Gewichttoename

hoe kan ik snel een aantal kilotjes aankomen want der zou best wat bijmogen


imand ervaring hiermee??

nlaters

Uitspraak van (Cinderella). op dinsdag 7 maart 2006 om 15:20:

▶

Veel vette shit eten

precies

Niet poepen of plassen

elk uur(dat je wakker bent)iets eten,
werkt het beste

Uitspraak van (Cinderella). op dinsdag 7 maart 2006 om 15:20:

▶

Veel vette shit eten

dat werkt niet

Van de pep afblijven, pauper.

Uitspraak van Carnophage op dinsdag 7 maart 2006 om 15:21:

▶

dat werkt niet

Bij mij altijd wel

Volgens mij zijn hier trouwens ook wel shakes voor te krijgen.

Uitspraak van (Cinderella). op dinsdag 7 maart 2006 om 15:22:

▶

Bij mij altijd wel

Dan ben je vast heel jaloers op mij

neej psies ik eet altyd veel vette troep maar werkt niet

gaan eens naar Perry Sport. Weightgainers genoeg

Uitspraak van Carnophage op dinsdag 7 maart 2006 om 15:22:

▶

Dan ben je vast heel jaloers op mij

Zeker weten vroeger ging dat bij mij ook nog wel maar tegenwoordig

maar werken die weightgainers ook want heb ook weleens verhalen gehoord over weightgainers die nie werkte

Uitspraak van (Cinderella). op dinsdag 7 maart 2006 om 15:23:

▶

Zeker weten vroeger ging dat bij mij ook nog wel maar tegenwoordig

Als t kon zou ik zo met je ruilen

Uitspraak van lesley23 op dinsdag 7 maart 2006 om 15:19:

▶

hoe kan ik snel een aantal kilotjes aankomen

Ik zou het maar geleidelijk aan doen!!

Ik ben in 1,5 jaar ongeveer 9 kilo aangekomen wat dus ook haast niet te zien is. Komt ook door het fitnessen + wat (natuurlijke) shakes.

Uitspraak van Carnophage op dinsdag 7 maart 2006 om 15:24:

▶

Als t kon zou ik zo met je ruilen

Dat is nou lief van je

Uitspraak van (Cinderella). op dinsdag 7 maart 2006 om 15:24:

▶

Dat is nou lief van je

Leuk hoe je puur eigenbelang en lief zijn soms kunt combineren he

maar welke shakes werken nou egt dan???

Uitspraak van lesley23 op dinsdag 7 maart 2006 om 15:19:

▶

nlaters

thx voor die site

elk uur wat eten,liefst gewoon boterham met iets erop, vet eten juist niet teveel doen, vet is zwaar en daar eet je minder van( zit je langer vol van)

om het uur dus, veel fruit, veel drinken, eventueel shakes nemen, je kunt ook shakes kopen bij de apotheek die zijn juist speciaal voor mensen die weinig eten, 1 pakje bevat geloof ik 500 calorien en veel vitamines, als je die er extra bijneemt kom je wel aan.
veel tussendoortjes eten, en veeeeeel slapen!

krachttrainen, spieren wegen meer dan vet

kijk toch al wa hele nuttige tips toch eens proberen


maar wilde eigenlijk eerst wat aankomen en dan gaan trainen

Die shakes helpen niet eens zo goed,zonde voor het geld!

gewoon heledag door eten.
allemaal van die vette zooi en snoep/koek.
dan kom je zo aan.

Uitspraak van lesley23 op dinsdag 7 maart 2006 om 15:19:

▶

hoe kan ik snel een aantal kilotjes aankomen want der zou best wat bijmogen

Je mag wel wat van mij kopen 100 euro per rol

Zit al jaren met hetzelfde probleem....1m.84 en 65kg..

Heb alles al geprobeert, shakes, vet eten, bakken met vla en cruesli voor het slapen gaan, de hele dag door vreten...
Het enige wat dit teweegbrengt is meer schijten...

Ik raad je aan om naar een diëtist te gaan, een spieronderzoek te laten doen, en een lymfklier onderzoek...
Verder niet roken (wat mij niet lukt) en geen drugs gebruiken... Komt met de jaren hoop ik dan..

Uitspraak van william köster op dinsdag 7 maart 2006 om 15:22:

▶

gaan eens naar Perry Sport. Weightgainers genoeg

inderdaad bij elke maaltijd een paar eetlepels met weightgainer doorheen gooien en daarnaast veel eten.
sportschool kan ook geen kwaad.

