Hyperventilatie is erger dan je denkt

Ik heb sinds een tijdje ook hyperventilatie.
Chronische hyperventilatie wel te verstaan.
Ik adem dus niet heel snel,..maar ik adem heel erg verkrampt en ipv via mijn buik adem ik via mijn borst.
Ik heb hier heel erg veel last van en wat veel mensen niet weten is dat je heel veel klachten door deze "ziekte" kan krijgen.
Klachten wat je dagelijkse bezigheden sterk doen beinvloeden.
Ook heb ik daardoor een paniekstoornis gekregen,..

Op de site http://www.hyperventilatie.org/ kun je lezen wat je er allemaal voor een klachten door kan hebben.

Zijn er hier meer mensen die dit hebben?

Uitspraak van verwijderd op donderdag 8 december 2005 om 17:26:

▶

maar het lastigste is altijd wel de supermarkt, als je dan net je hele karretje hebt volgeladen en net ff iets te lang moet wachten bij de kassa..

heb ik soms ook lastvan.. gaat mn hart ineens heel raar kloppen, wordt alles wazig en lijkt t of de grond wegzakt..
hoe kan t dat t dan erger wordt eigenlijk.. heb nou niet bepaald een in-de-rij-staan-fobie

Uitspraak van ! op donderdag 8 december 2005 om 17:35:

▶

hoe kan t dat t dan erger wordt eigenlijk

op de 1 of andere manier zit het toch tussen je oren....zo van , ow als ik het nu maar niet krijg.....je gaat je er dan te veel op fixeren en verkeerd staan te ademen en dan gaat het mis.

Uitspraak van verwijderd op donderdag 8 december 2005 om 14:55:

▶

maar een rondje rennen ? moet er niet aan denken dan denk dat ik dan echt neer ga!

innd .. l0pen m0et ik ook ECHT niet d0en joh..

Uitspraak van verwijderd op donderdag 8 december 2005 om 17:26:

▶

maar ik ben buiten ook wel eens mijn fiets afgefikkerd hoor

had ik een week geleden ook , niet echt vallen maar ik voelde me kei weak en ben maar gaan liggen..

Uitspraak van ! op donderdag 8 december 2005 om 17:35:

▶

in-de-rij-staan-fobie

iind dacht ik dus ook .. 3 jaartjes trug k0n ik byv sreeuwend door de supermarkt lopen of huppelend . maar nu heb ik echt zoiets voordat ik naar binne ga van .. pff please allemaal schiet op , geen lange rijen , niej dizzy worden blabalabla , maar als ik dan in een rij sta loop ik het liefste weg ..

Uitspraak van verwijderd op donderdag 8 december 2005 om 17:38:

▶

op de 1 of andere manier zit het toch tussen je oren....zo van , ow als ik het nu maar niet krijg.....je gaat je er dan te veel op fixeren en verkeerd staan te ademen en dan gaat het mis.

dat ! bed0el ik dus ja..



is z0 lastig om mee om te gaan , zelfs nu heb ik het..

hebben Jullie ook altijd een wasig gevoel in je handen? , net of je huid heel zacht aan voelt , of het gevoel dat je juist je huid *bijv je gezicht* niet g0ed voelt?

Groetjes sterkte allemaal en vooral voor die gene die er ook extra last mee hebben met de feestdagen..

Uitspraak van •Unspeakable Ðestiny• op donderdag 8 december 2005 om 19:33:

▶

hebben Jullie ook altijd een wasig gevoel in je handen? , net of je huid heel zacht aan voelt , of het gevoel dat je juist je huid *bijv je gezicht* niet g0ed voelt

tintelende handjes en soms zelfs het gevoel dat ik buiten mezelf treed en op mezelf neer kijk ofzo...echt zwaar wazig !

Uitspraak van verwijderd op donderdag 8 december 2005 om 14:57:

▶

heb sinds kort ook een pufje gekregen eigenlijk voor me astma maar het werkt eigenlijk ook wel goed tegen hyperventilatie.

Dat moet je dus niet doen, heb dat ook...

