Nog Tips?
Zit met gebrek...
Zit met gebrek...
Edit: Net ff gekeken, maar 3 potjes met 20 capsules is paar Euro duurder dan 1 potje met 60 capsules. ook nog ff bezorgkosten van 5.50...
Hmm ha'k nie verw8 dat 't bij de apotheek toch goedkoper was maar als jij 't zegt
Ik bestel 't zelf toch liever online. Zit toch altijd wel boven die 30 Pleuro met de rest van m'n smartrommel dr bij
Het is toch seroTOnine..
Door de zon maak je ookweer serotonine aan, dat merk je ookwel als je drinkt, blowt of iets gebruikt terwijl je in de felle zon zit gaat het meestal wat sneller..
Alleen was dat zonnetje vandaag wat ver te zoeken morgen misschien..
Door de zon maak je ookweer serotonine aan, dat merk je ookwel als je drinkt, blowt of iets gebruikt terwijl je in de felle zon zit gaat het meestal wat sneller..
Alleen was dat zonnetje vandaag wat ver te zoeken
morgen misschien..
Het is idd serotonine. Kijk maar een keer op www.bluelight.nu
Die Amerikanen gebruiken volgens mij allemaal 5-htp. Ze doen ook allemaal aan pre- en post-loading om ze veel mogelijk effect van een pil te hebben. Lijkt me ook wel verstandig als je 25 dollar voor een pil moet betalen.
Hier is trouwens nog een topic over 5-htp http://www.bluelight.nu/vb/showthread.php?s=b33a06b05e002e6bc85ad89f70275be2&threadid=105117&r=21
Die Amerikanen gebruiken volgens mij allemaal 5-htp. Ze doen ook allemaal aan pre- en post-loading om ze veel mogelijk effect van een pil te hebben. Lijkt me ook wel verstandig als je 25 dollar voor een pil moet betalen.
Hier is trouwens nog een topic over 5-htp http://www.bluelight.nu/vb/showthread.php?s=b33a06b05e002e6bc85ad89f70275be2&threadid=105117&r=21
als je nou weet dat je deprie word/bent van de drugs he..dan zet je dat toch "uit"...of kunne jullie dat niet?..nix gewent ofsow?
En dan een beetje zogenaamd vrolijk zitten doen? Niet dus...
gewoon aan of uit..
SEROTINE verhogen?
Ik wist helemaal niet dat je die shit ook in mensen aan kon treffen
Chris
Ik wist helemaal niet dat je die shit ook in mensen aan kon treffen
Chris
Helpt die 5 HTP ook tegen het na-effect van pep? of alleen bij XTC?
Helpt niet echt bij pep, want pep released vooral dopamines en niet zozeer seroTOnines
Chris
Chris
thnx, ja dacht ook al dat het serotonine was
dopamine? Dat wordt sporten dus
of heb je ook een middeltje om dat aan te vullen?
dopamine? Dat wordt sporten dus
of heb je ook een middeltje om dat aan te vullen?
laatste aanpassing
L_tryptofaan kan je ook bij een voedings supplementen winkel kopen, bijv de kruidentuin. ! potje met 60 capsules kost rond de €16,-
Na de XTC een stuk of 4/5 capsules innemen en je kan meteen(na 4 uur) weer knallen.
Na de XTC een stuk of 4/5 capsules innemen en je kan meteen(na 4 uur) weer knallen.
dopamine? Dat wordt sporten dus
of heb je ook een middeltje om dat aan te vullen?
of heb je ook een middeltje om dat aan te vullen?
L-Tyrosine kan dopamine aanvullen toch?
L-tryptofaan kan je ook bij een voedings supplementen winkel kopen, bijv de kruidentuin. ! potje met 60 capsules kost rond de €16,-
Zow da's aanzienlijk goedkoper dan bij de smartshop, daar betaal ik voor 20 caps 7,50 Euro!
Helpt niet echt bij pep, want pep released vooral dopamines en niet zozeer seroTOnines
Niet waar!!! Uit eigen ervaring en die van medegebruikers kan ik jullie melden dat dit ook voor pepgebruikers werkt!!!
L-Tyrosine kan idd dopamine aanvullen.
In welke middeltjes zit dan L-Tyrosine? Of is dat wel bekend bij de smartshop?
dat L-tyrosine zit volgens mij ook in After-C(oke) als ik me nie vergis..
C@ndyman heeft helemaal gelijk
Wat zit je nou te schreeuwen?
Ik zei dat 5-htp niet goed werkt na pep.
