trilplaat

wie heeft er ervaring met de trilplaat (power max vibrations) werkt dat echt??

Welke bedoel je....de professionele of die cheap shit van 179 euri?

powerplate?

me ma heeft m het is wel goed voor je doorbloeding maar afvallen is onzin denk ik

Oh ik zie al wat je bedoeld....

Het werkoppervlak van die platen is veel te klein...
Je kunt NOOIT dezelfde resultaten behalen met zo'n apparaat als die je hebt in een sportschoool.
Het is namelijk niet alleen bedoeld voor afvallen...het apparaat zorgt ervoor dat je een 90 minutendurende workout krijgt in 15 minuten zodat je door de trillingen en spierinspanningen en veel strakker lichaam krijgt.

En als je het in combi met een dieet doet dan val je af en je velletje gaat niet lubberen

Maar die kleine dingen zijn absoluut NIETS waard

heb liever een tril-staaf

Heb laatst een reportage gezien op tv over die dingen en daar werd wetenschappelijk vastgesteld dat het resultaat op die apparaten echt minimaal is (n)

Uitspraak van verwijderd op dinsdag 24 mei 2005 om 12:51:

▶

heb liever een tril-staaf

Val je daar wel van af ??

Uitspraak van Tony Fontana op dinsdag 24 mei 2005 om 12:53:

▶

Val je daar wel van af ??

als je goed je best doet wel

joh ga gewoon lekker naar de sportschool en let wat meer op je eten. Werkt veel beter



haaa die tony

deze is ook goed voor de welbekende "hangende triceps"

Uitspraak van ! natasja ! op dinsdag 24 mei 2005 om 12:43:

▶

wie heeft er ervaring met de trilplaat (power max vibrations) werkt dat echt??

Aangezien je uit Stadskanaal komt.
Weet je wat?
Ga even naar Sportcentrum Anne Delis.
Daar kan je een kuur proberen.
En dan weet je tenminste zeker dat je goed begeleid wordt.
En dat het resultaat heeft.
Spaart je een hoop geld.

Uitspraak van Tony Fontana op dinsdag 24 mei 2005 om 12:52:

▶

Heb laatst een reportage gezien op tv over die dingen en daar werd wetenschappelijk vastgesteld dat het resultaat op die apparaten echt minimaal is

Dan heb je het over die goedkope neem ik aan???

ja daar heb je gelijk in, mischien maar es proberen...

Krijg je persoonlijke begeleiding van mij

PS neem je vriendje ook ff mee want binnenkort gaan we OOK open voor mannen

Uitspraak van Kill-Sill op dinsdag 24 mei 2005 om 12:56:

▶

haaa die tony

Hey fan van me

Uitspraak van verwijderd op dinsdag 24 mei 2005 om 12:58:

▶

Dan heb je het over die goedkope neem ik aan???

Klopt, die goedkope

Precies want die in onze sportschool zijn TOP en erg vaak bezet.

Heb namelijk zelf hele goede ervaringen met de powerplate toen ik er nog zelf sportte

Artikel uit de Telegraaf

http://www.stiftsport.be/fitness/media/Telegraaf-21-juni.gif

werkt echt wel... heb een paar keer goeie spierpijn ervan gehad

Tony?? Je bent een feestje op zich joh

Die kleine namaakplaten hebben echt een VEEL te KLEIN oppervlak om een goede workout op te krijgen.

Het is 1 van de beste dingen op sportgebied

Maar een goede begeleiding is vreselijk belangrijk!

Uitspraak van verwijderd op dinsdag 24 mei 2005 om 13:34:

▶

Tony?? Je bent een feestje op zich joh

Dat zullen d'r heel veel niet met je eens zijn

Hey daar trekken wij ons niets van aan toch

Uitspraak van Tony Fontana op dinsdag 24 mei 2005 om 13:38:

▶

Dat zullen d'r heel veel niet met je eens zijn

Ik wel

Moet altijd wel om je lachen
Je bent meestal zo scherp

Uitspraak van Tony Fontana op dinsdag 24 mei 2005 om 13:38:

▶

Dat zullen d'r heel veel niet met je eens zijn

zoals Sasje24 en haar gezin?

ff ONtopic??

Is niet echt fatsoenlijk namen te gaan noemen

werkt heel goed die power-plate je moet gewoon een schema voor je eigen laten samen stellen wat voor jij het beste is en dan werkt het echt goed

Hier even een site voor de liefhebbers in het Nederlands met oefeningen en effecten e.d.

http://www.power-plate.us

Succes!!

Bosheks....

Tja powerplate zal misschien heus wel helpen, maar het is echt super saai vind ik. Laat mij maar liever echt zweten en moeite doen op de sportschool.

