Help, ik weet het echt niet meer

Ten eerste, dit is idd een fake account..
Ben al geruime tijd actief op pf en
ik ga niet onder mijn eigen naam posten, omdat ik mezelf niet zo wil vrijgeven....
Ik hoop ook dat er serieus gereageerd wordt..

het volgende:
Ken je dat wel, dat alles je tegenzit, dat niets lukt, niets werkt.. Zoals jij het gepland had, loopt het niet...
Je studie wil niet vlotten, financieel is ook een lachertje en laat staan relaties en vriendschappen...
Je mist iets, maar weet niet wat..

Qua studie zit ik bijvoorbeeld helemaal klem.. Ik wil wel, maar kan mijn koppie gewoon niet een uur lang bij een boek houden.. Concentratie, discipline is er niet..
Qua gezondheid gaat het ook niet echt zoals ik het wil.. wederom komt discipline om de hoek kijken.. Sporten moet ik met iemand samen doen, anders is de drijfveer er niet voor me.. Ik wil wel.. maar toch ga ik niet zo snel.. ben ik eenmaal bezig dan gaat het wel ..
Dan datgene wat je eet... ook belangrijk voor je conditie en gezondheid.. Iedereen vind uiterlijk belangrijk toch?
Het is makkelijker een snelle hap te pakken.. dat is meestal een vette hap.. Het is goedkoper..
Hoe duur is fruit en groente... en hoe duur is een patatje oorlog?
Pizza is makkelijk in de oven te gooien, en zelf koken kost je al snel een half uur in de keuken..
Dan is er dat andere punt.. liefde.. je krijgt niet wat je wilt hebben... niet in de zin van een bepaald persoon, maar meer dat je dus te weinig aandacht krijgt.. je zelfvertrouwen niet optimaal is.. je jezelf niet mooi vinden en tevreden zijn met jezelf...
Dat je wel liefde geeft maar het bijna niet terugkrijgt...

Alles bij elkaar vormt een grote brok ellende in mijn kop.... Ik zit eraan te denken om naar psycholoog te gaan.. Iemand ervaring? (als je niet openlijk op forum wat wil zeggen erover, pb me dan...)

Iedereen heeft wel eens een dipje, maar dit is meer dan een dipje.. speelt al zo lang... het is een gevecht met mezelf. en ik wil het laten eindigen met mezelf als grote winnaar.. zodat ik vaster in het leven sta...

zo, dat is eruit.. *zucht*

Eerst zorgen dat je in dit geval van de xtc afblijft (als je dat doet) daar wordt je na gebruik alleen maar depressiever van.
De rest moet puur uit jezelf komen en als je gewoon een balans opmaakt van je leven is dat best te doen!

Succes!
GreetX Chris

Het komt mij maar al te bekend voor...

Ik heb ook bij een psycholoog gezeten, maar ik ben te eigenwijs om die mensen te 'geloven'.
Heb wel een andere 'hulp' maar dat ga ik niet posten hier...

Wat bij mij enorm helpt is het woordje 'boeje' en de complete betekenis ervan.

Maar... bekijk het eens zo: Het kan alleen maar positiever worden!

Succes!

Veel tips kan ik niet geven, maar ik ben zelf naar een psycholoog geweest voor mijn studieproblemen. Dat kan best helpen, want samen met je psycholoog kom je er vaak wel achter wat nou de oorzaak (of oorzaken) van het probleem is. Vaak ben je je daar niet van bewust, en kan het heel verhelderend werken en dus uiteindelijk de boel echt verbeteren.

Dat is wat betreft studie in mijn geval zo geweest, maar ik denk dat dit ook wel verder is te trekken naar andere problemen. Een psycholoog is in ieder geval iets wat je zeker moet proberen. Succes!

