Een echte aanrader voor de vrouwen (en mannen?).. zelfs voor de niet lenige, houterige, spierloze personen! (Zoals ikzelf 
)
)laatste aanpassing
Forumonderwerp · 929887
1285x bekeken
In eindhoven zelf!! Daar heb paaldanslessen gehad,
echt leuk!
waar waar waar waar!!
Heb je een site ofzo?
Misschien ook wel te lui om te zoeken
Ik niet echt, als ik iets wil doe ik er alles voor...
Alleen wil het liefste omgeving Den haag...
ja of jullie komen allemaal naar bergen op zoom.
Heb je een site ofzo?
stuur je wel een pbtje
waar waar waar waar!!
Heb je een site ofzo?
Mag denk ik geen reclame maken hiero dus moet je fftjes zoeken op internet.. ze hebben wel een site!
maarruh, ik ben de lenigste niet meer 
*helaas* maakt dat dan niet uit ofzo? of krijg je dat ook!
*helaas* maakt dat dan niet uit ofzo? of krijg je dat ook!
Super sport of nie Nikske.... In het begin veel spierpijn en blauwe plekken, maar dat komt na veel trainen vanzelf goed..
Cardio striptease begint ons steeds beter te lukken , laten we het maar niet over de dansen bij het paaldansen hebben pff haha..
Liefs
Leuk onderwerp meis!!
Cardio striptease begint ons steeds beter te lukken , laten we het maar niet over de dansen bij het paaldansen hebben pff haha..
Liefs
Leuk onderwerp meis!!
laatste aanpassing
Komt allemaal vanzelf die lenigheid en die spieren! Ik moet zeggen dat je best snel verbetering merkt!
Komt allemaal vanzelf die lenigheid en die spieren! Ik moet zeggen dat je best snel verbetering merkt!
Gelukkig maar
Denk dat ik het dan idd even ga proberen!In het begin veel spierpijn en blauwe plekken
Oowww Geen probleem, ben wel wat gewend
Maareh nog niemand bekend met cardio striptease??
Dansen à la Pussycat Dolls..! Super leuk, alleen iets minder voor je knieën met dat gekruip over de grond!
Dansen à la Pussycat Dolls..! Super leuk, alleen iets minder voor je knieën met dat gekruip over de grond!
wat een feest 
is dat niet (ook) meer pole fitness wat je bedoelt??? tenminste, daar doen ze dat ook bij
Ja bij sommige sportscholen geven ze wel een combinatie ja! Dan heb je halve les dans en halve les paaldansen.. Maar bij ons geven ze bij het paaldansen een soort van gogo dans bij maar dat gaat nergens over.. 
Waar wij cardio striptease hebben daar leer je alleen een dans in 2 of 3 weken..
Waar wij cardio striptease hebben daar leer je alleen een dans in 2 of 3 weken..laatste aanpassing
Nou sorry hoor! Gezien iedereen het over paaldansen had ging ik ervan uit dat je het daar ook over had.. (je zet het er toch ook niet specifiek bij!) Dat berichtje is alleen bedoeld om het onderwerp er ff bij te betrekken!
DUS..
Gezien iedereen het over paaldansen had ging ik ervan uit dat je het daar ook over had.. (je zet het er toch ook niet specifiek bij!) Dat berichtje is alleen bedoeld om het onderwerp er ff bij te betrekken! DUS..
laatste aanpassing
Ben blond he, dus kan het niet helpen dat het wat langer duurt voordat ik het in de gaten heb!
Heb besloten! ik ga dat paaldansen doen
Dinsdag eerste les wens me suc6
Dinsdag eerste les
wens me suc6wtf? heb je nu ook al cardio striptease?
laatste aanpassing
wilde ook paaldansen/gogodansen doen hier in dordrecht maar heb me gek gezocht op internet en niks gevonden weet iemand iets in dordrecht misschien? (of ik heb helemaal verkeerd zitten zoeken of het is hier echt niet )
)donateur
Ik begin over 2 weken met paaldansen
eindelijk floor.. 
Gistere eerste les gehad! heb me meteen ingeschreven
Echt een aanrader!
Echt een aanrader!
Wij krijgen binnenkort bezoek van denise mulder herself.. Ben benieuwd hoor!
Ik doe ook aan paaldansen!! ik vind het super geweldig, me vriendin en ik hebben al een paal gekocht,zodat we meer kunnen oefenen 
echt helemaal geweldig
echt helemaal geweldig en dan lekker bloed aan je benen en eelt op je handen, zoals alle paaldanseressen hebben.
nee.. bedankt
nee.. bedankt
jap helemaal mee eens doe het zelf ook is heel erg leuk en je leert je zelf waarderen. heel goed voor je zelf vertrouwen
en dan lekker bloed aan je benen en eelt op je handen, zoals alle paaldanseressen hebben.
nee.. bedankt
Bloed aan je tenen? Dat heb ik nog nooit gehad hoor
Ik heb trouwens een flock geopend over paaldansen, dus wie ook lid wilt zijn.. your welcome! (flock: paaldansen)
gisteren me eerste les gehad, spierpijn valt mee (sport gelukkig veel) maar wel blauwe plekken...maar als je dat wegstreept is het een geweldige sport 
Ga er zeker mee door...en sparen natuurlijk voor een eigen paal
Ga er zeker mee door...en sparen natuurlijk voor een eigen paal
Cardio Striptease...hoe moet ik dat zien? Strippen op je hometrainer?
Heb dat ook gedaan, paaldansen op de sportschool, is best wel zwaar maar wel leuk om te doen !!
laatste aanpassing
Dit soort sporten mogen ze van mij wel wat vaker op studio sport uitzenden
cool
lijkt me echt super gaaf
Ik heb me vandaag ingeschreven bij school voor paaldansen. Ik vond het er niet super proffesioneel uitzien, maar voor het begin is het prima! Misschien was dat ook meer eerste indruk
Ben benieuwd, lijkt me onwijs leuk!
Alleen wordt je dan niet al te een spierbonk? Want ik wil nou ook weer niet een spierblok worden
Ben benieuwd, lijkt me onwijs leuk!
Alleen wordt je dan niet al te een spierbonk? Want ik wil nou ook weer niet een spierblok worden
hell yeahhh 
Ligt eraan of je daar aanleg voor hebt denk ik zo.. Armen, buik en borst worden wel gespierder ja maar een bodybuilder zal IK iig nooit worden
je wordt er wel een beetje gevormder door.maar kijk maar naar mijn foto's ik doe het al meer als 4 jaar elke week 3 a4 keer en zo gespierd zie ik er ook niet uit.toch???
ja echt super !!!!
Zodra ik financieel beter zit koop ik een danspaal en ga ik weer paaldanslessen volgen.
!!!!Zodra ik financieel beter zit koop ik een danspaal en ga ik weer paaldanslessen volgen
.