Heb nooit iets gezegd over L-tyrosine...
*zucht*
Chris
Ik zei dat 5-htp niet goed werkt na pep.
Heb nooit iets gezegd over L-tyrosine...
*zucht*
Chris
dubbel
laatste aanpassing
st.Janskruid werkt tegen depressiviteit, maar je moet t wel voor langere tijd (ong. 4wk achtereenvolgens!!) gebruiken, wil je er iets van merken! je lichaam moet er eerst aan wennen! dus 1 a 2 x na een xtc-avondje heeft weinig zin!! 5-htp helpt beter!
je lichaam moet er eerst aan wennen dus 1 a 2 x na een xtc-avondje heeft weinig zin!!
daar vergis jeje tog in, na inname werkt het al na een half uur! en helpt wel degelijk!
laatste aanpassing
*zucht nog harder*
En ik heb niet gezegd dat l-tyrosine niet werkt, maar dat l-tryptofaan wél werkt.
En nog even over je 5-htp opmerking. De 'volgorde' is l-tryptofaan-5htp-serotonine, dus waarom zou 5htp niet werken...
Idd, c@ndyman, direct resultaat
En ik heb niet gezegd dat l-tyrosine niet werkt, maar dat l-tryptofaan wél werkt.
En nog even over je 5-htp opmerking. De 'volgorde' is l-tryptofaan-5htp-serotonine, dus waarom zou 5htp niet werken...
Idd, c@ndyman, direct resultaat
Ik weet niet hoor Tinkerbell. Maar tyrosine is toch echt een voorloper van dopamine/noradrenaline en adrenaline. Niet echt logisch om dat te pakken als MDMA vooral op je serotogene systeem werkt..
Neem je inderdaad 4-5 pillen, kan je met tyrosine best je dopamine voorraden wat aanvullen.
Maar je hebt gedeeltelijk wel gelijk hoor, die aminozuren hebben zowieso al een gedragseffect. Zonder dat je ook maar ooit een keer hebt geslikt. Neem een hele dosis tyrosine/tryptofaan en het leid tot een andere balans in je hersenen, waarmee je vaak een gedragseffect bereikt (vaak kortstondig).
Dan heb ik het nog niet eens over het placebo effect wat er ook nog eens keer bij komt kijken...
Wat ik al eerder zei. Gebruik liever geen _smeermiddeltjes_. Maar kijk eens beter na je gebruik. Het is zonde voor je geld, ook al heeft het soms wel een (korte termijn) effect.
Slaap, eet en drink goed na gebruik. Is in mijn inziens de allerbeste remedie.
Neem je inderdaad 4-5 pillen, kan je met tyrosine best je dopamine voorraden wat aanvullen.
Maar je hebt gedeeltelijk wel gelijk hoor, die aminozuren hebben zowieso al een gedragseffect. Zonder dat je ook maar ooit een keer hebt geslikt. Neem een hele dosis tyrosine/tryptofaan en het leid tot een andere balans in je hersenen, waarmee je vaak een gedragseffect bereikt (vaak kortstondig).
Dan heb ik het nog niet eens over het placebo effect wat er ook nog eens keer bij komt kijken...
Wat ik al eerder zei. Gebruik liever geen _smeermiddeltjes_. Maar kijk eens beter na je gebruik. Het is zonde voor je geld, ook al heeft het soms wel een (korte termijn) effect.
Slaap, eet en drink goed na gebruik. Is in mijn inziens de allerbeste remedie.
Tja, we hebben t laatst nog op de opfriscursus gehad en ik ga er vanuit dat die mensen die erop zitten en er onderzoek naar doen het wel weten en dus ik nu ook...
Maar, ik denk dat je 2 dingen ffies door elkaar haalt als ik je reply nog s lees...
Tryptofaan is voor MDMA, tyrosine voor speed... maar aan de andere kant, t zijn beide (mdma en speed) amfetaminen....
En over mn gebruik maak ik me niet zo'n zorgen hoor, zolang ik nog steeds 3 a 4 maanden met mn pakkie doe terwijl ik bijna elk weekend uitga (overigens niet elk weekend gebruik)... Ik werk op t moment alleen via t uitzendbureau en kan dus niet meer elke maandag vrij nemen zoals bij mn vorige baan, en dan is zo'n smeermiddel wel prettig
Maar, ik denk dat je 2 dingen ffies door elkaar haalt als ik je reply nog s lees...
Tryptofaan is voor MDMA, tyrosine voor speed... maar aan de andere kant, t zijn beide (mdma en speed) amfetaminen....