FF lijkt het te helpen, maar het maakt in feite de situatie alleen maar erger. Het maakt je haastig en je hartslag gaat omhoog. Afblijven dus tijdens hyperventilatie (salbutamol of bricanil)

Uitspraak van verwijderd op donderdag 8 december 2005 om 21:57:

▶

tintelende handjes en soms zelfs het gevoel dat ik buiten mezelf treed en op mezelf neer kijk ofzo...echt zwaar wazig !

Dit heb ik ook altijd.. Een gevoel van onwerkelijkheid!

nja dat niet...

wel een wazige gevoelsbeleving, als die nog aanwezig is.

Lijkt net alsof alles vervaagt

Misschien een tip!

Vraag aan je huisarts of je doorverwezen
kan worden naar Haptotherapie..
Angstaanvallen en Paniekstoornissen komen doordat
je een spanning opbouwt bij jezelf (onbewust)
terwijl dit helemaal niet nodig is. Heeft
allemaal te maken met gevoel.
Succes!

ik zal het vragen meid iigv bedankt


ps: hebben jullie 00k het gevoel dat je soms stikt? , of heel de tijd naar lucht moet happen , of veel zuchten ..

heb er nu al weer een maandje last van pff .. n0g meer er by

Gister kreeg ik weer es vage momenten

Was gaan schaatsen en toen werd ik op een gegeven moment weer para en benauwd

Ben maar ffe gaan zitten , wat drinken enzo en ging het weer...

Komt altijd zo irritant als je wat leuks bent aan het doen

Maarja ik weet er gelukkig wel mee om te gaan, dus ik laat het me niet verpesten !

Sterkte allemaal

Komt altijd zo irritant als je wat leuks bent aan het doen

iid meid .. echt kl0te dus !
ik ben bly voor je dat je er mee weet om te gaan !
ik kan het nog steeds niet ben heel het weekend al vaag!!
zaterdag in bed kreeg ik het benouwd en voelde me weer niet , en als ik liep draaide alles .. beg0n te huilen en te schreeuwen en wat iedereen zei was te veel ..

z0 lastig dit

v0lgens my heb je het ok mischien gekregen omdat je dat verkeerd ademt? ofzo ,.. of bang bent dat je fouten maakte met schaatsen??

jessy!

v0lgens my heb je het ok mischien gekregen omdat je dat verkeerd ademt? ofzo ,.. of bang bent dat je fouten maakte met schaatsen??


Ik denk dat het gewoon onbewust spanningen zijn ook , drukke maand vanalles regelen..

En de dag ervoor wat gedronken is ook altijd vaag erna he

Ja extreem heb ik het gelukkig niet meer

Maarja blijft ongemakkelijk..

als het emmertje vol is, loopt het over...ofwel als de stress in de lichaam toe neemt zoekt dat een uitweg en dat is bij sommige mensen in de vorm van hyperventilatie.....en dat kan zijn in combi met een beklemmend gevoel in de keel alsof ie dicht geknepen wordt en of hartkloppingen, het kan zelfs extremere vormen aannemen daar door, ik heb er een jaartje of wat terug ook straatvrees door gekregen, maar zo erg is het bij mij gelukkig niet meer. Het is nu redelijk beheersbaar voor mij , maar dat heeft wat jaartjes gekost. IK heb dit al van af mijn 19 de ofzo en ben nu 39. Dus ik leef er al 20 jaar mee

en indeed blijft het een ongemakkelijk en vervelend iets, vooral als je met of bij mensen bent die het niet begrijpen.

Uitspraak van verwijderd op maandag 12 december 2005 om 12:40:

▶

Dus ik leef er al 20 jaar mee

dat is errug heftig , had je trouwens geen 39 gegeven

Uitspraak van verwijderd op maandag 12 december 2005 om 12:41:

▶

had je trouwens geen 39 gegeven

thanx

Maar 20 jaar , dan word je toch af en toe echt gek ervan lijkt me

iindd .. , word nu al gek en heb het al 3 jaar

Uitspraak van •Unspeakable Ðestiny• op maandag 12 december 2005 om 13:20:

▶

iindd .. , word nu al gek en heb het al 3 jaar

Ja inderdaad

stikkent gevoel is indd vrij normaal..