Als ik het goed begrijp zit je met een aantal dingen in de knoop.
- je studie
- het ontbreken van een vriendin
- financieel

ff een paar rare vragen misschien:
1. Wil je deze problemen opgelost hebben ? ( klinkt misschien raar maar je moet eerst voor jezelf op een rijtje hebben of je het uberhaupt wel opgelost wil hebben. Als je dit niet wil, is het ook nutteloos om het probleem op proberen te lossen)
2. Als je voor jezelf je ideale toekomst schetst, hoe ziet die dan eruit ? Wat komt er in je toekomst wel en wat komt er niet in voor...
3. Wat gaat er op dit moment wel goed ?
4. Wat hield je tot nu toe op de been ?
5. Bij wie kun je terecht met je problemen ?
6. Wat zou je willen dat er op dit moment zou gebeuren ?
7. Hoe ziet je leven eruit als deze problemen er niet meer zijn ?

Sorry als ik er misschien iets te diep op inga. Probeer deze vragen eens te beantwoorden, misschien dat je er iets aan hebt .

Zou hier graag iets op zeggen waar je iets aan hebt.. maar das moeilijk omdat ik alleen weet wat je hier neer zet..

Denk alleen dat als het serieus een depressie is, waar je nu in zit ( of tegen aan zit) dat je dan echt eens bij de huisarts aan moet geven dat je met iemand zou willen praten..

Dat je hier begint geeft al aan dat je er wel over wilt praten... en een professioneel iemand geeft misschien wel nieuwe ( positieve ) inzichten.., en helpt je alles weer op een rijtje te zetten...

Succes

ik heb dr geen ervaring mee dus echt advies kan ik je niet geven, maar ik denk niet dat je teveel ineens moet willen. Beetje bij beetje je zelfvertrouwen opbouwen, kijken wat voor studie je leuk vind (want als je iets leuk vind heb je veel meer kans dat het slaagt), eerst een proberen of 3 x in de week 'gezond' eten te realiseren is.. dat soort dingen.
En als je goed in je vel zit straal je dat uit, dan moet het met de liefde ook vanzelf wel goed komen.
Sterkte ermee iig, iedereen heeft wel s een dipje, maar dit klinkt wel iets ernstiger. Dus ik hoop dat je eruit komt.

succes

De hoofdgedachte ken ik heel goed op dit moment..alles zit tegen terwijl het in theorie juist goed gaat ..valt niet mee!! Succes!

als je thuis internet hebt....verbreek de verbinding dan. Die tijd die je overhoudt kan je denken, koken, sporten, etc..
Maar gezond eten goedkoper? 6 appels voor 1,50 ofzo? Dat is 3 dagen appels en voedt ook veel meer dan een patatje. Brood is ook niet duur en aardappels, pasta en rijst ook niet.

Wat een reacties..
Ben blij dat het zo opgenomen wordt.. ik heb het er wel moeilijk mee, ik word soms zo moe van mezelf. Dan denk ik "joh, ga nou studeren!!!!" of "Haal die luie kont van de bank"

Niemand in mijn omgeving laat ik het merken, ik heb met sommigen erover gepraat.. maar dan puur over 1 onderwerp.. bv mijn studie of zo, maar niet de hele deal..
Ik krop alles op, wil idd teveel tegelijk, maarja, is dat niet de aard van het beestje? zoals ik ben?
Mijn studie vind ik ook zeker leuk, wil het ook afmaken. Maar de drijfveer ontbreekt, de motivatie ontbreekt.. Maar ik wil het afmaken, ik wil zekerheid in mijn leven.. Een goede baan..
Een leuke meid.. Gezondheid... Een eigen plekje..



1. Tuurlijk wil ik het opgelost hebben, anders kaartte ik het hier niet aan...
2. Ideale toekomst heb ik net beschreven...
3. Op dit moment gaat het goed met uhm... tja, niet veel.... eigenlijk nix
4. wat hield me op de been? Dat bijvoorbeeld studie wel ff goed ging.. (maar daarna weer inkakte) of dat ik ff wel die liefde en aandacht kreeg van iemand... (maar dat ook weer "verloor")
5. Kan wel bij paar vriendinnen mijn verhaal kwijt denk ik.. maar ik geef me niet zo snel bloot.. het zit diep, lastig om erover te beginnen
6. wat ik wil dat gebeurd... ik wil meer daadkracht, doorzettingsvermogen, drijfveer, motivatie, zelfvertrouwen, discipline.. ik weet niet hoe ik het moet noemen...
7. als deze problemen er niet meer zijn ben ik