Uitspraak van -Catwoman- op dinsdag 24 mei 2005 om 13:56:

▶

Moet altijd wel om je lachen
Je bent meestal zo scherp

Thanks

Uitspraak van ~ Sissy ~ op dinsdag 24 mei 2005 om 14:00:

▶

zoals Sasje24 en haar gezin?

toen de powerplate in omkomst was een paar jaar geleden alweer waren de verhalen te gek. onderzoeken wezen uit dat je er sterker, leniger, en gespierder van werd. dat je er van afviel en sneller herstelde... later bleek dat de enige onderzoeken die er naar gedaan waren , waren uitgevoerd door hetzelfde bedrijf dat de powerplate produceerde... ja duh., even eigen product promoten, lijkt me duidelijk.

niet zo lang geleden voerde men's health magazine een onderzoek uit.. en guess what.. behalve een een massage waar je gebit van gaat los zitten doet het ding niet meer dan wanneer je dezelfde oefeningen doet op de grond.

Ik ga het binnenkort ook es proberen in de sportschool.. ben benieuwd

volgens mij werkt dat echt niet je ken beter gewoon gaan sporten nog veel lkkrder ook

pffff daar geloof ik dus echt niet in.
met sporten zelf kom je er wel.

Uitspraak van Delicia op maandag 6 juni 2005 om 14:15:

▶

ens mij werkt dat echt niet je ken beter gewoon gaan sporten nog veel lkkrder ook

Uitspraak van verwijderd op maandag 6 juni 2005 om 15:20:

▶

pffff daar geloof ik dus echt niet in.

Wat een domme opmerkingen zeg!!

Ik ZIE dat het werkt.
Ik werk zelf in een sportschool en train er ook daarom vind ik het werkelijk ongelovelijk stom dat mensen die er geen LOR verstand van hebben een product en de werking ervan beoordelen.....

Ik zou zeggen:

Schoenmaker blijf bij je leest

De Effecten van de Power Plate

Verhoogde vetverbranding
De stofwisseling, die door de training op de Power Plate toeneemt, leidt tot een verbeterde vetverbranding en een hoger basaal metabolisme, waardoor de vetweefsellagen afnemen. Door speciale massageoefeningen kunnen ook specifieke probleemgebieden plaatselijk worden aangepakt.

Cellulitis & cosmetische gevolgen
Massageoefeningen op de Power Plate maken verklevingen los en gevolgen leiden tot meer beweeglijkheid van de weefsellagen. Omdat cellulitis wordt afgebroken en het bindweefsel wordt versterkt zal het huidbeeld ook diepgaand verbeteren. Zelfs de gezichtsspieren worden getraind en collageenvezels opgeslagen.

Snelle spieropbouw
Tijdens het trainen op de Power Plate wordt vrijwel 100 % van de spiervezels in alle spiergroepen benut. Zowel spierkracht als het uithoudingsvermogen van de spier nemen duidelijk toe.

Enorme tijdsbesparing
Aangezien zeer effectief getraind wordt en veel spiergroepen tegelijkertijd ingezet worden bereikt u in slechts 10 minuten hetzelfde trainingseffect als met 1 uur conventionele training.

Toename van de flexibiliteit
Sterke doorbloeding, verwarming van de spieren en de pees-rekreflex zorgen ervoor dat het lichaam flexibeler wordt en dat spanningen en verklevingen loskomen.

Activering van de bloedsomloop
Tijdens de training op de Power Plate pompen de spieren tot wel 50 keer per seconde bloed tot in de kleinste haarvaatjes. Daardoor krijgen de cellen sneller brandstof en worden afvalstoffen sneller afgevoerd. Als gevolg hiervan regenereert het lichaam ook sneller.

Verbetering van de coördinatie
Doordat de receptoren in het gehele lichaam gelijktijdig gestimuleerd worden – afferente overload - verbetert de intermusculaire coördinatie. Bovendien wordt het evenwichtsgevoel getraind, waardoor het verbetert.


Verbeterde conditie
Aangezien de spieren sterker worden zal er ook meer gevergd worden van alle toeleveringssystemen, waaronder het hart, waardoor deze systemen efficiënter zullen gaan werken.

b b b b b ullshit

Uitspraak van verwijderd op maandag 6 juni 2005 om 16:18:

▶

Uitspraak van to hot to handle op maandag 6 juni 2005 om 14:15:
ens mij werkt dat echt niet je ken beter gewoon gaan sporten nog veel lkkrder ook


Uitspraak van NoizeBuilder op maandag 6 juni 2005 om 15:20:
pffff daar geloof ik dus echt niet in.

Wat een domme opmerkingen zeg!!

Ik ZIE dat het werkt.
Ik werk zelf in een sportschool en train er ook daarom vind ik het werkelijk ongelovelijk stom dat mensen die er geen LOR verstand van hebben een product en de werking ervan beoordelen.....

Ik zou zeggen:

Schoenmaker blijf bij je leest laatste aanpassing 6 juni 2005 16:19

ow ow ow
sorry mevrouw,
zal u er niet meer mee lastig vallen.

Dank U

mijn antwoord op je bericht ontvangen janneke?

ontvangen?

Ja jij de mijne ook?

Ik was namelijk vanavond aan het werk in de sportschool.....o.a. powerplate begeleiding geven

moeten we de prive berichten niet even op dit forum zetten ,,, dan kan iedereen mee genieten..


a