Ik weet ook niet hoe het komt bij mijzelf, maar heb al wel VEEL meegemaakt,...

Therapie werkt wel

(oja heb ook een dystyme stoornis)

Uitspraak van verwijderd op maandag 12 december 2005 om 12:44:

▶

Maar 20 jaar , dan word je toch af en toe echt gek ervan lijkt me

Valt wel mee omdat het eigenlijk maar 3 periodes zijn geweest in die 20 jaar. Op mijn 19de kreeg ik het iig voor het eerst toen ik in een overvolle trein zat, dat ik bijna flauw viel, doktersonderzoek enzo en toen kwam dat eruit. De 2 keer was zo rond mijn 25/26 ste . Ik had toen een baan met veel verantwoordelijkheid, een rotbaas, collega,s waar ik niks aan had en aangezien ik de boel alleen moest trekken daar, liep het toen weer spaak. Paar maanden in de ziektewet gezeten en vervolgends mijn ontslag genomen. De laatste keer was zo,n jaartje of 4 geleden toen mijn jongste telg naar school ging en ik weer alleen thuis kwam te zitten, mijn relatie niet snor zat en ik de muren zo onderhand op me af zag komen. Duurde toen ook een paar maanden waarin ook niet buiten kwam vanwege straatvrees ook enzo. Al met al zie je dus dat er altijd wel IETS aan vooraf ging, en dat het meestal kwam door binnenhuids gebroed, stress, whatever you call it. Maar zo zie je dus ook dat het altijd maar een paar maanden duurde totdat ik de zaakjes weer voor mezelf op een rijtje had. Nu probeer ik het gewoon voor te zijn en niet af te w88 tot het mis gaat, maar mijn gal gewoon eerder te spuien als dingen niet naar mijn zin gaan en niet te veel op te potten, en dat werkt redelijk goed (Sjee wat een verhaal, hahahha )

hallo mensjes

Er komen steeds meer mensen bij die het hebben he
Van de ene kant wel goed dat t probleem erkent wordt,..maar natuurlijk niet fijn voor die mensen

Ik weet niet of er onder jullie mensen zijn die bijv. speed gebruiken? Want daar krijg je het dus ook 1000 x erger van.
Stoppen met drugs is al een goede zet.

Succes met de feestdagen

Uitspraak van HCore op woensdag 14 december 2005 om 10:06:

▶

Ik weet niet of er onder jullie mensen zijn die bijv. speed gebruiken? Want daar krijg je het dus ook 1000 x erger van

idd..als ik gebruikte nooit ergens last van.. maar de dag erna altijd erg last van hyperventilatie.. soms weken erna nogsteeds meer last erdoor

Uitspraak van ! op woensdag 14 december 2005 om 10:12:

▶

idd..als ik gebruikte nooit ergens last van.. maar de dag erna altijd erg last van hyperventilatie.. soms weken erna nogsteeds meer last erdoor

Amen,...

Mijn hele "gekheid" schijnt ook daar vanaf te komen,...

Speed in combi met blowen

www.paniekaanval.nl
is ook een forum waar je fijn kan praten..

*klein tipje voor de meesten die de site nog niet kenne*

bij mij was het zo dat ik overal meer over nadacht en op een gegeven moment mezelf ook bang maakte, was bijv. ook bang in treinen, dacht dat ze zouden omvallen als ze zo schuin gaan. in het begin van mijn hyperventilatie periode kreeg ik het wel eens als ik gewoon tv keek of in de tram zat, paniek! je denkt gewoon dat je dood gaat. Ook die hartkloppingen die er ook nog eens bij komen. In de eerste instantie dacht ik dat ik niet genoeg at want was wel aan het lijnen maar het bleek achteraf teveel stress te zijn. ook wist ik niet echt wat er aan de hand was dus toen dacht ik echt dat ik een ziekte had hehe, toen werd ik daar bang voor! oja en ruimtes waar het druk was was ook erg, voelde me opgesloten dus op een gegeven moment schrapte ik de party's ook maar en het werd alsmaar erger totdat ik eindelijk eens hulp zocht. dus aan alle mensen die dit hebben zoek gewoon hulp voordat je je helemaal gaat afzonderen en dingen laat omdat je bang bent een paniek of angstaanval te krijgen!