En over mn gebruik maak ik me niet zo'n zorgen hoor, zolang ik nog steeds 3 a 4 maanden met mn pakkie doe terwijl ik bijna elk weekend uitga (overigens niet elk weekend gebruik)... Ik werk op t moment alleen via t uitzendbureau en kan dus niet meer elke maandag vrij nemen zoals bij mn vorige baan, en dan is zo'n smeermiddel wel prettig
3 a 4 maanden met een pakkie? Dat pakkie is zeker zo'n grote envelop dan? 
laatste aanpassing
Even terugkomend op dit topic: had Sint-Janskruid gehaald (kruidvat-merk - 80 tabletten - ong. €3) en neem die nu al twee weken ofzo en vind ze wel chill (misschien ook deels placebo-effect maar dat boeit niet, het heeft iig effect
)
)
Mood doctor was onderandere een merk met 5-htp pillen erin. De huidige geldende theorie over de werking van mdma en de schade etc zegt dat doordat prozac een grotere affiniteit heeft met de serotonine reuptake transporters het zich bindt op de srt en die "bezet" houdt zodat serotonine niet naar de mao getransporteerd kan worden waar het afgebroken wordt. Verder wordt gezegt dat prozac door het binden op de srt zorgt dat er geen dopamine getransporteerd wordt naar de mao waar het afgebroken wordt in stoffen die toxisch zijn voor de serotonine cellen. Dit zou inhouden dat prozac de neurotoxische schade van mdma beperkt/voorkomt.
Voor degenen die meer info hierover willen kunnen een slide show lezen over de werking van mdma (xtc) en de gevolgen schade van gebruik:
http://www.dancesafe.org/slideshow/
Hij is in het engels maar door de inleiding en geleidelijke opbouw voor iedereen goed te begrijpen en de tekeningen zijn er mooi en duidelijk
Voor degenen die meer info hierover willen kunnen een slide show lezen over de werking van mdma (xtc) en de gevolgen schade van gebruik:
http://www.dancesafe.org/slideshow/
Hij is in het engels maar door de inleiding en geleidelijke opbouw voor iedereen goed te begrijpen en de tekeningen zijn er mooi en duidelijk
5-HTP (zonder Vit B6!!), L-Tryptofaan en L-Tyrosine online te bestellen op
http://www.azarius.com/index.php?category=27&subcategory=0&tabID=4
(boven 25 eur geen verzendkosten)
http://www.azarius.com/index.php?category=27&subcategory=0&tabID=4
(boven 25 eur geen verzendkosten)
laatste aanpassing
jezus sorry hoor maar als je toch gaat merken dat drugs nu averechts gaat werken dan kap je er toch mee of in ieder geval een tijdje
kan aan mij liggen hoor moet je ook nog pillen gaan slikken omdat je door het pillen slikken je kut voelt (wat een zin hahaha)
kan aan mij liggen hoor moet je ook nog pillen gaan slikken omdat je door het pillen slikken je kut voelt (wat een zin hahaha)
Heb je wel gelijk in. Probeer ook niet zoveel te gebruiken, maar als 'k dan toch gebruik zijn de dagen erna zo matig dat je dan toch op gegeven moment iets gaat zoeken wat je gemoedstoestand wat ondersteunt...
ik weet wel dat je bij de smart shop pillen kan halen die je weer opknappen. om ook het tekort aan mineralen weer aan te vullen. het is een zakje met een aantal pillen erin die je ook minder down maken je hebt ze voor pep gebruik en voor pillengebruik. bij mij werkt het wel.
Jellyhead: ssst!!!! 
5-htp is al een tijdje niet meer te krijgen in Nederland. L-tryptofaan is de vervanger daarvoor, maar dat werkt een stuk minder!
Merkwaardig feit is dat het in de Verenigde Staten net andersom is, daar is L-Tryptofaan verboden en mag alleen 5-htp verkocht worden. (Er is in de VS ooit een partij verkeerd geproduceerde L-Tryptofaan op de markt gekomen. Die partij heeft dodelijke slachtoffers gemaakt en mensen voor het leven verlamd.) Je kan 5-htp dus nog altijd wel via het internet bestellen!
Een extract waar standaard veel 5-htp in zit is Griffonia en dat is niet verboden. Tevens is Rhodiola ook een goed middel om je serotonine te verhogen.
