Hyperventilatie is erger dan je denkt

Ik heb sinds een tijdje ook hyperventilatie.
Chronische hyperventilatie wel te verstaan.
Ik adem dus niet heel snel,..maar ik adem heel erg verkrampt en ipv via mijn buik adem ik via mijn borst.
Ik heb hier heel erg veel last van en wat veel mensen niet weten is dat je heel veel klachten door deze "ziekte" kan krijgen.
Klachten wat je dagelijkse bezigheden sterk doen beinvloeden.
Ook heb ik daardoor een paniekstoornis gekregen,..

Op de site http://www.hyperventilatie.org/ kun je lezen wat je er allemaal voor een klachten door kan hebben.

Zijn er hier meer mensen die dit hebben?

Hier nog een Hypergeval

Paar jaar geleden hierdoor al een week op de hartbewaking gelegen , was toen 's-nachts naar het ziekenhuis gegaan omdat ik dacht dat ik een hartaanval ging krijgen.
Daar aangekomen hebben ze een hartfilmpje gemaakt, gevolg is dat ze me een week hebben gehouden.
Echoscopie van mijn hart gemaakt, Fiets-test etc.
Positieve was dat er met mijn hart niks mis was, maar ik had wel hyperventilatie.

Tijdje terug nog kreeg ik het zaterdag's weer heel hevig, ben toen toch maar ffe naar de weekend arts gegaan.
Niks gekregen , maar toch wat wijzer.
Ben hier namelijk al veel voor naar mijn huisarts geweest, en die heeft het nog nooit over Betablockers & ademhalingstherapie, de weekend arts dus wel.
Binnekort toch maar eens langs mijn huisarts gaan om het een en ander na te vragen.

Succes ermee allemaal..

Ghegheghe hier weer een... het begon z'on 4 jaar geleden van het een op het andere moment..
nosfera7u was er toen bij gheghe.. Ik ben zooo vaak op de ehbo beland in die tijd en had echt last van alle klachten die je bij zware hyper kan verwachten... bijna een jaar thuisgezeten met hyper..paniekaanvallen en medicijnen..therapie en ademhalingsoefeningen... uiteindelijk is het steeds beter gegaan.. nu is het chronisch en heb ik er mee om leren gaan.. ik voel het meestal aankomen en weet het onder controle te houden.. paniekaanvallen hebben hierdoor niet meer doorgezet..maar het blijft een vervelend iets wat je leven beinvloed.. gelukkig kan ik er nu vaak wel mee lachen...dan denk ik..goed zo mogool daar ga je weer gheghe en meestal trekt het daarna wel weg

Nou ik weet wel dat ik doodsangsten uit stond toen mijn zusje uit het niets begon te hyperventileren...
Ik dacht dat ze doodging, ze had het nooit eerder gehad! En dan denk je gelijk het ergste, ze wilde ook niet rustig worden...

Heel naar, dus voor de gene die er last van hebben

Uitspraak van Nosfera7u op vrijdag 13 januari 2006 om 18:11:

▶

Betablockers

wat zijn dat?

Voila, en de hyperaanval maakt geen schijn van kans meer

Wat zijn dat

alpralozam (tegen extreme angst/spanning) en temazepam (voor het inslapen).

Geniaal

ja relax zeg

Beta blockers onderdrukken het hyperventileren....
Ben benieuwd of het helpt, en als dat niet helpt heeft Melana nog wel een doos seresta liggen

Uitspraak van Nosfera7u op zaterdag 14 januari 2006 om 19:49:

▶

eresta

Oxa's voldoen ook

Net zo geniaal als alpralozam, alleen duurt lang voordat het werkt..

Krijg niks van mijn huisarts
Vandaar dat ik probeer die betablockers te krijgen..
Heb het idee dat ie me gewoon niet serieus neemt, en das F#cking irritant.

Uitspraak van Nosfera7u op zondag 15 januari 2006 om 01:43:

▶

Krijg niks van mijn huisarts
Vandaar dat ik probeer die betablockers te krijgen..
Heb het idee dat ie me gewoon niet serieus neemt, en das F#cking irritant.