Uitspraak van •Unspeakable Ðestiny• op donderdag 15 december 2005 om 12:28:

▶

www.paniekaanval.nl
is ook een forum waar je fijn kan praten..

*klein tipje voor de meesten die de site nog niet kenne*

ik zie hier die site en er staat op dat je GOED moet slapen,
veel mensen met die klachten kunnen depri worden (heb ik ook gehad), daardoor kreeg k vaak nachtmerries en sliep ik zeer slecht. En daardoor wordt de kans ook nog eens vergroot een angstaanval te krijgen.

Ook staat er dat je niet veel koffie mag drinken, nou ik heb het gemerkt. Begon elke x flink te trippen want was ook gevoelig voor cafeïne haha. Ook niet doen dus, of redbull.

Je wordt ook bang weer een aanval te krijgen dus ga je in bepaalde situatie's op je ademhaling letten waardoor je je ademhaling gaat sturen en dus te veel zuurstof binnen krijgt, en weer een aanval krijgt door dat te combineren met die angst.

Nu heb ik genoeg gezegt tot zover.

mijn collega was net op de bloemetjes markt.
toen kreeg ze er voor de 2e keer last van
toen is een andere collega van mij erheen gegaan..
en werd ze vet boos op me collega
maar me collega die heeft er ook al een last van gehad
maar omdat ze boos er op was geworden en haar had weg gestuurd was een andere collega erheen gegaan

hoorde we net een ambulance gaat ie precies daar heen daar waar zij is...

wij echt van ow nee
en jah hoor nu word ze weer afgevoerd

maar wat ik me nu dus afvraag..
Hoe lang blijf je er nou echt last van houden voordat je weer kan gaan werken?

gewoon....als JIJ denkt dat je de wereld weer aan kunt

Uitspraak van Bloempje op dinsdag 20 december 2005 om 11:45:

▶

en jah hoor nu word ze weer afgevoerd

Laat ze zich iedere keer afvoeren door de ambulance

m0rgen ben ik jarig..h0pen dat dat g0ed gaat..

Succes meis! Gewoon proberen van te geniete ook al zal het moeilijk zijn!

Fijne verjaardag en alvast gefeliciteerd!

Uitspraak van verwijderd op dinsdag 20 december 2005 om 14:03:

▶

Laat ze zich iedere keer afvoeren door de ambulance

idd

Uitspraak van verwijderd op donderdag 8 december 2005 om 12:56:

▶

alpralozam is btw ook los te koop

Echt waar?? Waar?

Uitspraak van Lady_Suzy op dinsdag 20 december 2005 om 16:35:

▶

Succes meis! Gewoon proberen van te geniete ook al zal het moeilijk zijn!

Fijne verjaardag en alvast gefeliciteerd!

Dank je wel ..
zal indd moeilijk worden Maar ik word maar 1 x 18 en dat laat ik niet verpesten door een paniekaanval

Ja heel veel plezier

Uitspraak van Milagro op dinsdag 20 december 2005 om 17:12:

▶

Echt waar?? Waar?

eh eh niet zo verslaafd doen

Maar inderdaad waar krijg je die ?

ik heb er ook heel erg last van, in t begin schrok ik zo erg, dat ik d8 dat ik t aan me hart kreeg, deed zon zeer gewoon. Nu heb ik er ook last van, maar weet dat ik rustig moet blijven, maar is af en toe best moeilijk

Uitspraak van verwijderd op dinsdag 20 december 2005 om 22:37:

▶

rustig moet blijven, maar is af en toe best moeilijk

indd is ook heel moeilijk
Als je vriendenkring het maar weten dat je het hebt.. ,dan vind ik het meestal fijn en geruststellend..



