaien, ik vindt dat zo heerlijk met dit weer de was buiten. Ruikt dan zo lekker fris. Vanochtend hero fruitontbijt gehad gadver zeg wat was dat vies ik ga vanmiddag een andere smaak halen. Hebben jullie nog plannen voor vandaag Ik ga vanmiddag lekker wandelen en misschien wil mijn zusje wel mee.
:bye:
 
Waarschuw beheerder
donateur
Uitspraak van verwijderd op maandag 26 maart 2007 om 11:52:
Ik ben nu in totaal 8 kilo kwijt. Nog 2 en dan heb ik de 1e 10 eraf


Goed gedaan :cheer:

Hier gaat ook alles goed, heb het weekend niets bijzonders gedaan..rummicubben met mijn schoonmama (zoals elk weekend :P )
Ik heb de was ook buiten hangen.. het is echt lekker weer :jaja:
nog 3 wasjes en alles is weer weg :D
 
Waarschuw beheerder
Ik ben deze week precies gelijk gebleven....heb ook 2 keer gezondigd...weer veel op bed moeten liggen, met tramadol. Beetje balen, maar ach..ik hoop dat mijn lijf het deze week toestaat om meer te bewegen.

Moet ook bijna ongi worden..plofkikker voel ik me dan altijd.

Ik ben begonnen met het 2de boek, week 1.....
 
Waarschuw beheerder
donateur
Uitspraak van actief op maandag 26 maart 2007 om 12:05:
Ik ben deze week precies gelijk gebleven....


gelijk blijven is minder erg als aankomen toch ;)
 
Waarschuw beheerder
Uitspraak van verwijderd op maandag 26 maart 2007 om 11:52:
Ik ben nu in totaal 8 kilo kwijt. Nog 2 en dan heb ik de 1e 10 eraf


Goed joh!!! :woop:
Uitspraak van verwijderd op maandag 26 maart 2007 om 11:52:
Hebben jullie nog plannen voor vandaag


Half drie lekker klaar met werken, dan ff naar de stad voor me telefoon en vanavond uurtje sporten!


Uitspraak van verwijderd op maandag 26 maart 2007 om 12:08:
gelijk blijven is minder erg als aankomen toch


Zo is het maar net! :)
 
Waarschuw beheerder
Uitspraak van verwijderd op maandag 26 maart 2007 om 12:00:
nog 3 wasjes en alles is weer weg


de laatste zit er nu in :banana:
Uitspraak van verwijderd op maandag 26 maart 2007 om 12:08:
gelijk blijven is minder erg als aankomen toch


:yes:
Uitspraak van verwijderd op maandag 26 maart 2007 om 12:21:
vanavond uurtje sporten!


Ik ga morgenvroeg, heb er nu al zin in :cheer:
 
Waarschuw beheerder
Uitspraak van verwijderd op maandag 26 maart 2007 om 12:40:
Ik ga morgenvroeg, heb er nu al zin in


Dat vind ik wel eens jammer dat ik niet s'ochtends kan! :(

Als ik zaterdagochtend ga is het altijd zo lekker!
 
Waarschuw beheerder
Uitspraak van verwijderd op maandag 26 maart 2007 om 11:44:
Ik heb er doordeweeks ook echt geen probleem mee! Overdag in het weekend ook niet, maar s'avonds....als het gezellig is enzo.... Vind het bijna onmogelijk me biertje te laten staan! Heb gewoon veel te leuke en drukke weekenden!!!!!! En teveel mensen om me heen die lekker doen waar ze zin in hebben!


Ik herken het HELEMAAL!! :lol:
 
Waarschuw beheerder
Uitspraak van verwijderd op maandag 26 maart 2007 om 12:46:
Ik herken het HELEMAAL


:lol: Zaterdag weer steengrillen met 10 vrienden... :/
Waarschuw beheerder
donateur
Weer gewogen vandaag, en de weegschaal geeft nog hetzelfde aan als 3 weken geleden.

Erg jammer, maar probeer het nog 1 week. En hoop dat er volgende week wat af is.

succes allemaal
 
Waarschuw beheerder
Uitspraak van verwijderd op maandag 26 maart 2007 om 12:50:
Zaterdag weer steengrillen met 10 vrienden...


:lol: verschrikkelijk ja! Soms wou ik dat ik geen vrienden had ;)

Mijn weekenden zitten t/m eind mei zowat ieder weekend ingeplant met leuke en gezellige dingen!
 
Waarschuw beheerder
Uitspraak van Deb@ op maandag 26 maart 2007 om 12:52:
Weer gewogen vandaag, en de weegschaal geeft nog hetzelfde aan als 3 weken geleden.

Erg jammer, maar probeer het nog 1 week. En hoop dat er volgende week wat af is.

succes allemaal


:o al drie weken bezig en niks afgevallen??? Was na 2 dagen al een kilo kwijt! Wat raar!!!!

Uitspraak van verwijderd op maandag 26 maart 2007 om 12:55:
verschrikkelijk ja! Soms wou ik dat ik geen vrienden had

Mijn weekenden zitten t/m eind mei zowat ieder weekend ingeplant met leuke en gezellige dingen!


Haha! Erg is dat he! Naja, ik wil er dit weekend echt voor gaan.... Neem gewoon biefstuk en sla en ga rijden dus kan ook niet drinken! ;)

Ik heb ook echt elk weekend wel wat! :s
 
Waarschuw beheerder
Uitspraak van verwijderd op maandag 26 maart 2007 om 12:59:
Haha! Erg is dat he! Naja, ik wil er dit weekend echt voor gaan.... Neem gewoon biefstuk en sla en ga rijden dus kan ook niet drinken!

Ik heb ook echt elk weekend wel wat!


Ja, steengrillen kan je volgens mij best wel low-fat doen! Niet teveel vlees, veel sla en natuurlijk sausjes laten staan! En inderdaad, als jij de BOB bent, kan je gewoon niet drinken!

Maar als ik je profiel bekijk, waar moet er in godsnaam wat af bij jou?? :O
 
Waarschuw beheerder
Uitspraak van verwijderd op maandag 26 maart 2007 om 13:01:
Ja, steengrillen kan je volgens mij best wel low-fat doen! Niet teveel vlees, veel sla en natuurlijk sausjes laten staan! En inderdaad, als jij de BOB bent, kan je gewoon niet drinken!


Ja inderdaad! En het is sowieso zonder boter! :) Het enige moeilijke is dat je vrienden om je heen allemaal lekker aan het bier zitten... :lol:



Uitspraak van verwijderd op maandag 26 maart 2007 om 13:01:
Maar als ik je profiel bekijk, waar moet er in godsnaam wat af bij jou??


Mijn buik, billen en heupen het meest! ;)
Maar hoef ook niet super veel kwijt hoor, met 6 kilo ben ik tevreden. Dan weeg ik rond de 62 kilo! :)
 
Waarschuw beheerder
Uitspraak van verwijderd op maandag 26 maart 2007 om 13:07:
Het enige moeilijke is dat je vrienden om je heen allemaal lekker aan het bier zitten...


:yes: bier :lief:


Uitspraak van verwijderd op maandag 26 maart 2007 om 13:07:
Maar hoef ook niet super veel kwijt hoor, met 6 kilo ben ik tevreden.


oh oke :D nou, hoop dat je gauw je doel hebt bereikt (y)