Heel veel mensen begrijpen het gewoon niet .. vooral niet als ze het zelf nooit hebben gehad want dan kun je je niet voorstellen wat een paniek aanval is. Zijn er ook mensen die er hartkloppingen van krijgen? de mijne is hierdoor nl een keer 200 p/m geweest en ging alleen weg met medicijne

Uitspraak van verwijderd op zaterdag 14 januari 2006 om 01:08:

▶

Voila, en de hyperaanval maakt geen schijn van kans meer

pilletjes h4elpen echt niet


als je een aanval hebt of voelt aankomen en je bent bang dat je flauw valt, moet je gaan tellen en 1 sec je bovenbeenspieren aanspannen en dan weer los en dat constant.
na je hersenen zijn dit je grootste spiergroep, als je dit aanspannen afwisselt met ontspannen, gaan ze bloed trekken en eisen, gaat je bloed sneller stromen, kom het ook weer eerder waar het moet zijn en ben je vd aanval af



nog 1, bijna iedereen krijgt een verhoogde hartslag van de paniekaanval die erbij zit.
als je lichaam op 170/200 hartslagen zit, terwijl je lichaam op rust is, ken dit idd goed fout gaan
dus je moet zorgen dat je je lichaam op dat tempo krijgt
gewoon stom rondjes rennen dus, en dan bedoel ik ook echt rennen ipv sjokken.
probleem is alleen dat je er in die aanval toe gedwongen meot worden omdat je het zelf niet kan..


pillen zijn echt bullshit, hyperventilatie en paniekaanval moet je zelf mee leren leven
je moet zelf leren dat binnen de perken te houden, tegen te gaan en aan te gaan, want dat is best te doen.
medicijnen zijn leuk voor even, maar wat als je lichaam eraan gewend is? ben je weer waar je begonnen bent.
bovendien kan je niet op deze jonge leeftijd pillen gaan slikken in de hoop dat je je hyperventilatie onder controle krijgt.
neem een ademhalingscursus, neem een ontspanningscursus, en nog beter, ga langs de ggd of een of andere psychiater en laat je gewoon goed voorlichten.

er is zoveel meer te doen aan hyperventilatie dan stompzinnig het in en uitademen tellen zoals de dokter en de fysio zegt.



(ik spreek uit ervaring, lees maar terug )

Toch werken deze tabletten prima...

Je hoeft er niet mee te leren leven, het komt niet uit het niets, therapie/medicatie bied soms zeker wel een oplossing!

Psychiater rade mij juist deze medicatie aan, en krijg daarnaast binnenkort wat anders

ja maar medicijnen helpen altijd maar tijdelijk
je lichaam raakt eraan gewend en dan helpen ze niet meer.
en waar ben je dan? idd waar je begonnen bent....

uiteindelijk moet je dit toch zelf, lichamelijk aanpakkend, oplossen.
het is geen ziekte als griep, je slikt een paar pillen en het is weg.
was t maar zo makkelijk

uiteindelijk is dit iets waar je mee leert leven en ook vanaf kan komen, maar dat moet je wel doen door de oorsprong van het probleem aan te pakken en niet door 600 pillen naar binnen te werken.

en toch lossen de medicijnen het probleem niet op.

Heb zelf efexor, de eerste weken van gebruik gingen te goed, had nergens meer last van, alles was weer zoals het was. Nu, een aantal weken verder heb ik wel weer degelijk wat last, maar gelukkig niet meer zo hevig als in t begin.
Voel me nu alleen misselijk en licht in mijn hoofd, maar hevige hartkloppingen heb ik niet.
Ik zeg tijdens een aanval tegen mezelf: schei uit, slaat nergens op wat je nu doet, kan niks gebeuren...dan wordt ie vaak wel minder

Uitspraak van verwijderd op zondag 15 januari 2006 om 17:02:

