Vitamine C.
Veel mensen denken trouwens al snel dat ze fout gaan omdat ze het moment dat ie inslaat (het in een keer loslaten van een teringzooi aan serotonine) niet verwachten en er dus tegen vechten.
Mensen moeten alleen maar nemen als ze lekker in hun vel zitten en sowieso al los zijn van de wereld. Anders ga je, ik heb het namelijk dit jaar ook gehad, alleen maar nadenken over alles wat er nog meot gebeuren, wat is er mis etcetera.
Gewoon iemand positief op je in laten praten, ijsje eten/fruit eten. Drinken en je positief opstellen. Dan gaat het vanzelf ^_^.