2 Chris, xtc-gebruik ligt zo dermate laag dat ik de invloed daarvan nihiel acht..
Maar desalniettemin heb ik afgelopen 2 feesten niets gebruikt.. voor de zekerheid..
ik gebruik max 3 a 4 pillen per maand gemiddeld..

zoals je al zegt je kropt alles op en dat deed ik tot voor kort dus ook, bij mij liep alles ook nie helemaal lekker en op ut moment dat je d8 jah nu gaat ut weer een beetje beter dan krijg je de volgende klap te verwerken en das met alles zo
met je studie werken relaties, maar wat ik geleerd heb de afgelopen maand zo ongeveer
is dat je beter alles op tafel kan gooien bij iemand die je ook vertrouwd en alles zegt wat je op je lever heb want dat lucht egt heel erg op, tenminste bij mij wel en ik ben zelf ook een persoon die alles opkropt. nou veel sterkte toegewenst greets billy.

In de knoop:
Misschien is het verstandig om naar een maatschappelijk werker te gaan. Een maatschappelijk werker lost niet voor jou, jouw problemen op maar leert je er zelfstandig mee om gaan. Zoals je zelf al zegt dat je wat vaster in het leven wilt komen staan. Dat kan een ervaren maatschappelijk werker je leren. Ik doe maar een suggestie hoor maar eerlijk gezegd denk ik dat je in deze situatie misschien beter naar een maatschappelijk werker kan gaan als naar een psycholoog.
In ieder geval wil ik je sterkte wensen !

ik heb het ook wel is gehad dat ik in zo´n dip zat denken dat niemand je mag en ga zo maar verder...maar kwam er later chter dat ut echt kwam door de drugs bij mij in ieder geval wel...maar je bent zo als je bent ja toch.ik wens je in ieder geval heel veel sterkte enzo...dikke kussss miriam

heel veel succes

bedankt voor jullie pb'tjes...
morgen ga ik naar de dokter, om doorverwezen te worden naar de psycholoog... ik wil praten, ik wil erachter komen wat ik moet doen om het beter te laten gaan... het is niet zomaar een dipje

"kop op, het is maar een dipje, je komt er wel" maakt me zelfs kwaad.. Het is zo makkelijk gezegd door sommigen, ze weten niet eens wat ik allemaal in mijn hoofd heb spoken. Zo generaliserend, zo gemakzuchtig..

Nu merk ik ook wel wat ik aan sommige mensen heb..

Je wil teveel...
Ik ken het... je wil sporten, studeren, een leuke relatie en het liefst allemaal tegelijk... Dan zak je weg en omdat je alles tegelijk wil doen lukt het niet.
Wat is op dit moment het belangrijskte...? je studie misschien want dat is je toekomst...
Stort je daar eerst op en vergeet de rest even.. Als je studie iets is wat je lukt dat voel je je beter en klan je ook andere dingen beter oppakken. Want als je alles tegelijk wilt dan is het een te grote stap en dan werkt het niet. kleine stapjes... you've got to learn to crowl before you learn to walk.. Denk daar maar aan...
Succes bij de dokter, ik hoop dat hij je door wil verwijzen en dat diegene je kan helpen met alles! Maar bedenk dat zij het niet oplossen voor je, dat moet je zelf doen! (met hun hulp dus) je moet blijven werken aan jezelf

ik voel me pcies zo.... wel lef dat je het op pf zet.. ookal isset onder een fake account...

Ik snap precies wat je bedoeld, ik zelf heb dit ook gehad (zelfs kort geleden ook nog). Ik heb ook bij een Psycholoog gelopen, maarjah die kunnen mij niet helpen. Ik ben nou niet eenmaal iemand die alles gaat vertellen aan zo'n vent zonder dat je hem vertrouwd.
Maar misschien dat hij jou wel kan helpen. Of gewoon een goed vertrouwens persoon, een goede vriend van je ofzo, waarvan je weet dat hij luisterd. Als je je verhaal maar ergens kwijt kan dat wil meestal wel enorm helpen, want opkroppen ga je je alleen maar erger voelen.