▶

Ik zeg tijdens een aanval tegen mezelf: schei uit, slaat nergens op wat je nu doet, kan niks gebeuren...dan wordt ie vaak wel minder

Idd blijven denken het gaat goed het gaat goed, ik heb zelf ademtherapie gedaan geen medicynen en het leren accepteren tis heel moeilijk! maar ik heb geen keus

Uitspraak van *LRH* op zondag 15 januari 2006 om 17:02:

▶

ja maar medicijnen helpen altijd maar tijdelijk
je lichaam raakt eraan gewend en dan helpen ze niet meer.
en waar ben je dan? idd waar je begonnen bent....

Daarom, in combi met therapie..

Werkte bij mij iig perfect!

Efexor is ook een anti depresievum,..

ik heb der ook veel last van
medicijnen helpen bij mij niet
dus ze moeten kijken wat ze anders kunnen doen omdat ik ook paniek aan vallen der bij heb en niet van die kleintjes maar hele zware
meid ik hoop het dat het goed komt bij jou

.. 4 dagen citalopram 10mg gehad.. nog niet echt bijwerkingen ervan ,.. op een droge mond na , en wat dizzy voelen.. maar dat heb ik zonder die medicijnen ook wel

voel me nog niet minder paniekerig hoor??

Uitspraak van verwijderd op vrijdag 13 januari 2006 om 17:33:

▶

Hetzelfde en succes ermee !

dank je wel iigvc


gr jessy!

Heb zelf ook Alprazolam gehad, heel relaxed inderdaad maar ze pakken het probleem niet aan.

Je gaat niet zomaar hyperventileren, meestal komt dit opzetten in perioden met stress, drukte, piekeren e.d. of zelfs onverwerkte emoties/ problemen.

Door die pillen in te nemen onderdruk je het en het is ook een tijdelijke oplossing zodat het niet uit de hand loopt alleen moet je het probleem aanpakken en dat gaat niet met pillen ,geloof me.

Ikzelf heb al meer dan een jaar last van die wazige dingen.

Voelen jullie je ook wel eens onwerkelijk, duizelig en in een soort van "roes"? Ben benieuwd of dit ook een symptoom is van hyperventilatie....

ik leef al heel lang met dat onwerkelijk gevoel , ook stoor ik me zo erg aan het juist niet voelen van me lichaam , byv als k myn lippen over elkaar doe voel ik dat niet, of me handen over me gezicht haal voel ik dat ook byna niet zo raar allemaal ..

ook heel de dag door een droge mond , ik stok ook vaak naar adem , net of je moet gapen en er niet door heen komt..

dan nog het tintelen in je handen en voeten ..
het wazig zien (byv , mistig net of je in het gloorbad hebt gezwommen , of juist veel sterretjes zien) ..het suisen in je oren zyn bijhoorlijk lastig..

*ook maak ik me druk als ik wit zie*

zweten , en dan ineens weer rillen van de kou

lopen , is lastig lijkt net of je ieder moment om kan vallen , of het lijkt heel erg of alles draaid..

en alsof het maar nooit op houd heb ik er weer een nieuwe ''klacht'' by .. ik heb voordurend het gevoel dat me nek vast zit .. en ik moet het echt heel de dag door ''knakken''.. ik vind het wel een beetje eng.. Iemand die dit ook heeft?

iigV iedereen sterkte jessy!

mischien herkent iemand zich hier wel in..

http://www.syntyche.nl/dps.html

Uitspraak van Lady_Suzy op maandag 16 januari 2006 om 13:46:

▶

Door die pillen in te nemen onderdruk je het en het is ook een tijdelijke oplossing zodat het niet uit de hand loopt alleen moet je het probleem aanpakken en dat gaat niet met pillen ,geloof me.

Als je gelijk in therapie gaat, kan het zeker een hulpmiddel zijn. Angst voor de angst speelt vaak ook parten met je, tevens moet je alpralozam alleen slikken wanner het nodig is, zo word je er ook niet zo snel verslaafd aan.

