Slecht slapen

Ik zit nu in zn periode dat ik vrij slecht slaap, word telkens om 1 a 2 uur wakker enz. En uitslapen lukt me ook op moment niet.

Iemand ook last van op moment?? iemand tips??

Heb er ook last van en al ik wist wat ik eraan kon doen zou ik je het gelijk vertellen.. Maar ik weet t ook niet

Zwaar irritant

St Janskruid... slaap je vaster van

ik heb er ook last van, en het is echt heel iritant

Uitspraak van The Sound From Rotterdam op donderdag 9 februari 2006 om 09:08:

Ik zit nu in zn periode dat ik vrij slecht slaap, word telkens om 1 a 2 uur wakker enz. En uitslapen lukt me ook op moment niet.

Iemand ook last van op moment?? iemand tips??

Ik heb dat ook wel eens gehad, maar tot nu toe ging het altijd vanzelf weer over na een paar dagen.

Warme melk met anijs wil trouwens wel eens hebben.

Valium!

Volgens mij ligt er vaak een psychische reden aan ten grondslag

schaapjes tellen?

Ik ken het probleem.Ik ben 's avonds bekaf. En om 4 uur 's nachts klaarwakker. Om gek van te worden bah

Uitspraak van The Sound From Rotterdam op donderdag 9 februari 2006 om 09:08:

Iemand ook last van op moment?? iemand tips??

heb ik ook een tijd last van gehad..
je heb er een bepaalde thee van weet zo de naam niet uit me hoofd..
maar het werkt echt wel goe..
zo voor het slapen gaan zo een kop thee en smaakt ook niet zo bar slecht als de meeste vieze thee soorten!!

Ken het probleem,bij mij duurt het altijd een paar weken en daarna slaap ik weer een paar weken heerlijk.(moet ik het inhalen denk ik)
Wat je er aan kan doen......soms help goede nacht rust thee
hahaha maar ja drink je daar veel van wordt je weer wakker omdat je moet plassen!!

hier heb ik ook last van, maar je kan melatonine pilletjes nemen van het merk liberty. Kijk eens op www.liberty.nl
deze helpen bij mij prima. En het is geheel natuurlijk en je word gewoon normaal wakker zonder ergens last van te hebben.

Uitspraak van mirelll op donderdag 9 februari 2006 om 09:10:

heb eerder last om er uit te komen met dit weer

Jij ook al? Slapen lukt prima, maar 's morgens weer uit bed komen is toch een stuk minder

gister om 00.00 uur naar bed en wakker om t uur ken je dat.. vet irritant...

Vanacht maar een paar uurtjes geslapen.. Al dagen last van hoofdpijn, last van m'n nek en last van m'n kaak. En dat allemaal door stress
Ben overdag helemaal gesloopt en 's nachts lig ik wakker van de pijn. Paracetamol helpt niet, valium helpt ook niet

IK WIL SLAPEN!!!

Ook hier iemand met dat probleem..
Ik kocht..een nieuw matras
Ach,heb in ieder geval geen last van mijn rug meer

ik slaap al weet ik t hoelang slecht ..
weet ook niet hoe t komt .. maar ben der onderhand wel aan gewend .. om elke nacht minstens 1 of 2 x wakker te worden doe je zo weinig aan denk ik ..

Uitspraak van The Sound From Rotterdam op donderdag 9 februari 2006 om 09:08:

Iemand ook last van op moment??

ja daar heb ik nou ook last van ik kan laat naar ben rond 2 uur snachts en word om 8 uur sochtends klaar wakker

Uitspraak van verwijderd op donderdag 9 februari 2006 om 10:36:

2 uur snachts en word om 8

6 uurtjes rox moet genoeg zijn

Uitspraak van Milagro op donderdag 9 februari 2006 om 10:25:

valium helpt ook niet

valium is ook om je rustig te maken

inslapers heb je dan nodig!

Nou.. ik ben niet echt van de medicijnen. Maar slaap zelf ook vaak slecht. Bij 'de tuinen' kun je L-Tirosine halen. Dat is een rust gever. Als je die 2 in neemt een uurtje voordat je gaat slapen, werk perfect.
Succes iig

Slapen is mijn hobby geen problemen mee dus!

Heb er nu ook last van. Maar bij mij komt het denk ik omdat een vriendinnetje van mij net dr vader heeft verloren
Hiervoor heb ik het ook gehad, maar telkens wel in een stressperiode.
En wat uitslapen betreft: ik weet niet of je een vaste baan hebt of niet, maar sinds ik die heb kan ik niet langer meer dan tot 10 uur uitslapen ookal ben ik de avond ervoor opstap geweest.

Uitspraak van The Sound From Rotterdam op donderdag 9 februari 2006 om 09:08:

Iemand ook last van op moment??

ja word snachts steeds wakker!! en als ik uit kan slapen
ben ik alweer om 9 uur wakker en kan ik niet meer slapen

Uitspraak van Wicked Wieke op donderdag 9 februari 2006 om 11:27:

En wat uitslapen betreft: ik weet niet of je een vaste baan hebt of niet, maar sinds ik die heb kan ik niet langer meer dan tot 10 uur uitslapen ookal ben ik de avond ervoor opstap geweest.