Veel succes in ieder geval nog

2 Fairytale... jouw tip heeft me aan het denken gezet....

Update: ik heb vandaag mijn tentamen gehaald, en ik ben naar de winkel gegaan en heb gezond eten gehaald (spercieboontjes, aardappeltjes, wienerschnitzel , en nog een salade) en 4 appels en 3 kiwi's...
Ik ga gezond eten en studeren.. voor de rest zal het me allemaal een zorg zijn... hoe mijn conditie is en of ik vrijgezel ben is me echt een zorg...
ik laat me niet meer gek maken door een meid... heeft me de afgelopen weken in de ban gehouden.. Ze is niet verliefd op me en zal het nooit worden.. over en uit... dat ze daarnaast ook geen tijd meer heeft, en niets laat weten.. tja.. zal mijn schuld wel zijn maar ik laat het rusten...

ik ga door....

ik ben niet naar de dokter geweest voor een verwijzing, dit is mijn laatste poging om eruit te komen en het ZAL ME OOK LUKKEN OOK!!!!

En bedankt voor de reacties
ik sta er niet alleen voor.. niemand niet.....

Same shit different day ik herken t Dikkuh voor jou

Als eerste wil ik even zeggen dat ik het knap vind dat je dit hier post. Ik hoop voor je dat je eruit komt, maar dat zal zeker lukken, gezien je laatste reactie. Het is misschien makkelijk gezegd, maar je komt er wel. Heb vertrouwen in jezelf.
Wat betreft dat meisje

Denk zo; ze weet niet wat ze mist. Jij hebt nu wel iets beters te doen dan je tijd verspillen aan iemand die geen tijd voor jou heeft! Gebruik je energie nuttig, voor jezelf en voor de dingen die voor jou belangrijk zijn!
Ik vind het knap van je dat je al de eerste stap gezet hebt door positieve dingen te ondernemen (zoals fruit en gezond eten). Je moet ergens beginnen...
Maar mocht het je toch tegen vallen en je het idee hebt dat je toch wel enige hulp kunt gebruiken: Dan wil ik me zeker bij Bishop aansluiten, bij een maatschappelijk werker kun je ook je verhaal kwijt. (ik studeer dit jaar af aan de opleiding en weet dus waar ik het over heb) Een psycholoog heb je volgens mij echt nog niet nodig, die conclusie trek ik uit jouw eigen verhaal.
Zoals Bishop al zei: een maatschappelijk werker lost jouw problemen niet op, maar help jou om er zelfstandig mee om te gaan. Deze kan jou helpen om inzicht te verschaffen in jouw situatie.
Heb je vragen of iets dergelijks stuur me maar een PB en dan kunnen we altijd verder kletsen!!
succes knul!!!

Klinkt bekend in de oren ik ga nu meer dingen met vrienden doen voor de afleiding en vind het zelf wel helpen,maar lukt het egt niet moet je er gewoon mee naar een psycholoog gaan helpt ook een stuk...

en

lees dan dit maar:
XTC
ma 17 maart 2003


reacties [24]

Wie XTC gebruikt, al is het maar een enkele keer, heeft meer kans op een depressie dan mensen die geen drugs gebruiken en zelfs dan mensen die andere drugs gebruiken. Zware XTC-gebruikers kunnen een klinische depressie krijgen en ze kunnen langdurig last krijgen van problemen met hun geestelijke gezondheid, zoals geheugenverlies of gebrek aan concentratie. Dat zeggen onderzoekers van de London Metropolitan University na een onderzoek onder zeshonderd mensen. De effecten van XTC hebben waarschijnlijk te maken met aantasting van de stof serotonine in de hersenen.

De onderzochte personen zijn verdeeld in drie ongeveer even grote groepen: XTC-gebruikers, mensen die andere andere drugs gebruikten en personen die nooit drugs hebben genomen. Personen die in de drie weken voor het onderzoek drugs hadden gebruikt, mochten niet meedoen om te voorkomen dat farmacologische effecten van drugs invloed zouden hebben op het onderzoek.

