Trainen · forumonderwerp

Wanneer gaan jullie trainen en hoe vaak?
Vanaf maart, de overtollige pondjes eraf werken en spieren kweken? Of hele jaar door?

en hoe ziet zo'n training eruit?

(permanent verbannen)

het hele jaar door 3 keer per week sportschool voor wat kickbox oefeningen

donateur

3 keer per week fitnessen.
Ben nog maar net begonnen en heb nog niet echt een schema ofzo.. meestal kwartier loopband dan 1 km roeien daarna kwartier fietsen en daaarna nog een halfuur loopband...
Geen idee of het werkt, maar het voelt wel goed

3 in de week trainen,voor aleen spieren te kweken,gewoon het hele jaar door,heel af en toe een week niet,maar ja geen beach boy net effies voor de zomer trianen hehe

Drie in de week normaliter, laatste tijd door studie e.d. slecht 1x ofzo...veel te weinig. Vanaf komende week weer veel tijd, dus dan gassen!

ik heb thuis een xbox

Ik een SNES

Ik een xbox360, dus ik ben in een betere conditie

SNES is oldschool, dus mij versla je niet zomaar, draai dus al jaren mee

Uitspraak van verwijderd op zaterdag 9 juni 2007 om 22:18:
▶
Ik een xbox360, dus ik ben in een betere conditie

ik ben afgestuurd ala pro e 6 , ik ren je eruit

Met Streetfighter II en Super Mario Kart versla ik jullie allemaal bois

Uitspraak van Cheesebabe op zaterdag 9 juni 2007 om 21:55:
▶
en hoe ziet zo'n training eruit?

sex, sex, sex, sex en sex

Uitspraak van bonaparte op zaterdag 9 juni 2007 om 22:28:
▶
sex, sex, sex, sex en sex

Op de xbox?

donateur

Uitspraak van Vlaco op zaterdag 9 juni 2007 om 22:25:
▶
Super Mario Kart

versla ik je dik joh

enne ik speel met koopa
dus jij kiest maar een andere

Uitspraak van Mystic_Dumm¥ op zaterdag 9 juni 2007 om 22:43:
▶
versla ik je dik joh

enne ik speel met koopa
dus jij kiest maar een andere

Content, dan kies ik Toad.

Uitspraak van Vlaco op zaterdag 9 juni 2007 om 22:30:
▶
Op de xbox?

Nee op het tosti ijzer

Als je cardiotraining doet moet je gewoon op hartslag trainen..heb je het beste en snelste resultaat en laat een goede trainer die hartslagen dan bepalen a.h.v een testje..paar minuutjes fietsen..

donateur