Kijk maar eens op:
http://www.dealternatievewereld.com/rhodiola.html
Een product waar het allebei in zit is Sero-care:
http://www.ortholon.nl/php/zoomprod.php?120.00
Merkwaardig feit is dat het in de Verenigde Staten net andersom is, daar is L-Tryptofaan verboden en mag alleen 5-htp verkocht worden. (Er is in de VS ooit een partij verkeerd geproduceerde L-Tryptofaan op de markt gekomen. Die partij heeft dodelijke slachtoffers gemaakt en mensen voor het leven verlamd.) Je kan 5-htp dus nog altijd wel via het internet bestellen!
Een extract waar standaard veel 5-htp in zit is Griffonia en dat is niet verboden. Tevens is Rhodiola ook een goed middel om je serotonine te verhogen.
Kijk maar eens op:
http://www.dealternatievewereld.com/rhodiola.html
Een product waar het allebei in zit is Sero-care:
http://www.ortholon.nl/php/zoomprod.php?120.00
laatste aanpassing
L-tryptofaan
gewoon een AFTER E pakje halen bij de smart shop
laatste aanpassing
Ik gebruik die 5-htp (nu dus griffonia) alleen een paar dagen nadat ik geslikt heb. Gewoon voor een snel en goed herstel. Ik zou het afraden om het altijd te nemen, omdat je kans hebt dat je er afhankelijk van wordt!
After E is trouwens gewoon een vitamine pil met een pil L-tryptofaan. En L-tryptofaan werkt lang niet zo goed!!!
After E is trouwens gewoon een vitamine pil met een pil L-tryptofaan. En L-tryptofaan werkt lang niet zo goed!!!
ik heb l-trytophaan gewoon bij de drogist.
merk: Orthica
bij mij hebben ze l-trypto gecombineerd met vitamine b-6 om de opname te verbeteren.
en t werkt altijd!
merk: Orthica
bij mij hebben ze l-trypto gecombineerd met vitamine b-6 om de opname te verbeteren.
en t werkt altijd!
DVD, al n x geprobeerd om het direct bij thuiskomt te nemen ipv n paar dagen later???
Een paar dagen later?? Gebruik het dan juist, gewoon 3-4 dagen lang. Daarna voel ik me weer top!
Tja m'n vorige post kon wat duidelijker...
Tja m'n vorige post kon wat duidelijker...
in fact 5-HTP needs only one more step to
become serotonin-- a decarboxylation. The sequence is:
Tryptophan --> 5-HTP --> Serotonin.
An exactly analogous sequence is:
Tyrosine --> L-DOPA --> Dopamine
In both cases the end product neurotransmitter does not get across the blood brain barrier very well, but all of the precursor molecules above are transported by the brain's large neutral amino acid pump, and they get into the brain fine. Thus, if you are a Parkinson's patient who wants to raise dopamine levels, you must take L-DOPA, not dopamine. Similarly, it would do you no good to take serotonin-- you must take tryptophan or
5-hydroxytryptophan (5-HTP).
Now for the complications. (Aren't there always complications in life?) The final reaction to the neurotransmitter in both the case of dopamine and serotonin, is decarboxylation, and the same
enzyme (the aromatic L-amino acid decarboxylase) is involved in both conversions. This decarboxylase enzyme is present in the liver, and it acts in the case of L-DOPA to convert the compound
to dopamine before it can make it into the brain (and if this happens, the L-DOPA is wasted). The decarboxylase enzyme uses B6 as a cofactor for this reaction, and for this reason a Parkinson's disease patient taking L-DOPA cannot take more than
the RDA of B6, because doing so would act to neutralize oral L-DOPA too quickly. These days, almost all Parkinson's patients on L-DOPA take the drug in a combination with an artificial decarboxylase inhibitor, called Carbidopa (the
combination is called Sinemet). But even with Carbidopa, Parkinson's patients are advised not to exceed a daily dose of B6 of 25 mg, since more will overwhelm the Carbidopa effect, and cause pharmacologic L-DOPA to be destroyed in the liver before it can get into the brain.
Now, Carbidopa, because it acts on the same metabolizing enzyme in the liver, performs exactly the same preservative service for 5-HTP as for L-DOPA. For this reason, neurologists
have experimented with giving Carbidopa to people who needed to take 5-HTP to raise brain serotonin (this in the days before selective serotonin re-uptake inhibitor antidepressants like
Prozac were available). The problem today with 5-HTP-selling companies bypassing doctors and going to laymen, is that a lot of health enthusiasts with problems who are enthusiastically taking
5-HTP are NOT taking Carbidopa, but they ARE taking a lot of B6 in one form or another. Yet without Carbidopa, more than a few milligrams of extra B6 per day would be expected to insure that
most dietary 5-HTP gets turned into serotonin before it can get into the brain.