Onderzoekster Lynn Taurah zei tegen de BBC dat zelfs mensen die zeiden maar een halve tablet XTC te hebben genomen, op het gebied van symptomen van depressie hoger scoorden dan de anderen. Hoe meer XTC iemand gebruikt heeft, hoe erger de verschijnselen, zei zij. Uit het onderzoek is volgens haar niet gebleken dat XTC-gebruikers meer neiging hebben tot depressie.

Een collega van Taurah zei eerder deze week tijdens een conferentie over drugsgebruik in Bournemouth dat veel XTC-gebruikers midden twintig zijn. "Niemand kan voorspellen wat dat voor de toekomst betekent. Hoe zijn zij er geestelijk aan toe als ze 55 of 60 zijn?''

Andere combinaties

Eerder werd al bekend dat combinatie van XTC met andere drugs en alcohol kan leiden tot zeer onvoorspelbare effecten. Van de 202 personen die tussen 1997 en 2002 in Engeland en Wales overleden na gebruik van XTC, had 85 procent ook andere drugs gebruikt.

Vorig jaar ontdekten onderzoekers van de Amerikaanse Johns Hopkins Universiteit dat er een verband bestaat tussen XTC-gebruik en hersenbeschadiging. Apen die in een proef in negen uur tijd drie keer XTC kregen toegediend, kregen te maken met een langdurig tekort van dopamine-cellen in de hersenen. Die cellen helpen onder meer iemand te bewegen en te reageren op dingen. Beschadiging van die cellen kan leiden tot de ziekte van Parkinson of soortgelijke aandoeningen. "Het gebrek aan duidelijke nadelige effecten op de korte termijn is deels de oorzaak voor het wijdverspreide idee dat XTC veilig is'', zei ondezoeker George Ricaurte toen.

Hmm, nou, inderdaad zoals chris zegt, geen drugs gebruiken. Das het belangrijkste. Verder kun je misschien l-tryptofaan kopen in de smartshop, is iets wat je kunt gebruiken misschien. Dat maakt namelijk serotinine aan in je hoofd. De stof die word opgemaakt bij xtc gebruik. Deze stof zorgt ervoor dat (ik zal het ff overnemen zoals het op het potje staat) Een juist balans aan serotinine beïnvloed de gemoedstoestant positief en bevordert een goed slaapritme.

En je kan het ook gewooon gebruiken als je niet heb geslikt. Het kan zoiezo nooit kwaad en is altijd goed voor je. Durf niet te zeggen of het werkt, maar ja, it's always worth a try.

Maar ja, het is natuurlijk ook een vicieuze cirkel waar je in zit. En daar moet je uitkomen en dat kan je maar op 1 manier doen. En dat is der een begin aan te maken. Ga je lekker eten, voel je je lekkerder. Als je je lekker voelt, kun je je beter concentreren. als je je beter concentreet, presteer je beter op school

Dus ik zou ook goed op je voeding gaan letten.

Ik ben blij dat mijn kleine post je een beetje heeft geholpen. Ik merk het aan mezelf ook dat het dan ineens allemaal veel makkelijker gaat als je on thing at the time neemt...
Je weet me te vinden als je t er nog eens over wil hebben...!!!
!!!!!!
ben trots op je!

zie pb...

2 damien... ten 1e wil ik je zeggen dat ik je post er lief en vooral 'diep' vind.. iig niet kortzichtig, maar serieus over nagedacht...

maar het probleem is, dat als iemand zich 'dik' voelt... zich niet beter voelt door te eten...
zich daardoor vaak alleen maar vies, dik en lelijk vindt...

geen aanval, echt niet.. maar je hebt ook gelijk... door eten funtioneert alles beter.. je hersenen hebben het ook nodig... maar het is makkelijker gezegt dan gedaan... een eetpatroon, zeker als je ermee aan het struggelen bent, is niet 1,2,3, te doorbreken..

