ik rook nu ongeveer 8 a 9 jaar, ik begon met roken op mijn 12de, was stoer ect je kent het
de laatste 3 jaar rook ik eigenlijk ongeveer 2 pakjes per dag, en dan nog niet te praten over in het weekend als ik ga stappen...
als m'n sigaretten opzijn, oook al heb de de laatste 1 seconden geleden gerookt dan wordt ik gek en moet ik zo snel mogelijk naar de winkel om nieuwe te halen ik haal dan meestal 2 sloffen in een keer
nou merk ik de laatste tijd dat ik moeite krijg met ademhalen, ik krijg het steeds benauwder en het lijkt alsof mijn borstkas wordt samengedrukt ofzo
ik zou echt heeeeel erg graag willen stoppen maar ik zou niet weten hoe, ik kan het sowieso niet zelf want de routine is te normaal geworden, sochtend als ik wakker wordt, uit verveling, bij een drankje, bij de koffie, achter de pc, als ik me aankleed, na het eten, op de fiets, in de auto, in de club, op een feest, in bed, voor de televisie noem maar op ik kan me ook niet voorstellen hoe het is als ik niet meer rook
maar heeft er iemand tips want ik heb zelf het idee dat het niet echt langer kan zo, ik denk dat ik binnen een aantal jaar longemfyseem krijg ofzo...
wat zijn de voordelen van het stoppen met roken? natuurlijk je gezondheid, maar ik hoorde ook van mensen dat je beter gaat ruiken of proeven, is dat zo???
al bijna 3 maand.
al 8,5 maand gestopt 