Alas, one company I know packages their 5-HTP in 50 mg capsules with 10 mg of B6. They do this ostensibly so that 5-HTP can be converted to serotonin in the brain. Duh. This insures
that any 5-HTP will get converted to serotonin in the liver instead, and thus never make it to the brain. Vitamin B6 is the *LAST* thing you want in an 5-HTP product.
At the very best, people who take B-vitamins with 5-HTP, or who take 5-HTP products with B6, waste their money. All this would be merely humorous (caveat emptor) were it not for some other facts. At worst, ignorant people fooling with 5-HTP
actually risk their health, since serotonin in the peripheral blood is not benign. Serotonin causes not only harmless flushing and diarrhea, but people with serotonin secreting tumors (hindgut
carcinoids) also have problems with fibrosis of the endocardium and valves in their right hearts, which can cause heart failure. This fibrosis is caused by the serotonin. This effect can also be seen with dietary intake of only modest amounts of serotonin,
and there has actually been described in the medical literature a tribe of South Sea islanders with right heart fibrosis as a result of eating green banana mash (matuki), which poisons them
with its serotonin content. No, I'm not making this up. The hydroxylation of tryptophan is a rate-limiting step in the peripheral production of serotonin, and one bypasses it at one's peril.
How much does it take? Several hundred milligrams of 5-HTP taken per day, if converted to serotonin, would result in a urinary excretion of the serotonin metabolite 5-hydroxyindoleac-
etic acid (5-HIAA) of several hundred milligrams also-- an amount well within the urinary excretion range of the average person with a serotonin producing carcinoid. Such a dose of 5-HTP
certainly would result in a serotonin blood load comparable to that of green-banana-diet eating people who have serotonin-induced heart valve disease. Normally, people do not excrete breakdown products of more than 10 mg of serotonin
metabolites per day. If you take one capsule per day of 50 mg 5-HTP with 10 mg B6, however, you would be expected to go to at least 50 mg per day of 5-HIAA in the urine. Less metabolism in
the liver (less B6) would result in less 5-HIAA in the urine. If you are going to take 5-HTP, therefore, you probably need 5-HIAA urine monitoring, to figure out just how big a dose of systemic serotonin you're actually getting (and incidentally, how much 5-HTP you're wasting). See a doctor!
For all the reasons outlined above, I am presenting those vitamin companies who sell 5-HTP with B6, or who sell it alone but don't warn their customers about 5-HIAA monitoring or B6 intake, a special award: the Green Banana Award. This honor is
for those supplement-sellers who monkey around with people's health before consulting with some really good nutrition and medical specialists to make sure they don't f*&% up and hurt somebody. Hopefully, companies which receive the Green Banana
Award will contemplate its message, and will thereby change their behavior in order to avoid some of the less-coveted awards which
otherwise await them in the future: the Civil Damage Award, for instance, or even the All-Expense-Paid Guest of the Federal
Government Award.
Steven B. Harris, M.D.
become serotonin-- a decarboxylation. The sequence is:
Tryptophan --> 5-HTP --> Serotonin.
An exactly analogous sequence is:
Tyrosine --> L-DOPA --> Dopamine
In both cases the end product neurotransmitter does not get across the blood brain barrier very well, but all of the precursor molecules above are transported by the brain's large neutral amino acid pump, and they get into the brain fine. Thus, if you are a Parkinson's patient who wants to raise dopamine levels, you must take L-DOPA, not dopamine. Similarly, it would do you no good to take serotonin-- you must take tryptophan or
5-hydroxytryptophan (5-HTP).
Now for the complications. (Aren't there always complications in life?) The final reaction to the neurotransmitter in both the case of dopamine and serotonin, is decarboxylation, and the same
enzyme (the aromatic L-amino acid decarboxylase) is involved in both conversions. This decarboxylase enzyme is present in the liver, and it acts in the case of L-DOPA to convert the compound
to dopamine before it can make it into the brain (and if this happens, the L-DOPA is wasted). The decarboxylase enzyme uses B6 as a cofactor for this reaction, and for this reason a Parkinson's disease patient taking L-DOPA cannot take more than
the RDA of B6, because doing so would act to neutralize oral L-DOPA too quickly. These days, almost all Parkinson's patients on L-DOPA take the drug in a combination with an artificial decarboxylase inhibitor, called Carbidopa (the
combination is called Sinemet). But even with Carbidopa, Parkinson's patients are advised not to exceed a daily dose of B6 of 25 mg, since more will overwhelm the Carbidopa effect, and cause pharmacologic L-DOPA to be destroyed in the liver before it can get into the brain.