Bij mij zijn de angstaanvallen iig weg, ook zonder medicatie dus

ik heb er weinig last meer van gelukkig
af en toe nog wel is zo terror aanval maar dan kan ik t wel onder controle houden lees het boek
leven met een paniekstoornis van fred sterk en sjoerd swaen is ik en anderen hebbe er veel aan gehad om t te bgrijpe wat het nu allemaal met je doet
is makkelijk leesbaar en staan handige tips en oefeningen in en is niet zo duur


succes met jullie terror aanvalle
ik weet hoe kut t is maar het kan wel minder worden

zyn er ook mensen die zig heel de dag door wasig voelen?
duizelig enzz..
dat wil ik graag weten

Iigv bedankt Jessy!

Uitspraak van •Unspeakable Ðestiny• op donderdag 19 januari 2006 om 11:16:

▶

zyn er ook mensen die zig heel de dag door wasig voelen?
duizelig enzz..
dat wil ik graag weten

Iigv bedankt Jessy

ja dat voelen we ons allemaal
hehehe dat zijn nu eenmaal de klachte lees t boek en je krijgt overal antwoord op

lucht is leven

hoe je ademt symboliseert vaak hoe je int leven staat.

t kan een patroon zijnn dat lastig is te veranderen ,
maar met de goede begeleiding ist goed mogelijk.
als t lukt is er ook heel veel voordeel te halen

Uitspraak van Nanda op donderdag 19 januari 2006 om 13:17:

▶

hoe je ademt symboliseert vaak hoe je int leven staat.

Wat een onzin,...

Dus mensen met astma ed staan slecht in het leven, omdat ze soms moeilijk ademmen.

Hyperventilatie kan ook uit het niets komen, heeft nix te maken met hoe je in het leven staat.

Uitspraak van verwijderd op donderdag 19 januari 2006 om 13:44:

▶

Dus mensen met astma ed staan slecht in het leven, omdat ze soms moeilijk ademmen.

Hyperventilatie kan ook uit het niets komen, heeft nix te maken met hoe je in het leven staa

probeer het ff niet zo zwat wit te zien als goed / slecht.
( als je naar de induvidulele personen kijkt in elk geval van astma , zijn het wel vaak mensen die het leven ''te snel in zich op willen nemen''. . . .. maar dit alles is mijn ervaring en het hoeft natuurlijk niet de jouwe te zijn.

en zelfs als je naar de huisarts gaat en een foldertje over hyperventilatie haalt zal je er in lezen dat de oorzaak heel vaak te maken heeft met angst.
mijn uitspraak komt dus niet allen uit mijn ervaring maar ook uit wetenschappelijk onderzoek door onpartijdige derden die ook nog eens met 2 benen in de mediche( lees rationele ) wereld staan.

Er zijn ook heel erg veel mensen gestresst of angstig ergens voor, zónder last van hyperventilatie te hebben..
denk dat je aanleg moet hebben voor hyperventilatie, en als je dan gespannen of (onbewust) bang bent krijg je er meer last van..

Ik heb gewoon geen zin om die rare achterliggende gedachtes te gaan uitzoeken , ik heb het nou eenmaal het zal wel een keer weggaan

Heb er anderhalf jaar last van gehad, en niet zo'n klein beetje ook...
Ik had er nog nooit last van gehad, en het begon uit het niets.
Op vakantie geweest met vriendinnen, na 4 dagen weer naar huis vertrokken Was helemaal gesloopt en wist niet wat me overkwam.... durfde op een gegeven moment niks meer, niet meer met de trein niet eens meer naar me eigen werk...Want kreeg elke keer het gevoel dat ik flauw zou vallen en dan me ogen niet meer open zou doen....
Ze konden maar niet vinden wat het was, ze dachten eerst misschien epileptie, uiteindelijk ook vastgesteld Chronische hyperventilatie...Ze konden er niks tegen doen, je moet er zelf mee om leren gaan...of aan de anti-depresiva maar dat leek mij niet zo'n goed plan...Elke keer als ik uit wilde en stond voor de deur wilde ik weer naar huis, ik werd duizelig vreselijk last van hartkloppingen en had het gevoel dat ik in mekaar kon klappen....
Echt vreselijk als je er last van heb het beinvloed je hele leven... gelukkig ben ik er mee leren omgaan, met hulp, ademhalingsoefeningen en dat soort dingen, en kan ik gewoon de dingen weer doen als daarvoor...
Je kunt er dus vanaf komen!!