Dat heb ik inderdaad ook sinds ik 40 uur per week werk

Uitspraak van verwijderd op donderdag 9 februari 2006 om 10:18:

Jij ook al? Slapen lukt prima, maar 's morgens weer uit bed komen is toch een stuk minder

komt gewoon door t weer denk ik, in de zomer weet ik niet hoe snel ik me bed uit moet rennen als ik wakker ben

Uitspraak van mirelll op donderdag 9 februari 2006 om 11:40:

komt gewoon door t weer denk ik, in de zomer weet ik niet hoe snel ik me bed uit moet rennen als ik wakker ben

Oww zomers kan ik ook wel lekker uitslapen. Bij voldoende ventilatie. Als het echt warm is ben ik ook zo uit bed

Uitspraak van verwijderd op donderdag 9 februari 2006 om 09:46:

Ik ken het probleem.Ik ben 's avonds bekaf. En om 4 uur 's nachts klaarwakker. Om gek van te worden bah

komt me iets te bekend voor dit

Nou, ik heb de afgelopen 2 weken wel dak om 7 uur (savonds) erg moe ben en ff ga bankhangen, maar om 9 uur benk weer klaar wakker!! Als ik dan tgen half 1 ga slapen, kank nie in slaap komen. En als sochtends om half 7 me wekker gaat en ik om 7 ur opsta, benk toch nie eens zo moe!! Misschien toch gewoon minder slaap nodig????

Uitspraak van Milagro op donderdag 9 februari 2006 om 10:25:

Vanacht maar een paar uurtjes geslapen.. Al dagen last van hoofdpijn, last van m'n nek en last van m'n kaak. En dat allemaal door stress
Ben overdag helemaal gesloopt en 's nachts lig ik wakker van de pijn. Paracetamol helpt niet, valium helpt ook niet

me too

maar heb valium nog niet geprobeerd

ken het, ik slaap de laatste tijd ook weer verschrikkelijk
kan eraan liggen dat je gestresst bent

bij mij gaat het iedere keer wel over na een tijdje

ik heb 2 zusjes slaap nooit goed

Ik slaap als een roos..
Ik kan klokkie rond slapen!! Geen probleem dus!!

Gewoon wiet roken, anders slaap ik ook niet.

Uitspraak van Yassie op donderdag 9 februari 2006 om 13:16:

me too

maar heb valium nog niet geprobeerd

Jij ook last van nek/hoofd/kaak?

vam mn nek, shouders en hoofd
van mn kaak alleen als ik een avond goed ben wezen stappen... van het knarsetanden

Hmm zitten we een beetje in hetzelfde schuitje

ik kan altijd slapen

je hebt bij het kruidvat pilletjes, die zorgen er alleen voor dat je een beetje moe wordt, het helpt wel, ik ga meestal pas na 1 uur naar bed maar als ik een keer er vroeg uit moet dan neem ik er eentje en kan ik goed slapen!!!!

Valdispert nacht!

Wereldmiddel!
Bij drogist te verkrijgen
Neem niet meteen de sterkste, nergens voor nodig.


Succes!

Uitspraak van verwijderd op donderdag 9 februari 2006 om 23:02:

Valdispert nacht!

helpt idd heel goed, 2 uurtjes van te voren innemen.

en anders een beetje GeHaktBal werkt ook zeer goed!!

Uitspraak van The Sound From Rotterdam op donderdag 9 februari 2006 om 09:08:

Ik zit nu in zn periode dat ik vrij slecht slaap, word telkens om 1 a 2 uur wakker enz. En uitslapen lukt me ook op moment niet.

Iemand ook last van op moment??

Jepz klinkt me bekent in de oren

Uitspraak van verwijderd op donderdag 9 februari 2006 om 23:02:

Valdispert nacht!

jah die jah!!!

Ken het ja.
Paar tips:

- Eet gezond
- Beweeg genoeg
- Regelmaat
- Valdispert (koop je bij oa het Kruidvat)
- Sommige mensen hebben ook baat bij melatonine tabletjes (ook bij oa Kruidvat te verkrijgen)

ik heb geen last van slecht slapen

Ga in de 3ploegendienst!net zoals ik en gegarandeerd slaap je straks overal doorheen!

Nee heb ook geen last van slechtslapen

Heb r ook last van maar dan meer het probleem met in slaap komen gebruik nu van sunwell slaap lekker

En moet zeggen dat helpt..

Maar idd bach druppels werken ook perfect

Bach druppels ; Nooit van gehoord. Misschien maar eens proberen

Goed matras/kussen helpt ook enorm. Als je s'ochtends wakker word en je hebt opeens een enorme spierpijn ergens terwijl je niets bijzonders de avond/dag ervoor heb gedaan dan heb je simpelweg een verkeerd matras en/of kussen ( mits het meerdere keren voor komt ; als het bij 1x blijft dan lag je gewoon verkeerd te pitten ).

Voor de rest moet je maar net zien wat voor jezelf werkt. Tot nu toe bij mij bijna niets But I stopped trying a few years ago