Now, Carbidopa, because it acts on the same metabolizing enzyme in the liver, performs exactly the same preservative service for 5-HTP as for L-DOPA. For this reason, neurologists
have experimented with giving Carbidopa to people who needed to take 5-HTP to raise brain serotonin (this in the days before selective serotonin re-uptake inhibitor antidepressants like
Prozac were available). The problem today with 5-HTP-selling companies bypassing doctors and going to laymen, is that a lot of health enthusiasts with problems who are enthusiastically taking
5-HTP are NOT taking Carbidopa, but they ARE taking a lot of B6 in one form or another. Yet without Carbidopa, more than a few milligrams of extra B6 per day would be expected to insure that
most dietary 5-HTP gets turned into serotonin before it can get into the brain.
Alas, one company I know packages their 5-HTP in 50 mg capsules with 10 mg of B6. They do this ostensibly so that 5-HTP can be converted to serotonin in the brain. Duh. This insures
that any 5-HTP will get converted to serotonin in the liver instead, and thus never make it to the brain. Vitamin B6 is the *LAST* thing you want in an 5-HTP product.
At the very best, people who take B-vitamins with 5-HTP, or who take 5-HTP products with B6, waste their money. All this would be merely humorous (caveat emptor) were it not for some other facts. At worst, ignorant people fooling with 5-HTP
actually risk their health, since serotonin in the peripheral blood is not benign. Serotonin causes not only harmless flushing and diarrhea, but people with serotonin secreting tumors (hindgut
carcinoids) also have problems with fibrosis of the endocardium and valves in their right hearts, which can cause heart failure. This fibrosis is caused by the serotonin. This effect can also be seen with dietary intake of only modest amounts of serotonin,
and there has actually been described in the medical literature a tribe of South Sea islanders with right heart fibrosis as a result of eating green banana mash (matuki), which poisons them
with its serotonin content. No, I'm not making this up. The hydroxylation of tryptophan is a rate-limiting step in the peripheral production of serotonin, and one bypasses it at one's peril.
How much does it take? Several hundred milligrams of 5-HTP taken per day, if converted to serotonin, would result in a urinary excretion of the serotonin metabolite 5-hydroxyindoleac-
etic acid (5-HIAA) of several hundred milligrams also-- an amount well within the urinary excretion range of the average person with a serotonin producing carcinoid. Such a dose of 5-HTP
certainly would result in a serotonin blood load comparable to that of green-banana-diet eating people who have serotonin-induced heart valve disease. Normally, people do not excrete breakdown products of more than 10 mg of serotonin
metabolites per day. If you take one capsule per day of 50 mg 5-HTP with 10 mg B6, however, you would be expected to go to at least 50 mg per day of 5-HIAA in the urine. Less metabolism in
the liver (less B6) would result in less 5-HIAA in the urine. If you are going to take 5-HTP, therefore, you probably need 5-HIAA urine monitoring, to figure out just how big a dose of systemic serotonin you're actually getting (and incidentally, how much 5-HTP you're wasting). See a doctor!
For all the reasons outlined above, I am presenting those vitamin companies who sell 5-HTP with B6, or who sell it alone but don't warn their customers about 5-HIAA monitoring or B6 intake, a special award: the Green Banana Award. This honor is
for those supplement-sellers who monkey around with people's health before consulting with some really good nutrition and medical specialists to make sure they don't f*&% up and hurt somebody. Hopefully, companies which receive the Green Banana
Award will contemplate its message, and will thereby change their behavior in order to avoid some of the less-coveted awards which
otherwise await them in the future: the Civil Damage Award, for instance, or even the All-Expense-Paid Guest of the Federal
Government Award.
Steven B. Harris, M.D.
3-4 dagen lang en je voelt je weer top????? Had je er al s aan gedacht n keer géén drugs te nemen??
nee
Junk..... 
Als je merkt dat het een stuk slechter met je gaat, gewoon kappen met die shit. Je gaat echt niet dood als je een jaar zonder drugs zit hoor...