VANDAAG JARIG BEN MET EEN G0ED GEV0EL OP GESTAAN

Uitspraak van •Unspeakable Ðestiny• op woensdag 21 december 2005 om 07:39:

▶

VANDAAG JARIG BEN MET EEN G0ED GEV0EL OP GESTAAN

gefeliciteerd

Uitspraak van Milagro op dinsdag 20 december 2005 om 17:12:

▶

Echt waar?? Waar?

Doelde onder de naam aplralozam, niet los te koop, alleen niet onder de naam van xanax.

in de war, sorry

Tuurlijk kan je dat niet zomaar kopen
(voor 50euro per pakje regel ik ze voor je)

En felici duimelijntje

Uitspraak van verwijderd op woensdag 21 december 2005 om 16:45:

▶

voor 50euro per pakje regel ik ze voor je)

Kun je ook diazepam uithalen

En jessy hoe was je verjaardag ?

Nog gefeliciteerd!

En hoe was het?

Een vriendin van mijn had een soort spastische aanvallen: spierverkrampingen en een tintelend gevoel overal en dan was ze weer heel bang dat het zou gebeuren en dan gebeurde het juist, dus ik moest meteen aan jullie verhalen hier denken (behalve die spierverkrampingen dan) en ja hoor, dat komt ook door hyperventilatie.

Echt naar, dan is ze helemaal in paniek en al haar spieren trekken strak.

mja dat heeft denk weinig met hyperventilatie te maken.

kan ook epilepsi wezen eh

Nee hoor ook spierverkrampingen hebben met hyperventilatie te maken.. Heb er ook weleens last van.

mhmhm ok ok, dan heb ik het fout

heb ook angst en alle narigheid gehad, heb het nu ook aardig onder controle gelukkig..

voor mensen die er nog erg veel last van hebben, probeer goed te eten, !vaste tijden (sla vooral niet je ontbijt over).. vermijd verlopig alcohol en drugs.

en ga minimaal 3x per week sporten.

+ als je angst hebt om flauwtevallen, als je geen zuurstof genoeg krijgt val je flauw dan ontspant je lichaam en kom je weer bij, dus niks om bang voor te zijn.

Van hyperventilatie kan je NIET dood gaan.

Na het overlijden van mijn vader (bijna 9 jaar geleden) kreeg ik hyperventilatie.

Als ik een aanval had dacht ik echt dat ik dood ging. mijn vader is aan een hartinfarct overleden en ik dacht dat ik het ook aan mijn hart had.

Als ik een aanval had was ik helemaal van de wereld, het leek wel of de wereld een film was ofzo. Ik weet niet goed hoe ik het uit moet leggen.

Twee keer was ik alleen toen ik een aanval kreeg. De eerste keer ben ik de straat opgerend. Ik dacht dat ik een hartaanval had en als ik buiten was zou iemand me tenminste vinden.

De tweede keer ben ik in de bus gestapt en naar mijn tante gegaan omdat ik bij een bekende moest zijn. Ik durfde niet op mijn scooter te gaan. Maar goed ook want ik kan mij van heel die busreis niets herinneren. Zo erg zat ik in een roes.

Ik heb ademshalingsoefeningen van een fysiotherapeut gehad en gesprekken met een hulpverlener om de dood van mijn vader een plekje te geven.

Langzaam is de hyperventilatie verdwenen. Zo'n echte heftige aanval heb ik al jaren niet meer gehad maar ben er wel altijd nog bang voor.

wow meisie dat is een heftig verhaal

Uitspraak van verwijderd op donderdag 22 december 2005 om 19:34:

▶

Na het overlijden van mijn vader (bijna 9 jaar geleden) kreeg ik hyperventilatie.

Heb ik ook gehad...

Gelukkig heb ik het nog maar zelden..

allereerst de beste wensen n0g allemaal



ik ben vandaag Weer begonnen met citalopram 10mg ..
heb nog geen hevige bijwerkingen.. hopen dat ik me zo blyf voelen ...

Ja was een lange afwezigheid

Hetzelfde en succes ermee !