Sterke voor de mensen die er last van hebben

Ik heb nu efexor gekregen, ook vanwege neerslachtigheid, angsten, en sociale fobie.

Kijken of dit werkt.

heyla
Ik heb ook al een jaar hyperventilatie en angststoornis daardoor gekregen...tis begonnen na mn examens, zo plots, ik dacht dat ik dood ging...xanax, kalmeerpillen gekregen, ik durfde niet meer in bus,niet meer naar school..dokter zei dat ik door hyperventilatie in een depressie zat, hiervoor heb ik toen serlain gekregen, het ging toen steeds beter, terug naar school enzo en na half jaar gestopt met pillen...het bleef goed gaan totdat de school weer begon en ik op kot zat...kreeg terug last van moeilijke ademhaling, enja weer hyperventilatieaanvallen...neem nu af en toe een kalmeerpil in en dit helpt..ik mag absoluut van mn ouders niet meer beginnen met antidepressiva ... kvoel me steeds dieper zakken
kan iemand mij raad geven
xxxx

ohja, en dan ben ik ook altijd supermisselijk als ik daar last van heb...kan niks door mn keel krijgen...
xxx

Uitspraak van verwijderd op donderdag 19 januari 2006 om 21:19:

▶

ik mag absoluut van mn ouders niet meer beginnen met antidepressiva

Waar slaat dat dan op?

tja ze zullen schrik hebben dak er heel mn leven lang aan ga zitten, of dak verslaafd eraan wordt...

Je bent ook nog jong.. Ik ben er ook nooit aan begonnen. Het helpt misschien wel maar pakt de oorzaak niet aan. Zoek eerst naar de reden (werkdruk/ stress/ dingen uit het verleden/ thuissituatie/ drugs) waardoor het is begonnen.

Ben ervan overtuigd dat het ergens vandaan komt. Door antidepressiva kun je er zeker beter mee omgaan maar de oorzaak van het probleem wordt niet aangepakt. Tenzij je het icm een psycholoog gebruikt maarja....

Zal er even mee wachten en proffesionele hulp gaan zoeken, waarschijnlijk kunnen zij je goed helpen zonder medicijnen.

Succes!

Uitspraak van HCore op zaterdag 11 december 2004 om 19:10:

▶

Zijn er hier meer mensen die dit hebben?

Ik ken iemand die dit heeft. En ook hij kreeg paniekaanvallen. Resulteerde ook in afzonderen, niet meer naar plekken waar veel en vreemde mensen komen, niet meer naar het stadion etc... Hij is toen doorgestuurd naar het Altrecht in Utrecht. Daar hebben ze zijn situatie doorgenomen en medicijnen verstrekt. En die pillen werken als een mtf!!! Hij is nu weer erg vervelend en lollig, de omgekeerde wereld dus.

ieder voor zicht maar ik gebruik nu antidpr.
en k voel me langzaam beter worden..

en mensen kunnen wel zeggen van je moet het niet doen..
*zelfs ik ben antie medicijnen enzz..*
maar ik slik nu al een week citalopram.. en ik ben gister weer de deur uit gegaan naar een drukke school ,. kennismaking.. Ik heb ook daar me paniekaanval gehad maar die was naar een half uurtje over.. !! ik denk dat medicijnen een goed hulpmiddel is om weer de deur uit te komen!