Yep ! helemaal mee eens !!
heb ik ook gedaan. 5 maanden gestopt.
maar afgelopen weekend weer uns een zwiebertje gehad. En ik stond op me kop en voelde superss terwijl ik er maar 1tje heb gehad
heb ik ook gedaan. 5 maanden gestopt.
maar afgelopen weekend weer uns een zwiebertje gehad. En ik stond op me kop en voelde superss terwijl ik er maar 1tje heb gehad
*5-HTP
*L-Tryptofaan (met Vit. b6) en proberen zo weinig mogelijk eiwitten binnen te krijgen, maar wel veel suikers.
tryptofaan heeft vooral een zeer gunstig effect op de beschikbaarheid van serotonine in de hersenen, omdat dit aminozuur in tegenstelling tot serotonine in staat is de bloed/hersenbarrière te passeren. De toevoer van tryptofaan naar de hersenen kan door suppletie met dit aminozuur worden vergroot, waardoor de synthese van serotonine ter plaatse wordt bevorderd. Het transport van tryptofaan over de bloed/hersenbarrière kan door een koolhydraatrijk voedingspatroon worden gestimuleerd. Dat is het geval omdat tryptofaan om deze barrière te passeren moet concurreren met andere aminozuren, zoals tyrosine, fenylalanine en leucine. Onder invloed van de insuline die na de consumptie van koolhydraten vrijkomt, wordt de opname van de concurrerende aminozuren in de skeletspieren bevorderd, waardoor hun plasmaniveau daalt. Op het tryptofaangehalte heeft insuline echter nauwelijks effect, zodat deze precursor van serotonine dan in grotere hoeveelheden de hersenen kan bereiken. De opname van tryptofaan in de hersenen, en dus de serotonineproductie, wordt daarentegen geremd door een eiwitrijke voeding. Een dergelijk menu resulteert namelijk in een naar verhouding groot aanbod van de concurrerende aminozuren, waardoor het voor tryptofaan moeilijker wordt in de hersenen door te dringen.
Om de hoeveelheid tryptofaan in de hersenen te optimaliseren kan suppletie met dit aminozuur daarom worden ondersteund door een menu dat rijk is aan (complexe en ongeraffineerde) koolhydraten, en niet meer dan de noodzakelijke hoeveelheid eiwit bevat. Om competitie met andere aminozuren te vermijden kan een tryptofaansupplement in het algemeen het beste op een lege maag worden ingenomen.
*Rhodialo Rosea
De ondersteunende werking van Rhodiola op de geestelijke en lichamelijke gezondheid is voornamelijk een gevolg van de beschermende invloed op neurotransmitters in de hersenen, zoals serotonine en dopamine. Rhodiola verbetert de werking van neurotransmitters door de enzymatische afbraak ervan tegen te gaan en te voorkomen dat lage spiegels ontstaan door overmatige (anti)stresshormonen. Tevens verbetert Rhodiola het transport van voorlopers van serotonine (tryptofaan en 5-hydroxy tryptofaan) in de hersenen. Onderzoek heeft aangetoond dat Rhodiola het gehalte serotonine met 30% kan doen stijgen.
Je hebt ook veel minder slaap nodig, want je slaapt dieper
Sow mafkezen, make ur choice
Ik heb t al gedaan
*L-Tryptofaan (met Vit. b6) en proberen zo weinig mogelijk eiwitten binnen te krijgen, maar wel veel suikers.
tryptofaan heeft vooral een zeer gunstig effect op de beschikbaarheid van serotonine in de hersenen, omdat dit aminozuur in tegenstelling tot serotonine in staat is de bloed/hersenbarrière te passeren. De toevoer van tryptofaan naar de hersenen kan door suppletie met dit aminozuur worden vergroot, waardoor de synthese van serotonine ter plaatse wordt bevorderd. Het transport van tryptofaan over de bloed/hersenbarrière kan door een koolhydraatrijk voedingspatroon worden gestimuleerd. Dat is het geval omdat tryptofaan om deze barrière te passeren moet concurreren met andere aminozuren, zoals tyrosine, fenylalanine en leucine. Onder invloed van de insuline die na de consumptie van koolhydraten vrijkomt, wordt de opname van de concurrerende aminozuren in de skeletspieren bevorderd, waardoor hun plasmaniveau daalt. Op het tryptofaangehalte heeft insuline echter nauwelijks effect, zodat deze precursor van serotonine dan in grotere hoeveelheden de hersenen kan bereiken. De opname van tryptofaan in de hersenen, en dus de serotonineproductie, wordt daarentegen geremd door een eiwitrijke voeding. Een dergelijk menu resulteert namelijk in een naar verhouding groot aanbod van de concurrerende aminozuren, waardoor het voor tryptofaan moeilijker wordt in de hersenen door te dringen.