Ik herken dit echt heel erg, vooral in dat school en zelf dicppline Is echt errug!!

heel bekend ja

lisette tnx, had je zeker niet van me verwacht

Maar ehh, het gaat toch niet om iemand die zich dik voelt??? Maar volgens mij val je van gezond eten ook een stuk meer af dan van vet eten.

Maar ja, merk het bij mezelf ook. Heb nu werk van 1 tot 9 elke dag. Dus ja, dan eet je ff wat snel op je werk en komt het der eigenljk op neer dat ik elke dag gewoon bijna alleen maar brood eet. En daar word je echt niet gezonder van. Gezonde voeding s gewoon heeeeeeeel belangrijk.

zonder gezond lichaam zul je nooit een gezonde geest krijgen

alle problemen worden gecreert uit 1 hoofdweg,uit 1 verkeerde afslag
het komt bij mensen voor dat de verkeerde afslag al jaren terug is genomen.
dit kan ook komen uit het ontbreken van een goede reisleider die de juiste afslag laat zien.
ieder mens heeft een aanvulling in de vorm van een persoon in zijn leven nodig.
de 1 wat heftiger dan de ander.
ik neem aan dat je emotioneel ingesteld bent?
alle problemen om het problemen moet je gewoon weg cijferen,die doen er niet toe.
er komen alleen des te langer je wacht,des te meer problemen bij waar door je je eindbestemming uit zicht raakt.
iets wat zeer zeker helpt(maar makkelijker gezegt is dan gedaan) is problemen met de juiste proporties relativeren en ze op die manier ook behandelen.
krijg je uit je relatie niet wat je wilt en nodig hebt?kap er dan mee,hoe eng het idee ook is om alleen te zijn.
je hebt minder kans om die juiste aanvulling tegen het lijf te lopen dan als je voor jezelf kiest en alleen door het leven gaat totdat je die tegenkomt.
probeer veel problemen niet meer te dramatiseren dan nodig,zelfmedelijden is niks raars of vaags,maar het verneukt een hoop wat niet nodig is.
Een physcoloog KAN helpen,maar veel physcologen doen aan hokjesplaatsen politiek en zullen je dus alsnog niet begrijpen.
maar,nooit geschoten is altijd mis..
het komt er at the end op neer dat je je eigen ass moet kicken...at the end moet je het allemaal zelf doen
zelfstandigheid,inca­serings vermogen en gaan leven...

Regelmaat in je leven creeeren,elk mens heeft dat nodig,zoals je als kind leiding nodig hebt om je grenzen te stellen moet je dat als volwassene aan jezelf doen,dat is zelfstandigheid..

Afspraken met jezelf maken,deze ook nakomen doet je een goed gevoel over jezelf geven wat langzaam zelfvertrouwen opbouwd.

En idd,je ass kicken is de enige juiste oplossing en 1 ding tegelijk aanpakken,rond ook af wat je doet,niet iets achterwege laten want dan nog blijft t in je kop zitten en dus achtervolgt t nog..

Kijk niet al te negatief naar je leven,probeer eens naar anderen te kijken en te beseffen dat t nog erger kan,vind jezelf eens niet t grootste slachtoffer wat op aarde rondloopt.

Help anderen,door dat te doen word je aandacht van jezelf ff afgeleid en de dankbaarheid van de ander geeft jou energie,die je dan weer kan gebruiken om voor jezelf wat op te lossen.

En ja de mens is hier alleen maar voor zichzelf,want zelfs anderen helpen doe je voor jezelf ookal deed je t puur voor diegene,JIJ krijgt ook de positieve energie ervan mee,jahjah tis allemaal wat.

Zelfkennis en dan wel de eerlijke versie is wat je door deze horror called life sleept,goodluck

Tyfus heeeeel veeel herkenningspuntjes!!­!

Had/heb ook zo'n gevoel een lange tijd gehad...

Maar beetje bij beetje gaat het beter zeg maar

Het is iig geval niet makkelijk!

Succes!

wat een stapel reacties zeg
zoals jullie misschien weten ben ik nu dus serieus bezig met studeren.. heb ook momenteel ff niet zoveel tijd alles te beantwoorden, maar zal het zeker nog doen!!! bedankt