ja precies, en maar zeiken dat mensen die dik zijn lui zijn en er niks aan doen etc
dus jij zegt dat ik lui en dik ben omdat ik niet in maat 34 pas??
dus ik vraag me af wat voor waarde je aan maten hecht?
idd als je geen discipline hebt daarvoor dan kan je er beter niet eens aan beginnen..
Nee dat begrijp ik!Jij hebt het ook helemaal niet nodig!
Wil eigenlijk maar een kilootje of 3 eraf.. Maar t lukt me echt niet 
Eet voor mijn doen al redelijk gezond en sport iedere dag een half uurtje (nee dit is niet veel maar ik ben dan ook lui 
) en nog krijg ik er nix af 
Misschien gaat dit wel helpen?
das idd het trieste van de maatschappij en zn mensen ja...
nu ik slank ben word ik ook heel anders behandeld dan als toen ik nog dik was
lijkt net alsof je er ,nu je slank bent, 'bij hoort'
idd je hebt een hele sterke wil nodig want er komen hele zware momenten voorbij en dan moet je sterk zijn om jezelf er door heen te slaan en niet de moed op te geven.
Ik ga nie Sonja Bakker doen want ik ben student en kook samen met huisgenoten dus ja anders moet iedereen rekening met mij gaan houden!
hehe Misschien gaat dit wel helpen?
ja echt hè, alleen ben ik dan ook zo dwars dat ik dan ook zoiets heb van ja bok nu maar op! wordt veel meer begroet en veel meer het gevoel dat ik erbij hoor, terwijl ik in mijn doen niet echt super veranderd ben ofzo. ja iets meer zekerder van mezelf, maar het zal wel
en de meest gang bare maten zijn wel 40
n de meest gang bare maten zijn wel 40
daar ben ik al blij mee hoor whaha voor broekmaat lol
ja idd ik wil nog 8 kilo afvallen heb geen overgewichtofso maar vind het gewoon zelf prettig dus werkt het?
) en drink veel water, gebruik geen tot weinig suiker in koffie/thee en tot nu toe werkt dat 
oftewel..kom van die bank af luie flikkers
ik doe t gewoon op www.overgewicht.nl
kan je alles bijhoude en sporten
had ik eerder moeten hebben. Ik ben een midweek op vakantie geweest en heb me aardig te goed gedaan aan de schwarzwalder torte, patatten en andere lekkernijen 
Ben wel benieuwd hoe het morgen ochtend met mijn gewicht staat. We zullen zien heb me aardig te goed gedaan aan de schwarzwalder torte, patatten en andere lekkernijen Ben wel benieuwd hoe het morgen ochtend met mijn gewicht staat. We zullen zien
Vanochtend stond ik op 59,6 dus dat valt me alles mee. Even weer 2 of 3 dagen streng en ik ben weer terug op mijn streefgewicht In 2 maanden tijd toch dik 6 kilo afgevallen en op mijn streefgewicht 
En ik heb nu ook een prima manier gevonden om het zo te houden. Dat boekje gebruik ik allang niet meer. Ik weet zo ook wel welke dingen en in welke hoeveelheid ik ze mag eten. Dat zit er na 2 maanden wel ingeprent 
komende week ga k toch weer heel streng doen.. ) dat je gewoon wel alles eet maar alles heeeeel langzaam eet! een man was er vet veel mee afgevallen (iets van 30 kilo ofzo) , maar goed, ik ga maar gewoon genieten en idd maandag weer aan SB 
moet 'n goeie zijn
Ik ga me vanaf nu ook iets meer extraatjes permiteren nu mijn gewicht toch stabiel op mijn streefgewicht blijft hangen.Mijn collega is gestopt om dat je teveel aardappelen enz moet eten terwijl ik daar ook helmaal niet van hou enz wat betreft ben ik ook een moeilijke eter hoor
ben wel een beetje geschrokken van hoe weinig calorieen je soms maar binnen krijgt
Nou vandaag was weer me weegdag maar 5 ons afgevallen,ja beter iets dan niets maarja als het zo doorgaat gaat het wel erg langzaam.
ja maar dat was toch al bekend dat dat bij SB was,ja ik at daarvoor zo slecht dus voor mij is dit erg gezond
Soms maar rond de 1000 calorieen. Het moeilijke vind ik nu ik niet meer echt af hoef te vallen en alleen stabiel op gewicht wil blijven, dat het me moeite kost om genoeg calorieen binnen te krijgen, omdat je al zo aan deze eetgewoonte gewent bent geraakt in die 2 maanden .ik heb ook een paar weken op de 62 kilo gehangen en toen ineens ging het weer hard en zit nu nog steeds rond de 59 kilo....vind het prima zo
Ja ik wil na de 57 kilo en ja dan moet er nog 7,7 kilo af en dan duurt het wel erg lang met een paar onsjes maarja ik zet gewoon door.
en we hoeven voorlopig nog niet onze bikini dus nog tijd genoeg 
Ja toch proberen om wat extras te nemen of wat meer eten op te scheppen.
Dus hopelijk gaat het dan nu ook weer lekker eraf als ik me weer goed aan het schema houd!
kijk wel uit dat je dadelijk niet het jojo effect krijgt als je stopt en weer begint met SB..
kan me dat ook niet voorstellen om er 2weken niks aan te doen,vink zo zonde..
Ben wel weer begonnen bij week 1, want die weken verliep voor mij gewoon het makkelijkste qua eetpatronen.. mwah neuj... ik vind het weer een hype.... maar als je er baat bij hebt zou ik het zeker doen.