Om de hoeveelheid tryptofaan in de hersenen te optimaliseren kan suppletie met dit aminozuur daarom worden ondersteund door een menu dat rijk is aan (complexe en ongeraffineerde) koolhydraten, en niet meer dan de noodzakelijke hoeveelheid eiwit bevat. Om competitie met andere aminozuren te vermijden kan een tryptofaansupplement in het algemeen het beste op een lege maag worden ingenomen.
*Rhodialo Rosea
De ondersteunende werking van Rhodiola op de geestelijke en lichamelijke gezondheid is voornamelijk een gevolg van de beschermende invloed op neurotransmitters in de hersenen, zoals serotonine en dopamine. Rhodiola verbetert de werking van neurotransmitters door de enzymatische afbraak ervan tegen te gaan en te voorkomen dat lage spiegels ontstaan door overmatige (anti)stresshormonen. Tevens verbetert Rhodiola het transport van voorlopers van serotonine (tryptofaan en 5-hydroxy tryptofaan) in de hersenen. Onderzoek heeft aangetoond dat Rhodiola het gehalte serotonine met 30% kan doen stijgen.
Je hebt ook veel minder slaap nodig, want je slaapt dieper
Sow mafkezen, make ur choice
Ik heb t al gedaan
Kgebruik gewoon helemaal nix van dat spul... wel pep enzo ook wel redelijk veel. dit in combo met GHB. Daarnaast eet ik elke dag multivitamine extra vit c, zink, en ijzer. tijdens het gebruik van pep gewoon normaal eten. en ik hep nerruguns last van alleen maandag moe maar dat is omdat ik al dan 3 dagen wakker ben!!!! het BELANRIJKSTE is dat je lekker in je vel MOET zitten als je drux gebruikt is dit niet het geval dan kom je jezelluf zeker un keer tegun!!!!!!!!!!
gebruik drux ook niet om problemen uit te praten, dit werkt op dat moment wel maar op de lange duur niet zo kom je dieper in de problemen zonder dat je er erg in hept. Komen er problemen tijdens het druxgebruik ter sprake zie dit alsun voorzet om die als je nuchter bent in te koppen. als je NUCHTER bent zullen de problemen mischien iets moeilijker zijn om op te lossen maar ze blijven wel opgelost!!!! Dit is het allerbelangrijkste omdat als je NIET lekker in je vel zit je innun vizieuse cirkel naar beneden komt!!!!!!
Oh ja.. ik wordt begin volgend jaar waarschijnlijk onderzocht wat mijn druxgebruik voor een effect heeft op mijn hersenen. dan zallik dit forum weer openen!!!!
gebruik drux ook niet om problemen uit te praten, dit werkt op dat moment wel maar op de lange duur niet zo kom je dieper in de problemen zonder dat je er erg in hept. Komen er problemen tijdens het druxgebruik ter sprake zie dit alsun voorzet om die als je nuchter bent in te koppen. als je NUCHTER bent zullen de problemen mischien iets moeilijker zijn om op te lossen maar ze blijven wel opgelost!!!! Dit is het allerbelangrijkste omdat als je NIET lekker in je vel zit je innun vizieuse cirkel naar beneden komt!!!!!!Oh ja.. ik wordt begin volgend jaar waarschijnlijk onderzocht wat mijn druxgebruik voor een effect heeft op mijn hersenen. dan zallik dit forum weer openen!!!!
ik heb medicijnen om mn serotonine een beetje op niveau te houden..
serotonine is heel belangrijk voor je gemoedstoestand en dergelijken..
het heeft invloed op je eetlust, je slaap, je geestestoestand..
als ik geen medicijnen heb dan ben ik depressief en kan ik niets hebben..
dus ga er niet mee lopen kutten..
door xtc word de aanmaak van serotonine beinvloed..
coke stimuleert de serotonine aanmaak..
dat weet ik wel..
verder vind ik het maar gevaarlijk..
serotonine is heel belangrijk voor je gemoedstoestand en dergelijken..
het heeft invloed op je eetlust, je slaap, je geestestoestand..
als ik geen medicijnen heb dan ben ik depressief en kan ik niets hebben..
dus ga er niet mee lopen kutten..
door xtc word de aanmaak van serotonine beinvloed..
coke stimuleert de serotonine aanmaak..
dat weet ik wel..
verder vind ik het maar gevaarlijk..
Klinkt allemaal méga interessant maar kunnen we dan helemaal niets meer op eigen kracht???????
'k ben ff snel een banaan gaan eten, maar kunnen we die shit niet nemen ipv drugs!!!