Uitspraak van lesley23 op dinsdag 7 maart 2006 om 15:19:

▶

hoe kan ik snel een aantal kilotjes aankomen want der zou best wat bijmogen

Pasta's eten!
Dat zet aan...

Veel pasta's en koolhydraten eten. Brinta, brood, gekookte aardappelen, ga maar door. Juist geen vette troep! Iedere 2 à 3 uur wat eten.
Succes ermee!

toch maar z.s.m. gaan sporten dan

Uitspraak van lesley23 op dinsdag 7 maart 2006 om 15:47:

▶

kijk toch al wa hele nuttige tips toch eens proberen


maar wilde eigenlijk eerst wat aankomen en dan gaan trainen

kan je beter gewoon tegelijk doen.
als je traint dan gaat het lichaam ook meer eiwit opnemen.
waardoor je spiervolume groeit waardoor je weer zwaarder wordt

Ben nu dikke maand gestopt met blowen + roken en vreet me echt helemaal vol.
Kilootjes beginnen er nu langzaam bij te komen, ben al weer 3 kg. zwaarder als vorige maand.

Nog niet echt veel, maar het is een begin

ik ben nu ook 2 weken gestopt met roken en andere troep dus mss gaak ook wel aankomen nu

Uitspraak van lesley23 op dinsdag 7 maart 2006 om 16:18:

▶

ik ben nu ook 2 weken gestopt met roken en andere troep dus mss gaak ook wel aankomen nu

Ik eet gewoon elke dag een half bruin brood
Elke dag macdonalds en snackbar werkt gewoon niet

Uitspraak van Bas op dinsdag 7 maart 2006 om 16:21:

▶

Elke dag macdonalds en snackbar werkt gewoon niet

neej idd dat werkt niet egt want dat heb ik tot nu toe altyd al gedaan

Ik heb er ook last van..

Was eerst 1.75 en 42 kilo

maar nu weeg ik al 57..

Ik ben gewoon heel veel tussendoortjes gaan eten, ben gestopt met sporten ik meot alleen nog fietsen naar school enz..

Vet eten helpt inderdaad niet echt

zwanger worden

Nu al?

Idd. Koolhydraten shakes drinken...
En dan nie morge 800.00 glazen, ma ff opbouwen
Of spiermassa kweken, dan kome de kilo's vanzelf!

Uitspraak van permanent verbannen op dinsdag 7 maart 2006 om 16:44:

▶

zwanger worden

praten als een kip zonder kop is dat


dan zal ik tochnog meer tussendoortjes moeten eten

gewoon goed en regelmatig eten
en ook normaal eten, dus niet alleen friet/chips enzo
en als je sport ook daar gewoon mee door blijven gaan
want das altijd goed voor je

Mac-en

Er is maar 1 oplossing de rest is nietwaar!!
Meer eten als je verbrand!!

Weight gainer helpt goed.
{is een shake van Koolhydraten.}
En je kunt het beste meteen al beginnen met sporten want als je sport werkt je verbrandings motor sneller.

Uitspraak van verwijderd op dinsdag 7 maart 2006 om 16:01:

▶

Veel pasta's en koolhydraten eten. Brinta, brood, gekookte aardappelen, ga maar door. Juist geen vette troep! Iedere 2 à 3 uur wat eten.

Uitspraak van Spaakie op dinsdag 7 maart 2006 om 15:24:

▶

Ik zou het maar geleidelijk aan doen!!

Juist ja geleidelijk aan is beter steeds je voeding met 500 kal verhogen en je lichaam niet proberen te laten wennen aan het eten! 1 week veel eten daarna b.v. 2 dagen meer eiwitten er in en minder Koolhydraten.

Uitspraak van (Cinderella). op dinsdag 7 maart 2006 om 15:20:

▶

Veel vette shit eten

wha als het zo makkelijk was!

ooit dat probleem ook gehad (nu eerder t tegenovergestelde maar goed ) en shakes speciaal bedoeld voor gewichtstoename hebben mij toen goed geholpen

ben ff de naam kwijt, maar kocht dat spul bij de tuinen, blauw witte bussen

owja en om je eetlust te verhogen helpen fenegriek capsules erg goed

Veel vet, is ook een dieet van, als ik het ooit nodig heb prima hele dag frikandelle en mc donalds
maar om zwaarder te worden inderdaad meer spieren trainen en juist elk uur allemaal koolhydrate troep eten