Uitspraak van Lady_Suzy op vrijdag 20 januari 2006 om 10:22:

▶

Het helpt misschien wel maar pakt de oorzaak niet aan.

ik vind het dus wel aanpakken .. want ik ga nu de deur weer uit..
ik durfde zelfs niet meer naar het ggz .. en nu kan ik het door de medicijnen langzaam opbouwen..!!
medicijnen nemen voor iemand die een paniekstoornis heeft is al een grote stap !

Uitspraak van Lady_Suzy op vrijdag 20 januari 2006 om 10:22:

▶

Ben ervan overtuigd dat het ergens vandaan komt. Door antidepressiva kun je er zeker beter mee omgaan maar de oorzaak van het probleem wordt niet aangepakt. Tenzij je het icm een psycholoog gebruikt maarja....

Ik heb ook een dysthyme stoornis, dus voor mij zit dit anders

Dit was mn 1e dag efexor, en ben nu al goed ziek, lichaam moet er eerst aan wennen oid. Heb de hele nacht lopen klappertanden alsof ik xtc op had..

Bij mij is de oorzaak stress...vooral door studies enzo, ben al lager gegaan maar stoppen zit er niet in...heb voor bijna alles stress maarja dat is dan ook weer gekomen door die hyperventilatieaanvallen...kweet niet de reden waarom die voor het eerst gekomen is...ik zat gewoon voor tv...

als ik nu zou stoppen met school heeft mn hyperventilatie gewonnen: zo zie ik het...maarja tis moeilijk ermee leven

ik heb ook wel medicatie gehad maar je moet niet te hoge dosis nemen je moet het ff zien als extra om je zelfvertrouwen terug te krijge
maar niet verslaafd raken en ook is proberen te stoppen ik ben er nu een dik jaar af en heb heel soms een beetje last ik zie t maar om er mee te leren leven

wel kut maar t is niet anders
als je t accepteerd word t een stuk minder

als je er terug last van krijgt eh, hoe krijg je het dan onder controle?? ik slik meestal een kalmeerpil in die zo een paar uur werkt en dan kom ik tot rust...maar het kan denk ik ook zonder pillen,maar dat lukt mij meestal niet

Uitspraak van verwijderd op vrijdag 20 januari 2006 om 11:48:

▶

Dit was mn 1e dag efexor, en ben nu al goed ziek, lichaam moet er eerst aan wennen oid. Heb de hele nacht lopen klappertanden alsof ik xtc op had..

duurt maar ff...je went er zo aan, ben erg tevreden over die medicijnen

Uitspraak van verwijderd op vrijdag 20 januari 2006 om 14:34:

▶

duurt maar ff...je went er zo aan, ben erg tevreden over die medicijnen

Ik word dr anders aardig para van nu...

Hoelang duurt dat ongv?

Ik heb ook last gehad (heb er al bijna een jaar geen aanval meer gehad) van Hyperventilatie.
Pilletjes heb ik er nooit voor gehad...Wel de ene ademhalingstherapie na de andere.
Niets leek te helpen.
Ik had een extreme vorm van Hyperventilatie..
Ik voelde het aankomen, maar kon er niks tegen doen.Ik viel flauw en begon dan in mijn onderbewustzijn om me heen te slaan en te schoppen. Zelf heb ik daar nooit iets van gemerkt (buiten de blauwe plekken en hoofdpijn die ik eraan overhield), maar de mensen die op dat moment bij me waren kregen behoorlijke klappen.
Uiteindelijk heeft de huistarts me doorgestuurd naar een neuroloog in het ziekenhuis.
De huisarts vond dat ik toch eens getest moest worden op epilepsie.
Heb een uitgebreide EEG scan gehad, maar het was geen Epilepsie.
De neuroloog vertelde me dat ik een te lage bloeddruk had en te veel spanningen waardoor ik die hyperventilatie aanvallen kreeg, waarschijnlijk zou ik er na de pubertijd overheen groeien.
En ik moet het afkloppen, maar heb gelukkig al heel lang geen aanval meer gehad.
Want zoiets wens je niemand toe